Двенадцать сценарных запретов впервые были описаны Робертом и Мэри Гулдинг в книге «Терапия нового решения». Сценарные Запреты вместе с Драйверным Поведением участвуют в формировании Жизненного Сценария человека. Формирование Сценарных Запретов происходит под влиянием, по большей части, невербальных сообщений, получаемых от родителей и других важных для ребенка родственников. К невербальным сигналам относятся: мимика, жесты, тон голоса, которые, в свою очередь, зависят от эмоций человека. Передача Запрета осуществляется из... Читать дальше
Представьте себе девушку, которая все время улыбается, даже если она с чем-то не согласна или ее в чем-то обделяют: она будет молчать и улыбаться в ответ. Эта девушка не будет спорить, не будет говорить "нет" или "я не согласна", это девушка, которая в любой конфликтной ситуации всегда извинится первой (даже если она была абсолютно права) - для нее удобство и комфорт других важнее ее комфорта. Узнали такое поведение в себе? Это поведение определено в транзактном анализе как мини-сценарий (драйвер) "Радуй других", в нашей культуре он чаще... Читать дальше
Как часто Вы делаете то, чего раннее никогда не делали? Как себя ощущаете при этом? Как реагируют Ваши близкие? Они говорят что-то вроде: "Оставь, не трогай, ты же не умеешь", или "У тебя все получится! А если понадобится помощь, то зови, я рядом!". Очень разная и информативная реакция, не правда ли? Рекомендую вспомнить ситуацию, где пробовали сделать нечто, чего ранее не делали при близких и вспомнить свои ощущения, мысли, реакцию близких, Вашу реакцию на это. Это новое может быть - первое собранное кресло, или приготовление Шарлотки, или полочка,... Читать дальше
Наступает твой День рожденья. И ты думаешь: вот уже в который раз… Возможно тебе и справлять-то уже не хочется, и это не для того, чтобы как-то выделиться, что мол "я не справляю", а просто и впрямь- не хочется... Друзья предусмотрительно звонят: "что тебе подарить? Ну чтобы ерунды не дарить? Не знаешь? Ну тогда мы лучше деньгами". И самые близкие из них все равно припрутся, даже, если точно решила: не справлять... А помнишь, как когда-то: День Рождения- ожидание волшебства, ты станешь старше взрослее...Что-то тебе подарят, накануне ты между делом... Читать дальше
Название фильма «День сурка» берет свои корни из ежегодного американского праздника, который отмечается 2 февраля. В этот день сурка вытаскивают из норы. Если он спокойно покидает нору и не видит своей тени, значит зима скоро закончится. Посмотрев недавно в очередной раз фильм «День Сурка» с Биллом Мюрреем, я подумала, что он может служить иллюстрацией работы пациента и психоаналитика. К аналитику приходит изолированный от мира человек, не получающий удовольствия ни от отношений, ни от работы. Все вокруг только мешают... Читать дальше
Если день сегодняшний подозрительно похож на вчерашний, да и от завтрашнего вы не ждете никаких сюрпризов, значит, пора остановиться и одуматься. Вы в ловушке. Время для вас больше не течет вперед -- оно свернулось петлей Мебиуса, и как бы вы ни стремились в будущее, все равно проснетесь в прошлом. Страшно? Что ж, как сказал бы врач, это хороший симптом: стало быть, вас самого такая ситуация не устраивает и вы готовы искать выход. ПАУТИНА НЕСБЫВШИХСЯ СНОВ Но давайте сначала разберемся, как же это получилось, в какой момент прошлое, настоящее... Читать дальше
Мы привыкли говорить о деньгах на языке цифр, планов, в категориях роста дохода. Чуть реже – через язык тревоги о кризисах, курсах, инфляции, сколько заработать, как сохранить, что будет с курсом. Еще реже мы задаём вопрос - что происходит с психикой человека в тот момент, когда деньги превращаются из ресурса в способ обходиться с собственными чувствами. В кабинете психолога разговор о заработке редко остаётся в рамках цифр. В какой-то момент за суммами, сделками, отчётами проступают телесные симптомы, бессонные ночи, ощущения... Читать дальше
Мазохизм - это невротическое разрешение детского конфликта между потребностью ребенка быть любимым и актуальным переживанием нелюбви со стороны человека, на которого любовь ребенка направлена. Это садизм объекта любви, слитый с либидо субъекта. Депрессивно-мазохистический характер относится к невротическому уровню психического функционирования (на пограничном уровне - садо-мазохизм). В любой ситуации мазохист чувствует себя плохим, виноватым и неправым - поэтому у него проблемы с выражением собственной агрессии, он ее себе... Читать дальше
Каждое писание пишется для кого-то.Предлагаю посмотреть известные 10 заповедей, но через призму, что они писались для духов (называющих себя "Я"), которых невозможно увидеть и ощутить, и которые являются бессмертными. Понимаю, что для некоторых "Я", которые считают себя людьми, заповеди для бессмертных покажутся очень странными, но чаще всего странным выглядит то, что мы не понимаем (но это не значит, что это не имеет право на существование).Вот как могли бы выглядеть заповеди для бессмертных (в скобках будут даны объяснения, а ниже текст... Читать дальше
1. Определение сферы своей компетентности.Мысленно очертите вокруг себя область, куда входит то, что вам принадлежит, что вы любите, на что можете влиять – «круг вашей компетентности». Туда войдет ваш дом, ваши близкие и друзья, ваши любимые занятия, ваши планы и т.д. Туда может войти даже ваш сосед сверху, которого вы не любите, но который часто устраивает шумные вечеринки, не давая вам спать, так как мы можете каким-либо образом договориться с ним и повлиять на его поведение. Но за этот круг неизбежно попадут множество вещей от далеких... Читать дальше
Вам приходилось когда-нибудь замечать, что зачастую в одной семье растут очень разные дети? Причем разные не только и не столько внешне, сколько по характеру, образу мышления, манере общаться… На первый взгляд, довольно странное явление. Казалось бы, у них те же самые родители, одно и то же воспитание, и растут сиблинги (Сиблинги, или сибсы (англ. sibs, siblings — брат или сестра) — генетический термин, обозначающий потомков одних родителей. Родные братья и сестры, но не близнецы. У животных — потомки одних и тех же родителей от разных пометов) в одних... Читать дальше
Вопрос воспитания подрастающего поколения в психологии, как я считаю, является одним из главных. Ведь от того, что мы, как родители дали, как мы им это дали и в какой атмосфере мы им это дали любовь и внимание, зависит как физическое, так и психологическое состояние ребенка. И можно с уверенностью утверждать, что на мета уровне и всего поколения в целом. Современный институт семьи, в плане воспитания детей не успевает за динамичными, быстро изменяющимися условиями влияния современного общества на развитие Личности. Психология просто не... Читать дальше
Знакомство с сократовскими диалогами произошло на университетских лекциях по философии, когда я еще и не помышляла о занятиях психологическим консультированием. Изящество и сложность построения результативных диалогов меня пленили, и уже более 30 лет я непрерывно оттачиваю навык, который верой и правдой послужил мне в профессиональной (в том числе, до психологической) деятельности и в личной жизни (убеждающие диалоги с сыном-подростком, полагаю, сохранили значительные объемы материнских нервов). Из истории: Первыми... Читать дальше
Во многом благодаря нашумевшему роману Дэниела Киза "Таинственная история Билли Миллигана". В нем осужденный за изнасилование мужчина рассказывает о преступлении, о своем прошлом и настоящем. Роман мог бы стать очередным банальным детективом, если бы не одно НО - телесной оболочкой главного героя обладали 24 личности. "Вот это фантазия!" - можно было бы сказать о Кизе, если бы книга не была основана на реальных событиях. Миллиган - самый известный человек с диагнозом "расстройство множественной личности". В чем оно проявляется? ... Читать дальше
Можно провести прямую аналогию с медицинским обследованием для раннего выявления заболеваний. Наше тело дает различные сигналы в виде симптомов — боли, дискомфорта, покраснений — таким образом, направляет наше внимание, помогает осознать проблему и начать что-то предпринимать. Но мы видим не всё, и не каждому ощущению придаём значение. Только врач поможет заметить болезненные проявления и не запустить состояние до тяжелой стадии. Ключевой момент — чтобы действовать, необходимо обнаружить и признать проблему.С психологическим... Читать дальше