Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

Каждый психолог в своей практике строит свою ценовую политику, которая может зависеть от многих факторов: специфика подхода, готовность работать с определённой целевой аудиторией, уровень образования, опыт, наличие авторских методик и редких навыков, жизненные ситуации клиентов и т.д.  Поскольку цена отражает ценность терапии, она является мощным терапевтическим инструментом, наряду с применяемыми психологом методами и техниками. Некоторые психологи проводят короткие ознакомительные бесплатные беседы, чтобы установить живой... Читать дальше

За последнее время психологические консультации с ИИ набирают популярность, и некоторые люди даже утверждают, что ИИ заменил им психолога. Но в перспективе данная практика может оказаться вредоносной для психики человека, поскольку ИИ представляет собой языковую модель, которая лишена эмпатии. Он способен имитировать эмпатию и собирать данные, но, в отличие от реального психолога, не может глубоко вчувствоваться в психические процессы клиента, лишён системного понимания их динамики, профессиональной интуиции и индивидуального... Читать дальше

 За последнее время я всё чаще захожу на психологический форум и наблюдаю там похожие темы. Их пишут мужчины, которые потеряли веру в то, что они смогут построить отношения, и они аргументируют свою позицию так, что женщинам нужны только деньги. А я задумалась, решила для наглядности пролистать истории романов Ольги Бузовой. И не нашла там ничего интересного - богатые мужики, но совершенно обычные. Абьюзят, изменяют. Всё как у людей, только плюс сумка за миллион рублей. Хочет ли этого женщина? Судя по многочисленным расставаниям звезды, могу... Читать дальше

Современный человек крайне эгоистичен и гедонистичен, но, как ни странно, лишён заботы о себе, и помощь психолога ему часто нужна лишь для укрепления иллюзии всемогущества и умножения удовольствий. К психологу он приходит, когда что-то "поломалось", и надо "починить". Чем быстрее, тем лучше. Метафора человека-компьютера в действии. Кейс 1 К примеру, жил человек счастливо, а тут жена ушла и большую часть их совместного бизнеса забрала, а перед разводом ещё и пугала, следила за каждым его шагом, везде повесила камеры. Слушая эту историю, я думала о... Читать дальше

 В поп-психологии одна из стратегий работы с человеком - укрепление его "я". Научиться слушать себя и свои желания, заботиться о себе, ходить на свидания с собой и расставлять границы комфорта для себя-любимого. Как это влияет, мы можем наблюдать сейчас, когда бум спроса на услуги психологов прошёл. Что же мы видим? На психологическом форуме и в прочих местах скопления заинтересованной в психологии аудитории можно наблюдать, как благодаря этим потугам "я" становится ещё более хрупким и уязвимым. Нарушение границ уже мерещится в обычных... Читать дальше

Популярная психология или поп-психология, о которой далее пойдёт речь в статье, сейчас очень активно распространяется в информационном пространстве. Практически на любую психологическую тему можно найти доступно изложенный материал как в формате статей, постов или коротких заметок, так и в формате видео, аудио, вебинаров и даже книг. С одной стороны, это способствует повышению психологической грамотности населения, с другой - несёт в себе риски. Какие же это риски? 1. Первый риск связан с неизбежными упрощениями. Для популяризации чего... Читать дальше

В современной культуре излишний акцент делается на успехе. В обществе ценятся успешные во всём люди, люди активно демонстрируют свои успехи в социальных сетях и беседах с окружающими. Работодатели чаще обращают внимание на успехи. Всё это в совокупности создаёт идеальный образ успешного человека, к которому практически каждый пытается стремиться и быть успешным во всём - в обучении, в работе, в саморазвитии, в решении проблем и даже личной жизни.  Однако жизнь человека не сводится к успеху, в ней есть и неудачи, провалы и поражения.... Читать дальше

Когнитивные искажения - это мыслительные конструкции, которые возникают в нашей психике с целью простого и понятного объяснения мира или экономии энергии. Опираясь на прошлый опыт, мы можем делать разные выводы о том, как устроен мир вокруг нас, каковы причины и следствия происходящих с нами событий. Обобщая этот опыт, мы приходим к установкам и убеждениям, которые позволяют нам в следующий раз быстрее понимать происходящее и принимать решения. Но проблема состоит в том, что сформированные на базе прошлого или чужого опыта убеждения... Читать дальше

 В книге Нэнси Куоллз-Корбетт "Святая проститутка. Архетип вечной женственности" раскрывается такая тема, как противостояние между "чистым", но асексуальным восприятием женщины и "грязным", но сексуальным, которое характерно для тех культур, чье восприятие "чистого" и "грязного" раскололо сексуальность на две части. Книга посвящена преимущественно мужчинам, которые попадают в ловушку своего внутреннего конфликта, предпочитая выбирать "чистую" женщину для семьи и "грязную" - для реализации своей сексуальности. Чистота ассоциируется с... Читать дальше

Состояние тупика характерно для кризисов, депрессий или попыток разрешить очень сложные и противоречивые проблемы. Иногда кажется, что всё уже перепробовал, сходил ко всем специалистам, к которым только было можно, всё разобрал и проанализировал, прочитал уйму литературы на тему своей проблемы, но она никак не решается. Симптом возвращается вновь, в жизни нет радости, нельзя отказаться от одного так, чтобы это не причинило ущерба чему-то другому... Такое состояние тупика часто побуждает людей к разочарованию в психологии, а, значит, они либо... Читать дальше

Как понять, что муж становится скуфом? В современном сленге слово «скуф» описывает человека, который теряет интерес к жизни и мотивацию следить за собой, и все его потребности сводятся к базовым – еда, сон, пассивный отдых. Кроме того, скуф часто бывает склонен к критике современных тенденций и нравов. Всё новое и необычное ему не нравится, и от любого развития он закрывается. Подобные изменения в близком человеке могут пугать, вызывая чувства тревоги, отчаяния и бессилия. Но с психологической точки зрения важно подойти к... Читать дальше

Осмысляю профессию психолога, и вспомнился один кейс, за которым я пару лет наблюдала со стороны. Там была героическая активистка, и она вела дневники. К сожалению, общаться в реальной жизни я с ней не смогла, а дневники читала с большим удовольствием. Человек полноценно проживал свою необычную жизнь. С рисками и потерями, но она в этом была собой и чувствовала себя на своем месте. В бесстрашной борьбе за свои идеалы.И вот, думается мне - к психологам сейчас какие-то абсурдные, заоблачные требования. Всем мы что-то задолжали - эффективность с... Читать дальше

Итак, Вы решились пройти психотерапию, выбрали понравившегося Вам специалиста и оказались у него на приёме. Что же происходит в кабинете психотерапевта?  Во-первых, психолог интересуется, с какой проблемой Вы пришли, каких изменений хотели бы достичь в ходе работы и какие сомнения, тревоги испытываете по поводу терапевтического процесса. На основании озвученных Вами ожиданий психолог индивидуально определяет цели, задачи и методы дальнейшей работы с Вами, а также информирует Вас о реалистичных возможностях и сроках терапии.  ... Читать дальше

У многих женщин есть ожидания, что однажды в их жизни появится прекрасный принц, который решит все их проблемы, обеспечит, подстрахует и защитит. И некоторые долго перебирают варианты - все мужчины оказываются недостаточно хороши. Другие идеализируют мужчин, а потом разочаровываются в них. Третьи вовсе отказываются от любых отношений, когда понимают, что не смогут найти такой идеал. В чём же здесь кроется суть проблемы? Образ идеального партнёра, который напоминает отца, свидетельствует о том, что на душевно-психологическом уровне женщина... Читать дальше

 В предыдущих статьях на тему манипуляций я уже освещала риски манипулятивного общения. Вкратце они состоят в том, что при применении манипуляций легко потерять нить диалога. В итоге собеседник начнёт откликаться не на подлинные чувства другого, а на двойные послания, не понимая, в чём суть основного посыла. Иногда собеседник понимает, что им манипулируют, иногда - осознаёт смутно, но, в любом случае, манипуляция похожа на мошенничество. Вместо прямоты и ясности в общении появляется неопределённость, она пугает и злит. Даже если за... Читать дальше