Статьи по психологии

- «Мне уже за 35, а я после развода никак не могу найти мужчину для новых отношений. Попадаются не те, некоторые даже на моего бывшего похожи, неприятно вспоминать».Мдаа, развод вроде был, а «эхо прошлого» до сих пор не даёт покоя. Знакомая ситуация? Прежде всего, что такое разрыв отношений? Это не только развод в суде, это еще и ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ РАЗРЫВ. Если он не наступил, то будет преследовать Вас еще долгие годы. Это частые воспоминания о былых отношениях, бессонные ночи, слёзы в подушку, плохое настроение, проявление злости и агрессии на близких и окружающих…список негативных эмоций можно продолжать... Читать дальше

        Слышали ли Вы когда-нибудь выражение «природный нищий»?         Лично мне ранее не доводилось, но выражение потрясло меня своей глубиной. «Природный нищий», это человек, который при прочих равных с другими людьми возможностях, всегда будет в самом низу. У него всегда будет низкооплачиваемая работа, не высокая должность, скромный дом и мебель в нем, скромная одежда, причем не важно, в каком он живет городе, сколько ему лет и т.д. и т.п. Таким людям очень сложно работать на себя, им нужен тот кто будет платить им более или менее стабильную зар.плату. Выражение... Читать дальше

        Она очень хотела быть любимой, она хотела замуж. Она мечтала о том, что ее муж будет для нее каменной стеной, он будет заботливым и нежным. Но годы шли, а мужчины не особо задерживались в ее жизни, а те, что задерживались, больше старались получить сами, чем что-то дать. Она страдала, но не знала, как это изменить. Она делала все, чтобы им было хорошо рядом с ней, чтобы хотелось быть рядом и никуда не уходить, но они все равно уходили… И вот появился, красавец, умница, заботливый, нежный, но… Он был женат. Они быстро нашли общий язык, он устраивал ее во всем и в сексе, и в быту, когда его жена... Читать дальше

         Она зашла в магазин, увидела красивые ароматные яблоки, купила их, принесла домой, положила в холодильник и… И через какое-то, далеко не быстрое время увидела, что они уже не пригодны для еды, по этому их пришлось выбросить... Ну что-ж, с кем не бывает…          Но когда история с яблоками, стала повторяться, она пришла в недоумение от того, что любые другие продукты, потребляются вовремя, а яблоки упорно идут в итоге в мусор. Странно, думала она вспоминая с какой радостью и удовольствием, были куплены яблоки и с каким предвкушением, они доставлялись домой…... Читать дальше

«Просто вы заплакали — и как будто вы нормальная...» (с) к/ф «Служебный роман». В этой статье хочу поговорить о такой теме, как выражение эмоций! Нас с детства обучают разным вещам: ходить, говорить, читать, писать, петь, играть на музыкальных инструментах и многому другому. Но нас почему-то не учат, как обходиться с собственными эмоциями. Вернее, зачастую учат их игнорировать, обесценивать и жить «вопреки». «не расстраивайся по мелочам» «да сколько еще таких будет в твоей жизни» «хватит плакать, ты же уже большая» «успокойся уже, сколько... Читать дальше

После развода: общение по поводу детей.  Развод в семье  -30% большое потрясение, а примерно в 70% – настоящая катастрофа жизни. Конечно, время лечит. Спустя годы, даже в жерлах огнедышащих вулканов потом возникают красивейшие горные озера, а кратеры от падения метеоритов зарастают цветами. Разведенные мужчины и женщины адаптируются, учатся жить дальше друг без друга, находят новых партнеров по отношениям и даже создают другие браки. Потому что, они – взрослые. Потому что они – мужчины и женщины. А вот их детям, пока еще мальчикам и девочкам труднее во много-много раз. В сотни и тысячи раз. Потому что их... Читать дальше

Интересная статистика: 2/3 людей имеет низкий уровень воли, то есть не следуют тому, что задумали. Скатываются в разного рода зависимости и с огромным и часто безуспешным трудом изменяются (не приобретают нужные привычки, не соблюдают диеты, не могут бросить курить и так далее). Знаменитый тест с зефирками, который провел в Стенфорде психолог У. Мишель с детьми дошкольного возраста, доказывает, что 1/3 людей могут отсрочить удовольствие, а значит и добиться большего успеха в жизни, но большинство с этим не справляется (для тех, что не знает о чем речь, можно загуглить и прочитать об этом опыте подробнее). Эксперимент со взрослыми и другие... Читать дальше

  (картина художника Ге Н.Н. — «Что есть истина?». Христос и Пилат. 1890) ------------------------------------------------------------------------- Иногда материально обеспеченные люди спрашивают у врачей, учителей, инженеров, психологов, или других людей интеллектуального труда: — «Если ты такой умный, то почему не богатый?» Предлагаю на этот вопрос разные ответы, которые удовлетворят спрашивающего и не заставят вас опускаться в оправдание или объяснение того, что другому человеку сложно понять. Вариант ответа №1 — «Странно, но ведь ни Христос и ни Мухаммед, основатели... Читать дальше

  От автора: Самооценка - это только на первый взгляд простой вопрос. На самом деле это очень сложная, неоднозначная и далеко ещё не изученная тема. В Первой части статьи я всего лишь ввожу в проблему самооценки. Далее планирую рассмотреть вопрос отчего зависит самооценка, как она формируется, какой вред может принести неадекватность самооценки и как решаются возникшие проблемы. Вопрос восприятия себя человеком обычно заключается не в реальных способностях или качествах, а в самооценке. Почему именно в самооценке? Начнем с того, что оценка - это в принципе сравнение с чем-то, а для сравнения, как мы знаем из школьного курса, должен... Читать дальше

  Как-то меня спросили - может ли любовь между двумя взрослыми людьми быть безусловной?  Я тогда не нашел простого ответа. Как бы ответили на этот вопрос вы? Люди по своей природе существа общественные. Мы не можем жить в одиночку. Это обстоятельство предполагает обмен, в идеале справедливый, но так бывает далеко не всегда. В него включены ресурсы, продукты производства, рабочая сила, отношения, эмоции... Стоп!!! Что-то здесь не так или все правильно?  Для тех, кто отрицательно ответит на первый вопрос про любовь, этот перечисленный ряд взаимообмена не вызывет возражений. В самом деле, они вспомнят о балансе в отношениях... Читать дальше

Бывают моменты, когда мы оказываемся в сложных обстоятельствах, стоим перед необходимостью решить какие-то проблемы, что-то изменить в своей жизни, пытаемся осмыслить происходящее и получить поддержку. Часто для этого необходим профессиональный психолог. И нередко нас останавливает страх ошибиться в своем выборе. Сегодня мы спросили у профессионалов, как правильно выбрать психолога. На что обратить внимание?

Всем большой привет. Сегодня расскажу о том, что при правильном применении лечит, а при использовании без инструкций калечит. Психологическая установка-вещь одновременно прекрасная и ужасная.  Я не буду рассказывать о глобальных психологических установках. Хочу привлечь Ваше внимание к мелочам, играющим совершенно немалую роль в нашей жизни. Многие знают, как работает это чудо человеческой психики. Но, почему-то, не уделяют внимание установкам, связанным с программированием собственной физической реакции. О чём же я? Всё просто. Допустим, у вас есть какое-либо убеждение относительно предмета или исхода какой-либо... Читать дальше

«Надо делиться! Кто не делится, тот жадина! Быть жадиной стыдно!» – эти и подобные им призывы в адрес ребенка наверняка станут для него непростой проблемой во взрослой жизни. Представить что чувствует ваш ребенок, когда слышит в свой адрес такие слова, нам помогут следующие наводящие вопросы: Отдадите ли вы другому человеку вещь, которой дорожите? Что вы испытываете, представляя, что вас уговаривают отдать автомобиль – даже если на время, – укоряя, что вы жадина, что вам должно быть стыдно? Почувствовали? Постарайтесь сосредоточиться на этих эмоциях, удерживая их и ментально «разглядывая».... Читать дальше

Открытие последних недель - новая привычка "правило двух минут", которую я с удовольствием отрабатываю благодаря книге-бестселлеру Дэвида Аллена "Как привести дела в порядок/Getting things done" . Дэвид описал отличный метод по повышению личной эффективности в мире, насыщенном информацией и полном задач/целей, которые необходимо достигать, при этом грамотно распоряжаясь своим временем. Суть правила состоит в том, что, когда обрабатываешь все "входящие" задачи/письма/идеи, то как только есть по ним понимание, что они требуют следующего действия, спрашиваешь себя - требуется ли на это дело две минуты?? если требуется "две минуты", то делаешь... Читать дальше

  Статья о том, как плохие манеры и отсутствие навыков социализации привели великого человека к полному провалу… Он, конечно, был великим поэтом, с этим не поспоришь. Но это совсем не значит, что при этом был хорошим человеком. Избалованный барчук – вот самая простая характеристика, которую ему можно дать. Бабушка постаралась, воспитывая своего любимого внучка. Один из друзей-знакомых нашего героя рассказывал о нем так: «В Лермонтове было два человека: один — добродушный, для небольшого кружка ближайших друзей и для тех немногих лиц, к которым он имел особенное уважение; другой — заносчивый и задорный,... Читать дальше