Статьи по психологии - Шелоумова Оксана Сергеевна

Самый продолжительный отрезок жизни человека, располагающийся между детством и старостью, именуется взрослостью. Именно в этот период человек достигает максимума своих возможностей, основные достижения также  приходятся на это время. Но когда же начинается взрослость? Какими характеристиками она может быть определена и всегда ли идет рука об руку со зрелостью?.. Взрослость или взрослый возраст достаточно чётко описывается в психофизиологическом контексте, а также в контексте различных умений, достижений, способностей. В качестве основных из них можно назвать следующие: готовность и способность брать на себя ответственность,... Читать дальше

Семья и семейные отношения оказывают серьезное влияние на жизнь человека. Одни семьи создают благоприятные условия для развития личности, другие препятствуют этому, в крайних случаях разрушая личность. Наряду с этим особенности психологических отношений в семье влияют на соматическое и психическое здоровье своих членов.  Семья может формировать определённые поведенческие паттерны, которые будут способствовать возникновению невротических и психосоматических расстройств. Среди них можно выделить следующие (по В.Д.Менделевичу): Тревожный, при котором столкновение с любой неординарной ситуацией вызывает беспокойство, страх или... Читать дальше

Одной из важнейших частей работы психолога является помощь при утратах. Современный человек, живущий в городе, очень редко сталкивается со смертью (если противоположное не обусловлено особенностями профессиональной деятельности). Смерть уже не представляется естественным и закономерным продолжением жизни, зачастую ассоциируется с нахождением в медицинском учреждении, болью, одиночеством, а оттого становится ещё более пугающей. Этим обусловлена табуированность темы смерти и всяческое избегание её, что приводит к изоляции человека, перенесшего утрату, осложняя процесс горевания.  Безусловно, не каждый человек найдёт в себе силы для... Читать дальше

Нередкой жалобой, предъявляемой как врачам различных специальностей, так и специалистам, занимающимся психическим здоровьем, является повышенная утомляемость или постоянное чувство усталости. Хроническую усталость можно определить как состояние потери активности и способности продолжать какую-либо деятельность, влияющее на физические и интеллектуальные способности и снижающее качество жизни. Сопутствующими жалобами при этом могут быть нарушения сна, раздражительность, снижение памяти, внимания, трудность усвоения информации, сексуальные нарушения.  Определяющим процессом усталости является утомление. Оно может быть как физическим, так... Читать дальше

Самое ценное, что приобретает человек в работе с психологом - это знакомство с самим собой.  Не с определенным образом себя, состоящим преимущественно из интроектов, то есть усвоенных в разном возрасте без анализа, обдумывания, сомнений и разборчивости различных идей, установок, убеждений и другой информации от значимых людей. А себя настоящего, со всеми своими чувствами, мыслями и желаниями.   Буквально с рождения, гораздо раньше того времени, когда сформируется способность критически мыслить, маленький человечек слышит о том, «что такое хорошо и что такое плохо», «как должен вести себя хороший... Читать дальше

Большинство из нас в своей жизни не часто сталкиваются с серьёзными психотравмирующими событиями. Однако повседневные проблемы, негативное влияние которых недооценивается, также могут служить источником стресса. По силе он, безусловно, не сравним с последствиями таких событий, как потеря близкого или тяжелая болезнь, но накапливаясь, может стать причиной соматических или психических расстройств.  Для того, чтобы не допустить этого, от нас требуются определённые усилия по совладанию со стрессовыми ситуациями.  Создатели теории стресса и совладания  Ричард Лазарус и Сюзан Фолкман выделяют два основных типа стратегий... Читать дальше

Одной из важнейших целей взросления любого живого существа на нашей планете является способность заботиться о себе самостоятельно. У одних представителей животного мира это происходит быстрее, другим требуется больше времени для достижения полной автономии. Но самый продолжительный период взросления, конечно, у человека.  После рождения каждый из нас проходит период полной зависимости, когда для выживания и развития требуется наличие заботящегося взрослого. В отсутствии чрезвычайных обстоятельств эту роль выполняет мать.  В разных психологических концепциях этот самый первый опыт взаимодействия описывается разными словами, но... Читать дальше

  Не будет преувеличением сказать, что наша жизнь невозможна без стресса. Причём, вопреки расхожему мнению, вызывать его могут как негативные события, так и радостные, имеющие позитивный смысл для человека. И конечно, не всякий стресс будет оказывать отрицательное влияние на организм. К некоторым событиям, вызывающим стрессовую реакцию, мы адаптируемся достаточно легко, влияние же других может оказаться слишком сильным, адаптация будет затруднена, что может привести к негативным последствиям для психического и физического здоровья.   В общем виде стресс, или стрессовая реакция, по своему биологическому смыслу... Читать дальше

Жизнь современного человека очень динамична: ежедневно мы сталкиваемся с большим количеством задач из разных её сфер, зачастую требующих безотлагательного решения. Всё это предъявляет повышенные требования к нашей способности гибко и быстро переключаться между различными, не связанными между собой, делами и задачами.  Для одних это не составляет большого труда, другим же приходится прилагать немалые усилия, что нередко влечёт за собой негативные изменения в сфере психического и физического здоровья.  Одним из факторов, влияющих на успешность адаптации к быстро меняющимся условиям современной жизни и задачам, которые необходимо... Читать дальше