http://budurada.livejournal.com/ Я придерживаюсь мнения, прямо противоположного мнению графа Толстого и считаю, что только способы быть несчастным (одному, всей семьей или еще какой-нибудь группой) достаточно универсальны. А вот общего способа быть счастливым или единого для всех пути к счастью не существует. Да, у каких-то людей они могут совпадать, но не более того. Для одного счастье – это популярность, для другого – уехать в Непал, и чтобы все отстали. И тут нет правильного и неправильного, есть только подходящее или неподходящее каждому... Читать дальше
Далеко не во всех случаях речь идет о жадности, любви к халяве или уровне дохода потенциальных клиентов (об этом я отдельно скажу в той части, где будет про скидки). Основная, наверное, мысль об оплате психотерапии такова: за деньгами обычно стоят не деньги. Главная, пожалуй, причина, по которой мысль об оплате будущей (еще не начавшейся) психотерапии вызывает у человека внутренний протест – это страх. Страх отдать деньги «ни за что», точнее говоря, за «ничто». За шарлатанство, пустую болтовню, в лучшем случае за «просто... Читать дальше
5. У вас уже есть всё, чтобы быть счастливым. На интуитивном уровне вы уже знаете, что самый лучшие вещи вашей жизни — не вещи вообще. И что взаимоотношения, познание и значимая работа - основа счастливой, приносящей удовлетворение жизни. Но вы живёте в обществе потребления, в котором ваш разум подвергается постоянному воздействию хорошо продуманных рекламных приёмов. Они подталкивают, вопреки трезвому расчёту, к покупке материальных вещей, которые вам не нужны и которые вы даже не хотите. В какой-то момент ненужные материальные вещи,... Читать дальше
Многие вещи в нашей жизни мы воспринимаем как должное, не задумываемся о них. Однако очень важно посмотреть на них по другому. Это может изменть жизнь Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слишком поздно:1. Завтра, когда вы скажете «Я тебя люблю», для вас может и не наступить.Примерно десять лет назад один мой коллега погиб в автомобильной аварии. Во время похорон некоторые работники нашего офиса были в слезах и говорили добрые слова вроде: «Я... Читать дальше
Это текст о культурном контексте, который в значительной степени определяет отношение к платным услугам в нашей стране. О том, как в норме должен составляться устный контракт на оплату психотерапии, и о том, какие ошибки может сделать психолог в этот момент и почему. О том, почему за психотерапию порой так не хочется платить. О том, за что, собственно, платит клиент и получает деньги психолог. О том, почему психотерапия платный процесс и кому нужно, чтобы она таковым была. О том, какие возможности есть у людей с небольшим доходом, когда они... Читать дальше
В ходе терапии интериоризируется не только «хороший родитель», но еще и «наблюдатель». И возможно, что второе важнее. Реальным родителям редко удается «наблюдать» своих детей. Мешают сильные чувства, тревога. За счет этого у ребенка может не быть такого опыта, когда кто-то просто смотрит на него, разглядывает, видит. Если родитель тревожится, испытывает сильные чувства, то уже не может просто смотреть. Он либо приближается для того, чтобы что-то поправить, обнять, наказать, объяснить. Или же удаляется, чтобы не видеть чего-то,... Читать дальше
Психологи – это люди, которые в силу своей профессии готовы обсуждать сложные, «неприличные» и болезненные вопросы. Но даже некоторым из них (тем, кто не прошел подготовку в практическом вузе или неопытен) далеко не всегда легко дается тема денег – настолько неудобной она ощущается. Это обусловлено самим отечественным менталитетом: в нашей стране говорить о деньгах в рамках доверительных отношений или обсуждения эмоционально глубоких тем не принято. Существует две крайности восприятия денег в отношениях: отношения либо... Читать дальше
Любые слова обращаются к прошлому или будущему. Вопрос «Что ты сейчас чувствуешь?» на самом деле это вопрос «Что ты чувствовал до того как я спросил об этом?». Похоже, что «я» (эго) живет одновременно в прошлом и будущем, но никогда в настоящем. Или может быть точнее сказать, что «я» это и есть мои представления о прошлом и будущем.Если я касаюсь рукой, то чувствую тепло или биение пульса. Это контакт, который происходит в настоящем. Переживание «здесь и сейчас» это фокус внимания на ощущениях тела. Поглощенность... Читать дальше
Отчаяние это то, ради чего собрались.Если цель терапии проснуться к реальности, то отчаяние будет знаком, что она близко. Чувство отчаяния это когда понимаешь, что у тебя очень нет того, что хочешь и ты не знаешь как с этим быть. Этому есть два объяснения — либо ты не тот, который может это иметь, либо реальность не та, чтобы у тебя это было. Не страшно, еще немного отчаяния и станет понятно — кто ты на самом деле и где. И здесь больно и хорошо быть утешенным. Утешение это странная вещь. Не модная и очень не взрослая. Утешение это не... Читать дальше
Эйнштейн однажды написал Чаплину: “Ваши фильмы понятны во всем мире, и Вы непременно станете великим человеком.” На что Чаплин ответил: “Я Вами восхищаюсь еще больше: Ваши теории никто не понимает, а Вы все-таки стали великим человеком”. Речь Чарли Чаплина на свое 70-летие: Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть... Читать дальше
0
1363
0