Статьи по психологии

Из-за плохих примеров в родительской семье, особенностей характера и просто нашей всеобщей психологической безграмотности женщины иногда совершают такие ошибки, которые разрушают супружеские и партнерские отношения. Среди них сравнивание мужа с другими мужчинами не в его пользу, попытки его переделать, недооценка того, что он делает для семьи, неправильные реакции на "осечку" в сексе. Обо всем этом рассказывается в коротком ролике.

  Дом, как известно всем давно, это не стены, не окно, это не стулья за столом - это не дом. Ощущение или переживание состояния «дома» знакомо нам всем на глубинном уровне. Оно когда-то было осязаемым для каждого из нас, но для одних оно является естественным прямо здесь-и-сейчас, а для других еле уловимым. Когда мы находимся внутри этого переживания, мы ощущаем эмоциональное и физическое расслабление. Состояние релаксации никоим образом не связано с внешним состоянием и обстановкой дома в его физическом смысле. Мы именно ощущаем его всем телом, проживаем на уровне души. Переживание бездомности или покинутости,... Читать дальше

«Я не чувствую внутренней уверенности в себе. Я боюсь, что делаю недостаточно для того, чтобы мой муж меня любил. Я беру на себя все больше и больше работы, ощущая, что моя зарплата не соответствует моим усилиям. Я никому не могу отказать в их просьбах, хотя и понимаю, что делая что-то за других, отбираю время у себя. Больше всего на свете я боюсь совершить ошибку, ведь тогда моя оплошность будет довлеть надо мной. Мне некомфортно общаться с другими людьми. Мне нечем с ними поделиться. Я уверена, что моя жизнь неинтересна им. Мне хочется получать комплименты, но они меня смущают, вызывают недоверие. Мне кажется, что их слова –... Читать дальше

От автора: "Живое существо неразрушимо, неизмеримо и вечно, а тело, в котором оно воплощается, обречено на смерть…" Бхагавад-гита, 2.18 "Кто битым жизнью был, тот большего добьется.Пуд соли съевший, выше ценит мед.Кто слезы лил, тот искренней смеется.Кто умирал, тот знает, что живет".- Омар Хайям "До вас, эго существовало? Только эго рождается, лишь эго умирает." (Байрон Кейти) Считается, что в нашей традиции о смерти непринято говорить. И что это что-то страшное, тёмное и неприятное. Но, так было не всегда. Так стало совсем недавно... Оказывается, что в старину, наши предки, рассматривали вопросы умирания и смерти совсем... Читать дальше

В жизни каждого мужчины бывают такие секунды, которые длятся минутами и всё это продолжается часами, днями, месяцами, а иногда даже годами и причиной всего этого может быть экзистенциальный кризис или кризис среднего возраста. Экзистенциальный кризис, как правило, свойственен мужчинам в возрасте от 35-45 лет. В этот период происходит переоценка прошлого опыта, а если говорить точнее, то скорее его недооценка. Мужчина сравнивает себя со своими сверстниками и понимает, что он в жизни ничего не добился. Причем сравнивает он очень избирательно и не в свою пользу. Мужчина чувствует себя опустошенным, жизнь кажется бессмысленной и возможно он... Читать дальше

Избавиться от переживания - очень распространенное желание, и довольно распространенный запрос для обращения к психологу. Вариации могут быть разные, но в общем виде это звучит как "мне не нравится то, что я переживаю, как сделать, чтобы я этого не переживал".В самой такой потребности я не вижу ничего плохого. Человечество всю дорогу избавляется от переживаний, изобрело множество способов разной степени деструктивности. Можно пить, можно медитировать ))В своей жизни человек легко и без усилий - избавляется от многих эмоций. Он либо меняет беспокоящие его условия реальности, получив эмоциональный сигнал (например, звонит близкому, ... Читать дальше

Отдыхать - дело несложное. Многие уверены, что прекрасно справятся, когда им предоставится такая возможность. Однако существует немало людей, для которых именно отдых составляет проблему. Вот молодой человек, делающий успешную карьеру. Желая продвинуться на работе, он берёт на себя множество задач, которые не успевает решить в срок. Молодой человек прикладывает еще усилия и «наращивает обороты» - на пенсии отдохнём! Его рабочий день увеличивается до 12-14 часов в сутки. Но из-за накопленной усталости его продуктивность снижается, а нерешенные задачи прибывают. Поэтому время работы растягивается еще больше, человек ругает... Читать дальше

Есть люди, для которых быть рядом с человеком, у которого проблемы или горе - не меньшая проблема. Простые слова поддержки застревают в горле, кажутся слишком банальными, бесполезными или ранящими. Попытки вывести человека из страданий оборачиваются иногда чудовищной бестактностью. Чувствующие обязанность помочь, но парализованные стыдом и бессилием - такие люди начинают избегать людей с проблемами и ситуаций страдания, чем закрепляют за собой славу бесчувственных эгоистов. Часто такая оценка бывает несправедливой: человек может в глубине души очень сопереживать случившемуся, но не знает, что делать в такой ситуации. Если вы узнали... Читать дальше

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. — только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.  К психологам ходят с запросами, это всем известно. Правильный клиент приносит правильно сформулированный запрос, который содержит как минимум внятное указание на проблему и желаемый результат изменений. Хорошо бы еще, чтобы клиент указывал на проблему в... Читать дальше

Обвинение знаменитого голливудского продюсера Харви Ванштейна в домогательствах к актрисам спровоцировало очередную волну обсуждений сексуальных домогательств - в том числе в российской блогосфере. Холивары на эту тему в соцсетях - не мой конёк, я не очень люблю гендерные войны, хотя бы потому, что в них по определению невозможно победить. Однако даже случайные обсуждения показывают, что вокруг темы сексуальных домогательств - много мифов, страхов и напряжения. Я часто работаю с последствиями насилия, и так случилось, что мне надо было подготовить лекцию как раз на эту тему. Так что пришлось изучить вопрос достаточно глубоко - в... Читать дальше

От автора: Своей непростой жизненной историей делится моя клиентка. Публикую с ее согласия. Каждый человек сам кузнец своего счастья. Банальная и простая истина. В 30 лет я, наконец, взяла ответственность за свою жизнь. Целиком и полностью, без каких-либо оговорок и поправок. Ответственность за все удачи и неудачи, за все свои промахи и ошибки и, наконец, за то, в каком положении я оказалась к 30-ти годам... А оказалась я одна, с двумя детьми от разных отцов, с двумя неудачными браками за плечами, с большим разочарованием в людях вообще, в мужчинах в частности, и, конечно, в себе. В нищете, с кучей долгов. И с... Читать дальше

Никто из нас не совершенен, мы все совершаем ошибки. Но если многие из них можно забыть, понять и простить, то есть ошибки, которые разрушают отношения, включая супружеские. О самых тяжелых в плане последствий ошибок мужчин рассказывается в коротком ролике. 

  Человек с давних времен задумывался о смерти. Почему он должен умирать? Для чего она ему дана? Что там за границами жизни? Что произойдет после его ухода? Попробуем разобраться в этом вопросе с точки зрения психологии.       Некоторые религиозные конфессии считают, что смерть это самое главное событие в жизни человека, что к нему нужно готовиться всю жизнь и принять её с достоинством чтобы воссоединиться с Богом, Высшим разумом или с Космосом.         У эзотериков есть свой взгляд на этот феномен. Одни считают, что человек живет для того, чтобы получить новый опыт и выполнить... Читать дальше

Представьте… Вышли вы с утра на работу, дошли себе спокойно до метро, привычно опускаете в сумку руку – телефона нет. Забыли дома. Весь день насмарку: поел ли ребенок в школе, какая сегодня погода и есть ли пробки, что идет в кинотеатрах – информационный вакуум. Вся жизнь современного взрослого в памяти его смартфона.Что ж говорить о наших драгоценных чадах! Тянутся к этим умным устройствам и они, причем, с каждым годом первое знакомство с техникой у юных исследователей происходит все раньше. Уже сейчас двух-трехлетний малыш со смартфоном в руках не вызывает особого удивления. Хорошо... Читать дальше

Среди популярных терминов современной психологии словосочетание "зона комфорта" самый противоречивый. В одних источниках призывают ее немедленно покинуть, в других, напротив, рекомендуют сначала в ней оказаться и побыть, прежде чем покидать. Очень загадочная эта зона комфорта! Что же с ней делать? Или не делать? На первый взгляд, зона комфорта, это место, где хорошо, уютно, тепло, солнышко светит, кофе вкусный, а от пироженого не толстеют. Мифы про зону комфорта или трудности перевода И тут приходит злой психолог и заявляет:"Выходи из зоны комфорта!" - Зачем, куда?! Не пойду! - естественный ответ, правда? Или так, человеку... Читать дальше