Статьи по психологии

Раздражаясь, злясь, будучи недовольны собой, друг другом и ситуацией, люди часто совершают одни и те же ошибки. Почему я назвала это ошибками? Да потому, что в результате такого поведения ситуация только усугубляется или становится хронической. Вот эти типичные ошибки: Молчание. Люди раздражаются друг на друга и молчат об этом, сдерживаются. При этом партнер, на которого раздражаются, может совершенно не понимать в чем собственно дело! Иногда он даже прямо спрашивает: «ты что, злишься?»,- «да нет» - отвечает раздраженный, всем видом показывая, что «да, злюсь». В психологии это называется двойным посланием. Например, отношения любви.... Читать дальше

Так уж сложилось, что на многие вещи в нашей стране не принято обращать внимания. Многие тенденции медицины приходят к нам из из Европы и США с большим опазданиям, а наши врачи воспринимают их в штыки: «Мол, у нас в стране жрать нечего, а у них понимаешь анорексия с булемией». Увы, так же обстоит дело и с неврологией. Более-менее известна только дислексия, а заболеваний огромное количество. Приведу только наиболее известные: диспраксия, дисграфия, дискалькулия, дислексия, синдром Аспергера, синдром Туррета, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) список можно продолжать довольно долго.... О скольких из них вы слышали? Все выше... Читать дальше

Эта рубрика – о замечательных людях. Она так и должна была называться – «Жизнь замечательных людей». Замечательных – не в смысле заметных, известных и знаменитых, а тех, встречи с которыми оставляют след в душе, заставляют задуматься и переосмыслить что-то в собственной жизни. Это может быть старушка из квартиры напротив, ребенок из соседнего двора или случайный попутчик. В каждом человеке есть что-то замечательное. И поэтому рубрику решено было назвать просто – «Жизнь людей». Она – о каждом из нас, о том, какие мы есть, какими мы бываем и какими мы можем быть… ... Читать дальше

Чугуева Алла Михайловна - системный семейный психотерапевт, автор сайта www.refleksia.ru Раньше Вы почему-то не придавали значения некоторым особенностям партнёра. И вдруг совершенно неожиданно очнулись от спячки, рассеялся туман! И ощущаете разочарование. Любимый человек невероятно раздражает. Вы удивляетесь, как же раньше не замечали таких очевидных вещей? И чувствуете себя обманутым. Психологи полагают, что настоящие долговременные отношения не могут развиваться без кризисов. Неизбежно, если Вы хотите выйти на новый уровень развития в отношениях, придётся столкнуться с кризисом. Причём у Вас есть два варианта завершения... Читать дальше

Когда я пишу статьи про психосоматические заболевания, то всякий раз мне кажется, что всех их можно начать словами Ежи Ленца: «Судьба бьет по морде, если ей надоедает, что ты не прислушиваешься к ее легким пинкам под зад».Ну, что же, поговорим о язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.Обратившись к латинскому звучанию слова желудок, которое произносится «ventriculus», и заглянув в словарь значений, мы обнаруживаем удивительный факт, т.к. это слово переводится, как вместилище для всего. В древнее время «venter» использовали для обозначения и входа, и материнского чрева с плодом, весь живот и попросту обжору.Психологи,... Читать дальше

«Психологам и их клиентам посвящается…» Кто он, хороший психолог? Каков он? Что его делает хорошим? Чем он должен обладать, чтобы быть хорошим? Я уверен, что знания о хорошем психологе скрыты внутри каждого из нас, а потому статья эта не научит вас быть хорошим психологом. Она вообще ничему не учит. Читая статьи или слушая лекции невозможно научиться профессии практического психолога, да и любой другой, наверное, тоже. Самым первым клиентом для любого, кто идет в эту профессию становится он сам. Порой, для того, чтобы этот факт принять люди тратят годы…Смотреть нельзя увидеть. Клиент обращается к психологу, надеясь получить что-то, что... Читать дальше

Читая блоги, я уже не раз натыкался на определение «поколение одиноких». Этот термин чаще всего применяется к поколению между 30 и 40. Что интересно, среди тех, кому за 40 - все-таки чаще можно встретить людей с устроенной личной жизнью, худо ли бедно, но в том поколении привыкли в большей степени держаться друг за друга и, возможно, в большей степени склонны к компромиссам. А для тех, кому еще нет 30-ти - вопрос пока остается открытым. Объективны мои наблюдения или нет - не так важно, главное - мало кто станет сейчас отрицать тот факт, что число одиноких людей растет, и не только среди означенного возраста. Но я хочу написать немного именно... Читать дальше

Очень часто бывает так, что человек заболевает без видимых на то физиологических причин, и врачи только руками разводят, потому что терапевтическое лечение не приносит результатов. В таком случае, стоит серьезно задуматься – не имеет ли заболевание психологической причины.Буквальное значение термина "психосоматика" связано с двумя его толкованиями, базирующимися на переводе греческих слов "psyche" – душа и "soma" – тело. Таким образом, через этот термин связь между нашей психикой, душевными переживаниями и телесными реакциями, симптомами становится особенно очевидной. В основе любого психосоматического заболевания лежит реакция на... Читать дальше

"Сновидения – королевская дорога к бессознательному" З. Фрейд По статистике - сны занимают треть нашей жизни. Наверное, поэтому, сколько себя помнит человечество, сны всегда были той тайной, которую люди стремились понять и разгадать, познать ее смысл. В самых ранних цивилизациях сновидения считались переходом от повседневного мира к миру совершенно иному – миру духовному, царству богов, архетипов; в современности – к миру бессознательного. Известный философ древности Аристотель написал в свое время несколько трактатов о сне, например "О сновидениях", и "О предсказаниях во сне". Сновидения играют важную роль и в Ветхом, и в Новом Завете.... Читать дальше

Меня угораздило заболеть гриппом, болезнью о которой я не вспоминала со школьных времен. Когда 40-градусная температура стала снижаться, кашель затихать и, наконец, появился аппетит, я пришла к неочевидному выводу: у болезни может быть масса плюсов!Минусы очевидныВолна эта накрыла не только меня, но и моих пацанов. Сначала их. Мы болели ровно по очереди. Слег Федька, оттрубив несколько дней с высокой температурой, передал эстафету Егору. Только Егорыч стал приходить в себя, как свалилась мама – то бишь я.Сказать, что я давно так не болела, это ничего не сказать. Возможно, нечто подобное было в школе. Но я уже такого не помню. Чтобы у меня... Читать дальше

Недавно ко мне за консультацией обратилась директор крупного объединения. В бизнесе дама была весьма решительна, а вот на уровне личных отношений с подчиненными пасовала – отказывать не умела. Из-за чего ей пришлось создать разветвленную систему вранья. Всю "склочную" часть работы, касающуюся сокращений, увольнений и переводов, она переложила на своих заместителей.Но жизнь есть жизнь и, когда, казалось бы, все щели были зашпаклеваны, руководящая дама сталкивалась со страшной для нее ситуацией отказа. Страдала она ужасно, отчего и запросила консультацию психолога.Грамматика отказаСамая общая и серьезная причина, по которой людям приходится... Читать дальше

Зачем нужен скандалС детства мы слышим о том, что ссоры и скандалы - это плохо. Более того - мы слышим ссоры и скандалы наших родителей и даем себе слово: «я никогда так не буду», потому мы сами действительно чувствуем боль в этот момент. А дальше жизнь складывается по-разному. Но вряд ли вы найдете на этой земле человека, который хоть раз не поскандалил бы с тем, кого любит.Со стороны любимого человека мы уязвимы более всего. Мы зависимы от любимого человека эмоционально. Каждое его слово, сказанное невпопад (и возможно вовсе не со зла, а просто по незнанию) может нанести глубокую рану. Нам не удается «пропустить мимо ушей» слова, жесты,... Читать дальше

Наверняка каждому из нас приходилось сталкиваться с таким понятием, как самооценка. Сколько раз приходилось слышать: у него низкая самооценка, у него чересчур завышенная самооценка, тебе необходимо поднять свою самооценку. Но слышать слышали, а вот разобраться в том, откуда она берет свои корни, каким образом работает в нашей жизни и как с ней работать, это совершенно другое. Так что же такое самооценка? Существует много определений этого понятия. Но мы не будем их дословно приводить, а постараемся сделать некий общий вывод. Самооценка это ценность, значимость, которой человек наделяет себя и отдельные стороны своей личности. Самооценка –... Читать дальше

Как принять, полюбить себя? Как этому научиться? В чем ключ? Их несколько, как и способов неприятия себя. 1.Один из способов неприятия себя - сравнивание. Не только себя, вообще сравнивание по шкале "хуже-лучше". 2.Второй способ неприятия себя - стремление к объективности. 3.Третий способ неприятия себя - поиск виноватого и злословие (перевод стрелок). 4.Четвертый способ неприятия себя - тщательное планирование (защита от дурака). 5.Пятый способ неприятия себя - жесткая система ценностей. 6.Шестой способ неприятия себя - стремление постоянно повышать своё образование. 7.Седьмой способ неприятия себя - безудержное задавание вопросов.... Читать дальше

Какие у вас отношения с родителями? Вы все время ругаетесь, конфликтуете, доказываете свою точку зрения, или сохраняете спокойствие и нейтралитет, но не более определенного времени. Возможно, наоборот, вы друзья не разлей вода, и плохо представляете свою жизнь без них, потому что мама это лучшая подруга, которая всегда выслушает и поймет, а отец лучший друг, с которым всегда есть, что обсудить, и не одно важное решение в своей жизни вы не принимаете, не посоветовавшись с родителями. Вероятно, по ответу на этот вопрос можно судить об уровне вашей взрослости и независимости, о вашем психологическом возрасте. Какие у вас отношения с вашими... Читать дальше