Блоги психологов

Почему нам в жизни даются те или иные проблемы, препятствия? Нет людей, которые бы не сталкивались периодически с проблемами. Мы всегда задаём одни и те же вопросы: "Боже, за что мне всё это?", " Что я такого страшного в жизни сделал(а), что мне Бог послал такую проблему", "За что мне такое наказание?" и т.п.      Как же воспринимать нам проблемы: как наказание или как процесс обучения? Если как наказание, то за что именно наказывают? Если как процесс обучения, то чему именно обучают?  Как правило, любые проблемы возникают вследствие каких-то наших действий. Проблемы для каждого человека - это обучение, это школа жизни. Не будь проблем, мы ничему не смогли бы научиться. Проблемы даются нам для нашего духовного развития, чтобы мы что-то изменили в своей жизни, стали мудрее, научились думать, анализировать...   Однажды я поняла это, и жизнь моя изменилась. Теперь, когда возникают какие-то проблемы, я не считаю их проблемами.... Читать дальше

Сейчас много пишут о том, что не надо судить и критиковать других людей. Вроде мы соглашаемся с этим, но когда человек поступает неправильно в нашем представлении, то мы невольно начинаем критиковать его и судить: "Вот, он сделал так..., как так можно..." и т.п. Психология человека — очень сложна для понимания. Нужно приложить немало усилий для того что бы хоть немножко разобраться в сущности человеческой психологии. Что значит - понять человека? Это значит увидеть причины его поступков, мотивы поведения, которые побудили человека действовать именно таким образом. Понять человека - значит увидеть причины его поступков, мотивы, побудившие его действовать определённым образом.    Известна восточная поговорка: "Посей поступок - пожнёшь привычку, посей привычку - пожнёшь характер, посей характер - пожнёшь судьбу". Поступки, повторяясь, становятся привычными, закрепляются в чертах характера, составляя его сущность, влияя на положение человека в общественной... Читать дальше

Слово «нет» фонетически очень легко произносимое, простое и удобное. Даже красивое. Но очень много людей сталкиваются с непреодолимым барьером при произнесении этого прекрасного слова...Основной мотив у всех примерно одинаков и очень этичен: не хочется обидеть других, показаться невежливым. Но при этом почему-то не вызывает неловкости демонстрировать неспособностью отказа другие, не менее непривлекательные, нежели невежливость, качества, такие как бесхребетность и отсутствие собственного мнения.Сомнительная вежливость может привести к неприятным последствиям. Человек может не справиться с тем, на что согласился, просто не имея нужных компетенций и подвести просящего. Может, навалив на себя груз чужих проблем, не справиться со своими сверхважными и срочными проблемами, расширив, таким образом, омут бесконечных срочных дел.Безотказность демонстрирует неспособность делать сознательный выбор, расставлять приоритеты, обдуманно оценивать свои возможности и... Читать дальше

Цените в мужчинах мужскую силу! В семейной жизни есть одна проблема, о которой говорить не принято. Многие женщины жалуются на то, что мужчина с годами стал менее мужественным. Что его ничего не интересует, что он пьет и лежит на диване. Женщины даже забывают, что когда-то сами его выбрали и полюбили. За что-то. А за что – уже и не вспомнишь. Потому что это «что-то» вдруг куда-то делось… А может быть, не вдруг? Нужно ли его приручать? Когда мы встречаем мужчину, когда мы находимся в моменте начала отношений, нас очень привлекает его мужская сила, мужская энергия. Мы гордимся, если он бесстрашно гоняет на мотоцикле. Мы вдохновлены его победами в кулачных боях. Мы с увлечением рассказываем подругами о том, как он ездит на гонки в другой город, на соревнования, занимает первые места. И даже если таких явных проявлений силы нет, мы гордимся другими. Нам нравится, когда ухаживающий за нами мужчина жёстко обозначает свою позицию – ты туда не идешь и точка.... Читать дальше

 С определенного времени в своей практике консультирования очного и «форумного», я заметила,  что есть такие запросы, которые имеют одно важное общее сходство. Это меня натолкнуло на  размышления, которые, я надеюсь, могут быть полезны тем людям, которые увидят себя в этом тексте.    Когда человек сталкивается с проблемой, которая ему мешает жить полноценной счастливой жизнью, казалось бы, он обращается за помощью, чтобы проблему эту решить. Но довольно часто, я слышу и вижу вопрос «В чем причина?».  И первые мои позывы были чисты и благородны, ведь еще наш любимый дедушка Фрейд говорил, что осознание причины – это первый шаг к исцелению. А может он такого и не говорил? Но психологи, как говорится, утверждают. Ведь важно найти корень зла, найти то глубинное, спрятанное в подсознании или в прошлом семьи, что теперь все портит. И мы с клиентом вместе разбирались, вспоминали и ворошили, или я одна вспоминала за клиента,... Читать дальше

10 причин для счастья Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами. Итак, счастливые люди: 1.            Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по... Читать дальше

Консультация психотерапевта Можно условно выделить 2 основные причины, когда консультация психотерапевта имеет смысл. I. Тогда когда больно, порой очень-очень… Зачастую в психотерапию, на консультацию психотерапевта люди приходят через боль. Есть какое-то страдание. Оно может быть возникшим вдруг, как гром среди ясного неба (ему может предшествовать выраженный стресс), либо постепенно, капля за каплей. Страдание так или иначе изменяет нашу жизнь, и изменяет бескомпромиссно и жестко.При каких именно страданиях и проблемах может помочь психотерапия (консультация психотерапевта):  А. Медицинский круг проблем: Соматический уровень (то что связано с нашим телом): 1. Расстройства различных органов и систем : сердечно-сосудистой системы мочеполовой системы (включая сексуальные дисфункции) желудочно-кишечного тракта и т.д..(при отсутствии явной выявленной патологии этих органов и систем) 2. При психосоматических заболеваниях (там где роль... Читать дальше

Приходилось ли вам любить не взаимно? Наверное, почти все скажут «Да»… И мне приходилось. И эта история о моей благодарности такой любви. Когда это произошло, мне пришлось пройти несколько этапов, которые изменили меня.        Сначала - влюбленность, восторг и отчаяние. Так сломалась первая стена. Как судьба могла связать людей, которые не могут быть вместе? Ну, что за установка у женщин, что непременно нужно замуж, что свадьба – это апогей любви, конечная точка, пункт назначения, за которым вечный рай и блаженство? И встречая человека, с которым так хорошо, начинаешь все воспринимать через призму «ЗАМУЖ». Смотреть как на мужа, думать как о потенциальном муже. А вот это он зря так сказал, это совсем не «по-мужески», а вот этого он чувствовать не должен, так же мои мужья себя не чувствуют. А вот он что-то сделал не как муж, надо срочно обидеться и сманипулировать, чтобы он снова стал потенциальным мужем. Моим... Читать дальше

Сейчас довольно много статей о необходимости реализации себя, и о том каким важным в жизни каждой женщины является стремление к самодостаточности для создания и сохранения семьи. Все это, безусловно, правильно, и, я бы даже сказала, бесспорно. Но число одиноких и одновременно самодостаточных женщин все-таки растет. И это видно даже непсихологам. Тема непростая и неоднозначная, но я пока хотела бы взять только один аспект этой злободневной темы. Рискуя навлечь на себя гнев некоторой аудитории, я все-таки решила еще раз обратить внимание на то, как чрезмерное следование запросам современного времени, а именно чрезмерно активное желание женщины реализовать себя и стать самодостаточной может сделать ее менее удачливой и счастливой в отношениях с мужчинами.     Итак, в каждом благом деле подчас встречается какой-то скрытый изъян. Не зря же говорят, что благими намерениями вымощена дорога в ад. Так как же женщина сама себе мостит эту дорогу в ад? Давайте рассмотрим... Читать дальше

Девушки, сомневающиеся в своей внешности, думают порой, что намного выгоднее окружать себя подругами менее красивыми, чем они сами. А лучше и вовсе страшными. Уж на их фоне можно играть гранями всех цветов радуги, никто не будет оттягивать на себя восхищенные взгляды.Очень обедняют себя девушки с таким подходом. С красивыми девушками дружить не только не опасно, но и полезно!Красивые подруги – это настоящий клад!Красота – это не только дар природы, но и кропотливая работа над собой. Если красивая от природы девушка будет безобразно себя вести, не ухаживать за собой – её вряд ли кто-то назовет красивой. Красавицы, о которых сегодня говорим мы, это красавицы, которые задумываются и о том, как они выглядят, и о том, как они себя ведут, и о том, что и как они говорят! А поэтому, находясь рядом с такими подругами, можно ежедневно проходить тренинг красоты, вольно или невольно обучаясь тому лучшему, чем они богаты.Находясь с кем-то в постоянном общении, мы... Читать дальше