Статьи по психологии

 В последние пару месяцев в моей жизни часто возникала ситуация выбора. От менее значимых вещей – типа небольшой покупки в магазине до выбора места отдыха или работы.  Еще раньше я выбирала вуз для своего второго образования и уже, кажется, совсем давно - мужчину и квартиру.  И мне было мучительно трудно. Выбирать. С годами терапии выбирать стало легче и появился интерес. Интерес исследовать себя в этой точке, где ты сталкиваешься со своими ожиданиями, страхом разочарования и неизбежной утратой, утратой одной из возможности, которую не выбрал. В этой статье хотелось бы поделиться теми наработками, которые помогают... Читать дальше

Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала: — Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил... Как справляться со всем этим? Отец ответил: — Давай я тебе покажу. Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опустил каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь: — Что стало с ними? — Ну морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, — ответила девушка. — Правильно, — сказал отец, — но если мы посмотрим глубже, то окажется, что морковь,... Читать дальше

1. Любовь побеждает всё «Ненавистью нельзя одолеть ненависть, её можно победить лишь любовью. Это вечный закон». 2. Вас определяет не то, что вы говорите, а то, что делаете «Нельзя человека называть мудрецом только потому, что он говорит, но если вы видите, что он живёт в мире, любви и отсутствии страха, то он на самом деле является мудрым». «Собака не считается хорошей, если она умеет только гавкать. Человек не может считаться добродетельным, если он просто говорит правильные и приятные вещи». 3. Секрет хорошего здоровья — полная жизнь в настоящем «Не задерживаться в прошлом, не мечтать... Читать дальше

От автора: «Каратэ не является оружием агрессии» - Гичин Фунакоси, популяризатор каратэ в Японии. Человек, владеющий системами самозащиты, должен быть максимально осознан и осторожен в применении своих знаний. Знание анатомии и расположения болевых точек организма человека, может не только помочь обороняющемуся защититься, но, и привести его на скамью подсудимых, если он превысит необходимую меру обороны или потеряет контроль над эмоциями, натворив "непоправимых дел". В состоянии аффекта человек не отдает себе отчета в своих действиях, поэтому не следует доводить себя до такого состояния, а... Читать дальше

Взрослым о детях - или наше отношение к другим людям, отличным от нас самих. Очень нужно работать над собой, чтобы не злиться, не игнорировать, не ослепнуть. Дети не виноваты в том, что они не знают правил гигиены, что не могут расчесать волосы, что зубы выпадают, что не соответствую вашему идеалу. Они не виноваты в том, что плохо видят, в том, что не могут ходить дольше десяти минут и просятся на ручки. Они не виноваты, что не могут написать ряд прямых черточек, что забывают названия цветов, фруктов или животных. Они не виноваты в том, что не знают, что такое семья, что нельзя врать. Продолжать можно очень долго. Это все взрослых... Читать дальше

От автора: Любовь — это выбор двух свобод!                                                         Рекомендации для женщин: 1. Приложите немного усилий и своего времени, чтобы дружелюбно общаться с родственниками и матерью мужа. 2. Предоставьте своему любимому полную свободу в его делах и воздержитесь от критики его товарищей и друзей. 3. При расхождении во взглядах на несущественные житейские вопросы, постарайтесь уступить, будьте мудрее. :) 4. Уделите внимание Вашему... Читать дальше

От автора: Если хочешь, чтобы твои сны сбывались, не спи слишком долго!«Страшен не сон, а его толкование»!   Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, когда кончается сегодня и начинается завтра? Утром, когда просыпаетесь? А если Вы не спите, то когда, в полночь? А что такое полночь? Какому времени это соответствует? И вообще, что такое время?.. Сейчас можно найти огромное количество сонников, расшифровок сновидений и различного рода итерпретаций того, что Вы могли увидеть во сне. Однако, когда Вы пытаетесь найти объяснения своей реальной жизни, своему бодрствованию, опираясь на сны - это означает то же... Читать дальше

Просто попробуй   — Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).   — Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.   — Попробуй не добавлять в пищу две... Читать дальше

Вот покупает человек билет, допустим, в Мурманск. Жить. Приезжает. Через 6 месяцев вдруг начинает бегать по городу раздетым и возмущенным голосом спрашивать всех: "А почему не цветут мандарины? Почему так холодно!?" И ответы: "Ну здесь же Мурманск, тут такого никогда и не было" его не устраивают. Он отчаянно кричит в ответ: "Но я же думал, что тут по-другому! Мне так хочется тепла и цветов, это что такие ненормальные желания? И разве было бы плохо, чтобы тут стало тепло и зацвели мандарины? Давайте их сажайте! Давайте все откроем окна и на улице станет теплее!".    Часто говорят о том, что спутник жизни - муж или жена, имеют... Читать дальше

Если не пытаешься добиться того, чего хочешь, никогда этого не получишь. Если не задаешь правильные вопросы, будешь всегда получать неверные ответы. Если не сделаешь шаг вперед, будешь всегда стоять на месте. Жизнь – это путешествие, в котором мы делаем свой выбор. Вот список 50 альтернатив, которых стоит избегать.   1. Проводи время, сожалея о прошлом и жалея себя.   2. Жалуйся на проблемы и не пытайся их решить.   3. Иди по пути наименьшего сопротивления и сдайся, когда стало трудно.   4. Забудь о страсти и гонись за деньгами.   5. Живи от зарплаты до зарплаты.   6. Трать больше, чем... Читать дальше

 Американский поэт, номинант Пулитцеровской премии Рон Пэджетт известен благодаря стихам, написанным к фильму «Патерсон» Джима Джармуша. Его ироничный рецепт идеальной жизни насчитывает чуть более сотни простых, универсальных, но от этого не менее прекрасных элементов человеческого счастья… Которое у каждого свое. Поэзия Рона Пэджетта за последние 20 лет получила широкое признание как у специалистов, так и у неискушенной публики, которой редко попадают в руки поэтические сборники.   Его рекомендации как разговор с другом: остроумным, человечным и бесконечно мудрым. Возможно, какие-то из правил подойдут и вам. ... Читать дальше

Родительство нам всем дается по-разному. Мне лично в нем непросто. Более того, роль мамы для меня сопряжена с целым шквалом чувств, как прекрасных, так и не очень. Я не детский психолог. Я сама, день за днем постигаю мастерство под названием «быть мамой». И в этой непростой работе мне хочется обратить Ваше внимание на эмоции, от которых нельзя отмахиваться. Злость. В пространстве детско-родительских отношений Злость — частый гость. Объектом этой злости могут быть все домочадцы (точнее, тот, кто первый подвернулся под «горячую руку»). А может быть кто-то конкретный и постоянный (к примеру — муж, ибо на... Читать дальше

С чувством ненужности мы можем столкнуться в любой период времени. Оно может появиться, когда вырастают и уходят в самостоятельную жизнь дети. Когда на наше место принимают другого человека. Когда в отношениях партнер выбирает другого. Когда мама или папа слишком заняты, чтобы отвлекаться на детские переживания. В такие моменты накрывает гаммой чувств – отчаяние, злость, обида. Мы можем почувствовать себя одинокими, ненужными, брошенными, оставленными наедине со своими переживаниями и болью. В тех случаях, когда переживание чувств свободно протекает и рядом есть близкие люди, которые могут поддержать в сложный период, помочь... Читать дальше

Тема психосоматической природы бесплодия очень непростая. Отчасти, потому что во многом является неоднозначной, и скорее оставляет больше вопросов, чем ясности. Однако в своей работе я все чаще убеждаюсь, насколько связаны психология женщины и ее репродуктивная система. В этой статье я хочу объяснить механизмы этой взаимосвязи, а также раскрыть свою профессиональную позицию в отношении психологии бесплодия.    ЧАСТЬ 1. Контроль.   Если простым языком, не углубляясь в терминологию, то психосоматика – это состояние, когда причиной появления симптома или заболевания является психологическое напряжение, как... Читать дальше

          В наше время очень много споров идёт по поводу того нужно ли рожать детей, есть ли в этом счастье или нет? Всё дело в том, что люди, как цивилизация, как раса - ещё слишком молоды на нашей планете (по космическим масштабам) и не всегда пользуются разумом, а чаще лишь его частью - тем, что на востоке называется манасом, а у нас - рассудком, обусловленным умом. Этот ум состоит по большей части из чужих шаблонов, интроектов, принятых без проверки на веру, т.е. простой набор чьих-то идей и концепций. Если бы каждый из нас задал бы себе простые вопросы: "Зачем?", "Для чего?", "И что потом?", "Что это мне даст?",... Читать дальше