Статьи по психологии

В психотерапевтической практике принято рассматривать четыре задачи переживания горя: 1.Признание факта потери: Отрицание факта потери(звонить, покупать продукты и т.д.), Отрицание значимости потери (я его никогда не любил, очень скучаю и т.д.), Отрицание необратимости потери (я не хочу, чтобы вы умирали, родим нового ребенка и все будет хорошо и т.д.) 2. Пережить боль потери - пережить все сложные чувства, которые сопутствуют потере, иначе боль проявит себя в психосоматике или расстройствах поведения. Проявляется как апатия, отсутствие чувств.... Читать дальше

Мы развеяли все мифы о браке и подтвердили некоторые факты о нем, чтобы расчистить тебе дорогу к семейному счастью.   После свадьбы секса будет меньше МИФ Напрасно ты беспокоишься за регулярность, а главное, яркость вашей половой жизни после свадьбы. Так, исследования сексуального поведения, опубликованные в Scandinavian Journal of Economics, показали, что состоящие в браке пары занимаются сексом чаще, чем те, кто просто живет вместе длительное время. Также оказалось, что законные супруги в постели намного счастливее «свободных» пар.... Читать дальше

Не всегда легко доверять ребенка посторонним людям. Мы хотим быть на сто процентов уверены в компетентности человека, который будет смотреть за нашим драгоценным чадом целый день. Однако, выбрав достойную кандидатуру, мы можем столкнуться со следующей проблемой: няня отлично ладит с малышом, но некоторые особенности ее характера создают лишние трудности нам, взрослым. Как быть в этой непростой ситуации? Самые распространенные претензии со стороны родителей к няне комментируют специалисты.   1. Она недостаточно гуляет с ребенком ... Читать дальше

Как завоевать популярность в классе и не поссориться с учителями и родителями? В понедельник начался учебный год. Старшеклассники тут же завалили электронную почту Анфисы вопросами. Мы передали их семейному психологу Ольге ОСТАШКО и попросили ее прокомментировать ситуации, которые волнуют ребят. СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ Если предки недовольны оценками Мама кричит на меня, даже если я приношу четверку. Объясняет тем, что я могу и на «отлично» учиться. Это продолжается уже лет пять. Что я могу ей на это ответить? Андрей Как быть? - Мамы,... Читать дальше

Как научить детей быть самостоятельными «Самостоятельность — это умение самому делать выбор, ребенку необходимо давать такую возможность. В желании «я сам» выражается стремление к самоутверждению», — говорит Вера Поветкина, детский психолог. Правила контроля. Если подавлять стремление ребенка к самостоятельности, то он может вырасти беспомощным и пассивным, а если пустить воспитание малыша на самотек, он будет неуправляемым. Забота со стороны родителей для ребенка необходима, особенно в раннем детстве, потому что... Читать дальше

  В магазине вы попросили проверить срок годности продукта и продавщица тут же нахамила вам? А работник паспортного стола, только услышав ваш вопрос: «Где я могу посмотреть образец заполнения», нагрубил? Что поделаешь! Вокруг нас много бестактных, грубых и невоспитанных людей. Иногда начинает казаться, что их гораздо больше, чем адекватных. Вот и приходится воспитанным людям стараться выживать и приспосабливаться среди этой толпы грубых и агрессивных. «Синдром вахтера» - так это назвали в психологии. Дело в том, что именно те... Читать дальше

В последнее время, пожалуй, только ленивый не написал что-нибудь про женственность и сексуальность. Вот и я туда же. Ну что поделаешь - без женщин и без секса не было бы развития. А значит и женщины, и секс, как минимум, заслуживают внимания. Вот только с этим, как по мне, прям беда какая-то происходит.  Женственностью и сексуальностью часто называют все, что угодно, только не естественное выражение себя, проявление своего возбуждения, своей спонтанности и открытости. Интернет пестрит разного рода курсами, где судя по описанию работает... Читать дальше

В последнее время нелюбовь к собственному телу набрала оборотов эпидемии.  Это чувство одинаково часто посещает как тех, кто четвертую булку заедают третьим мороженным, так и тех, кто стекает потом на беговой дорожке и взвешивается помногу раз в день. Ну и несомненно тех, за чей счет живут пластические хирурги всего мира.  Мы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания.  Несмотря на то, что более граммотной знаковой системы, на мой взгляд, в мире,... Читать дальше

Вот же они. Среди нас. Эти милые десяти, двадцати, тридцати, сорока, пятидесяти и дальше-летние девочки, почти не тронутые опытом взросления, отрицающие болезненный жизненный реализм и стойко пребывающие под защитой детских мечтаний о доброте, о счастье, о прекрасном, ну или, хотя бы, о хорошем. Внутри меня тоже есть такая Девочка. Она похожа на таких же маленьких Девочек вокруг. Она их сразу узнает, замечает. В нашем взрослом детском саду мы все друг друга знаем и замечаем, только это не принято показывать.  И называть... Читать дальше

Порой каждому из нас случается задавать себе этот вопрос. В поисках ответов мы обращаемся ко всевозможным источникам информации, надеясь, что они прольют свет на нашу жизненную ситуацию и помогут понять тот или иной сон. Однако гораздо чаще нам приходится встречать ответы на два других вопроса:«почему это снится?» и «что это значит?». И неудивительно! Ведь такие вопросы предполагают наличие у сновидения логической причины и однозначного значения. Когда мы так думаем, нам может показаться, что каждое сновидение имеет... Читать дальше

1. Слово "депрессия" любимо в народе, часто и легко используется, быть в депрессии прилично и понятно. Чаще всего его используют для обозначения плохого настроения, подавленности, грусти, бессилия. "У меня вчера с утра была сильная депрессия", "Когда ребёнок капризничает, у меня сразу начинается депрессия". При самой первичной диагностике часто оказывается, что речь идёт о ситуативной реакции на жизненные затруднения или травмирующие ситуации или об экзогенной депрессии - той же реакции, только уже затянувшейся. В начале терапевтической... Читать дальше

Шанс — вероятность, возможность осуществления или достижения чего-либо, а также условие, которое может обеспечить успех»   В повседневной жизни, когда основную часть времени занимает работа, перестаешь жить настоящим.  Оптимисты живут будущим, пессимисты – прошлым.  В погоне за карьерой, успехом,  постепенно накапливающиеся усталость, раздражение, вспыльчивость преодолевать становится всё трудней и трудней. Многочисленные обиды, которые накапливаются в течение жизни незаметно, но постоянно  высасывают энергию.... Читать дальше

 Вот наконец-то остались позади «сумасшедшие» периоды какого-то этапа подросткового возраста. Сколько же пережито за это время! … Казалось, что вот хуже некуда, а потом, через несколько месяцев, оказывалось, что все прежнее было пустяки и «отдых», а вот сейчас … - это действительно тяжело и есть ощущение безвыходности. И вот так проходили дни, месяцы, а иногда и год-другой. Что же это такое? Как уложить в своей голове, что Ваше такое спокойное уравновешенное и воспитанное чадо превратилось в … во что? На ум приходят сразу... Читать дальше

Наткнулся тут в фейсбуке на 25 вещей, которые надо помнить когда тебе плохо или как-то так называлось. Я думаю, в основном там было про кризис. Прочитал и не понравилось. Пришлось свой список написать. Списки сейчас модно, как заметил один мой друг это фаст-фудная мудрость. Итак, предлагаю вашему вниманию свой психологический фаст-фуд.1. Не думайте, что это закончится. Осмотритесь и попробуйте найти удобную скамеечку в этом аду. Утешая себя вечером надеждами, что вот-вот завтра все станет хорошо, вы готовите себе на утро облом, вместо... Читать дальше

Создание собственного бизнеса – наиболее творческое и максимально перспективное вложение денег. При грамотном управлении бизнес может давать немалый доход. Главный вопрос, который беспокоит любого начинающего предпринимателя,  какую идею выбрать для бизнеса, чтобы добиться успеха? Ведь вокруг так много соблазнительных идей. Но  выбрать-то при этом нужно только одну, хотя бы для начала. Многие начинающие предприниматели из-за проблемы выбора так и не могут начать свой бизнес.  Одним кажется, если они прямо сейчас начнут... Читать дальше