Блоги психологов

Тревожность — это не то, что появляется внезапно. Она почти всегда была с нами с самого детства. Просто раньше мы её не замечали или не могли назвать. Когда мы маленькие, тревога ещё не умеет говорить словами. Она живет в теле, в ощущениях, в напряжении мышц, в замираниях, в ощущении, что нужно быть хорошей, удобной, тихой. И когда мы растём, она будто ищет, куда бы ей переселиться, чтобы стать заметнее. Часто тревожность прячется в отношениях Когда страшно потерять, ошибиться, сказать что-то не то. В работе Когда нужно постоянно... Читать дальше

О боли, страхе близости и способности не потерять себя. ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ БОЛЬШЕ: ЛЮБИТЬ ИЛИ БЫТЬ ЛЮБИМЫМ? Этот вопрос редко возникает на ровном месте. Обычно он приходит после опыта, который было невозможно прожить поверхностно. После отношений, в которые вкладывались. После попытки быть честной, живой, настоящей. Иногда этот вопрос звучит почти как упрёк себе: зачем я так глубоко? Зачем так открыто? Может быть, проще было бы быть той, кого любят, но кто сам держит дистанцию? Особенно остро эти мысли приходят после расставаний, измен, ... Читать дальше

Видеовзгляд семейного психолога на тему: «Тип воспитания отцом сына». ч.3.

Здравствуйте, Андрей. Меня зовут Владимир! Я не был у вас на консультации, мы лично не знакомы. Зато к вам ходила моя любовница, Наталья. Ходила втайне от меня в начале лета. Вы сделали ей раскладку наших отношений и сказали, что ей ничего не светит. Несмотря на то, что мы вместе уже больше четырех лет, и идеально подходим в сексе, я все равно не смогу уйти от жены и двух родных маленьких детей. Как бы меня к этому не понуждали, я не пойду на развод и никогда не стану Наталье законным мужем. Я до сих пор зол как собака на случившееся, но вы точно... Читать дальше

Когда я переезжала во Францию, думала, что моего российского образования будет достаточно. С первым образованием так и вышло, валидировала диплом без проблем. А вот с психологическим образованием оказалось все непросто. Титул, который нужно заслужить. Во Франции, в отличие от многих стран, титул Psychologue («Психолог») защищен законом так же строго, как титул врача или адвоката. Вы не можете просто назваться психологом, даже если у вас за плечами годы практики и куча сертификатов. Чтобы получить заветный номер ADELI (аналог лицензии в... Читать дальше

Мы живём в режиме «бесконечного воспроизведения». Уведомления, дедлайны, обновления лент, мнения, советы, ожидания — всё это сливается в непрерывный фон, под который мы пытаемся расслышать главное: чего я хочу на самом деле? Представьте, что вы стоите в центре оживлённой площади. Крики торговцев, гул машин, обрывки разговоров, музыка из кафе — всё это информационный шум современности. И где-то в этой какофонии — ваш собственный голос. Тихий. Вопросы, которые он задаёт, остаются без ответа: «Это мой путь или навязанный маршрут?... Читать дальше

Видеовзгляд семейного психолога на тему: «Типы отцов воспитывающих сыновей». ч.2.

Мы все стремимся к комфорту, и это естественно. Когда нам больно, страшно или грустно, первая реакция — убежать, спрятаться или сделать так, чтобы это чувство исчезло. Но здесь кроется величайший психологический парадокс: чем яростнее мы боремся с нежелательными переживаниями, тем сильнее они зажимают нас в тиски. Избегание — это не спасение, это кредит под огромные проценты, который рано или поздно приходится отдавать своим психологическим здоровьем. Самый наглядный пример — это зависимости. Алкоголь, бесконечные игры,... Читать дальше

Уважаемые коллеги!Приглашаю вас в полимодальную группу супервизий. Осталось 3 места!!!Группа камерная до 8 человек, полузакрытая (при регулярном составе могут добавляться новые участники, если кто-то уходит). По желанию оформление договоров с учетом часов и с последующей выдачей накопительного сертификата ОППЛ, который засчитывается в том числе на различных агрегаторах.Регулярность 1 раз в месяц.Стоимость - 1500 руб за 1 встречу 2 часа - 2 кейса.Часы учитываются одинаково всем участникам, по 2 часа за одну встречу. Пропуски оплачиваются.Отдельно... Читать дальше

Любовь к себе - это не набор действий. Это глубокое, непрекращающееся «Да», которое вы говорите каждому моменту своего существования, особенно тем частям, которые считаете «недостаточными».