Блоги психологов

Мужчины иногда очень стесняются начинать любовно-сексуальные игры первыми. Третьей из тех сложностей, что поджидают влюбленную пару на пути к сексу является то, что современные мужчины нередко бывают не только напористыми и сексуально агрессивными, но и… стеснительными! И как бы не смешно это кому-то показалось – это так! И так как эта книга по замыслу автора должна называть вещи своими именами и потому, самое время признаться в том, в чем обычно не принято признаваться: Очень многие мужчины откровенно стесняются как знакомиться с дамами, так и проявлять свою мужскую сексуальную инициативу! Честное слово! Несмотря на распространенные в обществе мифы о наглости и напористости всех без исключения мужчин, которые, якобы, только и думают о том, «как бы еще с кем-нибудь познакомиться, а затем переспать и бросить» – на самом деле, и в момент знакомства и в момент начала собственных «приставаний» к новой подруге, почти всех их охватывает... Читать дальше

Мы часто знакомимся на просторах интернетного форума, заинтересовываемся друг другом: обмен сообщениями, новостями, идеями. Но кто на самом деле тот другой человек по ту сторону экрана? Какие цели он преследует? Почему неожиданно начинает меняться, опровергать ранее сказанное, говорить совсем не то, что говорил раньше… Становится непонятным и чужим. А все просто! С чего вы решили что он НЕ чужой? С какой стати наивно поверили в его честность? Будьте осторожны! Настоящая дружба - это большая удача, и ее, безусловно, можно обрести в сети. Но бывает и наоборот... Не бросайтесь сразу доверять все тайны и мечты, дайте себе время на наблюдение. Не игнорируйте и не сбрасывайте со счетов те неприятные мелочи, которые не коррелирует с вашей системой ценностей. Это знаки-помощники. Берегите свое пространство, берегите себя!

Непрекращающийся весенний ливень вторые сутки беспощадно заливает улицы, дома и парки. Старые кучи снега не выдерживают и сдаются настойчивому молодому дождю. И похоже на то, что этот труженик даже не собирается отдыхать, а совсем наоборот, только начал свою работу: умывает природу, смывает с нее зимнюю грязь, съедает снежный покров там, где он еще не сошел, насыщает землю живительной влагой, увлажняет воздух, питает влагой растения и наверно, еще много-много чего полезного, подготавливая все к приходу весны.  Смельчаков, которые отважились на прогулку оказалось не так уж и много - но мы с супругом отважились и не пожалели)). Известно, что прогулки в дождливую погоду  терапевтичны для организма.  В чем же может быть польза? Аромат дождя действует расслабляюще на нервную систему: в нем ощущаются сразу три разных аромата: запах озона; запах эфирных масел растений и запах почвы Дождь очищает воздух: вода абсорбирует вредные частицы, и поэтому дышится... Читать дальше

Эмоциональный коллапс – это очень тяжелое состояние для каждого человека. Острый стресс, который блокирует нормальную деятельность организма и вызывает взрыв гормональной системы, может иметь негативные последствия в дальнейшей жизни Чтобы помочь себе выйти из этого состояния, дать возможность продолжить дышать, действовать, жить, обратитесь к телесной практике   ◊ Встаньте свободно, выпрямите спину и закройте глаза   ◊ Сложите ладони следующим образом: большой палец прижмите к центру ладони, обхватите его остальными пальцами. Получается своеобразный кулак   ◊ Теперь начинайте простукивать кулаками весь грудной отдел и диафрагму. Удары должны быть неболезненными, но ощущаться как встряска внутри. Дыхание глубокое, медленно, осознанное   ◊ Продолжайте 7 минут   ◊ Следующие 4 минуты продолжайте простукивать грудной отдел, но дыхание должно быть активное, быстрое, мощное. Задействован живот: выдох — втягиваем,... Читать дальше

Друзья, пока все произошедшее вчера в Крокус Сити Холле не укладывается ни в голове, ни в сердце. Я скорблю о жизнях погибших там людей, о пострадавших и обо всех, в чьих судьбах вчерашний день будет отмечен теперь крутым поворотом. Каждый человек находит свой способ справляться с горем. Для меня главной опорой всегда остается голос. Он помогает выпустить, растопить, справиться с чувством горя, чтобы снова начать дышать. Но пока растет число жертв, слезы никак не останавливаются. Мои искренние соболезнования всем, кто пострадал... Как можно помочь себе, используя свой голос? Дело в том, что нервные контуры, которые управляют гортанью и мимикой лица тесно переплетаются с нервом - вентральным вагусом - который отвечает за взаимодействие с другими людьми и является частью вегетативной нервной системы. Поэтому, когда мы звучим, мы его активируем, а вместе с тем активируем состояние, которое переключает нас с реакции замирания, борьбы или бегства, на реакцию общения с... Читать дальше

Видеовзгляд психолога на тему: «Школофобия. Как преодолеть страх перед школой»? ч.1.

Сейчас вся Россия прильнула к мониторам телевизоров и смартфонов. Свет в ночных окнах всех квартир в стране. Люди пытаются понять, что же произошло в одном из лучших концертных залов страны и как это оказалось возможным. Звонят и пишут друг другу. Информации пока мало. По видео в телеграмм-каналам можно предположить, что погибли десятки людей, более сотни пострадавших от ранений, взрывов, начавшегося пожара и давки. Вероятно, это – теракт, который был тщательно подготовлен. Время и место – вечер первой весенней пятницы за МКАДом, когда Москва встает в пробках, максимально усложняли оперативное прибытие специальных служб. Нападавшие вполне понимали наличие у них запаса времени, отсутствие угрозы быстрого прибытия спецслужб и действовали не спеша, хладнокровно расстреливая мирных людей, даже не оставляя охранного пикета в холле у входа. Отстреляв боекомплект, они попытались уйти с места событий, пытаясь залечь на дно и спасти свои черные души. Трагедия в... Читать дальше

С необыкновенной радостью наблюдаю за тем, как просыпается природа! Каждый день непохож на предыдущий: там, где еще вчера лежал снег - сегодня уже пробиваются первые травинки, еще вчера сухие черные ветки деревьев набухают и приобретают объем, блеск и возвращаются к своим насыщенным цветам, на некоторых кустарниках уже набухли почки.   Вспоминаются такие строки стихотворения Бориса Пастернака: МартСолнце греет до седьмого пота,И бушует, одурев, овраг.Как у дюжей скотницы работа,Дело у весны кипит в руках....Борис Пастернак В воздухе ощущается что-то похожее на волшебство, вдыхаешь его и с каждым вдохом становится легче, светлее и радостнее на душе. Похоже, на то, что вместе с природой просыпаешься и сам, выходишь из зимней спячки: появляется ощущение, что внутренние процессы как бы ускоряются, меняется тонус организма, восприятие становится острее, хочется активно двигаться и даже думается как-то иначе - ... Читать дальше

Каждый пятый развод – происходит по причине, которая официально звучит как «сексуальная несовместимость». Это определение наводит на мысль, что кто-то из супругов совершенно не заинтересован в интимных отношениях в семье. Однако, когда начинаешь разбираться в ситуации, почти всегда выясняется, что это – не так, а интим равно нужен обоим супругам. И тут выяснятся нечто парадоксальное: После многих лет и десятилетий совместной жизни, супруги могут стесняться проявлять инициативу к интиму в семье. На это жалуются и мужья, и жены, но так уж вышло, что в моей практике работы, наиболее четко об этом говорили клиенты-мужчины. Евгений, 25 лет: Живу со своей Олесей вот уже три года. В свое время познакомились с ней в клубе, когда она привлекла мое внимание контрастом между короткой черной юбкой и белыми колготками. Разумеется, она была просто сама сексуальность! Я бросился с ней знакомиться, начался дикий роман. Через две недели, она стала моей, и вот мы уже... Читать дальше

Мне сейчас 25 лет, я пока одна, но большинство моих подруг в ближайшее время собираются стать законными женами. Мы часто собираемся подругами и обсуждаем тему семьи. И я все время удивляюсь, что половина из них вообще не любят своих мужчин, просто считают их неплохим вариантом. Они говорят, что в наше время условием создания крепкой семьи является именно наличие большой квартиры и дорогой машины, большие деньги и высокое положение партнеров, их зрелый возраст, наличие большого опыта прошлых отношений и т.д. и т.п. А любовь тут вторична. Отсюда, мне все говорят, что брак по расчету – самый лучший. Так ли это? Может я со своей любовью уже устарела? Институт парной семьи существует уже больше пяти тысяч лет. Но, как бы не менялись условия жизни людей, наличие жилья, денег, опыта взрослой жизни, сексуальной совместимости – все это вторично от взаимного уважения и чувств мужа и жены друг к другу. Семья которая возникла просто потому, что есть где жить, есть где заняться... Читать дальше