Статьи по психологии - Петрушин Михаил Владимирович

Когда приходит время, и мы начинаем чувствовать, что нам пора разрешить свои вопросы – почему не получается, почему повторяется, как освободить себя и так далее – мы не станем отвечать на них пункт за пунктом, один за другим. Вместо этого мы поменяем свой образ мышления, который постепенно трансформирует весь наш список. Мы откажемся от желания все знать и все контролировать, от желания как-то повлиять на свои психические процессы. Мы освободим дорогу нашей индивидуации, и вместо контроля начнем внимательно слушать позывы своей психики. Это и окажется той самой сменой внутренней установки, в которой наше эго уходит на второй... Читать дальше

«Думаете ли вы, что Я пришел дать мир земле? Нет, говорю вам, но разделение» (Мат. 10: 34-39) «Только то, что разделено, можно соединить» Карл Густав Юнг   Бывает так, что близкий человек ведет себя противоречиво и непредсказуемо. В детстве этими единственным близкими людьми являются родители. И так случается, что ребенок растет среди парадоксов типа: «Приказываю тебе не выполнять моих приказов» или «Не разрешаю тебе выполнять мои приказы». То есть ребенку посылаются два невыполнимых требования – одно на вербальном уровне, а другое выражается невербально. Требование обычно... Читать дальше

Драма нарциссической личности, или другими словами того, кого использовали в качестве расширения для своих нереализованных фантазий, заключается в том, что такой человек не жил ни одного дня. И кто он на самом деле есть - он понятия не имеет.Главное, что он умеет и действительно делает хорошо, так это играет свою роль таким образом, чтобы понравиться и себе, и другому. Ключевое здесь будет понравиться. Угодить.Собственно в этом у такого человека есть очень важная потребность - таким образом он получает подпитку, закрывая дыру в своей нарциссической травме. Где и боль отвержения, и неполноценность, и самообесценивание, и чего там только нет.... Читать дальше

Подлинное завершение будь то отношений, с которыми мы хотим попрощаться, или какого-то жизненного этапа для того, чтобы у нас получилось совершить переход к следующему, требует полноценного проживания этого завершения. Недостаточно просто прекратить общение, недостаточно просто "забыть и жить дальше". Такая легкомысленность может впоследствии очень навредить.Как часто нам приходится снова и снова возвращаться к тому, что казалось бы должно быть давно завершено, ведь мы так хотим с этим покончить. Однако порой наша психика против нашей же воли заставляет обратить внимание на то, что какая-то часть нас все-таки остается жить там, в прошлом.... Читать дальше

Как поймать свой комплекс? Как увидеть, что мы можем быть им захвачены, и вместо того чтобы управлять своей жизнью, мы отдаем её во власть комплексу. Тут можно подойти с двух сторон. Во-первых, комплекс часто активирует в нас перемену настроения, спад и депрессивное состояние. Безразличие, досаду на себя и на весь мир. Либо плохое настроение и раздражительность. Наш оптимизм иссякает, а на смену ему приходит подавленность. Мы можем смутно понимать, что как будто нами неуловимо движет что-то не наше, как будто мы снова охвачены знакомым состоянием. И оно нашептывает нам – ничего не получится, все будет плохо, сил нет, не... Читать дальше

Женский образ в психике мужчины – анима – рождается из мечты о прекрасной вдохновительнице, о музе, о той, которая даст с дороги чистой водицы, как поется в песне. Заметьте – чистой воды, то есть в позитивном варианте анима явно не та, кто сводит с ума или замутит ум, вобщем лишит ясности и сил. Из-за которой все как пелене и ничего не видно, будь-то в умопомрачительной страсти и раскачках настроения, или в потере всякого вдохновения, застоя психики в примитивной меркантильности, обывательщине или тщеславных идеях. Нет, это о помрачении, а не о ясном мышлении. На аниму мы проецируем собственную душу. Мы нуждаемся в... Читать дальше

Встреча с собственным бессознательным может пугать родителя из-за того, что он вытеснил туда все свое непрожитое и теневое. Однако это бессознательное будет разлито по всей атмосфере семьи, и как вы думаете, кто будет заложником его страхов и запретов? Конечно ребенок. Общее теневое бессознательное может захватывать дочь или сына, заманивая его в не свои игры и роли. Это может ощущаться, как будто у меня есть некая тайна, которую я должен или должна носить в себе. Эта тайна может сковывать, лишать свободы или придавать чувство исключительности, которое одновременно почему-то переживается как нечто дискомфортное и мешающее. Таким образом... Читать дальше

"Сегодня у меня все получилось. Я справился со своей работой не просто хорошо, а отлично. Я знаю об этом – я молодец. Но что на самом деле значат для меня мои достижения? Я их чувствую как нечто временное. Успех был и прошел. Радость и удовлетворение от собственного успеха уйдут вслед за ним. А потом появится чувство, что мои достижения в очередной раз не оставили во мне никакой ценности. И нужны они мне словно подпитка. Без них я чувствую себя плохо и пусто". Друзья, такое знакомо многим из нас. Самооценка падает, и на смену ей приходит другое состояние, определить которое можно как "я недостаточно хорош/хороша" или "все... Читать дальше

Как негативный материнский комплекс завлекает в ловушку трудоголизма? Отрывок из онлайн-курса "Как высвобождать собственную идентичность и ресурс от влияния родительских комплексов".  

- Скажите, как выйти из сценария зависимых отношений? Вы писали, что человек вовлекается в зависимые отношения, так как у него был неудачный опыт первичного симбиоза с родителем. И теперь он ищет зависимые отношения, чтобы в них слиться с партнером и восполнить свою нехватку. Чтобы утолить свой внутренний голод и тоску по потерянному раю. Но каждый раз это не получается сделать. Как разрешить такой сценарий? - Нужно понимать, что сценарий зависимых отношений нужен тому, у кого не было позитивных надежных отношений зависимости. То есть мы говорим о раннем детском опыте. Если опыта надежной и безопасной привязанности к другому не было,... Читать дальше

- У меня вопрос...вернее проблема. Она состоит в моих ПА, тревоге, страхах и волнении за все и всех + чувство вины. Хожу по граблям и прочее. Хочу разобраться в себе и научиться справляться со своими страхами и тревогами. Препараты то помогают, то нет. Тренинги тоже, так как все возвращается обратно. Что можно еще сделать?- Обычно если человек хочет избавиться от симптома, он действительно сначала идет либо к врачу, либо к тому, кто пообещает быстрый результат. Ему назначают таблетки, либо "прокачивают" жесткой методикой. Симптом сглаживается на какое-то время, а потом возвращается либо в усиленном виде, либо в каком-то другом проявлении.... Читать дальше

В созависимость попадает человек, чересчур идентифицирующий себя либо с ребенком, либо с взрослым. Это может быть рано повзрослевший ребенок или наоборот никак не могущий повзрослеть. В любом случае в его истории был опыт депривации – разрыв эмоциональной связи с родителем, хаотичная и небезопасная связь с ним, плохой телесный контакт, отвергающая связь и так далее. Более того, такое обычно бывает в скрытом ввиде, то есть ребенок сыт обут одет, но связи нет или она неудовлетворительная. Что потом как раз и повлияет на связь с другим, превращая её в созависимую.И странно друзья будет верить в то, что человек этот свой опыт может... Читать дальше

Любые отношения развиваются по определенному сценарию. Какой сценарий выбираем мы? Один и тот же? Совсем разные? В отличие от влюбленных из книг или фильмов, отношения которых часто привлекательны именно из-за драм и конфликтов – вряд ли мы хотим такого же для себя. Взаимные чувства, доверие, понимание со словами и без них – это то, что мы ищем. Однако жизнь всегда вмешивается в нашу идеальную фантазию, и после кризиса и разочарований в отношениях, которые проходят все, мы оказываемся на развилке собственной честности к себе: или мы идем дальше вместе, так как эти отношения для нас по-прежнему ценны. Или мы уходим в... Читать дальше

Как происходит разочарование? Мы создаем проекцию - наделяем кого-то или что-то нашей внутренней потребностью. А потом начинаем эту проекцию защищать (а вместе с ней и объект, на который мы проецируем). Убеждая себя, что все окей. И если не окей, и если мы сильно и долго защищаем нашу проекцию и её носителя, то как только мы получим исправление проекции, то есть окажется, что мы жили в иллюзии и проецировали в отрыве от реальности, мы рискуем тут же впасть в депрессию. Потому что наша энергия, вложенная в объект проекции, не возвратилась к нам в виде взаимности или удовлетворенных ожиданий. А вернулась в виде злости на себя из-за... Читать дальше

 При работе с Тенью нужно учитывать несколько моментов:- Если наша Тень больше нас, больше нашего сознательного Эго – рано или поздно нас ждет прорыв Тени. Особенно если мы слишком много вкладываемся в свой чересчур определенный образ, имидж, «обложку». Как это произойдет, мы можем только гадать, но мы наверняка помним о своих теневых прорывах – действиях, после которых приходится долго разгребать, что я натворил, или удивляться, как я в такое попал или попала. Реже тень получает возможность стать увиденной в момент кризиса, и тогда её можно исследовать и использовать очень благотворно. - Опять же если... Читать дальше