Статьи по психологии - Надеждин Сергей Алексеевич

    Наверно сложно будет найти другое чувство о котором ходило бы столько мифов. Американские психологи Э. Хатфилд и Э. Бершейд изучали представления о любви которые бытуют в повседневной жизни и выяснили, что целый ряд бытийных представлений о любви не соответствуют результатам научного исследования. Они назвали эти житейские представления мифами. Вот некоторые из них:      Миф 1: «если вы влюбляетесь, то точно знаете об этом, а если вы сомневаетесь в своих чувствах, то это уже не любовь». На этот счет психологи считают, что любовь, как правило, развивается постепенно, а значит, сомнения в ее... Читать дальше

В жизни каждого мужчины бывают такие секунды, которые длятся минутами и всё это продолжается часами, днями, месяцами, а иногда даже годами и причиной всего этого может быть экзистенциальный кризис или кризис среднего возраста. Экзистенциальный кризис, как правило, свойственен мужчинам в возрасте от 35-45 лет. В этот период происходит переоценка прошлого опыта, а если говорить точнее, то скорее его недооценка. Мужчина сравнивает себя со своими сверстниками и понимает, что он в жизни ничего не добился. Причем сравнивает он очень избирательно и не в свою пользу. Мужчина чувствует себя опустошенным, жизнь кажется бессмысленной и возможно он... Читать дальше

В современном мире счастье стало почти обязанностью. Мы постоянно слышим, что нужно мыслить позитивно, концентрироваться на хорошем и "отпускать" все плохое. Однако что, если неприятные чувства — такие как страх, грусть, стыд — на самом деле полезны для нас? И что если именно в проживании этих эмоций скрыт ключ к нашему росту, развитию и душевной свободе? Тело как радар: что показывают наши чувства? Представьте себе: вы идёте по лесу и внезапно слышите треск ветки. Лёгкий страх поднимается внутри. Ваши чувства активируются, чтобы предупредить вас о возможной опасности. Точно так же страх, печаль или тревога показывают вам, где... Читать дальше

При лечении депрессии, помимо психотерапевтических, применяются и другие методы, например такие, как биологическая терапия, опирающаяся на биологические основы психических болезней. В отношении депрессии хорошо помогает терапия сном. Если больной постоянно спит и не высыпается (апато-адинамическая депрессия – больной вял, ничего не хочет делать, спит по 20 часов в сутки и все равно не высыпается), то к нему применяют искусственную депривацию сна – разрешают спать не более 5-6 часов. Спустя несколько недель эмоциональное состояние такого больного улучшается. Другая крайность: больной не может усидеть на месте и не может... Читать дальше

    Любая эмоция сигнализирует человеку либо о том, что он движется в правильном направлении по отношению к мотиву (и тогда  эмоциональный фон положительный) или наоборот (тогда эмоциональный фон отрицательный и вообще все плохо). Такой сигнал запускает ориентировочную реакцию и заставляет индивида остановиться и оглядеться, т.е. прервать нынешнюю деятельность, и модифицировать свое поведение с учетом нового стимула. Необходимо отметить, что есть некий класс специфических переживаний, которые имеют сугубо сигнальную функцию и называются - тревожность.     ТРЕВОЖНОСТЬ – это специфическое переживание... Читать дальше

От автора: В целях сохранения конфиденциальности имена вымышлены. Клиентка одобрила публикацию.      Часто обиды, сформированные в отношении бывших супругов, не дают покоя и распространяются на другие сферы жизни, захватывая всё большие массивы жизненного опыта, накладывая на него специфическую эмоциональную окраску, свойственную этому чувству.      В данной статье хочу привести пример одного терапевтического случая из моей практики.      Девушка 32 года, назовем её Елена, родила ребенка, отец ребенка оставил ее после 3 лет совместного брака. По словам Елены, "Для меня это была невероятная... Читать дальше

Основной постулат когнитивно-поведенческой психотерапии утверждает, что иррациональные мысли и идеи, преувеличенное обобщение негативных событий, пессимистическое отношение к жизни, тенденция фокусировать свое внимание только на проблемах и негативной самооценке, а также другие подобные когнитивные искажения в мышлении приводят к развитию психологических проблем, и особенно депрессии. Когнитивные психологи стараются помочь своим клиентам осознать негативное влияние этих моделей мышления на их жизнь. Целью психотерапевтов является конструктивное внесение изменений в мышление депрессивной личности. Основная идея в когнитивной психологии -... Читать дальше

В 30-е годы XX века некоторые бывшие психоаналитики стали сомневаться в идеях психоанализа. Появились точки зрения, прямо противостоящие представлению Фрейда о природе человека. Гуманистические психотерапевты формулируют теоретические положения не вообще, а только для целей психотерапии. Карл Роджерс создал первую и важнейшую психотерапевтическую практику гуманистического подхода. Основаниями, на которых возник этот подход, является концепция роста и самоактуализации организма. Роджерс пришел к этой идее еще ребенком, наблюдая за тем, что всякий организм стремится к солнцу, стремится расти и развиваться. Он понял, что это является... Читать дальше

Аарон Бек и Альберт Эллис, разочаровавшись в эффективности психоаналитического направления, поставили себе следующую цель – создать эффективную систему психотерапевтической помощи, которая бы решала проблемы клиентов в разумные сроки. При этом Бек и Эллис исходили из того, что очень часто симптомы душевных расстройств связаны с неправильной переработкой информации о себе и окружающем мире. Соответственно, основная задача психотерапевта заключается в коррекции неадаптивных мыслительных схем, тех ошибок суждений и умозаключений, которые могут присутствовать у больных тем или иным психическим заболеванием. Какие же неадаптивные... Читать дальше

Аарон Бек и Альберт Эллис, разочаровавшись в эффективности психоаналитического направления, поставили себе следующую цель – создать эффективную систему психотерапевтической помощи, которая бы решала проблемы клиентов в разумные сроки. При этом Бек и Эллис исходили из того, что очень часто симптомы душевных расстройств связаны с неправильной переработкой информации о себе и окружающем мире. Соответственно, основная задача психотерапевта заключается в коррекции неадаптивных мыслительных схем, тех ошибок суждений и умозаключений, которые могут присутствовать у больных тем или иным психическим заболеванием. Какие же неадаптивные... Читать дальше

В наши дни мы часто слышим «не коплексуй…», «это у тебя комплексы», «ты что такой закомплексованный?». Эти выражения стали настолько популярны, что часто люди, которые их используют, даже не задумываются о том, что это за комплекс, и имеют самое поверхностное и зачастую неверное представление о значении этого термина. На самом деле, комплекс (Complexal - связь, комбинация) в психологии - это термин, обозначающий образование в бессознательном или вытесненном в него совокупности представлений, которые влияют на психику и поведение. Давайте подробнее рассмотрим два типа комплексов, наиболее часто... Читать дальше

       Я всегда удивлялся способностям детей к обучению. Ведь если вдуматься, то дети за очень короткий период времени осваивают колоссальный объем информации, причем информации разносторонней, от предметного мира до абстрактного.        Я задумался над вопросом, почему дети во много раз быстрее усваивают информацию? И пришел к интересному выводу, что во-первых дети по другому кодируют полученную информацию, они ее как бы запечатлевают, информация как бы впечатывается в структуру психики, причем впечатывается полностью не разделяясь на части. Например, ребенок смотрит в окно и ему говорят... Читать дальше

Агрессивным называется любое поведение, которое наносит вред, психические и физические страдания другому человеку. Агрессивное поведение включает в себя: злые шутки, сплетни, оскорбления, манипуляции, физическое и сексуальное насилие. Агрессивность проявляется прежде всего на уровне эмоций: гнев, ярость, аффективное возбуждение. Гнев отличается от ярости тем, что он направлен на конкретный предмет, а ярость - неопредмеченная. Состояние ярости опасно тем, что под руку человеку, может попасть кто и что угодно, при этом его силы удесятеряются, и удержать человека уже невозможно. Агрессивность также включает отношение к объекту воздействия:... Читать дальше

В период полового созревания у детей начинает проявляться феномен сенсорной жажды - это потребность в получении ярких впечатлений, т.е. подросток стремиться увидеть, услышать, почувствовать что-то новое. У подростков появляется сильная тяга к максимальной загрузке своих органов чувств. Обостряется вся сенсорика. С одной стороны это хорошо для привлечения внимания подростков к новым интересным направлениям и областям. С другой стороны определенные реакции быстро закрепляются в этом возрасте (например, достаточно одного-двух приемов алкоголя или токсичных веществ). Если подросток уходит из дома в этом возрасте, то может сформироваться тяга к... Читать дальше

      Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) вызывается психической травмой, которую человек получает в результате воздействия на него раздражителей или стрессоров необычайной силы либо выходящих за рамки обычного человеческого опыта (который у каждого свой). К подобным стрессорам относится смерть близких людей, аварии, природные катастрофы, участие в боевых действиях, разводы, грабежи. ПТСР развивается не у всех людей, которые подверглись такому воздействию, все зависит от того, способна ли психика переносить большие нагрузки.       Признаки проявления  ПТСР: 1) мысленно возвращаются в ту... Читать дальше