Статьи по психологии

Я раньше вообще не терпела отказов. Отказ для меня всегда был целой трагедией, не важно - отказали мне в малом или большом. Мой способ реагирования был достаточно типичным и предсказуемым - злость, обида. А чаще всего я просто отрицала наличие отказа. Я могла долго канючить, уговаривать, угрожать, умолять, но слово "нет" для меня никогда не было аргументом.      И вот однажды я стала анализировать, почему же у меня такая реакция. И бывает ли вообще по-другому? Пока не пришла к выводу, что "Нет" - это классный ответ!  "Нет"  - это даже лучше, чем "Да"! Почему? Давайте подумаем вместе. ... Читать дальше

 Аннотация: Статья анализирует скрытые сложности супервизорской практики, которые связаны с похожим устройством супервизионного процесса и теорией личности в психоанализе. Также в статье рассказывается о мастер-классе «Терапевтическая супервизия*, проведенном авторами одноименного проекта на Юбилейной 25-ой Конференции МГИв 2016 году. Ключевые слова: супервизия, супервизорский процесс, стыд, страх оценки, структуры личности, психоанализ, Ид, Эго, Супер-Эго, Персонелити. Супервизия — форма профессиональной рефлексии и заботы о себе психотерапевта. И очень нужная вещь. Однако, в реальности очень немногие мои коллеги... Читать дальше

Здравствуйте дорогие друзья! Как часто приходится слышать от родителей фразы "дочка меня совсем не слышит" или "я сыну говорю-говорю, а он все делает не так" или другие подобные этим? Особенно, когда в семье маленькие дети, часто родители вместо послушного ребенка могут "получать" скандалы, истерики, непослушание или какие-то поступки назло и наперекор взрослым.  Есть такой соблазн для родителя, перед которым ему устоять очень сложно - считать, что ребенок, это маленький взрослый! Ну то есть, он такой же как я (все слышит, все понимает, когда связно говорить начинает, так вообще уже взрослый), только маленький -маленького размера... Читать дальше

Как определиться с целями в жизни, найти ориентиры, если они размыты, и побудить себя, наконец, к действию? Сложные вопросы, размышляя над которыми можно провести много дней. Конечно же, готовых ответов на них во внешнем мире найти нельзя – для всех они индивидуальны. Однако есть возможность помочь себе сфокусироваться на внутренних ощущениях, потребностях и истинных ценностях и обрести, наконец, если не сам смысл, то хотя бы направление, в котором стоит двигаться по жизни. Вся методика – это 7 вопросов, разработанных Брайаном Трейси. Ваша цель – в письменной форме ответить на эти вопросы, причем сделать это нужно... Читать дальше

Сегодня я продолжаю цикл статей о созависимости (первую статью с вводной информацией можно прочитать здесь:http://beautifulsoul.ru/Articles/Sozavisimost.aspx). Сегодня речь пойдет о личности, паттернах поведения, проще говоря, о жизненном сценарии и ролях, которые раз за разом примеряет на себя созависимый человек. Разберемся, зачем это ему. Контроль в жизни созависимого занимает центральное место. В попытках обуздать свои чувства, обрести равновесие и хоть какое-то спокойствие, созависимый человек пытается контролировать окружающих его людей и события в их жизни. Он будет наизусть помнить график каждого из членов семьи, знать,... Читать дальше

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня я хотела бы поговорить о том, как приучить ребенка к труду, сформировать у него желание трудиться дома – убирать свои игрушки, помогать взрослым мыть или убирать со стола посуду, убирать свою комнату, следить за своим внешним видом и т.д.. Наверное, каждому родителю хочется, чтобы его ребенок не просто умел трудиться по дому, но и охотно это делал, но многие родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок уже достаточно осознанный (начиная с 5-6 лет) испытывает негативные эмоции к просьбам убрать за собой игрушки или заправлять постель. Бывают и ситуации, когда под надзором взрослого ребенок хоть... Читать дальше

            Для меня, клинического психолога, ФЕНОМЕНОЛОГИЯ, основа системных расстановок - является ключом к пониманию глубинных процессов, породивших ту или иную человеческую проблему. Это похоже на знание анатомии для врача. Ведь нельзя же искать сердце в малом тазу или почки в грудной клетке! Можно долго проводить беседы с клиентом, расспрашивать его о взаимоотношениях с окружающими, указывая ему на непродуктивное поведение, рассказывая, как надо было бы реагировать… Но клиент ходит, обсуждает свои неправильные реакции, все понимает, а поступает снова и снова по накатанному... Читать дальше

           У каждого из нас есть так называемая темная сторона личности. Нет, я не имею ввиду потенциальную тягу к кровавым преступлениям – и даже не скелеты в шкафу семейных драм. Всего лишь тайные сущности, маленькие секреты, о которых не надо знать обществу, которые прячут от посторонних глаз из чувства стыда и боязни непонимания даже со стороны близких людей – почти у каждого есть то, что современный социум с удовольствием осудит.             Нетрадиционная сексуальная ориентация, нелюбовь к родителям, нежелание... Читать дальше

               Понятие «сигнальной системы» было введено Иваном Петровичем Павловым, и систем этих две. По его определению, первая сигнальная система – это органы чувств: зрения, слуха, обоняния, тактильного и вкусового восприятия, и она есть у всех – и у человека, и у животных. Вторая сигнальная система – это речь, и она присутствует только у человека. Сформированная в процессе эволюции, она помогает людям лучше понять друг друга, выстроить совместную деятельность, высказать другому всю глубину своих чувств… Но точно так же с... Читать дальше

Хочу рассказать притчу, которую поведал нам наш учитель, Николай Дмитриевич Линде, на одном из мастер-классов: «Шел по лесу человек, и вдруг увидел тигра. Испугавшись, он  побежал, а тигр погнался за ним. Бежал человек все быстрее, не разбирая дороги, и провалился в яму, не заметив ее. Зацепившись за какой-то корень, он посмотрел вниз, и увидел… другого тигра, бродящего по дну этой ямы. Бедняга держался за корень из последних сил, как вдруг, откуда ни возьмись, появилась маленькая мышка и начала подгрызать этот корень. - Ну, я пропал! – подумал человек. – Наверху меня ждет тигр, внизу – тоже, да... Читать дальше

Вторая страшная байка: психолог будет задавать мне неудобные вопросы, на которые я не захочу отвечать, тогда он будет ставить меня в неловкое положение и смотреть на меня с наглой ухмылкой. Мне придется все о себе рассказать, даже то, что рассказывать стыдно и не хочется. И вот я буду все это терпеть, а он будет делать умное выражение лица. И на следующую встречу я уже не приду!   Классический психолог-нарцисс из фильма! Терапевтическая сессия больше похожа на сцену психологического изнасилования.    Вам может попасться хороший психолог, а может и не очень, может и новичок, но готовый нести... Читать дальше

Здравствуйте, друзья! Вы задумывались, как часто мы в своей жизни ищем поддержки в других людях, «ставим» возможность своего счастья на близких, любимых или просто знакомых (как если бы мы на ипподроме пытались поставить на какую-то лошадку и надеялись, что вот она прибежит первая и принесет нам победу и богатство).   Мы почему-то думаем и решаем, и укрепляемся в этих решениях о том, что счастливыми нас могут сделать или люди, или обстоятельства. Как часто Вы думали: «Вот полюбит меня этот человек и буду я счастлив(а)» или «Вот получу я эту работу и будет мне счастье», а еще «Сейчас я все... Читать дальше

Здравствуйте дорогие друзья! Для многих вопрос самооценки является важным, для кого-то болезненным. Давайте попробуем разобраться, что это за «зверь» такой и как с ним быть. Прежде всего, давайте определимся, что самооценка – это то, как видите себя Вы сами, как Вы думаете о себе, кем Вы себя считаете. Еще в детстве в нас родителями и близкими взрослыми закладываются ориентиры «что хорошо, что плохо», «как правильно, как неправильно», «как должно быть и как не должно». Мы впитываем эти ориентиры и начинаем, по мере взросления, применять их к себе, оценивая, соответствуем ли мы им или... Читать дальше

Парней так много холостых, а я люблю женатого... Тема романов с женатыми мужчинами давно присутствует в нашем обществе и миллионы девушек ежегодно наступают на те же самые грабли, живя надеждой о счастливом хэппи-энде после развода выбранного ими мужчины или просто продолжая взаимоотношения, которые далеко не всегда приносят счастье и радость. БОльшая часть девушек, выбирающих себе женатых партнеров для отношений, делают это не случайно, а имеют психологические неосознанные причины. Эта статья о том, каким образом принятые решения влияют на нас, какие они имеют последствия и что нужно сделать для построения гармоничных отношений с неженатым... Читать дальше

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) – психологический метод консультирования в психологии, интегрирующий большинство подходов и обладающий собственными разнообразными техниками, позволяющий решать практически любую проблему в жизни человека. ЭОТ успешно совмещает трансактный анализ, гештальт, психоанализ, но в свою очередь имеет ряд отличительных особенностей. ЭОТ считается аналитически-действенным методом консультирования, что означает не только осознание клиентом причины проблемы (инсайт), но и решение на различных уровнях жизни: поведения, мышления, понимания и сущности. ЭОТ успешно применяется в решении сложностей в отношениях,... Читать дальше