Блоги психологов

Материал сессии, с любезного разрешения клиента: «Понимаете, иногда в доме повисает тяжелое молчание. И оно такое тяжелое, густое, и такое громкое, что его не заглушить ни какой музыкой, никак не перекричать. И когда такого непроговоренного между нами накапливается так много, что кажется смысл всего этого вовремя несказанного затыкается в паузах между простых фраз, которые мы бросаем друг другу, как опытные теннисисты:   - Пожалуйста, свари кофе! - Совсем нет времени…давай, сегодня ты? - Пожалуйста, нажми кнопку. Разве это так сложно? - Слушай, ты не замечаешь, что сегодня с утра мы очень разные? - Разные? - Да?!! - Совсем-совсем разные? - Да?! - Ну, если мы такие сегодня разные, то давай, разведемся? - Как это? - Ну, хотя бы на сегодняшний день? Разведемся на день. Как? - Ха, а если мне понравится? - Что тебе понравится? - Разведемся - понравится! - Сколько тебе ложек сахара в кофе?» ______ Вот такие шедевральные диалоги, хоть книги пиши:)

Часто говорю приходящим ко мне людям, что я, как адвокат, могу защищать интересы только одного человека - моего клиента. Как ни странно, но естественный закон психотерапии как профессии - покупать наше доброе отношение, нашу лояльность за деньги. Но что означает эта самая «лояльность» и как ее можно купить?Например, в психологическом консультировании или коучинге можно вполне обойтись исключительно знаниями, техниками и профессиональным взглядом на проблему или запрос. Но психотерапия предполагает ОТНОШЕНИЯ. А настоящие качественные, «питательные» отношения невозможны без лояльности. И если лояльность клиента как будто бы есть изначально (потому что он уже доверился и уже пришел в отношения), то соответствующий посыл от терапевта не случается сам по себе, автоматически. Необходимо учиться и развивать в себе способность и навык «БЫТЬ НА СТОРОНЕ КЛИЕНТА». Что бы ни случилось, какие бы ужасы и гадости он не рассказывал, каким бы "ненормальным" он не... Читать дальше

Рекомендую документальный фильм о подсознании — сколько в нашей жизни занимает сознание и подсознание, насколько сознанием мы управляем своими чувствами, мыслями и поведением, сознание или подсознание делает выбор за нас и другие ответы вы найдете в фильме. В приложении краткий анонс фильма. Считается, что именно разум управляет возникающими человеческими мыслями, чувствами и эмоциями. Но всегда ли контролирует человек свой разум? Что в таком случае подсознание, какова его цель и можно ли управлять подсознанием? Ответы на эти вопросы ученые начали искать еще очень давно. Ученые пришли к выводу, что все наши поступки диктуются совсем иной невидимой реальностью. Человек полагает, что полноценно контролирует свою жизнь. Он убежден, что все, что делает и все, о чем думает — все под контролем. Ученые же убеждены, что это иллюзия. Проведенные эксперименты подтверждают, что человеческие мысли и действия сильно различаться с действительно происходящим. Посмотреть анонс фильма... Читать дальше

Каждый человек рожден быть счастливым. И этот огромный мир предоставляет бесконечную возможность выбора. Вы выбираете каждый день - круг общения, ход мыслей и конечно же погоду в своей душе. И в каждый момент этой жизни вы способны начать все заново, свернуть на новый путь, изменить то, что считаете нужным. Ресурс внутри вас велик и при выборе верного направления всё начинает складываться. Не получается лишь там, где "не ваше". На собственном пути не бывает промахов и неудачных обстоятельств. Весь мир поспособствует реализации ваших целей, стоит только принять решение быть счастливым...

 Депрессия Одно из самых распространенных состояний на земле, поскольку ежегодно этим расстройством страдает каждый один из четырнадцати человек. Главным проявлением депрессии является стойкое снижение, угнетение настроения, которое сопровождается снижением общего уровня активности. Нужно отметить, что проявления депрессии очень разнообразны. Ниже я привожу наиболее типичные ее признаки: Эмоциональные проявления: ·        тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние; ·        тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды; ·        чувство вины, частые самообвинения; ·        повышенная раздражительность; ·        снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных... Читать дальше

Знакомство с психотерапевтическими методами работы, хотелось бы начать словами моих учителей и наставников: «Единственной теорией для аналитика является его искренняя, идущая от сердца жертвенная любовь – агапе в библейском смысле – и активное действенное сострадание людям. А его единственным инструментом является вся его личность, потому что любая терапия осуществляется не методами, а всей личностью терапевта. Это – всегда встреча двух неисчерпаемых и до конца непознаваемых бессмертных человеческих душ, двух необъятных вселенных…» (Л.А. Хегай; С.О. Раевский).   Итак, о методах: Символдрама   Основатель символдрамы немецкий психотерапевт Ханскарл Лейнер. Символдрама – это одно из направлений психотерапии, базирующееся на принципах глубинной психологии. Это метод работы с воображением, который способен сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты.  Символдрама хорошо... Читать дальше

Венец безбрачия как причина женского одиночества с позиций глубинной психологии представляет собой негативный материнский комплекс, комплекс мать-и-мачехи. Действие комплекса лежит в основе большинства сказок и мифов народов мира.Мы не можем исключать влияние рока, судьбы , когда бессознательное женщин рода подпитывается тёмными энергиями древних женских культов.Отвержение матерью женского начала дочери, конкуренция и зависть накладывают отпечаток на психику девочки и она во взрослой жизни начинает воспринимать окружающий мир как отвергающую холодную мать. Энергетическая матрица души сформирована под влиянием двух противоположных чувств – ожидания любви и страха отвержения.Эти противоречивые установки девушка воспроизводит в отношениях с мужчинами. Поскольку одно явно противоречит другому , женщина в любви бессознательно даёт мужчине информацию двойного кодирования. Мужчина не понимает, его любят или гонят прочь. В том числе и по этой причине отношения быстро сходят на... Читать дальше

- Вы задаете такие вопросы, что я скоро уже буду благодарна бывшему. - Это мои вопросы Вас заставляют быть благодарной или Ваши ответы на них? - Не знаю. Я просто не хочу быть ему благодарной. Быть благодарной ему – это признать, что он дал мне что-то хорошее. А он мне дал и много плохого… - Дал и хорошее, и плохое? - Да, и плохим он обесценил все хорошее! - Простите, не поняла – кто обесценил хорошее? - Он! ….Хотя, конечно, получается, что я…. - Можно и не быть благодарной….. А можно ли быть благодарной только за хорошее? Как говорят: «Если человек смог помочь тебе вчера, это не значит, что он поможет тебе и сегодня. Тогда скажи ему "спасибо" за то, что помог вчера». - Нет, он не достоин моей благодарности, он достоин моей мести! Иногда людям легче и кажется даже приятнее заплатить за зло, чем за добро. Благодарность они часто переживают, как долг и бремя, а месть – как... Читать дальше

Моя мама прожила очень долгую жизнь. В нее вошли годы раскулачивания и коллективизация, НЭПа, политического террора, Великой Отечественной Войны, репрессий, оттепели, застоя, распада СССР, перестройки и даже постперестроечное время. И однажды, когда она принялась рассказывать о своей поездке в Грузию в далеком 1959 году, я спросила: «Мама, есть ли у тебя такое ощущение, что жизнь до сегодняшнего момента прошла быстро?» Она почему-то весело улыбнулась и с легким кивком, который заставил ее седые кудряшки разлететься в разные стороны, ответила: «Да, Оленька, она пролетела как один миг!» Вспоминая этот наш разговор, я лучше понимаю всю стремительность жизни, которая умеет превращаться в единственный миг, даже если включает в себя десятилетия. И поэтому становится безответственной роскошью наполнять даже не день, а час, полчаса жизни каким-нибудь хламом, страхом, сомнением о том стоит или нет воплощать ту или иную мою мечту. Если мне осталось гораздо... Читать дальше

Мне раньше казалось, что важнее мои профессиональные задачи и достижения, а взросление и успехи ребенка - это просто наша семейная радость. Ан нет! Третий день осознаю значение коротенького выступления сына на концерте в детском саду. Оно мне показало, что красота жизни в балансе. Наверное, многие мечутся между двумя своими ипостасями: кто я - мама и жена или уникальный специалист и успешный профессионал?! Для меня это теперь не противопоставление, а качание на качелях. И так же захватывает дух!  Утром мне нравится собирать моего - еще малыша - в детский сад и идти с ним долгой дорогой, разглядывая дождевых червей, строительные краны вдалеке или еще не спрятавшуюся луну. Потом, в дневные часы, я погружаюсь (или взлетаю)  в свою интересную работу - общаюсь с коллегами, помогаю людям, развиваюсь сама. Вечером снова становлюсь мамой-хлопотуньей: болтаем и дурачимся, кормлю и укладываю спать. А поздним вечером снова: мысли, планы, пишу, читаю, готовлюсь к проектам. И такие... Читать дальше