Статьи по психологии

На моем пути встречалось много людей, не умеющих оказывать эмоциональную поддержку другим людям. У кого-то нет для этого собственного ресурса и желания. Кому-то проще чем-то отвлечь от переживаний. Кто-то считает унизительным «жалеть» другого человека. Иногда кажется, что если кто-то жалуется и переживает ему скорее нужно помочь. Нужно куда-то бежать, что-то ему дать и спасти от всех бед. Но его нужно, в первую очередь, выслушать. Что такое эмоциональная поддержка? Уточню, что здесь речь идет именно об эмоциональной поддержке. А именно, человек пришел к вам со своими эмоциями, что бы ими поделиться и получить сопереживание и... Читать дальше

Расстройство значения смысла, при депрессии, но значение смысла очень закрыто при временных тяжелых состояниях, большой утрате, посттравматическом стрессе или после тяжелой травмы. Когда психика недостаточно развита, из-за проблем с социализацией и адаптацией. В поиске смысла жизни всегда есть воспоминания, надежды, радости, заботы. На эжтом пути открываеться  понятие свободной воли. Возможности, как-то изменить свою судьбу. Не пассивной роли перед желаниями. В Дар мы можем получить - рожденное в поиске ощущение силы личного потенциала. Чувствовать  развитие, когда мы растем. Наша душа проявляеться  и находит выход из... Читать дальше

Я часто слышу удивительную фразу: «у меня нет времени». Понятно, что время для всех одинаково: 24 часа в день, 7 дней в неделю. Но мы все воспринимаем и распределяем его по-разному. Про что эта фраза на самом деле? Про то, что человек расставляет приоритеты. Если у вас нет времени на что-то – это про то, что дело, на которое нет времени, удостоено меньшего приоритета, чем другие дела. Иногда мы начинаем прятаться за этой формулировкой и делать вид, что от нас не зависит наше время. Ведь если я не буду работать 10 часов вместо 8 по 7 дней в неделю - случиться страшное. Если я не посплю, не поем и не проведу время с... Читать дальше

Вам знакомо чувство грусти, тоски, отчаяния, бессилия, когда вы испытываете симпатию к другому человеку, но не получаете желанного ответа? У меня так было. Более того, в юности я была лидером по безответной любви среди подружек: певцы, актеры, недоступные старшеклассники. И ни один ухажер, которому я была симпатична, не вызывал у меня сильных чувств. «Эти мальчишки – такие глупые и неинтересные», – думала я. К слову, общаться с ними я пробовала, но только находила подтверждение своим представлениям о них. Я была неинтересна тем, кто мне нравился, и мне были безразличны те, кто симпатизировал мне. Полное несовпадение.... Читать дальше

Думаю сейчас о таком важном умении – как способности договариваться в отношениях, замечать и принимать разность друг друга. Когда я хочу одного, он или она – другого, и никто не хочет уступать.  В моей родительской семье договариваться не умели. Умели уступать, терпеть и страдать, умели продавливать и настаивать на своем, умели обвинять и виноватиться, умели обижаться и молчать. А открыто обсуждать, спорить, не соглашаться и не чувствовать вину за свои «неудобные» желания не умели.  Я училась договариваться уже в зрелом возрасте. Потому что иначе любые отношения превращаются в поле боя, где каждый... Читать дальше

«Настоящий мужчина должен быть стойким и смелым, – внушала мама с детства. – Не плачь, не злись, не ругайся, не бойся, не волнуйся, не тревожься». Обычно это говорилось таким истеричным тоном, что становилось только еще страшнее. А как это – не тревожиться? Как это – вести себя спокойно? Тревожные люди приходят с распространенным запросом – снизить тревогу, в идеале, убрать вовсе. И мне по-человечески понятно, как много неудобств это доставляет. Например, дрожат руки и ноги перед экзаменом или выступлением. Работодатель сообщает, что они приглашают вас на должность в Газпром, а у вас начинает... Читать дальше

Лариса очень любила психологию. Это была самая долгая любовь в ее жизни – целых семь лет. Она побывала почти на всех тренингах именитых мастеров. Заглянула к Ройтману и Лабковскому. Параллельно училась гештальту, когнитивно-поведенческой терапии и работе с метафорическими картами. Запоем читала Юнга, Фрейда и Берна. Свободно могла дискутировать с психоаналитиками, гештальтистами и нлперами на профессиональных конференциях. Диагностировала себе нарциссическое личностное расстройство, контрзависимость и избегающий тип привязанности.  Только в ее собственной жизни все эти знания и диагнозы не принесли счастья и спокойствия. Она... Читать дальше

Театр теней — форма визуального искусства, зародившаяся в Китае, по легенде, ещё в 156-87 годах до н.э., ставшая популярной в начале династии Сун (960-1279 г.г.), и ещё более утвердившаяся во время династии Мин (1368-1644 г.г.).Театр теней использует большой полупрозрачный экран и плоские цветные марионетки - фигурки, управляемые с помощью тонких бамбуковых, деревянных или металлических палочек. Если прислонить фигурки к экрану сзади, они становятся видны при освещении, устремлённом на экран.Марионетки традиционно изготавливаются из тонкой прозрачной кожи (к примеру, ослиной, козлиной, верблюжьей), из бумаги или картона.... Читать дальше

 Современные подходы к процессу воспитания дошкольников предполагают появление множества новых альтернативных программ. К сожалению, на фоне этих прогрессивных изменений развитию эмоциональной сферы ребенка не всегда уделяется достаточное внимание в отличие от его интеллектуального развития. А ведь эмоции - это основа познания. Они энергетизируют восприятие, мышление и действие. Формирование «умных» эмоций, коррекция эмоциональной сферы, развитие эмоциональной выразительности речи являются базой, на которой формируется личность ребёнка.Дети с различными речевыми проблемами, как правило, очень закомплексованы, малообщительны,... Читать дальше

 Правила генеральной уборки для дома и головыНовый год – самое время для переосмысления и позитивных изменений в жизни. И если вы привыкли брать ответственность на себя, а не ждать подарков от судьбы, учтите – чтобы пришло новое счастье, необходимо освободить для него место. От каких предметов в доме и тараканов в голове стоит вовремя избавляться?Традиция периодически освобождаться от ненужных вещей есть во многих странах. В Италии, например, в новогоднюю ночь жители выкидывают старую мебель и одежду в окно. Так горячие итальянцы символично прощаются со всеми бедами и обидами в старом году и настраивают себя на удачу в... Читать дальше

Дефиниции «жизнь» дано очень много определений в философии, в психологии, в экономике и других сопряженных областях. Все это можно почитать на просторах интернета. Мнения других людей пересказывать, в данной статье, я считаю нет необходимости, потому что это не научный труд. В данной статье я опишу свое личное мнение, как я понимаю, что такое жизнь и как ее необходимо прожить, чтобы в старости не было больно и стыдно за прожитые года. С точки зрения автора данной статьи. Жизнь - это именно способ существования на планете земля, где помимо своих жизненных установок и позиций, приходиться лавировать и учитывать отношение к твоим... Читать дальше

Некоторые фразы, которые все мы иногда произносим, показывают не достаточную уверенность в себе или мешают формулировке мыслей. Например: «просто я…». «Просто я подумал, что…». В самом этом словосочетании ничего страшного нет, но при использовании его во фразе, вы уменьшаете свое желание. Например: «я просто хотел посмотреть этот фильм». Ведь на самом деле вы действительно хотели посмотреть этот фильм и могли бы это так и сформулировать. Возможно, в этот момент человек пытается сделать вид, что это вовсе не важно для него. Высказывание своих желаний, не уменьшая их значимость, будет... Читать дальше

Среди многочисленных внутренних (соматических) заболеваний принято выделять группу психосоматические заболевания, структурированные в таблице. Это заболевания, причинами которых являются эмоциональные и мыслительные процессы человека, а не какие-либо физиологические причины. Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину и лечение заболевания, или если заболевание является результатом таких состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь может быть определена как психосоматическая. Подобные заболевания входят в компетенцию психотерапевтов и психологов. Психосоматоз В узком... Читать дальше

Если вы решили завести второго ребенка, готовьтесь к тому, что вам придется столкнуться с таким неприятным явлением, как ревность первенца. Не думайте, что именно вас проблема обойдет стороной, такого практически не бывает. Любой малыш должен пройти через это тяжелое испытанием с вашей помощью. Отнеситесь с пониманием к чувствам старшего ребенка, ведь он по-настоящему страдает. Родители очень заняты новорожденным и уже не могут уделять ему так много внимания. Малышу приходится делить маму с этим «бесполезным» пищащим комочком, к тому же она стала раздражительной и не такой ласковой, как раньше. Родители добавляют страдальцу... Читать дальше

Для чего мужчины занимаются сексом? Давайте начнем с того зачем мужчины вообще занимаются сексом. Вроде бы всем известно: чтобы получить оргазм и снять напряжение. А что это за напряжение? Это напряжение, которое мужчина получает от стресса на работе, в бизнесе, а так же возбуждение, которое мужчина испытывает рядом с женщиной, которая его «возбуждает», то есть вызывает в нем сексуально желание. Секс - это не единственный способ снять это напряжение: раньше, для этого мужчины использовали физический труд, баню, молитву, сражения, на востоке - медитации, духовные практики, сейчас многие используют физический труд, спорт:... Читать дальше