Блог психолога Лебединская Татьяна Александровна

Одной из наиболее распространенных причин суицида среди подростков является проблема переживания чувства одиночества. Поскольку гормональные сдвиги в организме подростка наиболее сильно действуют на нервную систему, то зачастую он не в состоянии справиться с нахлынувшими на него чувствами. В подростковом возрасте всё воспринимается намного ярче и интенсивнее, эмоции «зашкаливают». Подросток в своем мировосприятии склонен к «фатализму». Ему нередко кажется, что ничего нельзя изменить, что произошедшее столь глобально ... Читать дальше

Вопрос к статье: Консультация семейного психолога «Жаль, что не все понимают необходимость в семейном психологе. Не всем по силам пережить кризис в отношениях. Многие браки можно было бы спасти с помощью семейного психолога. Сложность в том, что некоторые не верят в успех такой терапии. Как убедить партнера, что это может помочь? Ведь легче все выяснить и предотвратить, чем потом собирать осколки..» Ответ: «Добрый день! Спасибо за этот вопрос. Он действительно очень актуален. В таких случаях всегда надо помнить, что у нашего... Читать дальше

Данная статья будет посвящена отговоркам, которые люди применяют ежедневно и по несколько раз в день. Мы рассмотрим известную среди других отговорок — это «завтра». В своей жизни люди не раз применяли это слово в различных ситуациях... «Завтра» — как часто вы используете это слово? Многие говорят это себе перед началом реализации своих планов, например: пробежка утром, создать сайт, создать бизнес, расписать бизнес-план и прочее. Вспомним себя, когда нам приходит в голову интересная идея по саморазвитию, или по развитию... Читать дальше

В последнее время появилось много споров относительно тренингов и использования психологических приемов и уловок во взаимоотношениях. В основном все это связано с тем, что НЛП рассматривает людей в качестве рабов для своих целей, но так ли это? Что такое НЛП Если говорить кратко, то НЛП – это сборник лучших психологических техник для оказания влияния на людей. Появилось оно благодаря лучшим психотерапевтам и гипнотизерам этого мира, но лично они не принимали участия в его создании, а всего лишь служили примером для Ричарда Бендлера... Читать дальше

Вопрос читательницы к статье: «Кнуты и пряники» детского воспитания «Спасибо за информацию! Вы всегда пишете интересно и доступным языком) В этой статье Вы пишете в основном про "пряник" - любовь к ребёнку. Как насчёт диспциплины? Какие есть способы мягко приучить ребёнка к дисциплине? Внимание и любовь к ребёнку проявляю постоянно (по другому никак - без обнимашек и целовашек своего карапуза долго не могу обходиться:)). Вот только дисциплины не хватает...»   Ответ: «Здравствуйте! Спасибо за Ваше внимание к нашим... Читать дальше

Многие люди даже и не подозревают, как характер человека, его социальное окружение, возраст, семейное положение влияет на выбор того или иного автомобиля. Для тех людей, которые только мечтают о финансовом благополучии, покупка престижного автомобиля, является первой ступенью в своем самоутверждении. В современном мире психологи научились без каких-либо ошибок определять, какой автомобиль подходит тому или иному человеку. Очень много автомобилистов даже не имеют представления, что их автомобиль может рассказать о них самих очень... Читать дальше

В любой семье, даже если в ней любящие и понимающие друг друга супруги, всегда стараются помочь друг другу и искренне любят, иногда возникают проблемные и сложные ситуации. Помимо того, есть кризисные периоды в любых отношениях, которые проверяют обоих супругов на прочность, и от их выдержки и терпения зависит их дальнейшая жизнь и понимание. Иногда семья вообще не может справиться с навалившимися проблемами и сложными ситуациями. И их неразрешенность лишь ухудшает ситуацию, добавляя в нее остроты и новых проблем. Именно в такие... Читать дальше

Как часто доводилось слышать от родителей фразы: «Если ты будешь хорошим, то я буду тебя любить», или «ничего хорошего не получишь пока не перестанешь грубить (не будешь слушаться)». Для взрослых подобные обращения кажутся вполне нормальными. Постановка условий считается правильным, а принцип награды и наказания – основой воспитания. Такое отношение основано на нашей культуре: плохие дела должны наказываться, хорошие поощряться. Только вот бывает так, что чем больше наказываешь, тем ребенок хуже себя ведет. Что же ребенок... Читать дальше

Наш мозг до сих пор до конца не изучен, поэтому говорить о том, что мы знаем всё, еще очень и очень рано. Однако технологии, появившиеся в ХХ веке, дали огромный толчок к его исследованию. И теперь на базе множества научных работ можно сказать, что мозг мужчин и женщин устроен по-разному. Долгое время среди ученых было мнение, что мозг обоих полов функционирует одинаково. Это убеждение существовало потому, что до конца ХIХ века единственным источником для получения информации о строении головного мозга были погибшие, или раненые в войнах... Читать дальше

Генограмма является одним из часто используемых инструментов практикующих семейных психологов и психотерапевтов. Однако без особого углубления в психотерапию она вполне доступна обычному человеку, и можно порекомендовать попробовать самостоятельно её построить каждому читателю. Поэтому расскажем об этом замечательном диагностическом инструменте. В простейшем варианте генограмма представляет собой расширенное генеалогическое дерево, или историю рода. Такой, казалось бы, необычный психологический инструмент хорошо себя... Читать дальше