Статьи по психологии

Иногда наступает мо­мент когда ты находи­шься "между". Вот вр­оде уже не там где был, и  ещё не там где хочешь быть или уже чего-то не хочешь, а что хочешь не понимаешь, не чувствуешь, не можешь найти или нашёл, и все же что-то не так.В этот период возникают чувства, которые вызывают дискомфорт и очень хочется от них поскорее из­бавиться, чтобы вновь стало спокойно и просто. Попробуем не сбегать от них, а посмотреть про что могут быть эти чувства.Вот грусть, которая помогает  прощаться с те­м, что уже отжило, отошло, бесполезно и не... Читать дальше

В моем рабочем графи­ке происходят измене­ния, поэтому с сентя­бря я открываю допо­лнительный день для индивидуальной психо­терапевтической рабо­ты, и как вы уже дог­адались - это понеде­льник.Поэтому смело связыв­айтесь со мной для записи по номеру +7-909-151-01-92, либо Whatsapp/Viber/Telegram, или написав мне лич­ное сообщение. Чтобы Вам легче было ориентироваться, я уточню темы с котор­ыми ко мне часто обр­ащаются:• потеря близких отнош­ений• проблемы во взаимоот­ношениях с близкими, друзьями, коллегами• физическое,... Читать дальше

"При панической атаке тревога не появляется только из-за блокирования творческого возбуждения, которое препятствует формированию фигуры (как при невротической тревоге). Тревога появляется из-за блокирования творческого возбуждения, в то время как фон внезапно становится проблематичным и обрушивается." "Тревога достигает пика: я больше не знаю, ни почему нахожусь в этом месте, ни какой сегодня день, не распознаю места, не помню дорогу, чтобы вернуться домой, Мой ум это разбросанные пазлы, из которых некоторые потеряны. Постепенно все... Читать дальше

Всегда люди реагируют на одни и те же нагрузки по-разному. У одних реакция активная. При стрессе благополучие их работы не прекращает увеличиваться вплоть до определенной границы "стресс льва". А у других инертная. Результативность их работы опускается мгновенно "стресс кролика". От характера взаимодействия зависят появляющиеся из-за стресса болезни и недуги. Сочетание медицинских материалов позволило медицинским работникам сделать заключение, что большая область воздействий, приводящих к стрессу, провоцирует у людей в основном... Читать дальше

Я подписываюсь под каждым словом. В каж­дом слове, предложен­ии, строке, все так как я чувствую и пережива­ю. "Один из основных при­нципов психотерапии - интимная связь с жизнью. Для того, что­бы расти и развивать­ся, каждый человек нуждается в полноценн­ом опыте существован­ия: через боль и рад­ость,встречи и расст­авания, рождение и потери.Жизнь одновре­менно является "бесп­окойством и утешение­м". В экзистенциальн­ых и психотерапевтич­еских терминах это означает, что человек имеет способность к росту... Читать дальше

"Если у вас есть характер, значит, вы выработали ригидную систему. Ваше поведение становится предсказуемым, вы теряете способность свободно контактировать с миром и со своими ресурсами. Вы реагируете на события согласно одной жёсткой схеме, которую предписывает характер. То, что я скажу, может показаться парадоксальным: у самой богатой, самой продуктивной, творческой личности характера нет. Наше общество требует, чтобы у человека был характер и не просто характер, а хороший характер, чтобы он был предсказуем, управляем и так далее"Федерик... Читать дальше

"Как хорошо оказывается чувствовать, что ты не один." Наши клиенты приходят к нам за поддержкой, но за той ли которую мы им даем? Скорее всего нет. Интересно, если бы они знали об этом у них было бы больше желания или меньше приходить к нам? Однажды преподаватель спросила нас: "Вы сейчас поддерживаете клиента? А что вы поддерживаете?" Это был такой "хороший" вопрос, потому что он был для меня словно черта, которая разделяет "психотерапию на кухне" и "психотерапию в кабинете". Вряд ли специалист вам скажет: "ушел, забей, найдешь... Читать дальше

Материнская любовь безусловна, она не подвергается сомнению. Всегда ли это так? Потребность в любви и привязанности испытывают все. Почему она проявляется в разной степени, почему в, казалось бы, внешне благополучной семье у ребенка она сильная, а в откровенно асоциальной нет? Мама пришла с работы усталая.- Уроки сделал? - Сделал- Почему посуду за собой не помыл?-Забыл - вяло отвечает девятилетний ребенок, привычно улавливая тревогу и раздражение матери.- Почему такой беспорядок?После обычных дел по хозяйству она слегка расслабилась, и... Читать дальше

«То, чему ты сопротивляешься - остается...» Карл Густов Юнг Карл Юнг сформулировал понятие архитипов - определенных врожденных общих представлений, которые понятны каждому. В настоящей заметке решила остановиться на архетипах «Тени» и «Персоны». Персона - это то, что нам нравится в себе, то, что мы охотно демонстрируем окружающим, развиваем, холим, лелеем. «Тени», напротив, живут под прикрытием и, как будто не существуют, в постоянном отрицании сознанием. Это тёмные стороны личности, те качества, которые мы запрещаем... Читать дальше

Выбор партнёра происходит иногда случайно, зачастую намеренно и продуманно, но всегда неосознанно. Внутри нас есть причины выбора именно таких партнёров и именно такого формата отношений. Как сказал Фрейд "мы встречаем в нашей жизни только тех людей, которые уже существуют в нашем подсознании". Жизненные сценарии Практически во всех случаях нас направляют заложенные установки, убеждения и решения, внутренние образы мужчины и женщины, принятые в детстве. Они называются по-разному — сценарии отношений, установки, Родовые... Читать дальше

Где взять сил после неудачного ЭКО? Почему нужно восстановление, и каким оно должно быть после неудачной попытки? Попробую ответить на эти вопросы, которые естественно возникают после одной или нескольких безрезультатных попыток ЭКО. Сама по себе процедура ЭКО, а тем более с неудачным исходом, является серьёзным стрессовым событием, как для организма женщины, так и для ее психического состояния. Во-первых, необходимо реально оценивать ущерб нанесённый здоровью вследствие процедур ЭКО, который, к сожалению, часто замалчивается или... Читать дальше

От автора: В своей терапевтической практике я встречаюсь со многими человеческими страхами, фобиями. Но самый главный страх в нашей жизни – это Страх Смерти или его оборотная сторона – Страх Жизни. Эта довольно тяжелая тема, многие люди бессознательно или даже сознательно избегают ее в обсуждениях и в реальной жизни, и даже в процессе терапии. Многих она держит в напряжении не один десяток лет, а страх смерти, при этом, может проявляться в совершенно неожиданных жизненных областях и ситуациях, маскируясь под нечто совершенно... Читать дальше

Предлагаю запустить на нашем сайте небольшой психологический флэшмоб и посвятить его нашим с вами страхам. И даже фобиям. Поэтому давайте сразу определимся с терминами:"боюсь идти темной ночью в спальном районе через пустырь одна" - не пойдет. Такое боится каждый. Итак, назовем его #ябоюсь.Ну, и как водится, я как автор идеи - первая. Лично #ябоюсь высоты. Любой. Для меня на третью ступеньку стремянки залезть - подвиг. Это если трое держать будут. Двое за руки, один за припадочно трясущиеся ноги.Страх и ужас высоты для меня - это посмотреть вниз с... Читать дальше

Горе рано или поздно случается с каждым. Так устроена наша жизнь. Но у каждого человека горе - свое. Это может быть окончание отношений, утрата ценной вещи, смерть близкого человека, смерть домашнего питомца, переезд в другой город, потеря работы или статуса, серьезное заболевание или потеря части тела и многое другое. Горе - это когда, я безвозвратно потерял нечто очень ценное для себя. Когда мы теряем нечто очень важное, внутри у нас возникает настоящая буря из самых тяжелых и непереносимых чувств. Все эти эмоции и реакции возникают... Читать дальше

От автора: Без понимания природы страха, причин его появления трудно освободиться от самого страха. О природе страха написано не мало статей. В цикле, публикуемых статей, хотелось бы поделиться главными открытиями, которые сделаны за 25 лет самостоятельных исследований природы страха. «Проблема страха - узловой пункт, в котором сходятся самые различные и самые важные вопросы, тайна, решение которой должно пролить яркий свет на всю нашу душевную жизнь».  Зигмунд Фрейд       Непонимание природы страха и причин... Читать дальше