Статьи по психологии

Критика как средство манипулирования применяется очень часто. Как говаривала моя бабушка: «Если действительно хочешь, всегда найдешь, к чему придраться». Мы легко находим, за что критиковать, используя систему представлений «правильно — неправильно». Мы навязываем свои представления другим, и большинство из нас привыкло автоматически принимать ту систему, которую нам навязывают. Жена отреагирует на неприятное ей поведение мужа, говоря: «Ты только и знаешь, что гробить все выходные на свою машину!».  Подразумевается, что так проводить свои выходные «неправильно». Но система... Читать дальше

В основе бесспорных и неотъемлемых прав личности лежат следующие положения: мы — люди; мы несем ответственность за самих себя и за наше собственное благополучие. Давайте рассмотрим наше главное право, из которого вытекают все остальные.  Человек имеет право быть последним судьей над самим собой и над своими поступками.  Посмотрим, как оно нарушается в манипулятивном общении.  Право Первое:  Вы имеете право судить о собст­венном поведении, мыслях, эмоци­ях и брать ответственность за их последствия на себя. Подобный тип манипуля­ции основан на детском представлении, согласно которому не следует... Читать дальше

 В зависти вообще мало хорошего. Даже дать ей одно, точное определение оказалось чрезвычайно трудной задачей, с которой попытался справиться писатель Джозеф Эпштейн.   «Тем из нас, кто хоть раз ощутил ядовитый укол зависти, известно, что избавиться от нее не так просто. Зависть может быть самым вероломным – а возможно, и самым коварным – из всех смертных грехов. Очевидно, что именно в этом пороке люди менее всего склонны признаваться, поскольку в противном случае им придется согласиться с тем, что они, по всей вероятности, недоброжелательны, злы и неблагородны.   Ясно одно: что бы ни включало в себя это... Читать дальше

Можно с уверенностью сказать, что большинство людей знает больше, чем они сами признают или эффективно используют это в своей жизни. Об этой скрытой мудрости частично идет речь, когда мы говорим об «интуиции». Она также проявляется в те моменты, когда мы просто автоматически реагируем на какую-то ситуацию правильным образом, а потом спрашиваем себя: «Как я это сделал?»   Дело в том, что мы часто прячем свою скрытую мудрость от самих себя. Мы не используем в полной мере свои ресурсы, навыки, таланты и здравый смысл, приобретенные в течение жизни. Мы игнорируем свою скрытую мудрость.   Например, если... Читать дальше

От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".Давайте продолжим разговор о наших представлениях. (Продолжение. Читать предыдущие главы) Часть 19. Наши представления (Кроме своих исследований, я опирался на исследования  М.Каку, Н.Бора, А.Эйнштейна.) Существуют минимум четыре представления о самом себе: Представление, которое я создаю о себе во внешнем мире. Представление, которое я имею о самом себе и скрываю от других. ... Читать дальше

Как стать другим? Нередко, человек, желающий что-либо изменить в своей жизни, сталкивается с тем, что не получается при всем желаниии. Выучить язык, записаться на фитнес, перестать пить, улучшить отношения с партнером. Даже с психологом не получается. Что скрывается за сопротивлением, почему оно такое упрямое? Разобраться почему человек поступает так, а не иначе, всегда непросто. У каждого есть потребности. Когда для их удовлетворения появляются подходящие условия, то он начинает действовать. Поведение или деятельность в конкретных условиях определяет мотив, за которым могут стоять одна или несколько потребностей. Молодой человек решил... Читать дальше

Окружение транслирует нам мысль, что мы должны быть очень быстрыми: - быстро реагировать, - быстро перестраиваться. Мы как пилоты «Формулы 1» – летим на бешеной скорости, но не успеваем по-настоящему осознать, что с нами происходит. Когда мы все же останавливаемся, чтобы перевести дыхание, внутренние процессы, проигнорированные в полете, проявляются в нахлынувших чувствах. Но вместо того, чтобы как-то пережить свое состояние, понять, что делать дальше, мы снова срываемся с места, чтобы продолжить гонку. В какой-то момент случается аварийная остановка. Физическая и моральная... Читать дальше

Несмотря на все упорство, без таланта не всегда удаётся достичь успеха.  Но все мы знаем трагедии непризнанных гениев, которые так и не добились прижизненной славы. Многие опередили свое время, только общество было не готово. И все же они внесли свой вклад в историю науки, искусства, бизнеса. Талантливых людей объединяет жажда творчества, полет мысли – вот так и совершаются открытия, меняющие мир.Придумывать новое, делать иначе – большой риск. Как правило, такие попытки встречают в штыки: ты же предлагаешь то, чего раньше не было! Талантливые люди часто ранимы и плохо воспринимают критику. Важно не засчитать себе... Читать дальше

Гнев принято считать отрицательной эмоцией.Злиться и выходить из себя – социально неприемлемое поведение. А раз это некультурно, некрасиво, плохо – люди стараются сдерживать свой гнев. И потому не очень умеют с ним обращаться. Если разделить гнев по уровням, мы увидим, что: шкала начинается с лёгкого раздражения, переходит в злость, разгоняется до гнева, достигает высшей точки – ярости, когда человек становится социально опасным. Но плохих эмоций не бывает. Гнев – одна из базовых эмоций, и у нее есть определённые функции. В первую очередь – коммуникативные. На самом деле гнев... Читать дальше

Талант и достижение успеха – две темы, которые всегда пересекаются. Оценивая произведение искусства, спортивную победу, блестящий бизнес-проект, мы восхищаемся и говорим «Талант!».Подразумевается, что таким людям все даётся очень легко, да и вообще везёт по жизни. В какой-то мере это так: тот, кто наделён выдающимися способностями в одной или нескольких сферах, пребывает в потоке, его «ведёт» вдохновение. Но здесь-то и кроется опасность. «Талантливый человек талантлив во всем» – это не только избитый афоризм, а еще и довольно вредная иллюзия. Скажем, у кого-то есть талант писателя и... Читать дальше

Отчаянно решившись изменить свою жизнь, мы также отчаянно боимся предстоящих изменений. Изо всех сил мы пытаемся удержаться от необходимости сталкиваться с тем, что для нас желанно, но непредсказуемо и неизвестно. Страх овладевает нами, когда мы думаем о том, что наша жизнь останется прежней, но и когда мы думаем, что необходимо совершать шаги в направлении изменений. Но наш страх – наш же союзник. Он честно подсказывает нам, сколько сил и мужества потребуется для изменений, он говорит нам о том, что изменения коснутся не только нас, но и всего, что нас окружает, наконец, он дает нам время для принятия решений - оставить все, как есть,... Читать дальше

Вдохновение – это прекрасное состояние, когда человек обретает некие суперспособности и без особых усилий достигает отличного результата. Само слово «вдохновение» происходит от «вдохнуть», наполнить легкие воздухом. Дыхание это жизнь. Но еще важно правильно выдыхать. И если вдохновение, вдох – это начало, то выдох – это творческий акт. Вдохновение необходимо для творчества, и поэтому мы тут же вспоминаем тех, кто творит и создает шедевры. У всех великих поэтов, художников, композиторов были музы, которые вдохновляли их одним своим существованием. Пожалуй, было бы круто каждому из нас иметь свою... Читать дальше

Закончился чемпионат мира по футболу. Целый месяц длилась атмосфера праздника для всех любителей футбола и не только. Даже мне, человеку далекому от футбольной тематики, стало интересно наблюдать за происходящим и уверен, что я такой не один. Было приятно чувствовать причастность к чему-то настолько большому, отлично организованному и позитивному. Наша команда только усиливала эти эмоции, удивляя своими результатами. Однако все закончилось, на утро понедельника ощущается некая пустота и в этом нет ничего необычного. На самом деле окончания праздников часто сопровождаются неким упадком сразу же после, и я даже не говорю о похмелье. Замечали... Читать дальше

Никому не секрет, что сейчас на продление нашей жизни направлены усилия целой армии ученых. В связи с рассмотрением разнообразных искусственных способов продления жизни (трансплантация, технология бионики, криобиология, генная инженерия и др.) говорится даже о том, что человечество стоит "на пороге новой эры, когда медицина превратит Homo sapiens в Homo longevus - сверхдолгожителей, когда мужчины и женщины в зрелые годы полностью сохранят и умственную и физическую бодрость. А если это так, то нам придется взглянуть на жизнь совсем иными глазами" [Курцмен Дж., Гордон Ф. Да сгинет смерть! Победа над старением и продление человеческой жизни.... Читать дальше

Мы перестаем радоваться жизни, когда мы перестаем удивляться, восхищаться открывающейся нам действительности. ..мы теряем вкус жизни, когда думаем, что все уже знаем. .. мы не испытываем экстатического блаженства трогая, нюхая, вкушая яблоко, потому что уверены,что мы знаем этот вкус, сотни раз его ели и это перестает быть таким волнующим и захватывающим как в первый раз. ..Детские ощущения наиболее яркие, запоминающиеся поскольку в детстве все Ново, познание мира как наслаждение опытом, когда все впервые и это погружение в мир нового опыта каждый день как мистическое погружение в единство с миром !. ..потом опыт в памяти играет с нами такую... Читать дальше