Статьи по психологии

Каждому из нас каждый день приходится отвечать на множество разных вопросов про погоду, про возможные успехи любимой команды или шанс дотянуть до заработка, про любовь или еду... Ответы основаны на оценке. Мы порой даже не замечаем, как много места она занимает в мышлении. «Что лучше надеть?» «Куда пойти учиться?» «Что приготовить на ужин?» «Он хороший человек?» «Это вообще нормально?» — бесчисленные вопросы в основе которых ориентация в мире со множеством переменных.... Читать дальше

"Чтобы понять, есть ли у животного душа, нужно самому иметь душу…" "Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все люди были бы вегетарианцами" (Пол Маккартни) Совсем недавно по интернету наткнулся на фильм, где было показано то, что делается с животными на фермах... Некоторые куры проводят всю жизнь в клетках, даже не вставая на ноги... Другие их в это время медленно клюют, поедая живьем... Зрелище не из приятных, я был шокирован... Когда я попытался показать это видео своим знакомым, они отмахнулись и заявили, что это специально... Читать дальше

Хочу заранее уточнить, что здесь не идет речь о кризисах и форс-мажорах угрожающих жизни и здоровью человека. Здесь речь идет об условном спасательстве. Полетели. Иногда у нас возникает чувство, что мы должны решать проблемы другого человека за него. У некоторых людей это чувство присутствует практически постоянно. У такого поведения масса причин: ·         желание быть нужным и значимым; ·         невозможность исправить что-то в своей жизни, зато, как компенсация, помочь всем вокруг; ... Читать дальше

Есть распространенное мнение, что в сексе женщина отдает, а мужчина получает. На мой взгляд, это не так. Секс - это взаимный процесс: обоюдно полезный и наполняющий: подтверждает состояние после хорошего секса: женщина наполнена, она порхает. В таком случае можно предположить, что в плохом сексе (когда нет контакта между партнерами) мужчина получает, а женщина отдает, ведь после плохого секса женщина чувствует себя опустошенной и "оплеванной". Но в таком случае, давайте посмотрим на мужчину после такого секса - он часто раздражен и хочет... Читать дальше

Почему многие пары расходятся во время беременности или после рождения первого ребенка? Вот характерная цитата из сериала "Бумажный дом": Послушай меня, все женщины одинаковы: я пять раз был женат - и каждый раз одно и то же: они с тобой только до тех пор, пока у них не родится ребенок - а после - ты им уже не нужен. Дело в том, что во время беременности, а тем более после рождения ребенка, в паре происходит перераспределение внимания, заботы и любви: та любовь, внимание и забота, которую раньше женщина давала своему мужу - она отдает ребенку. И... Читать дальше

Довольно многие женщины, которые были замужем, уже не хотят замуж, однако снова и снова задумываются об этом - есть внутри тяга к близким отношениям с мужчиной. Так внутри многих женщин при этом есть убеждение, что подобные отношения возможны только в браке, то возникает внутренний конфликт: для построения близких отношений, отношений тепла и поддержки со стороны мужчины - надо вступать в брак (такое убеждение), а в брак вступать не хочется - а отношений хочется;) Давайте посмотрим на этот конфликт с точки зрения теории В каждый момент... Читать дальше

 Согласно статистике, сегодня в России насчитывается более 2 миллионов детей с ограниченными возможностями (8% всей детской популяции, из них около 700 тысяч - дети с инвалидностью). Ежегодно численность данной категории детей увеличивается. В развитии ребенка с ограниченными возможностями здоровья семья играет не просто важную роль, а первостепенную и уникальную. Процесс включения такого ребенка в социум начинается с семьи, где через общение с самыми близкими людьми закладываются основы самостоятельности, жизнестойкости,... Читать дальше

Если день сегодняшний подозрительно похож на вчерашний, да и от завтрашнего вы не ждете никаких сюрпризов, значит, пора остановиться и одуматься. Вы в ловушке. Время для вас больше не течет вперед -- оно свернулось петлей Мебиуса, и как бы вы ни стремились в будущее, все равно проснетесь в прошлом. Страшно? Что ж, как сказал бы врач, это хороший симптом: стало быть, вас самого такая ситуация не устраивает и вы готовы искать выход. ПАУТИНА НЕСБЫВШИХСЯ СНОВ Но давайте сначала разберемся, как же это получилось, в какой момент прошлое, настоящее... Читать дальше

В очередной раз слыша такие слова на консультации или читая на форумах подобные фразы, возникает чувство досады и грусти. Причем фразу эту можно услышать от женщин., начиная с 25 лет... это ужасает! В разных ситуациях, в различных социальных слоях, обеспеченные и не очень, замужние, одинокие и  разведенные. Ниже банальные вещи: - Ты обязана быть нужной себе! -Ты прекрасна, если ты это осознаешь, это почувствуют другие! -Тебя наполняют страхи, но это нормально, ты их преодолеешь, шаг за шагом! -Ты боишься неизвестности и поэтому остаешься  в... Читать дальше

Друзья, на этот раз давайте погорим о кризисах. Любых – финансовых, личностных, семейных и прочих. Они не минуют никого, каждый из нас в разные моменты жизни ощущает, что перед ним вырос некий барьер, препятствие, не позволяющее дальше жить по привычной схеме. КАРМАНЫ НАВЫВОРОТ… Момент, мягко говоря, нерадостный: у кого-то внезапно (на самом деле, не внезапно, просто вы не отследили процесс и не услышали какие-то важные «звоночки»-оповещения) исчезают стабильные источники дохода, у кого-то рушатся дорогие для него отношения, кто-то... Читать дальше

Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, порой не требуется каких-либо глобальных перемен: переезд в другой город, пластика лица, развод. Надо совсем не много, например, посмотреть на свое окружение, а именно, нет ли среди ваших друзей, приятелей и просто знакомых, тех, кто при разговоре с вами: жалуется по всем поводам, или тех, кто постоянно требует внимания к себе (в любой форме), а уделить внимание в ответ ему постоянно некогда. Если таковые есть, удалите всех, дело в том, что такие люди не просто занимают личное время, но и нагружают... Читать дальше

В последнее время, ко мне на психологические консультации записывались многие женщины с похожими проблемами . Они спрашивают как вести себя в ситуации, когда мужчина уходит пить, гулять и т.п. Женщины требуют у них изменения ситуации, а некоторые, даже уходят от таких мужчин, но после обещаний, что все изменится, возвращаются и все повторяется по кругу. Прощать - не прощать? Возвращаться - не возвращаться?  Дорогие женщины, каждая ситуация требует отдельной проработки. Однако, вот что я хочу Вам сказать. Если человек говорит, что его... Читать дальше

«Что бы Вы сделали, если бы знали, что Вас ждет успех? Так идите и делайте это!» New Year`s Eve Эффективность конструирования метафорического опыта преодоления препятствий обусловлена синтезом основополагающих механизмов/стратегий/техник в психотерапии, таких как отреагирование «вщемленных» аффектов (З.Фрейд) или катарсис, достижение инсайта в процессе преодоления, техники создания эмоционального рекапитулирующего опыта, использование скрытых ресурсов самоизменения личности и управления позитивными эмоциями в настоящем... Читать дальше

Практически с каждым клиентом я начинаю работу с освоения этой техники. Ее полезность для процесса терапии, жизни и работы со стрессовыми ситуациями или психологическими травмами невозможно переоценить. Эффекты трехступенчатой техники: повышение осознанности улучшение качества контакта с телом и ощущениями улучшение качества контакта с чувствами и переживаниями улучшение качества контакта с реальностью увеличение внутреннего контейнера и способности контейнировать улучшение контакта со своими желаниями и... Читать дальше

Клиенты, которые впервые обращаются за консультацией психолога, часто имеют нереалистичные представления о том, что будет происходить. В этой заметке я расскажу, что является мифами и как на самом деле происходит консультация психолога.   Миф 1. Приходя к психологу, вам нужно вывернуть себя наизнанку.  На самом деле: на первой консультации психолога люди часто испытывают растерянность и не знают, с чего начать. По сути, это ситуация знакомства двух чужих друг другу людей и, как минимум, один из них пришел говорить о чем-то личном... Читать дальше