Статьи по психологии

  Мы часто жалуемся на неудовлетворенность жизнью, на безрадостность существования. Причины тому могут быть, на первый взгляд, вполне объективными. Нелюбимый супруг или супруга. Нелюбимая работа. Или, не дай Бог, болезнь… И с этим нужно что-то делать. Разумеется, если Вы решите, что это Вам нужно. Но бывает и так, что работу свою вы любите, но она как-то вас уже не радует. Бывает, что любимый супруг часто раздражает и Вы не можете с ним общаться. Бывает, что в общем-то хорошие дети выводят из себя. И тогда мы говорим так хорошо знакомую нам... Читать дальше

  Эти пять минут дадут вам ощущение человечности и доброты, а уж после этих пяти минут фильма можно опять стать тем, кем ты был и жить как жил… --------------------------------------------------------------------------------- Эпизод из фильма «Калина красная» снят в реальности. И вот его предыстория. Шукшин в фильме планировал в роли своей матери, у которой на войне убили сыновей, а один где-то сгинул (по фильму это и есть играемая Шукшином роль), снимать Народную артистку СССР Веру Марецкую. Но перед началом съёмок она внезапно тяжело заболела. Оператор фильма услышал... Читать дальше

Говоря о работе с эмоциями, в том числе с гневом, важно обратить внимание на то, что запрос "как перестать гневаться" или "как убрать эту эмоцию" - неверная постановка вопроса. Невозможно запрещать и насильно избавляться от эмоции, которая появляется изнутри, это только усилит реакцию и создаст ощущение предательства самого себя. Важно учитывать тот факт, что если эмоция есть, значит она решает какую-то задачу и зачем-то нужна. Поэтому работа с эмоцией, например, с гневом - это долгий и вдумчивый процесс самопознания, повышения осознанности и... Читать дальше

  Я часто вижу на приеме перепуганных, растерянных девочек-женщин, которые пришли ко мне… ради того, чтобы угодить своему мужу или парню. В чем причина? Как можно этим девочкам реально помочь? Я обобщила свой опыт, делюсь им. Не люблю «клиентские истории», так как свято чту врачебную тайну, поэтому – образы собирательные.   ·       «Он хочет, чтобы я похудела. Он называет меня жирной коровой и недовольно морщится, когда смотрит на меня; ·       «Он хочет, чтобы я стала сексуальной и... Читать дальше

После развода у женщины могут остаться дети. По мнению некоторых матерей, дети – помеха для новых отношений с мужчиной. Так ли это на самом деле? Даже, если не так, то женщина в страхе ждёт того дня, когда ей придётся рассказать о детях своему новому избраннику, ведь она не знает, какая будет реакция у её мужчины. Отчего такая боязнь? Мужчины настороженно относятся к женщинам в разводе, да еще и с детьми. Мужчина встречает женщину для своих новых отношений, он желает быть с НЕЙ и растить СВОИХ детей, с какой стати ему нужно тянуть еще и... Читать дальше

Первый раз женщина выходит замуж, имея самые радужные представления о своем будущем. Она влюблена, переполнена положительными эмоциями, будущее представляется ей в красочных тонах. Она не имеет представления о реальной семейной жизни. Пока это – идеальные картинки из сказок («жили долго и счастливо и умерли в один день»), фотографии из глянцевых журналов и кадры из фильмов о счастливых отношениях. Заканчивается медовый месяц, наступают будни. И вот она, настоящая семейная жизнь! От романтических грёз не остаётся и следа,... Читать дальше

Что такое EMDR, или по-русcки ДПДГ?   Это метод психотерапии, основанный на десенсибилизации и переработке с помощью движений глаз или другого вида билатеральной стимуляции.   На консультации эта психотерапия выглядит так: я сажусь ближе к клиенту, достаю ручку и начинаю махать этой ручкой перед глазами клиента. Он, в свою очередь должен смотреть на ручку и наблюдать за тем, что с ним происходит. Раз в 30-60 секунд я прерываюсь, задаю несколько вопросов о состоянии человека и продолжаю махать дальше. Сразу оговорюсь, никакого отношения... Читать дальше

Мотивы Не стану перечислять всевозможные мотивы, побуждающие к половому акту. Стоит уделить внимание важным различиям. Для представителей мужского пола, секс, чаще всего, является способом разрядки биологически обоснованного сексуального напряжения. Следующим мотивом, по частоте проявления, является овладение желанным объектом, где секс, как способ подтвердить обладание. (ВНИМАНИЕ!!Это не единственные мотивы). Для женщин (к сожалению), часто, секс, как способ удостовериться в том, что она нужна и желанна. Что, собственно, является одной из... Читать дальше

- «Мне уже за 35, а я после развода никак не могу найти мужчину для новых отношений. Попадаются не те, некоторые даже на моего бывшего похожи, неприятно вспоминать».Мдаа, развод вроде был, а «эхо прошлого» до сих пор не даёт покоя. Знакомая ситуация? Прежде всего, что такое разрыв отношений? Это не только развод в суде, это еще и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗРЫВ. Если он не наступил, то будет преследовать Вас еще долгие годы. Это частые воспоминания о былых отношениях, бессонные ночи, слёзы в подушку, плохое настроение, проявление злости и... Читать дальше

«Просто вы заплакали — и как будто вы нормальная...» (с) к/ф «Служебный роман». В этой статье хочу поговорить о такой теме, как выражение эмоций! Нас с детства обучают разным вещам: ходить, говорить, читать, писать, петь, играть на музыкальных инструментах и многому другому. Но нас почему-то не учат, как обходиться с собственными эмоциями. Вернее, зачастую учат их игнорировать, обесценивать и жить «вопреки». «не расстраивайся по мелочам» «да сколько еще таких будет в твоей жизни» «хватит плакать, ты же уже... Читать дальше

После развода: общение по поводу детей.  Развод в семье  -30% большое потрясение, а примерно в 70% – настоящая катастрофа жизни. Конечно, время лечит. Спустя годы, даже в жерлах огнедышащих вулканов потом возникают красивейшие горные озера, а кратеры от падения метеоритов зарастают цветами. Разведенные мужчины и женщины адаптируются, учатся жить дальше друг без друга, находят новых партнеров по отношениям и даже создают другие браки. Потому что, они – взрослые. Потому что они – мужчины и женщины. А вот их детям, пока еще мальчикам и... Читать дальше

Интересная статистика: 2/3 людей имеет низкий уровень воли, то есть не следуют тому, что задумали. Скатываются в разного рода зависимости и с огромным и часто безуспешным трудом изменяются (не приобретают нужные привычки, не соблюдают диеты, не могут бросить курить и так далее). Знаменитый тест с зефирками, который провел в Стенфорде психолог У. Мишель с детьми дошкольного возраста, доказывает, что 1/3 людей могут отсрочить удовольствие, а значит и добиться большего успеха в жизни, но большинство с этим не справляется (для тех, что не знает о чем... Читать дальше

  (картина художника Ге Н.Н. — «Что есть истина?». Христос и Пилат. 1890) ------------------------------------------------------------------------- Иногда материально обеспеченные люди спрашивают у врачей, учителей, инженеров, психологов, или других людей интеллектуального труда: — «Если ты такой умный, то почему не богатый?» Предлагаю на этот вопрос разные ответы, которые удовлетворят спрашивающего и не заставят вас опускаться в оправдание или объяснение того, что другому человеку сложно понять. Вариант ответа №1 — «Странно, но ведь ни Христос и... Читать дальше

  От автора: Самооценка - это только на первый взгляд простой вопрос. На самом деле это очень сложная, неоднозначная и далеко ещё не изученная тема. В Первой части статьи я всего лишь ввожу в проблему самооценки. Далее планирую рассмотреть вопрос отчего зависит самооценка, как она формируется, какой вред может принести неадекватность самооценки и как решаются возникшие проблемы. Вопрос восприятия себя человеком обычно заключается не в реальных способностях или качествах, а в самооценке. Почему именно в самооценке? Начнем с того, что... Читать дальше

  Как-то меня спросили - может ли любовь между двумя взрослыми людьми быть безусловной?  Я тогда не нашел простого ответа. Как бы ответили на этот вопрос вы? Люди по своей природе существа общественные. Мы не можем жить в одиночку. Это обстоятельство предполагает обмен, в идеале справедливый, но так бывает далеко не всегда. В него включены ресурсы, продукты производства, рабочая сила, отношения, эмоции... Стоп!!! Что-то здесь не так или все правильно?  Для тех, кто отрицательно ответит на первый вопрос про любовь, этот перечисленный ряд... Читать дальше