Статьи по психологии

Отношения неизбежны: это одна из данностей, в которых мы себя обнаруживаем. В какой-то форме отношений мы находимся со всем и со всеми вокруг; они начинаются сразу, как мы замечаем, что кроме нас есть кто-то или что-то еще. Лучше всего это описывает метафора гравитации: это поле, в котором мы все находимся, которое связывает нас и оказывает на нас влияние. Быть вне этого поля мы не можем. Земля притягивает Луну, которая вращается по своей орбите вокруг Земли, попадая под влияние земной гравитации. Если бы не было этих отношений, Луна бы... Читать дальше

Мы прожили вместе 12 лет, нашему сыну 6 лет. Я не работаю: посвятила себя семье, муж так хотел, это была наша договоренность: он делает карьеру, я обеспечиваю тылы. Я так и делала- а теперь между нами холод и мрак. Это случилось не сразу, но мне кажется, что вскоре после рождения ребенка. Когда я рассказываю  о том, как прошел наш день - я вижу скуку в его глазах. Я его раздражаю. Он закрывается от меня. Мне холодно, одиноко. Мне необходимо его внимание, хотя бы крохи.   Как так случилось, что вот я есть, а это никому не нужно. Куда мне деться?.. ... Читать дальше

В современном обществе есть тенденция на индивидуальность. К сожалению, неправильно понимая этот термин, люди превращаются в совершенно одинаковых представителей своих субкультур. Отличаясь друг от друга, они бесконечно похожим друг на друга.   Однако, у индивидуальности простой секрет – не вы должны выделяться из толпы людей, а люди должны отмечать вас среди себя. Смена точки зрения даёт поразительные результаты!   Вот несколько советов тем, кто хочет раскрыть свою индивидуальность и уникальность.   1. Читайте книги. Любые. В... Читать дальше

Когда мы говорим о самооценке, нам, в первую очередь, важно разделить мужскую и женскую самооценки. Не впадая в дискриминации, очевидно, что мужчина и женщина настолько разные существа, что самые продвинутые психотерапевты пытаются относить их даже к двум разным биологическим видам. Мы же скажем просто: мужская и женская самооценки складываются из разных компонентов.   Сегодня мы поговорим о составляющих мужской самооценки:   1. Верхняя точка «Не поклонишься ты – не поклонятся тебе» – фраза, которая очень точно описывает... Читать дальше

Не так давно мы говорили про мужскую самооценку. Важно понимать, что мужчину и женщину оценивают по-разному. Можно быть классным профессионалом, например, хирургом мирового уровня, но иметь низкую самооценку просто потому, что измеряешь себя не по тем критериям. И, как было сказано раньше, внутренне мы оцениваем по тому, насколько мужчина является мужчиной, а женщина – женщиной.   Итак, о составляющих женской самооценки:   1. Мужчина - хозяин дома. Женщина – хозяйка в доме Это говорит о том, что лавры первопроходца вряд ли сделают... Читать дальше

Бывает, что мы находимся в печальном и угнетенном состоянии. Чувства, которые мы испытываем: тоску, апатию, поглощенность и другие. Отягощают нас и создают черно-белый фон настроения, часто мы стараемся избавиться от этих неприятных переживаний, даже не думая о том, куда они денутся, если не будут выражены, отреагированы и прожиты. А устремятся они прямо к глубинам нашего внутреннего содержания, где будут терзать нас, далеко в будущем создавая непонятные, беспричинные состояния дискомфорта. Любые проявления нашей души, положительные это... Читать дальше

Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери. Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек. Вопросы: 1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей? 2. В какое время работается... Читать дальше

Только сумасшедшие ходят на психотерапию Реальность: Неправда. Люди посещают психотерапевта по множеству причин. Некоторые для лечения депрессии, тревоги или зависимости. Другие испытывают трудности из-за серьезных жизненных перемен, или сознательно меняют привычки. Помощь требуется в случае потери работы, развода, или смерти любимого человека. Занятые люди нуждаются в навыке гармонизации жизни, состоящей из работы, родительства и других дел. Часто клиенты пытаются наладить или улучшить отношения с любимыми, или справится с тяжелой... Читать дальше

Как разглядеть собственную индивидуальность в отношениях? Сегодня мы часто ищем правильный и здоровый способ быть в отношениях, и забываем о важности нашего личного призвания. Часто мы пытаемся смешать наши жизни между собой в запутанный клубок взаимодействия не имеющий личных границ. Вместо того чтобы разделять собственную индивидуальность и индивидуальность партнера, удерживая две судьбы в одной колее. Сознательно мы можем настаивать на тесных и близких отношениях в браке, размывая собственные границы, но обратная сторона нашей... Читать дальше

Избитое выражение «время — деньги» указывает не только на то, что время имеет стоимость, но и на то, что ее можно измерить. Сколько же стоит наше время? Свое время мы не приобретаем — мы его, наоборот, расходуем. И тогда его стоимость можно измерить теми возможностями, которые мы оставляем нереализованными, делая выбор в пользу тех, которые решаем реализовать. Время на работу, которой мы занимаемся, не только несет в себе ценность нашей работы и выражается в материальном вознаграждении: в нем есть отзвук ценности... Читать дальше

Иногда мы можем позволить себе очень долго валяться на диване, сидеть дома ничего не делая и никуда не выходя, а потом слышать от близких осуждение и нарекания по поводу своей безынициативности. Но это бездельничество и пролеживание может внешне выглядеть бесполезным, а ведь важно какая работа происходит у нас во внутреннем содержании, она не требует оправдания, отстаивания своей позиции, многие этого не поймут. Когда мы бездействуем, чем занято наше сознание и тело? Часто в этом состоянии мы задаем себе самые важные жизненные вопросы,... Читать дальше

Есть матери, которые любят своих сыновей слишком сильно и, презрев законы природы и здравый смысл, не желают отпускать от себя, сколько бы лет дитятку ни исполнилось. А если сын, неблагодарный, все-таки мечтает отцепиться от материнского подола и создать собственную семью, они решительно отказываются передать своего возмужавшего «мальчика» другой женщине – невестке. Как быть, если вас угораздило влипнуть в отношения с мужчиной, в которого его мать вцепилась мертвой хваткой? Одна из причин такой ситуации состоит в том, что в... Читать дальше

Часто мы бываем захвачены печалью и подавленным настроением, ничего не хочется, ничего не интересно, в душе мрак и пустота. Иногда мы называем это состояние депрессией – это научный термин понимания того, что с нами происходит, а на символическом уровне Томас Мур архетипический психолог называет это «Темная ночь души» или «Путешествие по ночному морю».  Путешествие по ночному морю возвращает нас к естественности и первозданности, отбрасывая сформированную обществом персону, открывает наше истинное лицо, в многогранном и... Читать дальше

От автора: Збигнев Бжезинский – американский политолог, социолог и государственный деятель польского происхождения, бывший советник по национальной безопасности президента США, приложивший руку к развалу Советского Союза и намеревавшийся сделать то же самое с Россией. Кто этот "Великий Мерлин" и какие пути есть для сохранения нашей страны? Давайте порассуждаем c психоаналитической точки зрения вместе. (Д.С. – Дамиан Синайский, И – интервьюер) И: Збигнев Бжезинский – американский политолог, социолог и... Читать дальше

Психоаналитическая психотерапия, являясь долгосрочным методом психологической помощи, выходит далеко и глубоко за рамки той проблемы, с которой человек может за ней обратиться. В моей практике наиболее часто мне приходилось сталкиваться с тем, что пациенты приходили с конкретными проблемами, которые, по сути, предполагали долгосрочный запрос. Например, с жалобами на физическое здоровье, которым не находились подтверждения объективными медицинскими обследованиями; с желанием повысить свою самооценку и стать менее зависимыми от... Читать дальше