Статьи по психологии

     В зависимости от запроса, от глубины психологического вмешательства различают следующие виды психологической помощи:      Психологическая консультация (1-3 раза): клиенту дается информация, повышающая его психологическую компетентность в вопросах, связанных с проблемой, даются рекомендации, осуществляется психологическая поддержка.      Психологическое консультирование (до 5-7 раз). Также как и при консультации, формируется новый взгляд на проблему. Выявляются неэффективные стратегии и формируются более подходящие стратегии для решения ситуации.     Кризисная психологическая... Читать дальше

Идея, что  в психологи идут не совсем устойчивые в психологическом плане личности, довольно распространена. Откуда берутся эти соображения? Имеют ли эти утверждения под собой хоть какие-то  основания? Почему говорят, что профессия психолога находится в зоне риска и что с этим делать? На эту тему рассуждают наши психологи-профессионалы.

   Смерть близкого человека переживается гораздо сильнее всех остальных видов травматических ситуаций, даже собственной болезни или угрозы собственной жизни. Как это ни парадоксально, но именно процесс переживания (горевание) позволяет пережить этот сложный период и вернуться к полноценной жизни. Фармакологическая помощь, притупляющая душевную боль, чаще всего необходима только в случае серьезных соматических заболеваний, которые в этой ситуации могут обостриться. В остальных же случаях страдания неизбежны и необходимы.     Динамика переживаний разворачивается во времени следующим образом: Сначала человек не может... Читать дальше

  Для продолжения рода человеческого просто необходимо, чтобы женщины время от времени беременели. И вроде бы с этими законами природы никто и не спорит, все знают и все согласны. Но люди всегда были страшными эгоистами, поэтому в большинстве случаев сексом занимаются в первую очередь ради удовольствия, а высокий смысл этого физиологического акта просто выносится за скобки. Т.е., любой здравомыслящий человек умом-то понимает, что после совокуплений бывают и дети, но предпочитает до поры до времени об этом не думать. Особенно наш русский человек, который живет себе по старинке - пока гром не грянет он и не перекрестится. И вот... Читать дальше

Это звучит странно и непривычно на первый взгляд. Разве не за "отменой" апатии, неудовлетворенности, тоски, грусти, страха, боли приходят клиенты? Разве не ищут они избавления от этих переживаний в стенах моего кабинета? Разве не надеются, что забудут об этих переживаниях раз и навсегда "после того, как походят" к психологу? Нет. В мой кабинет приходят и остаются до своего определенного часа те, кто уже умеет мастерски переключаться и игнорировать свою боль, страх, грусть, печаль, злость, тоску, беспомощность, уязвимость рядом с Другими переключая себя всецело на игры социума - карьеру или создание и продвижение своего бизнеса в ущерб... Читать дальше

Информация о вреде стресса для физического и психического здоровья стала обыденной. Мы знаем, что стресс снижает работоспособность, ухудшает процессы мышления, приводит к усталости, депрессии и психосоматическим заболеваниям. Мы уже привыкли. Но стресс разрушает и ту часть нашей жизни, которая приносит нам одно из самых сильных удовольствий – сексуальную жизнь. Частыми стали жалобы примерно такого содержания «Я молодая женщина. Прекрасно выгляжу, стройная, слежу за собой, одеваюсь со вкусом. Получила прекрасное образование и со мной есть о чем поговорить. Материально обеспечена. Но на меня не обращают внимание мужчины. А те... Читать дальше

   У меня в кабинете молодая женщина, симпатична, умна, имеет высшее образование, хорошую работу. Семья, ребенок. Муж прямая противоположность, не всегда работает, иногда пропадает на несколько дней, легкие наркотики, азартные игры... Случается и рукоприкладство. Спрашиваю, "Что вас связывает?" "Он без меня пропадет! Мне его жалко!"   Мальчик бегает на детской площадке. Упал на асфальт, содрал коленку, больно. В слезах подбегает к маме. Мама обнимает, прижимает к себе, утешает, жалеет.  Он обращается за поддержкой. Она испытывает жалость.  Поведение ребенка и мамы естественно.    Ребенок только... Читать дальше

          Одно из узких направлений в арт-терапии, не часто используемое специалистами, в связи со сложностью технического процесса сеанса. Только единицы практикуют данный метод постоянно и добились достаточно весомых результатов. Данное направление появилось, как результат смешения психологии, творчества и философии. Сеанс лечебного грима - процесс состоящий из нескольких психотерапевтических этапов. - Предварительная беседа, с формированием запроса клиента, проведением необычного интервью "зеркальных переживаний", массажа лица перед зеркалом. - Работа с лицом клиента перед зеркалом. Создание... Читать дальше

1.    Боль - часть роста   Бывает, что жизнь закрывает перед нами дверь, когда прекращается наше движение вперед. И довольно часто требуется «волшебный пендель» для ускорения, чтобы мы начали действовать. Когда наступает такое время, вспомните о том, что любая цель требует усилий, выхода из комфортной зоны. А выход из нее – это всегда больно! Именно от этого и начинайте. Запомните уроки, которые преподала эта боль. То, что вам приходится преодолевать препятствия, не означает, что это неудача, потому что любой успех не происходит без сопротивления, а это подразумевает под собой борьбу. Наберитесь... Читать дальше

Интроекция – следующий механизм прерывания контакта, на котором мы остановимся. Если следовать популярной в психологической среде метафоре, то интроекцию можно описать так: скажем, откусываем мы кусок пирога и, не жуя, проглатываем его. Вероятно, мы почувствуем вкус слегка подгоревшей корочки, да то, что пирог какой-то плотный. И все! Не почувствовали ни удовольствия от еды, ни вкуса, не узнали какая была начинка. Так и пошли дальше с убеждением, что пирог – это что-то пережаренное и твердое. А потом убеждаем себя и знакомых, что пироги есть не надо. Тоже может происходить и с информацией, которая к нам поступает, и... Читать дальше

Пусковой механизм у эмоции – это определенные события, которые происходят с важными ценностями и потребностями у человека. И для запуска эмоции совсем не важно, происходит что-то в реальности или в воображении. Как только эмоция запустилась, она формирует у человека фильтры восприятия, выделяя из окружающего мира определенные детали, признаки. Эмоция может быть положительная (когда событие оценивается как позитивное) или отрицательная (когда событие оценивается как негативное). Положительная эмоция побуждает к действиям по поддержке позитивного события, отрицательная – побуждает к действиям по устранению контакта с негативным... Читать дальше

«Отцовский комплекс может устраивать ад в бессознательном женщины. Власть этого комплекса может быть абсолютной и эффективно                   изолировать женщину от контакта с ее собственным творческим духом»                                                            [Фрейзер Боа. Путь сновидения.] Отец, как первый мужчина, встреченный в  жизни, имеет решающее влияние на маленькую девочку. Если отношения с ним складывались трудно,... Читать дальше

«Каждый скрывает свою тень, каждый скрывает ее внутри: за маской, что мы носим для других, под лицом, через которое мы демонстрируем себя внешнему миру, живут скрытые стороны нашей личности. Ночью, пока мы лежим, спящие и беспомощные, эти образы предстают перед нами, мы сталкиваемся с ними лицом к лицу» [Путь Сновидения, Фрейзер Боа , с. 61]. Тенью в юнгианском анализе обозначается тот факт, что большинство людей не в полной мере осознают свои личностные качества.  Тень – это наше отвергнутое всё.  Поскольку мы предпочитаем думать о себе хорошо, быть социально желательными, в тень мы «отправляем» или... Читать дальше

   «Все счастливые  семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» Л.Н.Толстой Перво-наперво :Как бы не было заманчиво найти «козла отпущения», в возникновении семейного разлада и, главное, в его поддержании участвуют  все члены семьи.  Вопрос:  Какую выгоду приносит семье тот или иной симптом? Бывает, разбушевавшийся подросток своим бунтом объединяет и мобилизует родителей, а часто болеющие дети дают возможность дедушкам и бабушкам почувствовать свою нужность. Я  исхожу из того, что семья это система, которая в целом больше , чем простая сумма ее... Читать дальше

Случалось ли Вам испытывать робость, нерешительность, неуверенность. Волноваться  перед важным звонком, не решаться сделать замечание подчиненному или, наоборот, обратиться за помощью? Со мной такое случалось нередко, пока я не овладела «методом Арни».  Представьте, меня этому научил мой сын. В его комнате висит портрет Арнольда Шварценеггера. Я всегда удивлялась, думая, что время великого Терминатора осталось в моей юности. Я тоже любила его персонажей за то, что они не ведали сомнений. Между идеей и действием практически не было зазора на дополнительные раздумья. Если надо стрелять, спасать, плыть, скакать на... Читать дальше