Блоги психологов

 Когда мы учимся нелюбви к себе? О любви к себе можно долго говорить, но не ощущать и не замечать ее. Одно дело — выявить причину отсутствия такой любви, и совсем другое — сделать так, чтобы она появилась. Начнем с первого: рассмотрим некоторые причины отсутствия любви к себе.  Отсутствие навыка любви к себе с детства Совершенно бесполезно заниматься самобичеванием или поиском того, кого можно обвинить в собственных трудностях, например родителей. Конечно, эту тему можно развивать, но в таком случае любовь к себе становится все... Читать дальше

Не всегда очевидно происхождение депрессии. Травма, полученная человеком, может проживаться годами, даже переработаться внутри его самостоятельно. Она как будто забывается или становится невидимой, не очевидной. При возникновении похожего или повторяющегося события в жизни этого человека уже стоит задуматься, как бы заново еще раз пережить это, снова справиться. Конечно, огромную роль имеет переосмысление полученного опыта. Но это вовсе не означает, что человеку не станет больно в очередной раз.   Человек может получить самую большую... Читать дальше

Во взаимоотношениях мужчины и женщины очень важно насколько вы уверенны в себе. Как отличить уверенного в себе мужчину от неуверенного? А как выглядит уверенная в себе женщина?Говорят, что уверенные мужчины любят уверенных женщин. Но как быть, если вы неуверенны в себе? Уверенность в себе является необходимым условием для  того, чтобы гармонично строить отношения с партнером.Какими чертами обладают уверенные в себе люди?Американский психолог Эндрю Сальтер (Andrew Salter) вывел шесть особенностей уверенных в себе людей: Открытое... Читать дальше

Хочу написать еще об одном важном моменте в отношениях - умении уступать. В жизни очень важно уметь говорить «нет». Но учась это делать не следует во всем отказывать партнеру. Подумайте, быть может сейчас вы можете выполнить его просьбу, и это не составит для вас труда. Но если вы думаете, что сейчас чем-то пожертвуете, перетерпите, а потом получите что-либо в замен, то это своего рода манипуляция. Это значит, что вы перестали быть искренними в отношениях. И ничего хорошего это не сулит. Отношения перестают быть полноценными, когда в них... Читать дальше

  Ну не всем же замуж...! ...Может, некоторые всё-таки созданы для счастья!  Что такое брак в современном обществе? Загляните на сайты знакомств – очень многие женщины пишут, что хотят выйти замуж и создать семью. Девушки и женщины, которые приходят на клубные вечеринки, очень часто говорят, что ищут серьёзных знакомств. В то же время, социологи и психологи уверенно ссылаются на статистические данные, которые говорят о том, что количество разводов увеличивается год от года, растёт число одиноких мужчин и женщин,... Читать дальше

Наверное, каждый из нас не раз замечал, что может предугадать реакцию партнера на те или иные наши действия. И на оборот, что склонен реагировать на определенные вещи или события в жизни одним и тем же образом. На мой взгляд, одно из самых важных умений, без которых не выстроить счастливые отношения – это умение посмотреть на себя со стороны. Иными словами – осознанность. Благодаря осознанности вы можете увидеть и отследить свои реакции в тех или иных ситуациях. Понять оправданы ли они, укрепляют отношения или вредят им. Это... Читать дальше

Любое общение – это по большому счету манипуляция. Все что мы говорим, по нашей идее должно вызвать определенную реакцию. Отвечая на вопрос “Как дела”, – ждем понимания, сочувствия, одобрения. А когда не получаем ничего из этого задаем наводящий вопрос, например, “Что ты об этом думаешь, я молодец?” Предельно честное общение, лишенное манипуляции, в данном случае выглядело бы просто смешно: “Давай я тебе расскажу, как у меня дела, а ты меня похвалишь?”. В том случае, когда одно понятие подменяется другим и происходит... Читать дальше

«Дружба между мужчиной и женщиной невозможна. Страсть, вражда, обожание, любовь, – только не дружба».  Оскар Уайльд Дружеский секс это дружба или любовь между мужчиной и женщиной? И вообще, возможна ли дружба между парнем и девушкой? Дружба базируется на духовном родстве и близости интересов. Секс – на сексуальном влечении. И дружба, и секс способны наполнять душевным теплом, радовать совместным времяпрепровождением. Отличие секса от дружбы в наличии ИНТИМНЫХ ОТНОШЕНИЙ.  В последнее время все чаще приходится слышать, что... Читать дальше

Захотелось человеку что-то сделать. Раз попробовал, два, потом желание исчезает. Уже ничего не хочется. Знакомая ситуация? Почему так происходит? Бывает по-разному. Например, человек не рассчитал свои силы. Пришёл в спортзал, начал таскать слишком большие веса и надорвался. Мышцы болят, уже ничего не хочется. Или в порыве энтузиазма начал делать ремонт, но не хватило ни сил, ни опыта, ни денег. Ремонт становится вечным – его невозможно закончить, когда не хочется ничего делать. Можно только прекратить. Но чаще механизм «убийства»... Читать дальше

Женщины и мужчины изменяют, когда есть сексуальная неудовлетворённость или потребность в любви не удовлетворяется. Эгоистические потребности становятся настолько важны, что мужчины и женщины идут на измену. Измена – это получение некой иллюзии обладания тем, что человеку не хватает, уход от проблем и принятия решений в своей личной жизни. Измена не гармонизирует отношения мужчины и женщины, а лишь запутывает их, хотя временное удовлетворение сексуальной потребности может приносить облегчение. Почему же женщины изменяют? Каковы... Читать дальше