Статьи по психологии - Семенчева (Тарарова) Мария Михайловна

Тревога (тревожность) – это эмоция, основанная на предчувствии негативных событий в будущем на основании фактов настоящего или отрицательного опыта прошлого. Как и любая другая эмоция, она присутствует в нашей жизни и является важным элементом целостности человека. Сама по себе тревога необходима нам для того, чтобы осознать неблагоприятное состояние, в котором мы находимся, и что-то сделать для его улучшения. Но у тревоги есть и другая сторона. Испытывая постоянное беспокойство, мы теряем опору в своей жизни. Нам сложно находиться «здесь и сейчас». Мы словно блуждаем от неудачного опыта прошлого к негативному ожиданию... Читать дальше

Апатия – это состояние безразличия к себе, окружающим людям и ситуациям. В апатии отсутствует возможность чувствовать, ощущать собственные желания и сопереживать другим. Жизнь человека становится механической, словно он функционирует по определенной заданной программе.  Апатия тяжело переживается. С одной стороны, человек действительно безразличен к себе и окружающему миру. Его ничего не трогает, не интересует, не вызывает подъем внутренней энергии. Он не испытывает эмоциональных всплесков, потребностей, желаний. Но с другой стороны, человек помнит, что когда-то жизнь была другой, более чувственной и красочной. Апатия служит... Читать дальше

Автомобиль – это не только комфортное средство передвижения. Вождение машины связано с риском для здоровья и жизни, как самого автолюбителя, так и окружающих. Это понимают все, кто садится за руль, помня статистику ДТП, лихачей на дорогах и неожиданных пешеходов.Страх, как проявление инстинкта самосохранения – стремление сохранить свою жизнь в экстремальных ситуациях – явление естественное. Именно он не позволяет человеку совершить фатальную ошибку на дороге, которая приведет к трагическим последствиям.Тревога и неуверенность начинающего водителя.Неуверенность в себе – вполне объяснимое состояние для начинающего... Читать дальше

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это общее название группы симптомов, обусловленных различными причинами. В Международной классификации болезней (МКБ-10) диагноз «вегетососудистая дистония» отсутствует. Однако многие врачи ставят пациентам этот диагноз, подразумевая наличие определенных признаков болезни без патологии внутренних органов. Симптомы заболевания чаще имеют психогенный характер. Они вызваны особенностями психических процессов человека, которые приводят к сбою вегетативной нервной системы (ВНС). Вегетативная нервная система ВНС человека отвечает за автономную работу всех внутренних органов. К таким органам и... Читать дальше

Все чаще живое общение между людьми заменяется виртуальным. Социальные сети, сайты знакомств, форумы и блоги успешно подменяют реальное взаимодействие «глаза в глаза». Безопасное общение Анонимность, возможность быстро завершить связь, дистанция между собеседниками – все это создает ощущение безопасности. Отсутствие живого контакта снижает тревогу, позволяет избежать чувства неловкости, стыда и неуверенности в себе. Закончить и начать новый контакт очень легко. Именно поэтому виртуальное общение пользуется популярностью. Виртуальные отношения – не что иное, как иллюзия реальных живых взаимоотношений. Обезличенные,... Читать дальше

Все чаще можно слышать о деструктивных отношениях между мужчиной и женщиной. И каждая история по-своему уникальная. Все, кто оказался в хитросплетенных взаимоотношениях, стремятся разобраться в своих чувствах и чувствах партнера.  Деструктивные отношения   Четкого определения феномена «деструктивные отношения» не существует. Это скорее набор переживаний из-за отсутствия стабильности и дальнейшего развития в отношениях. Ощущение запутанности является следствием непонимания: люблю/не люблю, любит/не любит, вместе/раздельно и т.д.  ... Читать дальше

Застенчивость появляется в тот момент, когда необходимо как-то предъявить себя. Она проявляется в виде сильного волнения при знакомстве с новыми людьми. Застенчивым людям эти переживания мешают свободно взаимодействовать с окружающими, поддерживать разговоры, знакомиться, строить отношения, проявлять свое любопытство и спонтанность. В малознакомых компаниях появляется чувство тревоги, желание отстраниться, посидеть в сторонке, стать как можно незаметнее. Вопрос, направленный в адрес застенчивого человека вызывает у него растерянность, мысли путаются, ответы получаются отрывистые и короткие.  У застенчивых людей часто бывают трудности... Читать дальше

«Мама, отстань, я уже большой!»  Сколько раз мне приходилось слышать эту фразу и различные варианты ее исполнения. Вот только результат один – не работает. Родитель глух к подобному заявлению. Его не смущает ни то, что тебе уже 25-55 лет и ты живешь отдельно, порой в другом городе; ни то, что ты уже создал свою семью и сам воспитываешь детей. Для него важно, чтобы ты был сыт (желательно с полным описанием съеденного), смог вовремя добраться до работы, надел шапку, правильно выбрал пару, и вообще, «почему ты мне не позвонил, я же волнуюсь?!» Постоянный контроль изматывает и не дает расслабиться. Тревога... Читать дальше

Проблема недоверия в отношениях, так или иначе, беспокоит многих людей, будь это отношения с любимым, с друзьями, знакомыми и коллегами или незнакомыми людьми, которые нас окружают. Почему трудно доверять и как научиться доверять людям? Как формируется доверие к людям Способность довериться другому человеку формируется у нас еще в раннем детстве в отношениях с мамой. Она заботилась о нас, удовлетворяла наши базовые потребности в питании, эмоциональном контакте, заботе, понимании наших чувств. Все это создавало ощущение безопасности, спокойствия, стабильности. Мы могли довериться ей. Со временем наши отношения с мамой переходили на новый... Читать дальше

«Устами младенца глаголет истина». Пословица.   Общение с детьми может стать не только приятным времяпрепровождением, но и полезным, как для ребенка, так и для взрослого. Детей надо учить и воспитывать – это известно всем. Мы даем им знания, делимся своим опытом и ждем, когда ребенок, подобно губке, все впитает в себя. Мы учим их. А можем ли мы научиться чему-то у них?1. Разговоры с детьми.У детей на все есть собственное мнение, не зашоренное социальными стереотипами. Их ответы категоричны, без полутонов. Они не пытаются юлить, боясь задеть человека или обидеть случайным словом. Когда между взрослым и ребенком... Читать дальше

Чувство одиночества Одиночество – невыносимое чувство ненужности, брошенности, покинутости. Оно не имеет ничего общего со свободой или самодостаточностью. В нем живет невыносимое страдание, которое так удобно прятать за бесконечными увлечениями или зависимостями. Ведь именно они позволяют переживать свое ощущение внутренней пустоты, заполняя его различным суррогатом. Чувство одиночества заполняет весь внутренний мир. Бывает так, что есть люди вокруг тебя, существуют отношения с другими людьми. Но все внутри кричит о том, что ты им не нужен. Ты обдираешь их время, ты не интересен, пуст для них. Одиночество – это всегда боль от... Читать дальше

Первая любовь ассоциируются с подростковым периодом. Многие родители не знают, насколько важен романтический этап в жизни молодых людей. И каким образом реагировать, чтобы избежать недопонимания с собственным ребенком. Особенности подросткового возраста Пубертатный период всегда считался самым сложным этапом во взаимоотношениях между ребенком и родителями. До переходного возраста все проблемы успешно решались за счет авторитета старших. Теперь юноши считают себя достаточно взрослыми, чтобы самостоятельно изменять свою жизнь. И для этого субъективного суждения есть ряд причин различного характера. Гормональный фактор. Это основная... Читать дальше

Подростковый период – нелегкое испытание для детей и их семьи. В этом возрасте привычные отношения с родителями резко меняются. Некогда послушный ребенок становится неуправляемым, резким  или, напротив, замкнутым и отстраненным. У него появляются новые друзья, увлечения, интересы. И контролировать его становится все сложнее с каждым днем. Подобные изменения в поведении вызывают тревоги у родителей. Часто родители не понимают или не принимают изменения своего взрослеющего ребенка. Особенности подросткового возраста. Ребенок взрослеет и отдаляется от родителей. Довольно настойчиво требует свободы в выборе друзей, одежды,... Читать дальше

В сложных жизненных ситуациях, где страдание смешивается с бессилием, люди часто обращаются за помощью на психологические и тематические форумы. В слезах или ярости, в апатии или тревоге, они описывают свои жизненные ситуации, вкладывая в них много чувств и переживаний. На форуме они получают сочувствие, поддержку, советы. Наступает временное облегчение. Эффект плацебо. Рассказ о своих переживаниях позволяет эмоциям вырваться наружу, а не бурлить внутри. Получение обратной связи в виде советов, пожеланий, рекомендаций избавляет от чувства одиночества. В такие моменты человеку становится легче – ведь ему сочувствуют, пытаются помочь,... Читать дальше

В наше время о психосоматических расстройствах знают многие. Нервные срывы, эмоциональные перегрузки, стрессовые ситуации часто заканчиваются головными болями, расстройствами желудочно-кишечного тракта, болезненными ощущениями в спине, плечах, повышением артериального давления, бессонницей и т.д. На подобные проявления тела уже привыкли смотреть сквозь пальцы, принимая очередную таблетку, снимающую неприятный симптом. В дальнейшем болезненные ощущения появляются все чаще; одни препараты заменяются на другие, более сильные. Когда же очередь доходит до консультации с врачом, выясняется наличие хронического заболевания, лечение которого... Читать дальше