Статьи по психологии - Русецкая Жанна

Случалось ли Вам опаздывать? На работу, на встречу, на свидание… Минут на 10 – 15?.. Признайтесь. Ну да, с кем не бывает. Будильник не сработал, задержал телефонный звонок перед выходом из дома, транспорт подвел… Конечно, с каждым может случиться. И это совершенно понятно и естественно. Однако некоторые опаздывают постоянно. Чем доставляют массу хлопот как окружающим, так и самим себе. При этом никакие внушения, упреки, угрозы, заканчивающиеся клятвенными обещаниями провинившегося, что «этого больше не повторится», не помогают. И в следующий раз все повторяется в точности: опоздание – наказание –... Читать дальше

Все мы хорошо знаем, что такое традиционный брак. Муж и жена живут вместе, ведут общее хозяйство, в идеале - соблюдают моногамию (т.б. не изменяют друг другу в сексуальном плане). Такой брак может быть официально зарегистрирован или нет (так называемый гражданский брак). И многие думают, что это единственно возможная форма супружеских отношений. Однако это далеко не так. Браки, как и люди, бывают разные. Свободный, гостевой, групповой, девственный – вот основные виды брачных союзов, помимо традиционного. Причем, они не так уж редки, как это может показаться на первый взгляд. Просто двое или несколько (в случае группового брака) человек... Читать дальше

«Боже, дай нам благоразумие спокойно принять то, что мы не можем изменить;мужество, чтобы изменить то, что можем;и мудрость, чтобы отличить одно от другого».Рейнхольд Нибур, молитва спокойствияКак по-вашему, что отличает взрослого человека?Рост? Внешность? Количество морщин? Или прожитых лет?Не только и не столько.Согласно трансактному анализу Эрика Берна, психологически в каждом из нас есть Взрослый, Ребенок и Родитель - это трезвый, эмоциональный и оценивающий способы реагирования на ту или иную ситуацию, в зависимости от нашего состояния в данный момент.По Берну характеристики Взрослого выглядят следующим образом:1. Взрослый всегда... Читать дальше

Есть такой анекдот. Везут полный автобус Буратин. Водила то резко тормозит, то стартует, как на гонках. Буратины летают по салону. Надоело им это и они давай орать: «Полегче! Не дрова везешь!»Временами жертвам подобного вождения тоже хочется кричать, как те Буратины. А еще больше хочется побыстрее вырваться из «пыточной камеры» под названием «маршрутка». Частенько 15-минутная поездка в маршрутном такси по ощущениям вполне может заменить морской круиз на небольшом катере в сильный шторм. Похоже, на некоторых маршрутах стоило бы выдавать бумажные пакеты… на всякий случай.Да, нам (пассажирам) с ними (водителями) бывает нелегко. А им с нами?... Читать дальше

«Зло за рулем», «потенциальный убийца», «обезьяна с гранатой», «корова на льду»… - о ком все эти нелицеприятные высказывания? Ну, конечно - о женщине-водителе! Несмотря на результаты многочисленных исследований, показывающих, что женщины за рулем более осторожны, ответственны и внимательны, чем мужчины, шовинистические мифы продолжают жить.Кстати, согласно общеевропейской статистике 70% ДТП происходят по вине мужчин – с фактами не поспоришь.Почему это именно так? Попробуем разобраться.Из каменного века – в сегодняшний деньЧеловеческая психика формировалась тысячелетиями... Читать дальше

Мы решили начать публикацию реальных историй из практики психологов и психотерапевтов. Надеемся, вам они будут интересны. Ведь каждая такая история - это шаг человека к новой жизни, его победа. А что может быть лучше побед? ! История, рассказанная Леной: У каждого человека есть свой «скелет в шкафу». То качество, которое проявляется в нем чаще всего и особенно ярко в какие-то критические моменты жизни. В эти моменты человек не в состоянии адекватно ни воспринимать реальность, ни общаться с ней. Для меня таким качеством является жалость к себе. Эта черта характера привела меня практически к полной потере всего, что для меня было ценно в... Читать дальше

«Постоянная усталость. Не высыпаюсь. Последнее время начало подводить здоровье. Набираю вес. Почти ничего не успеваю. Некогда пообщаться не только с друзьями, но даже со своими близкими. На работе все делаю из последних сил. Постоянное ощущение цейтнота. Просто не представляю, как выбраться из этой ситуации! Поговорив с некоторыми своими коллегами, обнаружила, что подобные проблемы волнуют не только меня. Подскажите, пожалуйста, как можно решить эти проблемы без ущерба для карьеры?»Из письма в редакцию Валерии А., 33-летнего менеджера крупной московской фирмы.Действительно, перечисленные в письме жалобы, к сожалению, знакомы многим служащим.... Читать дальше

Лучше целлюлит в руках, чем силикон по телевизору.Расхожее мужское мнениеСлово мужчинеЖенщинам не нравится пристрастие их мужчин к просмотру порнофильмов в основном из банального чувства ревности, собственности. Некоторые считают такое увлечение извращением, хотя это совсем уж не верно. Большинство мужчин любит смотреть порно. Справедливости ради надо сказать, что есть отдельные личности, порнографию не жалующие, однако даже они активно интересуются эротикой. И уж, конечно, нет ни одного мужчины-натурала, не обращающего внимания на красоток на улице, в метро, в компании – где угодно. Естественно, все это не нравится их подругам жизни.... Читать дальше

Встречается крыса и хомяк, крыса спрашивает:- Хомяк, мы вроде родственники, но почему вокруг меняодни капканы, а тебе даже морковку чистят?Хомяк отвечает- У тебя PR плохой.АнекдотPR (Public relations), дословно – общественные отношения. С одной стороны, словосочетание на слуху, и кажется, все знают, что оно означает. С другой, по оценкам специалистов, существует несколько сотен (!) определений PR. Одно можно сказать наверняка: PR - дисциплина, сформировавшаяся уже как область знаний, но далекая от канонизации и академичности, - чрезвычайно актуальна для научных исследований.Немного историиВпервые выражение «Public... Читать дальше

Наша первая встреча. Наш первый поцелуй. Наша первая ночь. Наш первый Новый Год.Все это очень важные вехи на пути зарождающейся пары. Судьбоносные, можно сказать, – поскольку каждая из них способна продвинуть отношения на более высокий уровень или… разрушить.В преддверии стремительно приближающегося 31 декабря тема напрашивается сама собой: как наилучшим образом отметить первый совместный Новый Год, а вернее, как нужно подойти к обсуждению ваших планов, чтобы не испортить праздник ни себе, ни вашему избраннику.Люди могут очень нравиться друг другу и подходить по первым трем пунктам, перечисленным в начале статьи, но при этом... Читать дальше

Когда-нибудь Россия победит все свои беды,и тогда в ней не останется ни дураков, ни дорог.Две классические российские беды в современном мегаполисе сошлись, похоже, в одну глобальную проблему – «дураки на дорогах» (а им, как известно, закон не писан).Недавно силами одной из радиостанций было проведено исследование на тему: почему московские водители нарушают правила дорожного движения? (А вернее, ведут себя так, как будто последних вовсе не существует). Звонило множество радиослушателей-автомобилистов, высказывались сами ди-джеи. В эфире велась оживленная дискуссия, все участники которой были единодушны как никогда. Их итоговое мнение можно... Читать дальше

Подходит к концу апрель – время обострений психических расстройств и депрессий. И одновременно – месяц, начинающийся с Дня Смеха. Предлагаю ударить юмором и позитивом по весеннему унынию (когда и если оно вдруг появится). С удовольствием делюсь с Вами прекрасным анекдотом, который услышала от коллеги накануне 1 апреля. Скажу по собственному опыту – он очень психотерапевтичен. Так что пользуйтесь на здоровье! "В тюремной камере уже приличное время сидят двое. И один начал жаловаться: – Посмотри вокруг – как все ужасно! Эти серые бетонные стены, маленькое окошко под потолком, твердые нары… Другой ему... Читать дальше

Михаил Жванецкий однажды сыронизировал: «Ты – женщина, ты должна: раз, лежать, два, молча», – выразив, таким образом, всю абсурдность стереотипов женского и мужского поведения в нашем социуме. Мол, если ты – женщина, то твое место, образно говоря, в спальне и на кухне, ты должна заниматься семьей и подчиняться воле мужчины. Мужчина же выступает в роли добытчика и повелителя. Наверное, для первобытно-общинного строя это было очень верно. Она сидит в пещере, в буквальном смысле слова бережет очаг и занимается детьми, а мужчина идет на охоту, ищет пропитание, тащит тушку мамонта, чтобы прокормить семью. Без... Читать дальше

Народная мудрость говорит нам: «Нельзя войти в одну и ту же реку дважды», «Разбитую чашку не склеишь», и вообще: «Уходя, уходи». Все это верно.Однако, отбросив эмоции, рассмотрим ситуацию реалистично. В первую очередь ответ на вопрос зависит от причины вашего увольнения.1. «Возвращение блудного сына». Если вас не устраивала система управления компанией, не сложились отношения с руководством или коллегами, разочаровало само содержание деятельности фирмы и т.п. – тогда, конечно, возвращаться не стоит (иначе вас можно заподозрить в мазохизме). Вы лишь упустите время и значительно понизите... Читать дальше

Есть такая штука – поисковый инстинкт. Он заставляет нас постоянно стремиться к новым знаниям, впечатлениям, расширять круг общения, путешествовать, исследовать, экспериментировать. Открывать тайны…Всю свою жизнь, начиная с первой минуты рождения (а может быть, даже и раньше), человек познает мир. Сначала он изучает совсем простые и близкие вещи – мамины руки, кроватка, дом, родственники, коляска, улица, дети, собака, телевизор, детский сад, книги, школа… Ребенок учится общаться, смеяться, играть, самостоятельно сидеть, есть, ползать, ходить, говорить. Постепенно его мир расширяется, соответственно расширяется и сфера интересов. Растущий... Читать дальше