Статьи по психологии

Ссоры и споры между супругами часто заканчиваются ничем - точнее, ничем хорошим они не заканчиваются, только копится взаимный негатив. Почему так происходит? Из-за неумения правильно разговаривать в режиме диалога. О шести самых распространенных ошибках, возникающих во время ссор и споров, рассказывается в коротком ролике.

  Избегать нельзя действовать… Как и в известном крылатом выражении «казнить нельзя помиловать», суть этой фразы зависит от постановки запятой. Если рассматривать избегание как уход от ситуаций, потенциально угрожающих душевному благополучию, то оно выглядит более чем оправданным и полезным. Все мы избегаем неприятных переживаний. Оно и понятно, ведь из зоны комфорта выходить болезненно. Но приводит ли избегающее поведение к ощущению удовлетворенности и радости – вопрос спорный. На первый взгляд кажется, что избегание – это активное, целенаправленное, осмысленное действие. Но, по сути, оно представляет... Читать дальше

"Ну приди же любимый, приди, одинокой мне быть запрети!"                                                                   Р. Рождественский  "Поэт в России больше чем поэт" наверное, потому, что может вызвать эмоцию точным попаданием в настроение и боль многих. Много боли, жесткости в воспитании и отношениях и... Читать дальше

От автора: В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что многие люди не понимают, что такое коучинг, коуч. Это иностранное «каучуковое» слово, порой, вызывает недоумение и непонимание, а иногда даже раздражение. Так чем же занимается коуч и зачем вообще нужен коучинг? Как он связан с такими явлениями современной жизни, как история и культура, бизнес и общество? Кто несет ответственность в коучинге, влияет ли будущее на прошлое и откуда берется успех? Интервью независимого журналиста Ольги Казак с руководителем Центра стратегического коучинга и психотерапии «Ценности Инноваций»,  коучем и... Читать дальше

От автора: Как прийти к осознанности и осмыслению своей жизни, научиться различать подлинные и ложные желания, понять свое предназначение и найти смыслы? Что ж – давайте разбираться вместе Интервью независимого журналиста Ольги Казак с руководителем Центра стратегического коучинга и психотерапии «Ценности Инноваций»,  коучем и психоаналитиком Дамианом Синайским (продолжение) (читать начало) О: Кто несет ответственность в коучинге? Д: Ответственность несет, конечно же, тот, кто имеет свободу. Если клиент осознает свободу за свою жизнь, то он несет ответственность за свое будущее и самостоятельное принятие... Читать дальше

  В последнее время у меня на приеме участились запросы от молодых девочек на тему «хочу, чтобы у меня был оргазм!» Варианты: вагинальный, струйный, вообще оргазм во время секса с мужчиной, а не только во время мастурбации. Я очень трепетно отношусь к вопросам конфиденциальности, поэтому не описываю так называемые «клиентские истории», а их за мою более чем 20-летнюю практику, поверьте, у меня немало! И поэтому, здесь я иду на некоторые обобщения, потому что сформировалась определенная закономерность. Итак, жила себе девочка, горя не знала, занималась сексом, мастурбировала, имела оргазмы и ни на что не... Читать дальше

Дорогие друзья и коллеги!Приглашаем вас принять участие в XXVI Научно-практической экспедиции в Мексику, которая пройдет с 18 по 26 марта 2018 года.Встреча участников прошедших и предстоящих экспедиций в Мезоамерику состоится 28 ноября (ВТ.), в 18.00.В программе:​ отчет и впечатления участников XXIV Научно-практической экспедиции в Гватемалу, в мае этого года;​ презентация XXVI Научно-практической экспедиции в Мексику, в марте 2018 года;​ знакомство участников предстоящей экспедиции в Мексику, обсуждение программы и организационных вопросов.Встреча состоится 28 ноября, в 18.00 на кафедре... Читать дальше

Среди множества неприятных эмоций стыд - одна из самых тягостных. Каждому человеку, наверное, бывало стыдно за какой-то поступок. А некоторым людям стыдно за то, что они такие, какие есть, что их жизнь такая, какая есть. Отсюда недалеко до комплекса неполноценности и депрессии. Что делать? Есть замечательный метод, как размысливать чувство стыда, приходя к самопознанию и самопринятию. Об этом методе наглядно рассказывается в коротком видеоролике.

От автора: Делюсь с Вами творчеством моей клиентки, с ее согласия Осень – выдох бога. Время высокой луны, за занавесью вдруг наступившего вечера. Время ветра, несущего капли прямо в лицо, на щеки и губы, охлаждая кожу. Время прозрачности дерев и темноты рек, время воздуха, свежего, как чувство, пришедшее без стука, время четкости звуков и слов, еще не сказанных, но уже парящих где-то рядом, вместе с листвой.  Осень – это время, когда неожиданно есть время. Время становиться посередине тропы, ведущей в поля, и взглянуть туда, ввысь, где летят облака, подгоняемые небом, остановиться и, задумавшись,... Читать дальше

  Давно собираюсь написать статью о том, с чем мы можем столкнутся , когда мы стоим на пороге чего то нового , это может быть новая работа, или высокооплачиваемая должность, может изменения в личной жизни, переезд и т.д . Когда вот то чего я так долго ждал (А) , но в тот самый момент силы уходят, и двигаться дальше то ли интереса нет, ну, типа, да у меня и так все хорошо, то ли страх одолевает, и на ум приходит та самая крылатая фраза «выйти из зоны комфорта». Для начала давайте разберемся что же такое эта зона комфорта??? Зона комфорта - область жизненного... Читать дальше

Расстройства пищевого поведения – класс психических расстройств, связанных с нарушениями в приеме пищи. Виды расстройств пищевого поведения Международная классификация болезней 10-го пересмотра выделяет следующие нарушения в приеме пищи: нервная анорексия; нервная булимия; переедание, связанное с другими психологическими расстройствами (в том числе психогенное (компульсивное) переедание); психогенная рвота; другие расстройства приема пищи. Нервная анорексия – заболевание, при котором человек ограничивает себя в еде с целью похудения. Расстройство связано с психопатологией, в результате которой страх ожирения и... Читать дальше

Пищевой зависимостью называют расстройство, при котором человек испытывает непреодолимое желание есть. Как и любая другая, зависимость от еды является способом справиться с напряжением, вызванным неприятными чувствами. Так, человек, страдающий пищевой зависимостью, ест не тогда, когда голоден, а когда ему грустно, одиноко, он расстроен или огорчен. Симптомы пищевой зависимости: навязчивые мысли о еде; отсутствие самоконтроля во время приема пищи; прием большого количества пищи при отсутствии чувства голода; отвращение к себе, чувство вины после еды; приступы обжорства в стрессовых ситуациях, в состоянии грусти, депрессии, скуки; еда... Читать дальше

Эту фразу Данте, пожалуй, можно было бы написать на коврике перед входной дверью многих семей. С таким продолжением – «Оставь надежду, всяк сюда входящий – на любовь, заботу и поддержку». Даже если ты член этой семьи. И особенно, если ты ребенок.             Функциональная забота при этом может быть – ребенка одевают, обувают и отводят в школу. Но нет эмоционального контакта, поддержки и тепла, никто не спрашивает, как он себя чувствует в этой школе, находит ли общий язык со сверстниками? А с учителями? У взрослых ведь полно своих собственных дел и... Читать дальше

«Инженеру хорошо, а доктору - лучше,  я б детей лечить пошел, пусть меня научат» Вл. Маяковский «Кем быть» Я искала себя с самого детства (см. статью Мой путь») и это было так увлекательно, что, став взрослой, я продолжила эти поиски. Поняв, что психология - это та сфера, в которой мне интересно быть и расти, я стала психологом. И одна из тем, которая меня привлекает в психологии, – это поиск себя или, говоря более формальным языком, - профессиональная ориентация. Стадии поиска могут различаться. Вам может просто не нравиться ваша работа. Или работа может надоесть вам до такой... Читать дальше

Повод обращения за помощью к психологу возникает на любом этапе жизни, в любое время года. Но всё же,  есть такие темы, которые условно можно назвать «сезонными». Одна из них - сложности в отношениях с ребёнком   и беспокойство по поводу неудовлетворительного состояния в связи с началом обучения. В осенний период ко мне частенько обращаются «свежеиспеченные» студенты, а так же их родители, поскольку я работаю с взрослыми.  Когда завершается период обучения в школе и заканчивается  «кошмар», связанный с выпускными и вступительными экзаменами юноши или девушки, вся семья... Читать дальше