Блоги психологов

19 золотых правил жизни  1. Правило взаимности: Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, руки не могут быть чистыми . 2. Правило боли: Обиженный человек сам наносит обиды другим. 3. Правило верхней дороги: Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами. 4. Правило бумеранга: Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе. 5. Правило молотка: Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника. 6. Правило обмена: Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя. 7. Правило обучения: Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить. 8. Правило харизмы: Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими. 9. Правило 10-ти баллов: Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества. 10. Правило ситуации: Никогда не допускайте, чтобы ситуация... Читать дальше

    Или вот еще, например, какая у клиентов распространенная идея бывает.  Это прям тренд, старательно культивируемый в обществе и социально одобряемый! Человек должен быть самодостаточным.  А если ты не самодостаточный, а не дай-то бог, нуждаешься в чужой поддержке, любви, признании и одобрении, то ты слабак, зависимый и тебе срочно надо работать над собой. И приходит такой клиент, одинокий, страдающий от невозможности построить с кем-либо отношения, очень сильно держащийся за идею своей независимости. Он не может просить о помощи и поддержке, тем более ее принимать, ему трудно демонстрировать слабость и уязвимость, опираться на другого и нуждаться в его любви. У него есть идея, что сначала нужно стать самому себе и другом, и мамой, и поддержкой, и вдохновением, а если он всего это себе обеспечить не может, то уж от другого ждать всего этого вообще бессмысленно. И даже стыдно. Потому что тогда зависимый же.  Тут есть одна проблема. Человек в принципе... Читать дальше

Иногда в жизни женщины появляется очень сильный мужчина с мощной солнечной энергетикой. И его легко почувствовать даже спиной, на него полностью отзывается тело женщины, ее мысли успокаиваются, а центр женственности, матка , наполняется теплыми и лучистыми вибрациями жизни… Рядом с таким мужчиной даже самая активная и динамичная женщина с дерзким характером становится маленьким птенчиком, в ней вдруг просыпается весь букет женских качеств, она вдруг хочет готовить ему, заботиться о нем, убирать дом, ждать его с работы и может быть впервые в её теле осознанно звучит «я хочу ребенка от этого мужчины». Обычно именно с этим мужчиной она начинает понимать истинное наслаждение сексуальной близости, она чувствует все особенно ярко и сильно, женственность пробуждается в ней на гормональном уровне. Ей нравится его запах, его тело, его взгляд и голос…Рядом с ним она может чувствовать себя глупенькой и слабой, но её это ни сколько не смущает, а наоборот заставляет... Читать дальше

Последнее время очень много женщин обращаются ко мне с одной и той же проблемой. Они жалуются на то, что мужчина не работает, не обеспечивает, не развивается, не проявляет себя, как мужчина. Я устала повторять всем одно и то же, поэтому в этой статье я расскажу всем и сразу, что к чему и как быть. Моя коллега, Екатерина Полищук так же внесла некоторые мысли в эту статью, опираясь на свою практику. Эта статья для вас, если: Ваш мужчина не делает вам предложения, хотя вы живете вместе уже несколько лет; Ваш мужчина не работает и, судя по всему, не планирует работать; Ваш мужчина жалуется, провоцируя вас принимать на себя ответственность за решения Почему так происходит?Виноваты в этой ситуации, увы, не мужчины, а мы, женщины. От рождения мы потенциально сильнее мужчин, у нас в разы больше психической и жизненной энергии. То, что происходит с мужчинами, которые рядом с нами – это, в общем-то, наше влияние. Рядом с одними женщинами мужчины становятся богатыми, рядом с... Читать дальше

    В этой статье мы коснемся темы определенных мифов, бытующих в сознании современного человека. Миф – это некое верование, наделенное статусом сакрального знания. Мифы существуют в социуме, то есть занимает более широкий план, нежели просто убеждения, имеют больше сфер приложения, поддерживаются в обществе как «культурная составляющая» и представляют собой целые системы убеждений и не только… И иногда точно также, как неподдерживающие убеждения, нуждаются в критике и переработке, потому что формируют не меньшие ограничения в рамках индивидуальной жизни. А также в жизни семьи как системы. И сегодня мы поговорим об одном из таких мифов, назовем его условно «Миф о Прекрасной даме». И это название уже навевает определенные ассоциации: рыцарские романы, Средние века; времена темные, но достаточно прочно связанные в сознании с культом нежной, романтической любви – и собственно культом той самой Прекрасной Дамы. Потом был Ренессанс,... Читать дальше

    Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье мы поговорим о нашем бессознательном, или о нашем большем Я. Именно так называет бессознательный разум всемирно известный психотерапевт и тренер Роберт Дилтс. То есть: есть Я – и Больший Я. Это напоминает такую картинку: взрослый человек несет на груди, в специальной сумочке или рюкзачке, маленького ребенка. Осознанное – это несмышленый малыш. Бессознательное – могущественный и знающий взрослый. И это на самом деле именно так. Мы с вами можем держать в голове семь (плюс-минус два) единиц информации. Попробуйте, к примеру, одновременно представлять три разных предмета, писать письмо, разговаривать по телефону и решать задачку по математике… Очень скоро вы почувствуете утомление, а еще через какое-то время обнаружите, что уже делаете только одно дело, а про остальные совсем забыли. Бессознательное же, наоборот, контролирует огромное количество дел одновременно, и ни одно из них не... Читать дальше

Надо, должен и хочу. Жизненная энергия и ее бесперебойные источники. Душа – это энергия, и только развитие заставляет её разгораться ярче.  Наши чувства - механизм обратной связи, показывающий, в "правильную" ли сторону мы идем.  Истинный успех приходит тогда, когда вы отворачиваетесь от того, чего не хотите, и сосредотачиваете внимание на том, что хотите. Есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих целей. Отслеживайте в течение дня, например, каждый час, чем вы занимаетесь на данный момент, и ответьте себе на вопрос – вы сейчас это делаете потому что “надо”,  “должен” или  “хочу”.  Чем больше времени вы уделяете “хочу”, тем быстрее и полнее вы достигнете своих целей. Другой немаловажный момент – это ваши цели. Насколько цели, которые вы перед собой ставите – ваши?.. Чем они вызваны, какой фундамент под собой скрывают? Условно все цели можно... Читать дальше

Начинания порой пугают. Вроде бы и хочется начать что-то громоздкое, а с другой стороны страшно не рассчитать силы, страшно не справиться... Для того, чтобы осознать, что результат вполне достижим, как бы ни казалась сложна к нему дорога, используйте метод обратного мышления. Для этого надо всего лишь... перевернуть время. Представьте, что ваша цель уже достигнута. Необходимо вспомнить, как это произошло. Какие этапы надо было пройти для достижения этой цели. Эти этапы и составляют список задач, выполнение которых необходимо для победы над большим начинанием. Ответ на вопрос "как я это сделал?" позволит четче планировать эти мини-задачи, не распыляясь на вариативность действий, которая так часто возникает при вопросе "как я это сделаю?" Дело остается за малым - выполнение запланированных действий и галочки напротив каждой выполненной задачи прямой и уверенной дорогой шаг за шагом приведут к реализации самых смелых идей.

Недавно наблюдала за поведением своих питомцев. Меня восхищает, насколько они могут быть преданными и «любящими».    Однажды одна из моих кошек внезапно прыгнула мне на обнаженную спину и случайно поцарапала меня, так как ей не за что было зацепиться, кроме моей кожи. Я от неожиданности и боли скинула ее (и довольно сильно). Она так перепугалась моего гнева, что даже решила не попадаться на глаза. А потом вечером она как ни в чем не бывало встречала меня с работы, лезла целоваться, глядела во все глаза. И я подумала: «Как она вообще может после всего этого ко мне подходить? Вот если бы меня так скинули, я бы  дулась несколько дней. Или не разговаривала. Или ушла бы из дома. Или нагадила бы в обувь:)»        Такое ощущение, что мы только и делаем, что обижаемся и манипулируем друг другом. Тащим обиды из прошлого на родителей, на воспитателей, на одноклассников и учителей, на коллег по работе, на бывших и настоящих... Читать дальше

Статья написана в слегка провокационном стиле. В наше время очень важно (если конечно хочешь прожить долго и счастливо) обращаться за помощью к компетентному специалисту. Как же найти хорошего, способного оказывать реальную помощь, психолога? Каковы критерии хорошего психолога? Предлагаю несколько способов, как найти хорошего психолога: 1.    Искать по рекомендации, так сказать, кого посоветуют мои хорошие друзья (раз помог моей теще, значит – поможет и мне). Способ этот достаточно прост, но не всегда оправдан, т.к. не все то, что хорошо вашей теще, будет хорошо вам. Поэтому перейдем к следующему пункту. 2.    Искать по статусу и занимаемой должности – чем выше сидит в кресле начальника, тем лучше как специалист. Надо сказать, что данный способ вообще никак не связан с нахождением профессионала, потому что в современных условиях большинство начальственных кресел занимают люди, которые обладают совсем иными личностными качествами, нежели... Читать дальше