Блоги психологов

Сейчас модной темой, которая «гуляет» в женских журналах и популярных психологических статьях является тема: «Как найти мужчину своей мечты?»; вариации - «Как найти своего принца?», - и т.д. Для меня высокий рейтинг таких тем всегда являлся удивительным. Как будто бы можно, вооружившись волшебными советами, как в сказке найти идеализированный(!) прекрасный образ; а дальше, само собой разумеется, что вас ждет только вечное счастье! Как психотерапевт я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда за помощью обращаются пациенты,... Читать дальше

В последнее время ко мне обращаются клиенты с запросами отсутствия желаний, удовольствия и радости, "вкуса" жизни, отсутствие интересов и проч. Все эти запросы об одном - отсутствие энергии.Проанализировав эту тему, начала осознавать, что человечество готово к переходу на новый уровень развития, соответственно и новый уровень производства, аккомулирования и использования собственной энергии.Виды стимуляции энергии, используемые прошлыми поколениями уже не устраивают с моральной и этической точки зрения. Стимуляция энергии в основном... Читать дальше

          Очень частой жалобой, с которой обращаются к психотерапевту, является проблема одиночества и невозможность построить отношения. Давайте рассмотрим разные причины одиночества.        1. Одной из многих причин одиночества является страх близости, страх отношений . Интересным случаем является присутствие данного страха в бессознательной форме – человек чувствует, что он страдает от одиночества, ему кажется, что ищет партнера, но все делает для того, чтобы отношения не складывались.Приведу пример, который... Читать дальше

"Isolation is one of the way of being in connection with person". И ведь верно, уход в игнор или самодистанцирование - это попытка донести что-то до другого и быть связанным с ним, а вовсе не наоборот. Честность с собой крайне терапевтична;)

"Если я чувствую сопротивление клиента, это значит, что это я сам тот, кто сопротивляется. Сопротивляется тому, чтобы встретить клиента в том месте, где тот находится, и ждет от клиента, что тот будет двигаться быстрее." " В основе живого любопытства к другому может лежать потребность контролировать его. Чем больше информации я соберу о другом, тем более безопасным и понятным он станет для меня." Пошла присматриваться к своему любопытству. Или его отсутствию...)   Ж.М.Робин

«Служебный роман» – фильм Эльдара Рязанова, это романтическая история, где начальница – серая мышка и  унылый отец – одиночка в одночасье преобразились и нашли свою любовь прямо на работе! Роман на работе, его минусы: ваш служебный роман станет предметом обсуждения коллег; если у вас роман с начальником, вас могут обвинить в соблазнении начальника или в использовании его служебного положения; если у вас роман с сотрудником, вас могут обвинить в покровительстве своему другу в делах, которые касаются... Читать дальше

Каждая из нас может придумать сотню объяснений! Вы мало улыбались или говорили, или, наоборот, говорили слишком много; Вы не поблагодарили его за ужин; Вы заказали самое дорогое блюдо, а он решил, что вы гоняетесь за его деньгами; Он не позвонил, потому что занят; У него проблемы с отцом или бывшей женой; Он подумал, что последнее свидание вам не понравилось; Он потерял ваш номер телефона; Если он не звонит, значит, он не влюблен! Точка!  ВЫВОД: Если мужчина не звонит после свидания, есть только одна причина, – ты ему не... Читать дальше

Герой сериала «Остров фантазий», волшебным образом создавший бизнес по воплощению заветных желаний, комментировал это так: «когда человек говорит, что хочет быть самым красивым и привлекательным, это обычно значит, что он хочет любви». Неумение понимать свои желания вполне естественно: нас с детства учат «делать как надо», а не прислушиваться к себе, понимать себя, осознавать, свои цели, смыслы и желания. «А зачем понимать свои желания?», - спросите вы. Затем, что существует феномен фрустрации – психического... Читать дальше

Неумение выражать чувства Мы стремимся, если не к пониманию, то хотя бы быть понятыми. Существует немало полезных психологических текстов, объясняющих, что о своих чувствах и желаниях надо говорить: к сожалению, один из самых живучих социальных стереотипов –  представление о том, что любящий человек это тот, кто без слов знает, что тебе нужно и что ты чувствуешь. А если не понимает и не догадывается, значит, не любит. Но проблема не только в умолчании, но и в адекватном выражении, как потребностей, так и чувств. Если вы не умеете выражать... Читать дальше

Сколько раз я это видела: люди «ищут себя», пытаются понять себя множеством способов от психотерапии до духовных практик, но самое трудное начинается, когда эти поиски завершаются успехом. Потому что в большинстве случаев, человек не хочет смириться с тем, что найденное – это и есть – он. Тут же выясняется, что хотелось чего-то другого, причем, независимо от того, что он обнаружил: «Нет, это слишком примитивные желания. Я не могу быть таким приземленным и обычным!» встречается так же часто, как и «Это слишком сложно и... Читать дальше