Статьи по психологии

Частенько слышу жизнеутверждающую идею: «Все изменяют!», и за скобками «Ничего уж тут не попишешь, это естественно». Якобы человек по своей природе полигамен. А институт брака загоняет его естественные потребности в искусственные рамки. Так ли это? Давайте разбираться! Аргументы за полигамию: ·      Секс — наша естественная базовая потребность, второй вариант — инстинкт. ·      Направлены они на продолжение рода. ·      больше вариаций партнерских пар, тем больше разнообразие вида. И значит, больше... Читать дальше

        В последнее время, мне все чаще попадаются на глаза статьи о том, что надо прийти к себе истинному и жить без масок, написанные как не психологами, так и психологами, что реже и честно говоря, радует. Без масок, в социуме!? Это как?        Что же такое маска? («Маска- накладка на лицо или только верхнюю часть его, с вырезами для глаз, надеваемая для того, чтобы не быть узнанным.» Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935-1940.)         Возьмите маску (любую, хоть мышки, хоть кошки, хоть белую вольту) и наденьте ее на себя. Надели?... Читать дальше

Обиды, недопонимания, конфликты с матерью - очень распространенная причина обращений к психологу. Ключевые моменты этой темы: Сепарация Время разделить, снять ответственность с мамы за Вашу жизнь, за настоящее, прошлое и будущее, и полностью взять ее на себя. При этом, здесь важно учитывать, что разделяясь с мамой, Вы признаете не только себя, но и ее отдельной личностью, имеющей право чувствовать все, что она чувствует, быть такой, какая есть. Чувства к маме Иногда нам кажется, что "нас не отпускают", хотя на самом деле мы цепляемся, ожидая одобрения, руководства, снятия ответственности или чего-то еще. Увидеть, зачем... Читать дальше

 Основные правила, которые помогут найти общий язык с малышом Общение с малышом в возрасте 1-3 лет имеет свои особенности, ведь малыш только начал осваивать и узнавать окружающий мир, еще не слышит и не понимает слова так, как слышим их мы, не может долго держать обещания, не до конца понимает причинно следственные связи, не знает как удержать внимание и так далее. Слова вообще сейчас еще не воздействуют на него так, как на взрослых. Не стоит ожидать, что только уговорами и убеждениями, криком можно воздействовать и добиваться принятия правил поведения, добиться послушания. В общении с малышом важны интонации, включение элементов игры,... Читать дальше

  Глубоко укоренившаяся злоба делает слишком глубокие насечки.  Уильям Шекспир Известный исследователь эмоций и чувств Е. П. Ильин называет обиду «фрустрационной эмоцией» и трактует ее как «эмоциональную реакцию на несправедливое отношение к себе…, когда задевается чувство собственного достоинства человека, когда человек сознает, что его незаслуженно унижают» [1, с. 165]. Ю. М. Орлов  определяет обиду как «болезненную эмоцию» [2]. Обида - чувство, которое возникает,  как реакция на неоправданные ожидания, когда реальные поступки, действия Другого не совпадают с ... Читать дальше

  Как-то я спросил у учителя: «Есть ли смерть?» Учитель попросил меня взять пергамент и написать на нём какую-то свою мысль. Затем, когда я это сделал, он сказал мне сжечь пергамент, после чего задал вопрос: «Пергамент — это тело. Написанное на пергаменте — это твой ум. Ты сжег пергамент. Что осталось?» Я ответил: «Остался я и мои мысли». «Так есть ли смерть?» — спросил у меня учитель. --  С уважением, Балыкин Александр Иванович    

Меня часто спрашивают о том, как можно помочь своим детям справляться с трудностями. Конечно же, это всегда очень индивидуально… Однако, я думаю, есть кое-что - подходящее для каждого родителя и каждого ребенка. А касается это самой сути родительства. Итак, сегодня мы поговорим о Признании. О потребности. Очень молодому человеку – Вашему ребенку – жизненно необходимо получить подтверждение его существования как личности, со всеми ее особенностями. Ему нужно от Вас подтверждение его права «быть». Ведь пока он очень молод, семья для него является той средой где он в наибольшей мере сможет ощутить себя... Читать дальше

  Мы часто жалуемся на неудовлетворенность жизнью, на безрадостность существования. Причины тому могут быть, на первый взгляд, вполне объективными. Нелюбимый супруг или супруга. Нелюбимая работа. Или, не дай Бог, болезнь… И с этим нужно что-то делать. Разумеется, если Вы решите, что это Вам нужно. Но бывает и так, что работу свою вы любите, но она как-то вас уже не радует. Бывает, что любимый супруг часто раздражает и Вы не можете с ним общаться. Бывает, что в общем-то хорошие дети выводят из себя. И тогда мы говорим так хорошо знакомую нам фразу: «Сил моих больше нет!» И сил действительно нет. Потому что они... Читать дальше

  Эти пять минут дадут вам ощущение человечности и доброты, а уж после этих пяти минут фильма можно опять стать тем, кем ты был и жить как жил… --------------------------------------------------------------------------------- Эпизод из фильма «Калина красная» снят в реальности. И вот его предыстория. Шукшин в фильме планировал в роли своей матери, у которой на войне убили сыновей, а один где-то сгинул (по фильму это и есть играемая Шукшином роль), снимать Народную артистку СССР Веру Марецкую. Но перед началом съёмок она внезапно тяжело заболела. Оператор фильма услышал от жителей деревни, где проходили съёмки... Читать дальше

Говоря о работе с эмоциями, в том числе с гневом, важно обратить внимание на то, что запрос "как перестать гневаться" или "как убрать эту эмоцию" - неверная постановка вопроса. Невозможно запрещать и насильно избавляться от эмоции, которая появляется изнутри, это только усилит реакцию и создаст ощущение предательства самого себя. Важно учитывать тот факт, что если эмоция есть, значит она решает какую-то задачу и зачем-то нужна. Поэтому работа с эмоцией, например, с гневом - это долгий и вдумчивый процесс самопознания, повышения осознанности и обучения управлением этим чувством, его принятия и, возможно, трансформации.  Опишу основные... Читать дальше

  Я часто вижу на приеме перепуганных, растерянных девочек-женщин, которые пришли ко мне… ради того, чтобы угодить своему мужу или парню. В чем причина? Как можно этим девочкам реально помочь? Я обобщила свой опыт, делюсь им. Не люблю «клиентские истории», так как свято чту врачебную тайну, поэтому – образы собирательные.   ·       «Он хочет, чтобы я похудела. Он называет меня жирной коровой и недовольно морщится, когда смотрит на меня; ·       «Он хочет, чтобы я стала сексуальной и обвиняет, что я его не возбуждаю... Читать дальше

После развода у женщины могут остаться дети. По мнению некоторых матерей, дети – помеха для новых отношений с мужчиной. Так ли это на самом деле? Даже, если не так, то женщина в страхе ждёт того дня, когда ей придётся рассказать о детях своему новому избраннику, ведь она не знает, какая будет реакция у её мужчины. Отчего такая боязнь? Мужчины настороженно относятся к женщинам в разводе, да еще и с детьми. Мужчина встречает женщину для своих новых отношений, он желает быть с НЕЙ и растить СВОИХ детей, с какой стати ему нужно тянуть еще и чужих… Ответьте на вопрос: зачем вам, женщине, нужен мужчина (муж)? Чтобы что?... Читать дальше

Первый раз женщина выходит замуж, имея самые радужные представления о своем будущем. Она влюблена, переполнена положительными эмоциями, будущее представляется ей в красочных тонах. Она не имеет представления о реальной семейной жизни. Пока это – идеальные картинки из сказок («жили долго и счастливо и умерли в один день»), фотографии из глянцевых журналов и кадры из фильмов о счастливых отношениях. Заканчивается медовый месяц, наступают будни. И вот она, настоящая семейная жизнь! От романтических грёз не остаётся и следа, захлёстывают быт, обязанности, забота о детях и муже. Нет опыта во взаимоотношениях с мужчиной и... Читать дальше

Что такое EMDR, или по-русcки ДПДГ?   Это метод психотерапии, основанный на десенсибилизации и переработке с помощью движений глаз или другого вида билатеральной стимуляции.   На консультации эта психотерапия выглядит так: я сажусь ближе к клиенту, достаю ручку и начинаю махать этой ручкой перед глазами клиента. Он, в свою очередь должен смотреть на ручку и наблюдать за тем, что с ним происходит. Раз в 30-60 секунд я прерываюсь, задаю несколько вопросов о состоянии человека и продолжаю махать дальше. Сразу оговорюсь, никакого отношения к гипнозу мои действия не имеют.   Для людей, которые не знакомы с методом,... Читать дальше

Мотивы Не стану перечислять всевозможные мотивы, побуждающие к половому акту. Стоит уделить внимание важным различиям. Для представителей мужского пола, секс, чаще всего, является способом разрядки биологически обоснованного сексуального напряжения. Следующим мотивом, по частоте проявления, является овладение желанным объектом, где секс, как способ подтвердить обладание. (ВНИМАНИЕ!!Это не единственные мотивы). Для женщин (к сожалению), часто, секс, как способ удостовериться в том, что она нужна и желанна. Что, собственно, является одной из причин редкого статистического женского оргазма. Мужчина не будет заниматься сексом только для... Читать дальше