Статьи по психологии

Не печалься, что люди не знают тебя,а печалься, что ты не знаешь людей.Конфуций В раннем детстве ребенок, зачастую, живет с ощущением себя как центра своего маленького мира. Все события окружающей жизни в его восприятии закручиваются вокруг него же самого. Лежишь ты в своей уютной и защищенной кроватке, и, стоит тебе заплакать, вскорости появляется кото-то из больших людей ( да что там, кто-то, мама чаще всего) и будет о тебе заботиться - развлекать, перекладывать поудобней, кормить, активно принимать участие в твоей жизни. И ты постепенно привыкаешь к малоосознаваемой данности - все это, как-будто, происходит по твоему запросу к... Читать дальше

Совсем не секрет, что наши затянувшиеся праздники отнимают много сил и эмоций. Нас захватывают разноплановые чувства и впечатления, а потом, как снег на голову, спускаются серые будни. Многим не удается быстро и безболезненно переключиться с режима отдыха на работу. Кто–то может мысленно «застрять» в прошлом празднике, а затем с тоской и апатией вспоминать былое веселье и никак не войти в трудовую струю. Часто к нам подкрадывается довольно неприятная хандра, мучительная меланхолия и целый набор известных нам ощущений и мыслей, условно подходящих под термин депрессивного состояния. Сам по себе этот частый недуг человечества далеко не... Читать дальше

Нередко случается - человек понимает, что ему требуется психологическая помощь, но по каким-то объективным причинам, не имеет возможности общаться с психологом лично. В такой ситуации можно обратиться к консультации психолога онлайн. Важным моментом является то, что благодаря данному виду консультации, люди с ограниченными возможностями, жители небольших городов и населенных пунктов, где сложно найти профессионального психолога, пожилые и тяжелобольные люди, родители, занятые маленькими детьми, могут воспользоваться услугой профессионального психолога онлайн. Психологическое онлайн консультирование происходит с помощью инструментов... Читать дальше

Женщина окутана тайнами. Тайны, как покрывала, слой за слоем скрывают ее естество, ее природу, ее тонкий струящийся свет и почти божественную красоту. Уникальность каждой из нас – внутри всех покрывал. И она несоизмеримо прекрасней своих одежд. Мужчина стремится увидеть хотя бы крошечный кусочек этого сокровища, но всю жизнь путается в бесконечном ворохе тканей и безнадежном стремлении распутать этот кокон, разгадать загадку. Бедные, они даже не догадываются, что женщина и сама не совсем в курсе, что там происходит – под этой завесой. Женщина в глубине души понимает, что ее мысли, чувства, поступки – еще не все. Что в ее душе есть... Читать дальше

Платонова Анастасия, практикующий психолог: Умение управлять собой в различных ситуациях – довольно ценное качество. Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, в которых необходимо «держать себя в руках». Для успешного существования в условиях современной жизни нам часто нужно контролировать каждый свой шаг, каждое свое действие и слово. И ни для кого не секрет, что наши эмоции крайне сложно сдерживать. Более того, постоянное подавление эмоций несет вред для нашего здоровья: как психического, так и физического. Если не давать чувствам и эмоциям выход, то в итоге «внутренний стержень» превратится в сжатую... Читать дальше

С незапамятных времен нам известно, что понятие «дружба» существовала всегда, но протекала она по-разному. Как обойтись без друзей? Просто невозможно. Ведь мы привыкли осознавать, как нам необходим верный и надежный друг и товарищ. Мы делим окружающих людей на приятелей и подруг, близких и не очень, а часто нам кажется, что у нас есть единственный и самый преданный друг, который никогда не бросит, и на него всегда можно положиться. В этом и кроется частый смысл дружбы – во взаимном и дружественном манипулировании. Сами того не замечая, многие часто используют дружбу в корыстных целях, но их притязания искренни и абсолютно оправданны.... Читать дальше

Наше прошлое формирует наше настоящее и влияет на наше будущее. Во многом, тормозя наше развитие. Мы как тот кот, всю жизнь дуем на сметану.Пару лет назад я сунула указательный палец в работающий блендер. Потом три дня ходила, держа руку над головой - никак не могла остановить кровь. Палец давно зажил, чувствительность восстановилась - но я заметила, что почти им не пользуюсь. Часто, беря какой-нибудь предмет левой рукой, отвожу палец в сторону, как будто он еще болит. Стремление обезопасить себя от неприятных переживаний заставляет нас почти бессознательно избегать ситуаций, хотя бы отдаленно напоминающих те, которые эти переживания... Читать дальше

Психологам и психотерапевтам в процессе консультаций постоянно приходится сталкиваться с тем, что клиенты очень часто не могут ответить на простой вопрос: что ты сейчас чувствуешь? В таких случаях можно сразу предположить, что у клиента есть трудности в осозновании и проживании чувств и эмоций. Данное состояние называют алекситимией. Собственно говоря, алекситимия - это не заболевание, как таковое. Его как диагноз, вам не может поставить психиатр или психотерапевт, так как его нет в классификации болезней. Пожалуй, его можно назвать особым состоянием, которое характеризуется трудностью в понимании собственных чувств, невозможностью различать... Читать дальше

Есть особый класс психологических проблем, которые имеют общий механизм. Причём очень часто этот механизм находится как бы «в тени» и выступает на первый план лишь в процессе психотерапевтической работы.Я намеренно буду избегать излишнего психологизирования, чтобы постараться представить ситуацию «как есть». И сразу замечу: вовсе не обязательно рассматривать механизм, о котором я буду говорить, в рамках патологии. Для многих это один из естественных механизмов принятия решений. В какие-то моменты он включается, но при наличии здоровых адаптационных механизмов процесс не стопорится и продолжается до своего результата. Но в некоторых случаях... Читать дальше

Еринова Елена Геннадьевна - клинический психолог; семейный и возрастной психолог), сотрудник центра Психологической консультации "ПсиГрад" :Если вы человек решительный, способный резко изменить свою жизнь, тогда дерзайте - это ваш стиль жизни и советы, скорее всего, вам не нужны. Но если это не так, тогда, возможно, некоторые, приведенные ниже мысли, окажутся, вам полезны. Не нужно подходить глобально к теме изменения своей жизни. На это просто может не хватить сил, желания или времени. Начните с небольших изменений, тех, что вам по силам. Возможно, это будет небольшая перестановка мебели, так чтобы дома стало чуть уютнее, чуть... Читать дальше

Жизнь каждого человека можно изложить в виде сценария, в котором каждому герою отведена своя конкретная роль, и действие последовательно разворачивается, чтобы привести к определенному финалу жизни. Финал может быть как счастливым, так и несчастным, но в жизни человека всегда можно найти предпосылки в такому финалу. Проанализировав жизнь человека, мы можем увидеть, что все действия, которые совершались в жизни, были направлены, чтобы привести к определенному финалу.Это объясняется тем, что то, каким будет финал жизни, определяет ребенок еще в раннем детстве, а потом всю жизнь бессознательно следует этому сценарию.Однако, не все так... Читать дальше

" Ушел от меня муж… думаю, совсем ушел - моя новая клиентка не скрывала слез. Тринадцать лет мы прожили … дружно и мирно. Подруги подозревали своих мужей в романах и изменах, переживали, мучились, а я с Сергеем жила как за каменной стеной - Сергей, будучи вполне "обаятельным и привлекательным", не обращал на женщин практически никакого внимания. Как я радовалась, что у меня такой верный и преданный муж! Но вот теперь … ни дочь его не удержала, ни его родители - они на моей стороне.Вот я от подруг слышала, в журналах читала - зрелые мужчины ( а моему Сергею 36 ) уходят к молодым и привлекательным женщинам. В нашем случае - ничего подобного,... Читать дальше

Эта рубрика – о замечательных людях. Она так и должна была называться – «Жизнь замечательных людей». Замечательных – не в смысле заметных, известных и знаменитых, а тех, встречи с которыми оставляют след в душе, заставляют задуматься и переосмыслить что-то в собственной жизни. Это может быть старушка из квартиры напротив, ребенок из соседнего двора или случайный попутчик. В каждом человеке есть что-то замечательное. И поэтому рубрику решено было назвать просто – «Жизнь людей». Она – о каждом из нас, о том, какие мы есть, какими мы бываем и какими мы можем быть… ... Читать дальше

Бывают такие периоды в нашей жизни, когда мы испытываем чувство уныния, растерянности, нам ничего не хочется делать, нас как будто ничего не интересует. Всё, за что беремся, валится из рук. Жизнь становится серой и однообразной. Человек становится замкнутым, может испытывать необоснованную злобу и раздражительность или, наоборот, безразличие, апатию и тоску. Появляется чувство усталости, тяжести и сонливости даже после небольшой нагрузки. И кто-нибудь из окружения скажет: «Да у тебя, парень, депрессия!»А что же такое депрессия? Здесь мы не будем говорить о клинических случаях депрессивных состояний психически больных людей, а сосредоточимся... Читать дальше

Успешное проведение консультации во многом зависит от морально-этических требований, которые предъявляются к психологу. При несоблюдении этих норм поведения, консультация никогда не пойдет во благо клиенту. Профессионализм и стремление к самосовершенствованию – вот главное кредо каждого психолога, для которого работа является смыслом его жизни! А чем грозит их нарушение? Многие об этом даже не задумываются. Я хочу раскрыть эту тему. Перечислю основные этические)принципы1. Не навреди! Или принцип не нанесения ущерба испытуемому.2. Не оценивай! Не произноси отрицательных оценок вслух!3. Принцип беспристрастности психолога. Недопустимо... Читать дальше