Статьи по психологии - Иванова Татьяна Александровна

Психотерапевтический процесс – это, прежде всего, процесс трансформации, изменений. Человек приходит в терапию тогда, когда чувствует, что в его жизни или в его душе что-то идёт не так, и он нуждается в том, чтобы измениться. Приходя к психологу, человек надеется понять о себе нечто такое, что помогло бы ему научиться решать свои проблемы более продуктивно и стать счастливее. Путь к счастью – процесс долгий и трудный. Для глубоких и стойких личностных изменений необходимы месяцы и годы кропотливой совместной работы психолога и клиента. Это тернистый и болезненный процесс осознания, для переживания которого психотерапевт создаёт... Читать дальше

Феминистская психотерапия появилась в России сравнительно недавно, и её появление связано с активным просвещением женщин в вопросах феминизма и развитием феминистской мысли. Феминистская терапия создана женщинами для женщин, т.е. её фокус направлен на то, чтобы восстановить, сохранить и поддержать здоровье и благополучие женщины, помочь женщине найти в себе ресурсы и обрести силу, чтобы справиться с теми трудными ситуациями и условиями жизни, которые ставит перед ней патриархальное общество.  В связи с тем, что феминистский подход является новой практикой в терапии, к этому подходу возникает много вопросов. Например, зачем отдельно... Читать дальше

Иногда нам всем свойственно заряжаться чужими мыслями и чувствами. В психологии этот механизм называется интроекцией. В отличие от проекции, когда человек выносит вовне своё внутреннее содержание, при интроекции, напротив, он впускает в свой внутренний мир чужое содержание. Осуществляя проекцию, мы можем думать, что кто-то злится на нас, но, если копнуть глубже, окажется, что дело обстоит совсем наоборот - мы злимся на этого человека, но по каким-то причинам не позволяем себе пережить это чувство. При интроекции, включая в свои чувства чужие, мы можем переживать не свою злость, а ту злость, которую испытывает в контакте с нами другой... Читать дальше

Ключевая тема шизоидного характера, вокруг которой вращается внутренняя проблематика этой личности, связана с безопасностью. Во внутриутробном периоде и в первые месяцы жизни ребёнку важно чувствовать, что его любят и ждут. Если этого чувства нет, и ребёнок ощущает ненависть к себе, у него нарушается чувство базовой безопасности в мире, а на эмоциональном уровне возникают яркие переживания гнева и страха. Как формируется шизоидный характер? В психоаналитической концепции формирование шизоидного характера связывается с устойчиво переживаемой ненавистью или отвержением со стороны родителей по отношению к такому ребёнку, однако... Читать дальше

В научно-популярной литературе по эволюционным теориям представлена специфическая картина мира, которая обладает своей психологической значимостью. Согласно эволюционному взгляду, человек - всего лишь социальное животное, его чувства и эмоции - продукт эволюции, а главные движущие им силы - самосохранение и размножение. Иногда с такими постулатами эволюционисты заходят слишком далеко, выдвигая смелые гипотезы. Например, в книге Джеффри Миллера "Соблазняющий разум" вся человеческая культура сводится к единому истоку - половой борьбе и половой конкуренции. Конкурируя друг с другом, особи совершенствуют свои эмоциональные и интеллектуальные... Читать дальше

В обыденной речи мы часто смешиваем понятия "эгоизм" и "эгоцентризм", что порождает разные непонимания. Обвиняя другого человека в эгоизме, мы, как правило, подразумеваем, что он делает что-то во благо себе, игнорируя потребности других людей, недостаточно чуток и внимателен к другим, ставит свои желания и цели выше чужих. И тогда рядом с таким человеком другим людям не хватает пространства, чтобы быть, чувствовать себя свободно и безопасно. Или они вынуждены жертвовать ради него своими интересами, что также их не устраивает. С психологической точки зрения, описанное выше поведение, скорее, относится к феномену эгоцентризма. Эгоцентризм... Читать дальше

кризисов    Каждый из нас в глубине души стремится жить в соответствии со своей экзистенцией, свободным жизненным порывом. Реализовывать свои подлинные мотивы, раскрывать свою истинную суть в поступках. Но на практике этому процессу много что мешает. Отчасти препятствием к такому подлинному и наполненному смыслами существованию выступают наши психологические проблемы. Человеку не до экзистенции, если он в депрессии или захвачен навязчивыми мыслями. Не до экзистенции и тогда, когда он против своей воли повторяет чужие сценарии жизни, потому что не знает, как по-другому. Не до экзистенции и тогда, когда он находится в... Читать дальше

Каждый из нас хоть раз в жизни переживал такой феномен как «эмоциональные качели». Он характеризуется чувством постоянного дискомфорта и взаимоисключающих эмоций в отношениях с одним и тем же человеком. Например, состоя с кем-то в паре или деловых отношениях, можно ощущать то вдохновляющее поощрение, то резкую критику и игнорирование со стороны одного и того же партнёра. В таких отношениях одна из сторон чувствует себя то возвышенной, то несправедливо оцененной и приниженной другой стороной. Резкое колебание этих состояний приводит к тому, что человек теряет критику. Ему начинает казаться, что с ним что-то не так, он перестаёт... Читать дальше

В юнгианском анализе психолог уделяет большое внимание сновидениям клиента, поскольку они отражают содержание и динамику его бессознательного. Так, клиент может переживать, думать и рассказывать о чём-то одном, а его сны - свидетельствовать о чём-то другом, чего он упорно не замечает, не осознаёт и признаёт в себе. Особенно важны для анализа эротические сновидения, поскольку в них кроется ответ на вопрос о том, что именно сейчас происходит с энергией либидо клиента - в каком она состоянии, на что или на кого она направлена, с кем он бессознательно связан или хотел бы установить связь. В отличие от фрейдизма, в юнгианском анализе сексуальные... Читать дальше

Размышляю о культуре (и культе) потребления, вспоминаю Бодрийяра, который подробно описывал это явление. Все эти притягательные торговые центры, покупки, услуги, развлечения - манящий мир. И замечаю, что, по крайней мере, в России сфера услуг значительно изменилась, и первые изменения я стала наблюдать примерно в 2014-2015 годах. Раньше у нас пыталась прижиться американская улыбка того, кто оказывает услугу, но с налётом русской ментальности, а именно - жертвенности. Мол, за ваши деньги что угодно, клиент всегда прав. Все эти навязчиво облизывающие покупателя и приторно-сладкие в общении продавцы в магазине, сотрудники call-центров и... Читать дальше