Блоги психологов

Создание семьи и рождение в ней ребенка являются одним из критериев человеческого благополучия, самореализации и счастья. Человек себя чувствует по-настоящему полноценным, если реализован в качестве родителя. К этой готовности можно подойти осознанно уже во взрослом возрасте, когда стоит задуматься над тем, как можно развить свою любовь и свою мужскую или женскую сущность. Со временем появляется желание найти себе партнера для семейной жизни, отдать заботу другому человеку, своему ребенку.  Не всегда мужчина или женщина реализуют себя полноценно и легко в этой позиции. Часто молодые люди задумываются о своей психологической готовности и ответственности в качестве родителя, жены, либо мужа. Также, порой, приходят мысли о том, на сколько придется пожертвовать собой, своим временем и карьерой ради того, чтобы отдавать себя другому.  Случаются и обратные моменты, когда семейная пара вроде бы создала все внешние условия для того, чтобы родить ребенка, но зачатие не наступает, и... Читать дальше

Психосоматический массаж лица Глубинный регенеративный психосоматический массаж лицаПсихосоматическая система - это объединение двух элементов: духовного и телесного. И то, что объединяет их, является показателем психического и физического состояния человека. Гармония души и тела - вот залог красоты и здоровья. Достичь этой цели Вам поможет психосоматический массаж.Первоначальная процедура позволяет клиенту ощутить, насколько сильно напряжение его лица, и, сравнивая ощущения «до и после», осознать цену вопроса: чем, какой болью и напряжением мы платим за попытку скрыть под масками свои истинные чувства.В процессе массажа задействовано всё тело (лицо, шея, воротниковая зона, зона декольте, руки, ноги). Психосоматический массаж обладает мощным гармонизирующим действием, и оказывает положительное влияние на психоэмоциональную сферу. Для общего оздоровления организма, психосоматический массаж является одним из более эффективных средств.Психосаматический... Читать дальше

Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл. Альберт Эйнштейн ____________________ Многочисленные проблемы возникают, когда мы пытаемся оправдать ожидания других, вместо того, чтобы определить наши собственные. К. Роджерс ____________________ Человек находит время для всего, что он действительно хочет. ____________________ ____________________

Любое действие верное. Сумма всех действий равна нулю. Остановись тогда, когда тебе хочется. Созерцай свой успех в решении головоломки в любой момент.

Казалось бы, если задуматься, жалобы очень даже полезная вещь. Во-первых, есть возможность не сдерживать в себе негатив, ведь психологи так и советуют – не таскать в себе проблемы! Во-вторых, окружающие будут знать о наличии у вас проблем и будут помогать вам. Всем же известно, если ничего никому не расскажешь, сами не догадаются. Ну и, глядишь, разжалобятся родные и близкие так, что сверх меры завалят вас помощью и вниманием – не жизнь, а мечта!   Психофизиологи отлично знают, насколько прочна связь между ежедневными неосознанными привычками человека и его психическим состоянием. Управление своим состояние через свое же внешнее осознанное поведение – это элементарный способ чувствовать себя спокойно, гармонично и радостно. Однако, большинство людей считают иначе и используют иные попытки достижения внутреннего счастья, например, жалобы. Только вот почему-то на деле жалобщиков не так уж и любят и не так уж стремятся помочь. Дело в том, что... Читать дальше

«Когда ты выйдешь замуж? Почему не рожаешь ребенка? Что означает твоя татуировка? Знаешь ли ты, что вегетарианство вредно?» Бестактных людей не волнуют наши чувства. Их задача — выбить нас из седла, заставить усомниться в собственной значимости. У большинства людей нашей национальности есть типичная черта — бестактность. Хотя, возможно, я погорячилась, сделав это свойство национальным пятном, но так как общение мое происходит именно с типичным белорусом, говорю, как вижу. Я не буду сыпать статистическими данными и пытаться развивать данный вопрос до неких психологических глубин. Я обычная девушка, ну ладно, женщина тридцати двух лет — выражаю, нет, кричу о том, что действительно по-человечески достало. Бестактность. Почему ты такая худая? Начну с первого примера. Я девушка стройная. Даже слишком. Вес колеблется от 42 до 45 килограмм. Признаюсь: при сильном ветре держусь за сумку. В учреждении, где я долгое время работала, меня не вез лифт. В нем... Читать дальше

Никто не знает, где рай на Земле. Нигде нет безгрешных. Ничто не может быть источником вечного счастья. Никто не слышал всей правды. И во всем есть изъяны. Но идеально-ванильное состояние — тоже не предел мечтаний человека. От постоянного счастья может иногда даже подташнивать. Природа людей такова, что им всегда нужна личная трагедия, свой персональный вид мазохизма. Когда все долго хорошо, кажется, что на носу какая-то катастрофа. Ведь перед штормом всегда бывает штиль. Вот люди и ищут, что же в их жизни идет не так. И каждый находит для себя свою катастрофу: придуманную болезнь, вероятную измену, заговор в коллективе или личный финансовый кризис. У всех свои «тараканы», которые в один момент единогласно голосуют за «очередной переворот в жизни». Обиженные люди – это не безоружные люди, это люди со снаряжением и экипировкой, но без умения воспользоваться всеми их благами и мощью. В обиде много разных, смешанных чувств: от бессилия до желания... Читать дальше

Некоторым вещам в нашей жизни трудно дать определение, таким, как любовь. Погуглив я нашла следующее Любо?вь — чувство, свойственное человеку, глубокая привязанность к другому человеку или объекту, чувство глубокой симпатии// Википедия  ЛЮБОВЬ: чувство самоотверженной и глубокой привязанности, сердечного влечения //Толковый словарь Ожегова «Любить значит желать кому-нибудь того, что считаешь благом, ради него [то есть этого другого человека], а не ради самого себя, и стараться по мере сил доставлять ему эти блага» // Аристотель В моем представлении Аристотель точно отразил суть любви – делать что-то ради другого, чтоб ему было хорошо. Попробовать отдавать любовь, не требуя срочного ее возвращения назад, не придерживаться правила «ты мне, я тебе». Нужно порвать этот круг. Это сложнее сделать, чем понять, но именно это  лежит в основе взаимной любви и привязанности. Стоит только попробовать – когда вы искренне... Читать дальше

Если бы можно было устанавливать счетчик слов, то, несомненно, все рейтинги сейчас побило бы слово «кризис». Оно на устах у всех – и у тех, кто от кризиса уже пострадал или имеет большие шансы пострадать, и у тех, кого это особо не заденет, но общее состояние паники заводит и их. Для того, чтобы нормально и спокойно на бытовом уровне пережить кризис, надо перевести фокус внимания с неконструктивного вопроса «что произошло» (на этот должны найти ответ специально обученные люди) на конструктивный вопрос: «как мне без потерь и максимально успешно преодолеть это время». А для того, чтобы с пользой ответить на вопрос «как» надо, прежде всего, привести в порядок себя, унять свои эмоции и страхи и в состоянии ясного ума и спокойного настроения оценить окружающую ситуацию.   Хаос с начинается с головы. Именно поэтому в кризис, как никогда, имеет смысл обратиться к профессиональной помощи психотерапевта, чтобы... Читать дальше

Поражают все-таки реакции маленьких детей на на свои промахи. Играли вчера с малышом в мяч, он учился ловить. Радовался, когда поймает. Но с таким же восторгом хохотал и веселился, когда не получалось поймать. Вот бы взрослым такую способность - не унывать при первых неудачных попытках в чем-либо. Многих проблем можно было бы избежать. Маленькие дети, те, которые не "испорчены воспитанием" не знают еще что такое соревнование, нет выученного ощущения собственной "плохости", бояться - нечего, радостно от процесса и все! Общайтесь с малышами, учитесь у них радости жизни. Останется только научиться самому входить в такие ресурсные состояния и многое изменится в жизни.