Психологический навигатор
Псикологическая помощь. Консультация по Скайп. Лучшие профессиональные психологи. Профессиональные психологи в городе $g_town.
Вход | Регистрация


Психологическая помощь
Выберите город
Без сортировки
По цене приёма
По рейтингу
По ФИО психолога


Статьи по психологии - Русецкая Жанна

«Я постоянно опаздываю». Классификация причин

«Я постоянно опаздываю». Классификация причин

Случалось ли Вам опаздывать? На работу, на встречу, на свидание… Минут на 10 – 15?.. Признайтесь. Ну да, с кем не бывает. Будильник не сработал, задержал телефонный звонок перед выходом из дома, транспорт подвел… Конечно, с каждым может случиться. И это совершенно понятно и естественно. Однако некоторые опаздывают постоянно. Чем доставляют массу хлопот как окружающим, так и самим себе. При этом никакие внушения, упреки, угрозы, заканчивающиеся клятвенными обещаниями провинившегося, что «этого больше не повторится», не помогают. И в следующий раз все повторяется в точности: опоздание – наказание –... Читать дальше

Брачное разнообразие

Брачное разнообразие

Все мы хорошо знаем, что такое традиционный брак. Муж и жена живут вместе, ведут общее хозяйство, в идеале - соблюдают моногамию (т.б. не изменяют друг другу в сексуальном плане). Такой брак может быть официально зарегистрирован или нет (так называемый гражданский брак). И многие думают, что это единственно возможная форма супружеских отношений. Однако это далеко не так. Браки, как и люди, бывают разные. Свободный, гостевой, групповой, девственный – вот основные виды брачных союзов, помимо традиционного. Причем, они не так уж редки, как это может показаться на первый взгляд. Просто двое или несколько (в случае группового брака) человек... Читать дальше

Взрослый доволен своей жизнью

Взрослый доволен своей жизнью

«Боже, дай нам благоразумие спокойно принять то, что мы не можем изменить;мужество, чтобы изменить то, что можем;и мудрость, чтобы отличить одно от другого».Рейнхольд Нибур, молитва спокойствияКак по-вашему, что отличает взрослого человека?Рост? Внешность? Количество морщин? Или прожитых лет?Не только и не столько.Согласно трансактному анализу Эрика Берна, психологически в каждом из нас есть Взрослый, Ребенок и Родитель - это трезвый, эмоциональный и оценивающий способы реагирования на ту или иную ситуацию, в зависимости от нашего состояния в данный момент.По Берну характеристики Взрослого выглядят следующим образом:1. Взрослый всегда... Читать дальше

Водитель маршрутки

Водитель маршрутки

Есть такой анекдот. Везут полный автобус Буратин. Водила то резко тормозит, то стартует, как на гонках. Буратины летают по салону. Надоело им это и они давай орать: «Полегче! Не дрова везешь!»Временами жертвам подобного вождения тоже хочется кричать, как те Буратины. А еще больше хочется побыстрее вырваться из «пыточной камеры» под названием «маршрутка». Частенько 15-минутная поездка в маршрутном такси по ощущениям вполне может заменить морской круиз на небольшом катере в сильный шторм. Похоже, на некоторых маршрутах стоило бы выдавать бумажные пакеты… на всякий случай.Да, нам (пассажирам) с ними (водителями) бывает нелегко. А им с нами?... Читать дальше

Женщина за рулем, или каждому свое

Женщина за рулем, или каждому свое

«Зло за рулем», «потенциальный убийца», «обезьяна с гранатой», «корова на льду»… - о ком все эти нелицеприятные высказывания? Ну, конечно - о женщине-водителе! Несмотря на результаты многочисленных исследований, показывающих, что женщины за рулем более осторожны, ответственны и внимательны, чем мужчины, шовинистические мифы продолжают жить.Кстати, согласно общеевропейской статистике 70% ДТП происходят по вине мужчин – с фактами не поспоришь.Почему это именно так? Попробуем разобраться.Из каменного века – в сегодняшний деньЧеловеческая психика формировалась тысячелетиями... Читать дальше

История из практики

История из практики

Мы решили начать публикацию реальных историй из практики психологов и психотерапевтов. Надеемся, вам они будут интересны. Ведь каждая такая история - это шаг человека к новой жизни, его победа. А что может быть лучше побед? ! История, рассказанная Леной: У каждого человека есть свой «скелет в шкафу». То качество, которое проявляется в нем чаще всего и особенно ярко в какие-то критические моменты жизни. В эти моменты человек не в состоянии адекватно ни воспринимать реальность, ни общаться с ней. Для меня таким качеством является жалость к себе. Эта черта характера привела меня практически к полной потере всего, что для меня было ценно в... Читать дальше

Как выбраться из цейтнота?

Как выбраться из цейтнота?

«Постоянная усталость. Не высыпаюсь. Последнее время начало подводить здоровье. Набираю вес. Почти ничего не успеваю. Некогда пообщаться не только с друзьями, но даже со своими близкими. На работе все делаю из последних сил. Постоянное ощущение цейтнота. Просто не представляю, как выбраться из этой ситуации! Поговорив с некоторыми своими коллегами, обнаружила, что подобные проблемы волнуют не только меня. Подскажите, пожалуйста, как можно решить эти проблемы без ущерба для карьеры?»Из письма в редакцию Валерии А., 33-летнего менеджера крупной московской фирмы.Действительно, перечисленные в письме жалобы, к сожалению, знакомы многим служащим.... Читать дальше

ПДД: миф или реальность?

ПДД: миф или реальность?

Когда-нибудь Россия победит все свои беды,и тогда в ней не останется ни дураков, ни дорог.Две классические российские беды в современном мегаполисе сошлись, похоже, в одну глобальную проблему – «дураки на дорогах» (а им, как известно, закон не писан).Недавно силами одной из радиостанций было проведено исследование на тему: почему московские водители нарушают правила дорожного движения? (А вернее, ведут себя так, как будто последних вовсе не существует). Звонило множество радиослушателей-автомобилистов, высказывались сами ди-джеи. В эфире велась оживленная дискуссия, все участники которой были единодушны как никогда. Их итоговое мнение можно... Читать дальше

Позитивная психология в действии

Позитивная психология в действии

Подходит к концу апрель – время обострений психических расстройств и депрессий. И одновременно – месяц, начинающийся с Дня Смеха. Предлагаю ударить юмором и позитивом по весеннему унынию (когда и если оно вдруг появится). С удовольствием делюсь с Вами прекрасным анекдотом, который услышала от коллеги накануне 1 апреля. Скажу по собственному опыту – он очень психотерапевтичен. Так что пользуйтесь на здоровье! "В тюремной камере уже приличное время сидят двое. И один начал жаловаться: – Посмотри вокруг – как все ужасно! Эти серые бетонные стены, маленькое окошко под потолком, твердые нары… Другой ему... Читать дальше

Семья или карьера. Что выбрать?

Семья или карьера. Что выбрать?

Михаил Жванецкий однажды сыронизировал: «Ты – женщина, ты должна: раз, лежать, два, молча», – выразив, таким образом, всю абсурдность стереотипов женского и мужского поведения в нашем социуме. Мол, если ты – женщина, то твое место, образно говоря, в спальне и на кухне, ты должна заниматься семьей и подчиняться воле мужчины. Мужчина же выступает в роли добытчика и повелителя. Наверное, для первобытно-общинного строя это было очень верно. Она сидит в пещере, в буквальном смысле слова бережет очаг и занимается детьми, а мужчина идет на охоту, ищет пропитание, тащит тушку мамонта, чтобы прокормить семью. Без... Читать дальше

Стоит ли возвращаться на прежнюю работу?

Стоит ли возвращаться на прежнюю работу?

Народная мудрость говорит нам: «Нельзя войти в одну и ту же реку дважды», «Разбитую чашку не склеишь», и вообще: «Уходя, уходи». Все это верно.Однако, отбросив эмоции, рассмотрим ситуацию реалистично. В первую очередь ответ на вопрос зависит от причины вашего увольнения.1. «Возвращение блудного сына». Если вас не устраивала система управления компанией, не сложились отношения с руководством или коллегами, разочаровало само содержание деятельности фирмы и т.п. – тогда, конечно, возвращаться не стоит (иначе вас можно заподозрить в мазохизме). Вы лишь упустите время и значительно понизите... Читать дальше

Страшные тайны нашей жизни

Страшные тайны нашей жизни

Есть такая штука – поисковый инстинкт. Он заставляет нас постоянно стремиться к новым знаниям, впечатлениям, расширять круг общения, путешествовать, исследовать, экспериментировать. Открывать тайны…Всю свою жизнь, начиная с первой минуты рождения (а может быть, даже и раньше), человек познает мир. Сначала он изучает совсем простые и близкие вещи – мамины руки, кроватка, дом, родственники, коляска, улица, дети, собака, телевизор, детский сад, книги, школа… Ребенок учится общаться, смеяться, играть, самостоятельно сидеть, есть, ползать, ходить, говорить. Постепенно его мир расширяется, соответственно расширяется и сфера интересов. Растущий... Читать дальше

Чего-то ты, Герасим, не договариваешь…

Чего-то ты, Герасим, не договариваешь…

В юности была у меня подруга, мама которой, решая вопрос о нежелательных знакомствах дочери, придумала один интересный ход. Если ей не нравился дочкин поклонник, у нее всегда была наготове убийственная фраза: «Да он, наверное, даже «Муму» не читал». Конечно, с человеком, получившим подобную характеристику, девушке из интеллигентной семьи продолжать отношения было ну никак невозможно. И после того, как несколько тогдашних приятелей моей подруги были таким образом заклеймены, при очередном знакомстве она сразу пыталась выяснить сакраментальный вопрос.Но неудобно же спрашивать прямо вот так в лоб: читал ли ты «Муму»? Все мы учились в школе и уж... Читать дальше

Что скрывает страх?

Что скрывает страх?

Трус не тот, кто боится, а тот, кем страх управляет, для кого он хозяин и господин.Владимир Леви Родительские страхи… С одной стороны, они естественны – желание защитить своего ребенка от опасности инстинктивно. С другой – страх иррационален. Посудите сами, ведь мы боимся того, что только может произойти, то есть того, чего нет и, возможно, никогда не будет. «Да, да, я и сама это понимаю, – скажет тревожная мамочка, – но ничего не могу с собой поделать! Я все время боюсь, что с моим ребенком что-нибудь случится!» А раз понимаете, тем более стоит взять под контроль свои страхи, пока они не... Читать дальше

Эффективное собеседование. Подготовка к собеседованию.

Эффективное собеседование. Подготовка к собеседованию.

Поиск работы – ситуация сейчас совсем не редкая. Почти каждый из нас хоть однажды проходил собеседование, после которого мы либо получали вожделенное место, либо снова попадали на биржу труда. В последнем, скорее всего, не было нашей вины – например, техническое образование не соответствовало содержанию данной вакансии.Однако для того, чтобы быть уверенным в эффективности собеседования, то есть в том, что вы прошли его вполне успешно, надо знать определенные правила поведения.I. Главное, что вы должны помнить: собеседование – это встреча двух равноправных сторон. Вы пришли не как проситель, а как профессионал –... Читать дальше

Психолог Коновалов Андрей Евгеньевич
Консультация по Skype

Коновалов Андрей

Психолог, клинический психолог, психотерапевт, провожу индивидуальные консультации и...
Психолог Мазурина Мария Владимировна
Консультация по Skype

Мазурина Мария

Психолог-эксперт по работе со страхом, тревогой, паническими атаками, навязчивыми...
Станьте психологом-консультантом

Станьте психологом-консультантом

Психолог Лавьер Анна Валерьевна
Консультация по Skype

Лавьер Анна

Семейный психолог
Психолог Комарова Наталья Александровна
Консультация по Skype

Комарова Наталья

Семейный психолог, социальный психолог-сексолог, гипнотерапевт
Психолог Федоров Сергей Олегович

Федоров Сергей

Психолог, семейный психолог, сексолог. Руководитель кризисной службы телефона доверия....
Психолог Пименова Светлана Александровна
Консультация по Skype

Пименова Светлана

Сертифицированный Арт-терапевт. Работаю со взрослыми, преимущественно с женщинами....
Психолог Миталева Татьяна Николаевна
Консультация по Skype

Миталева Татьяна

Преподаватель скорочтения для взрослых




Вход для психологов

Забыли ID или пароль?

Забыли ID или пароль?

🔍