Блоги психологов

Иногда самая исцеляющая мысль звучит очень просто: я не ОК, и это ОК. В мире, где так ценятся продуктивность, собранность и «позитивный настрой», признаться себе в усталости, тревоге, растерянности или внутренней боли бывает непросто. Кажется, будто с нами что-то не так, если мы не справляемся легко, не улыбаемся всегда и не держим все под контролем. Но правда в другом: быть не в порядке — часть живого человеческого опыта. Психическое состояние не может быть одинаково ровным каждый день. Мы реагируем на стресс, перемены, потери,... Читать дальше

ПАРАДОКС ДОВЕРИЯ: почему фокус на муже мешает восстановлению семьи? На прошлой неделе в прямом эфире с участницами курса мы подробно разбирали один важный момент, который часто мешает женщинам прийти в себя после измены. Речь о вопросе: «Как мне заставить себя снова ему доверять?» Как психолог с 34-летним стажем, я вижу здесь скрытую ловушку. Когда вы ставите задачу именно «начать доверять», вы невольно опять делаете мужа центром своей жизни. Ваше спокойствие снова начинает зависеть от него: насколько он был убедителен в... Читать дальше

Добрый вам день! Стремясь к гармонии в отношениях, нам всегда интересно, как мужчины и женщины общались друг с другом в прошлые века и тысячелетия, какие испытания проходили их чувства и семьи. Как семейный психолог и историк, я собрал цикл лекций о самых ярких и драматичных историях любви прошлых эпох: • Перикл и Аспасия• Александр Македонский и Роксана• Клеопатра и Юлий Цезарь• Роксолана и Сулейман Великолепный• Наполеон и Жозефина И ещё десятки легендарных сюжетов. Если вам близка тема отношений, истории и психологии,... Читать дальше

Видеовзгляд семейного психолога на тему: «Кризисы семейной жизни». ч.1.

Когда весеннее Солнце включается на всю мощность, на улицах и в виртуальном пространстве социальных сетей и сайтов знакомств начинается сезон любовных отношений. Одинокие мужчины и женщины стремятся познакомиться с приятным для себя партнером противоположного пола, начать регулярно с ним общаться, вести интимную жизнь, пробовать жить вместе, тестировать его/ее в качестве возможной «второй половины», матери или отца своих будущих детей. Однако, год от года, здесь возникает все больше сложностей. Ориентируясь на показушно-глянцевую... Читать дальше

В моей практике часто встречается опасная иллюзия. Мужчина клянется, что поставил точку, выбрал семью и больше не изменяет. Но при этом остается один нюанс: он продолжает ежедневно видеться с бывшей любовницей на работе или поддерживает с ней деловой контакт в переписке. С точки зрения исследователя семейных отношений, я классифицирую это как незавершенный разрыв. И вот почему это технически невозможно игнорировать. Когда любовница — коллега, измена не уходит в прошлое. Она остается в настоящем. Для жены это выглядит так: муж уходит на... Читать дальше

На этот вопрос невозможно ответить каким-то конкретным образом, так как серьезных угроз для существования семьи всегда очень много, в практике работы семейного психолога, их около пятидесяти. У кого-то вторая половина ушла в запой, у кого-то ушла из дома, у кого-то была уличена в измене, у кого-то обнаружился ребенок на стороне, где-то годами не могут забеременеть или отказывать заводить второго ребенка, где-то кто-то из супругов не может поладить с детьми своей второй половины от первого брака, или упорно не хочет прекращать совместное... Читать дальше

Если говорить совсем просто, скептицизм — это не верить на слово. Здоровый скептицизм может перерасти в деструктивный цинизм или парализующий перфекционизм. Полезный (маленький) скептик Маленький скептик — это как отдел проверки качества в магазине. Когда к человеку поступает какая-то информация, он говорит: «Хм, звучит интересно, но давай-ка проверим, так ли это на самом деле?»  Он ищет факты, задает уточняющие вопросы (Почему? и Как?), помогает не попасться на обман. Он не позволяет слепо верить... Читать дальше

Давайте знакомитьсяМеня  зовут Алина -  Я Дипломированный психолог;Консультативный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги;Тот самый психолог, который ушел из охраны трудаЧем я могу быть полезна? Провожу терапии методами- телесно - орентированной психотерапии,- гвоздетерапии, - арт- терапии, - гипнотерапии;- нейрографикаЛюблю заниматься изготовлением  натуральных  свечей ручной работы Моя житейская мудрость, глубина помогут взглянуть на ситуацию с разных сторон, мягко и бережно проведут к результатуТебе ко мне, если ты... Читать дальше

Сегодня снилась лекция об опасности ядерного оружия, и лектор указывала на маленький железный столбик тёмно-зеленого цвета с крышкой и 4 ножками.Она говорила, что после его применения там, где было одно лицо, станет много, потому что начинается спиральная динамика, появляются ряды вместо нормальных структур. И показывала Микки-Мауса со множеством мордочек внутри одной в качестве примера. Где-то вдалеке сильно бушевало грязное море, а вблизи сильные волны заметить было нельзя.Тем временем, друг чинил мне люстру, которую все утратили надежду... Читать дальше