Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

 Повышенное беспокойство о близких не всегда связано с реальной угрозой. Так, например, тревожная жена может переживать за мужа и думать "а вдруг с ним что-то случится?", "а вдруг он умрёт?", "а вдруг он попадёт в аварию или заболеет?", но при более подробном раскрытии темы оказывается, что муж совершенно здоров, не болеет, у него стабильная работа, которая вовсе не опасна для его жизни. И тогда что же побуждает к тревоге жену? В данной статье будут рассмотрены факторы такой тревоги и приведены гипотезы - о чём она может свидетельствовать. 1. Повышенная тревога о близких часто является обратной стороной агрессии, которая не... Читать дальше

Обесценивание психотерапии - процесс, с которым рано или поздно сталкивается в своей практике каждый психолог, поскольку все клиенты разные, защитные механизмы и механизмы сопротивления у них тоже разные, и кто-то выбирает для себя путь обесценивания. Буквально обесценивание означает перечёркивание ценности. На практике оно может быть грубым, когда клиент прямо говорит, что не нужна ему эта терапия, нет от неё никакой пользы, либо более тонким, когда клиент не связывает достигнутые им успехи в терапии с терапевтическим процессом, либо когда он начинает подшучивать над структурой или правилами терапии. В иных случаях клиент может пытаться... Читать дальше

Роль спасателя является весьма популярной и привлекательной для тех людей, которые хотят создать о себе хорошее впечатление, быть и казаться добрыми, альтруистичными, всегда готовыми помочь другим. В жизни она проявляется в том, что человек воспитывает в себе качества отзывчивости, выслушивает проблемы своих друзей и знакомых, старается утешить и дать совет, готов сразу же примчаться, если у кого-то случилась беда. "Спасатель" может проявляться широко или узко. Некоторые люди хотели бы спасти всех вокруг, другие ограничиваются исключительно близким кругом или семьёй. И, с одной стороны, в спасателе часто видят хорошего друга или преданного... Читать дальше

Паранойяльный человек в психологии - это тот, кому свойственно подозрительное отношение к другим и миру вокруг. Мир опасен, люди злые, поэтому всегда нужно быть настороже - мало ли, что. Подобное отношение к миру формируется в детстве, в чувствительный период жизни человека, когда реальность была по-настоящему страшной. Впоследствии этот детский опыт переносится и на взрослую жизнь, хотя в ней появляется возможность для большей свободы - например, выбирать своё социальное окружение или брать на себя ответственность за свою безопасность. Однако речь в данной статье пойдёт не о паранойяльном типе характера, а о паранойяльной картине... Читать дальше

Порой многие из нас сталкиваются с таким феноменом, как одностороннее общение. На практике оно проявляется в том, что вместо диалога собеседник строит односторонний монолог - говорит только о себе, о своих проблемах или достижениях, поднимает только те темы, которые интересны ему. Вторую сторону диалога он игнорирует, либо коротко отвечая "угу" в ответ на её стремление поделиться чем-то своим, либо вовсе не берёт во внимание реакцию второй стороны, продолжая свою однонаправленную речь. У игнорируемой стороны в такие моменты возникает впечатление, будто бы она не нужна и не важна. Появляется чувство бессмысленного диалога и... Читать дальше

"А вы мне точно поможете?", - тот вопрос, который психологи часто слышат от недоверчивых клиентов. Во многих объявлениях, направленных на поиск психолога, также встречается фраза "готов платить только за результат". Но для того, чтобы суметь извлечь из терапевтической ситуации пользу и получить реальный результат, прежде всего, важно заранее оценить реалистичные возможности психотерапии и сформулировать адекватный им запрос. Именно на это, как правило, уходит весь первый сеанс, а то и блок сеансов, поскольку без психологического образования и понимания того, как работает психотерапия, человеку бывает сложно понять, где... Читать дальше

В психоанализе принято обращать внимание на взаимосвязь, существующую между чертами характера человека и историей его детства. В процессе взросления каждый человек проходит через ключевые этапы своего развития, а специфика его переживаний и окружения в эти периоды определяет то, каким сложится его характер. Как формируется оральный характер?  Оральная стадия психосексуального развития (от рождения до 0,5 лет). Переживая эту стадию развития, ребёнок впервые выстраивает контакт с другим человеческим существом, которым, как правило, является его мать. Он не только принимает от неё пищу, но и учится контактировать, взаимодействовать... Читать дальше

Ф. Риман исследовал основные формы страха в контексте глубинной психологии. С его точки зрения, ядерный или самый глубинный страх обусловлен детским опытом и травматизацией человека в детстве. Он выделял четыре основные формы страха: противоположные друг другу страх перед поглощением и перед изоляцией, перед изменениями и перед стагнацией. Основные формы страха он связывал с типологией характеров человека: шизоидным, депрессивным, истерическим и навязчивым типами. Для шизоидных личностей характерен страх перед поглощением. Будучи сверхчувствительными, они стремятся к самосохранению, а,... Читать дальше

В юнгианском анализе одним из важнейших процессов в терапии является работа с Тенью клиента. Что же такое Тень? В самом простом смысле, Тень - это всё то, что не признаётся и отвергается человеком в себе, антипод его сознательного образа "я". Например, человек привык думать о себе, что он альтруистичный, благородный и щедрый. На сознательном уровне он старается соответствовать этому идеалу и может не понимать эгоистичных, корыстных, жестоких людей, для него они - тотальное "не-я". С нежелательными качествами в себе такой человек будет стараться бороться. Эти же качества в других людях будут его возмущать. Проведение границ между "я" и "не-я"... Читать дальше

В классической психоаналитической терапии аналитик полностью закрыт для клиента. Профессиональная этика строго запрещает ему делиться какой-либо личной информацией о себе и общаться с клиентом вне кабинета, потому что лишь в таких условиях достижима предельная "чистота" проекций и переноса клиента. Не зная ничего о своём терапевте, клиент оказывается в ситуации "чистого листа" и наполняет терапевтические отношения своим прошлым опытом.  В современных аналитических подходах проблема степени открытости аналитика остаётся дискуссионной. Например, в психологических сообществах обсуждается вопрос, стоит ли аналитику добавлять клиентов в... Читать дальше

В отношениях часто возникают конфликты на тему несправедливости или неравенства. Например, одной стороне кажется, что она делает для другой слишком много, не получая ничего взамен. Или одна из сторон полагает, что партнёр не является равным, и она достойна лучшего. В то время как личные отношения, в отличие от деловых, профессиональных или коммерческих, вряд ли когда могут быть абсолютно равными, и справедливость в них работает иначе - как тонкий баланс отношений. Так, в коммерческих или деловых отношениях люди заранее договариваются на какую-то услугу или товар. Человек примерно знает, что именно он заказывает и на каких условиях. В случае... Читать дальше

Как и другие защитные механизмы психики, отрицание и вытеснение выполняют функцию предохранения психики от слишком сильных или травмирующих воздействий. Сталкиваясь с определёнными аспектами реальности или своего внутреннего мира, порой человек оказывается к ним не готов и, чтобы он не сошёл с ума или не впал в невроз, включаются защитные механизмы. Механизм отрицания, в соответствии с его названием, представляет собой отрицание какой-либо части реальности. Сталкиваясь с чем-то, человек предпочитает упорно это нечто не замечать и жить так, как будто этого нет. Таким способом может отрицаться боль, влюблённость, горе и что угодно ещё. "Нет,... Читать дальше

Для современного человека очень актуален вопрос выбора стиля жизни, и перед ним открыты самые разные возможности на любой вкус. Он может выбрать работу в официальной организации, встраиваться в готовые социальные структуры и расти в них, а может организовать что-то своё - свой проект, свою команду, свой бизнес или свою частную практику. О преимуществах и недостатках обоих выборов написано большое количество статей, и в данной статье я сосредоточусь на психологических аспектах этой проблемы. Психологические аспекты выбора стиля жизни и/или работы тесно связаны с личностными и ценностными особенностями человека. Офисную работу, как правило,... Читать дальше

 На жизнь современного человека, его поступки и представления о себе серьёзно влияет культурная парадигма силы и слабости. Например, в психотерапии можно встретить клиентов, которым хочется быть сильными, и они не привыкли обращаться за помощью или выражать свои чувства. Под силой и слабостью порой могут пониматься очень странные и противоречивые вещи. Непонятно, почему обратиться за помощью - это слабость, ведь человек - существо социальное, и один человек не может сконцентрировать в себе силу всего человечества. Гораздо эффективнее порой действовать слаженно и сообща. К тому же, силой может стать умение человека... Читать дальше

В юнгианском анализе большое внимание уделяется разделению задач первой и второй половины жизни. В первой половине жизни человек проявляет активность, стремится утвердить своё "я" и чего-то достичь, в связи с чем его занимают темы сепарации, границ, "эго", идентичности, преодоления и успехов. При переходе ко второй половине жизни человек переживает "перевал в середине пути", личностный кризис. Вдруг он понимает, что внешние достижения становятся для него менее интересными, по сравнению с содержанием его внутреннего мира. Или он может прийти в анализ с запросом - "всё хорошо, отличная работа, есть деньги, жена, семья, дети, но что-то не так,... Читать дальше