Статьи по психологии

Родительство нам всем дается по-разному. Мне лично в нем непросто. Более того, роль мамы для меня сопряжена с целым шквалом чувств, как прекрасных, так и не очень. Я не детский психолог. Я сама, день за днем постигаю мастерство под названием «быть мамой». И в этой непростой работе мне хочется обратить Ваше внимание на эмоции, от которых нельзя отмахиваться. Злость. В пространстве детско-родительских отношений Злость — частый гость. Объектом этой злости могут быть все домочадцы (точнее, тот, кто первый подвернулся под «горячую... Читать дальше

С чувством ненужности мы можем столкнуться в любой период времени. Оно может появиться, когда вырастают и уходят в самостоятельную жизнь дети. Когда на наше место принимают другого человека. Когда в отношениях партнер выбирает другого. Когда мама или папа слишком заняты, чтобы отвлекаться на детские переживания. В такие моменты накрывает гаммой чувств – отчаяние, злость, обида. Мы можем почувствовать себя одинокими, ненужными, брошенными, оставленными наедине со своими переживаниями и болью. В тех случаях, когда переживание чувств... Читать дальше

Тема психосоматической природы бесплодия очень непростая. Отчасти, потому что во многом является неоднозначной, и скорее оставляет больше вопросов, чем ясности. Однако в своей работе я все чаще убеждаюсь, насколько связаны психология женщины и ее репродуктивная система. В этой статье я хочу объяснить механизмы этой взаимосвязи, а также раскрыть свою профессиональную позицию в отношении психологии бесплодия.    ЧАСТЬ 1. Контроль.   Если простым языком, не углубляясь в терминологию, то психосоматика – это состояние, когда... Читать дальше

          В наше время очень много споров идёт по поводу того нужно ли рожать детей, есть ли в этом счастье или нет? Всё дело в том, что люди, как цивилизация, как раса - ещё слишком молоды на нашей планете (по космическим масштабам) и не всегда пользуются разумом, а чаще лишь его частью - тем, что на востоке называется манасом, а у нас - рассудком, обусловленным умом. Этот ум состоит по большей части из чужих шаблонов, интроектов, принятых без проверки на веру, т.е. простой набор чьих-то идей и концепций. Если бы каждый из нас задал бы себе... Читать дальше

Из-за плохих примеров в родительской семье, особенностей характера и просто нашей всеобщей психологической безграмотности женщины иногда совершают такие ошибки, которые разрушают супружеские и партнерские отношения. Среди них сравнивание мужа с другими мужчинами не в его пользу, попытки его переделать, недооценка того, что он делает для семьи, неправильные реакции на "осечку" в сексе. Обо всем этом рассказывается в коротком ролике.

  Дом, как известно всем давно, это не стены, не окно, это не стулья за столом - это не дом. Ощущение или переживание состояния «дома» знакомо нам всем на глубинном уровне. Оно когда-то было осязаемым для каждого из нас, но для одних оно является естественным прямо здесь-и-сейчас, а для других еле уловимым. Когда мы находимся внутри этого переживания, мы ощущаем эмоциональное и физическое расслабление. Состояние релаксации никоим образом не связано с внешним состоянием и обстановкой дома в его физическом смысле. Мы именно ощущаем... Читать дальше

«Я не чувствую внутренней уверенности в себе. Я боюсь, что делаю недостаточно для того, чтобы мой муж меня любил. Я беру на себя все больше и больше работы, ощущая, что моя зарплата не соответствует моим усилиям. Я никому не могу отказать в их просьбах, хотя и понимаю, что делая что-то за других, отбираю время у себя. Больше всего на свете я боюсь совершить ошибку, ведь тогда моя оплошность будет довлеть надо мной. Мне некомфортно общаться с другими людьми. Мне нечем с ними поделиться. Я уверена, что моя жизнь неинтересна им. Мне хочется получать... Читать дальше

От автора: "Живое существо неразрушимо, неизмеримо и вечно, а тело, в котором оно воплощается, обречено на смерть…" Бхагавад-гита, 2.18 "Кто битым жизнью был, тот большего добьется.Пуд соли съевший, выше ценит мед.Кто слезы лил, тот искренней смеется.Кто умирал, тот знает, что живет".- Омар Хайям "До вас, эго существовало? Только эго рождается, лишь эго умирает." (Байрон Кейти) Считается, что в нашей традиции о смерти непринято говорить. И что это что-то страшное, тёмное и неприятное. Но, так было не всегда. Так стало совсем недавно... Оказывается,... Читать дальше

В жизни каждого мужчины бывают такие секунды, которые длятся минутами и всё это продолжается часами, днями, месяцами, а иногда даже годами и причиной всего этого может быть экзистенциальный кризис или кризис среднего возраста. Экзистенциальный кризис, как правило, свойственен мужчинам в возрасте от 35-45 лет. В этот период происходит переоценка прошлого опыта, а если говорить точнее, то скорее его недооценка. Мужчина сравнивает себя со своими сверстниками и понимает, что он в жизни ничего не добился. Причем сравнивает он очень избирательно... Читать дальше

Избавиться от переживания - очень распространенное желание, и довольно распространенный запрос для обращения к психологу. Вариации могут быть разные, но в общем виде это звучит как "мне не нравится то, что я переживаю, как сделать, чтобы я этого не переживал".В самой такой потребности я не вижу ничего плохого. Человечество всю дорогу избавляется от переживаний, изобрело множество способов разной степени деструктивности. Можно пить, можно медитировать ))В своей жизни человек легко и без усилий - избавляется от многих эмоций. Он либо меняет... Читать дальше

Отдыхать - дело несложное. Многие уверены, что прекрасно справятся, когда им предоставится такая возможность. Однако существует немало людей, для которых именно отдых составляет проблему. Вот молодой человек, делающий успешную карьеру. Желая продвинуться на работе, он берёт на себя множество задач, которые не успевает решить в срок. Молодой человек прикладывает еще усилия и «наращивает обороты» - на пенсии отдохнём! Его рабочий день увеличивается до 12-14 часов в сутки. Но из-за накопленной усталости его продуктивность снижается, а ... Читать дальше

Есть люди, для которых быть рядом с человеком, у которого проблемы или горе - не меньшая проблема. Простые слова поддержки застревают в горле, кажутся слишком банальными, бесполезными или ранящими. Попытки вывести человека из страданий оборачиваются иногда чудовищной бестактностью. Чувствующие обязанность помочь, но парализованные стыдом и бессилием - такие люди начинают избегать людей с проблемами и ситуаций страдания, чем закрепляют за собой славу бесчувственных эгоистов. Часто такая оценка бывает несправедливой: человек может в... Читать дальше

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? — А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот. — Мне все равно — сказала Алиса. — Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот. — только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса. — Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.  К психологам ходят с запросами, это всем известно. Правильный клиент приносит правильно сформулированный запрос, который содержит как минимум внятное указание на проблему и желаемый результат изменений.... Читать дальше

Обвинение знаменитого голливудского продюсера Харви Ванштейна в домогательствах к актрисам спровоцировало очередную волну обсуждений сексуальных домогательств - в том числе в российской блогосфере. Холивары на эту тему в соцсетях - не мой конёк, я не очень люблю гендерные войны, хотя бы потому, что в них по определению невозможно победить. Однако даже случайные обсуждения показывают, что вокруг темы сексуальных домогательств - много мифов, страхов и напряжения. Я часто работаю с последствиями насилия, и так случилось, что мне надо... Читать дальше

От автора: Своей непростой жизненной историей делится моя клиентка. Публикую с ее согласия. Каждый человек сам кузнец своего счастья. Банальная и простая истина. В 30 лет я, наконец, взяла ответственность за свою жизнь. Целиком и полностью, без каких-либо оговорок и поправок. Ответственность за все удачи и неудачи, за все свои промахи и ошибки и, наконец, за то, в каком положении я оказалась к 30-ти годам... А оказалась я одна, с двумя детьми от разных отцов, с двумя неудачными браками за плечами, с большим разочарованием в людях вообще,... Читать дальше