Статьи по психологии на тему Кризисы и травмы

  Апатия — это состояние внутреннего «приглушения», когда исчезает интерес, снижается энергия, а привычные дела начинают казаться тяжелыми и бессмысленными. Человек может просыпаться уже уставшим, выполнять задачи на автопилоте, избегать общения и чувствовать, что внутри словно опустился туман. При этом апатия — не просто лень и не каприз. Это сигнал психики о том, что ресурсов стало мало, нагрузка слишком велика или что-то важное в жизни долго игнорировалось. Обычно апатия появляется не на пустом месте. Она может... Читать дальше

    Когда много лет работаешь в направлении психотерапии Психосоматических расстройств, возникает чёткое понимание того, какая тесная взаимосвязь существует у различного рода психотравм в детском возрасте,  с последующими симптоматическими и поведенческими проявлениями во взрослой жизни.   Предполагая такие взаимосвязи, можно как спрогнозировать ту, или иную патологию, так выяснить причины различных расстройств. Основываясь на практическом опыте, представлю вам схему подобной взаимосвязи. Вид Психотравмы ... Читать дальше

Это была относительно не долгая болезнь по сравнению с теми, которыми страдают несчастные парализованные на долгие годы, прикованные к пастели. Но эта болезнь была коварная, жестокая и беспощадная, поскольку не давала никакой надежды на выздоровление. Такими бывают только онкологические болезни на четвертой стадии, когда спасти может только чудо. Но чуда не произошло. Тяжелейший крест ложится на плечи того человека, которому нужно вытерпеть, пережить и принять свой «уход из жизни». Но, не меньший крест ложится на плечи его близких,... Читать дальше

Вам, возможно, знакомо ощущение, когда тяжелые эмоции после некоторых жизненных событий, травмы (физической или психологической) или серьезного заболевания кажутся непреодолимыми.Жизнь кажется сложной головоломкой, где каждый ход вызывает боль. Становится сложно адаптироваться и чувствовать себя уверенно в этой новой реальности. Как кризисный психолог с многолетним опытом, я знаю, как эти две формы боли могут оказать разрушительное воздействие, если им не уделять должного внимания.Эмоциональная боль, будучи также реальной, как и... Читать дальше

  Сегодня сжимается жизненное пространство, уменьшаются возможности общения и передвижения. И вдруг становится понятно, как было приятно пройти по многолюдной улице посидеть в уютном кафе, обрадоваться неожиданной встрече и поцеловаться, ничего не опасаясь. Даже на работу хочется. Все это было совсем недавно, и теперь этого нет. Мы не видим того, что хорошо, пока нас этого не лишают. Пустынные улицы, маски... В этом не может быть ничего хорошего. Мы привычно фокусируемся на трудностях и неприятностях. Этому есть разумное объяснение:... Читать дальше

Я помню свои эмоции когда, учась на кафедре сексологии, я читала истории болезни клиентов, перенесших инцест. Помню ужас, негодование, гнев. Помню и беспомощность перед непомерными страданиями, которыми пропитана вся последующая жизнь этих людей. Помню и удивление от того, насколько, оказывается, часто это происходит (раньше мне казалось, что это какие-то единичные, из ряда вон выходящие истории, про которые потом снимают фильмы) и от того, какой возраст может быть у жертв - это не только подростки, но и совсем маленькие дети и даже младенцы.... Читать дальше

Видеть, слышать или чувствовать умершего человека – это нормально. Хотя это может быть пугающим и тревожным, это не значит, что с вами что-то не так. После того, как кто-то умирает, это нормально – видеть или слышать его. Некоторые люди также сообщают, что ощущают запах или тепло кого-то близкого им человека или просто испытывают очень сильное ощущение его присутствия. Иногда эти чувства могут быть очень сильными. Они могут утешать, но также и тревожить. Эти переживания нормальны. Когда умирает кто-то из ваших близких,... Читать дальше

Травма бывает не только детской. Обычно сторонние наблюдатели ищут причины «странного» поведения человека в его ранних годах. Принято считать: существует пережитое в детстве травмирующее событие, которое и заставляет человека вести себя определенным образом. Мол, в нем сейчас активировалась его уязвимая часть, относящаяся к тем временам, и потому он ведет себя как растерянный ребенок. На самом деле травмы могут возникать не только в детском возрасте. Человек любого возраста и склада личности может получить травму – вопрос... Читать дальше

Думала, какое определение могло бы лучше раскрыть смысл этого понятия и остановилась на одном из самых лаконичных «сама виновата».  Если нужно более развёрнутое определение, то виктимблейминг- это такое явление, при котором жертва противоправного действия обвиняется в провокации этого действия. Формула виктимблейминга: «сама/сам виновата, не надо было.. (или, напротив, «надо было»)».  Понятие виктимблейминга используется чаще всего, когда речь заходит о насилии. Физическом или сексуальном. Очень часто в контексте... Читать дальше

Возрастной кризис: что с нами происходит и почему это нормально Возрастной кризис часто пугает. Человек приходит с ощущением, что с ним «что-то не так»: пропала радость, не радуют прежние достижения, появляется тревога, раздражительность, усталость от жизни. На самом деле кризис — это не поломка и не откат назад. Это естественный этап психологического развития, когда внутренне мы перерастаем прежний образ себя и жизни. Мы тревожимся не потому, что «не справляемся», а потому что старые опоры больше не работают. Почему... Читать дальше

"Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу". / А. Данте Возраст в районе 40 лет - время, когда многое в жизни сложилось, это пора взрослости и собственного удовольствия. Дети выросли, карьера построена, отношения тоже есть, но есть ощущение, что чего-то не хватает. Есть смутное предчувствие, что молодость кончилась, что средний возраст — это не вопрос прожитых дней, и хочется выглядеть моложе своих календарных. На смену душевному благополучию приходит хандра и разочарование, сожаления о прошлом начинают... Читать дальше

Где взять сил после неудачного ЭКО? Почему нужно восстановление, и каким оно должно быть после неудачной попытки? Попробую ответить на эти вопросы, которые естественно возникают после одной или нескольких безрезультатных попыток ЭКО. Сама по себе процедура ЭКО, а тем более с неудачным исходом, является серьёзным стрессовым событием, как для организма женщины, так и для ее психического состояния. Во-первых, необходимо реально оценивать ущерб нанесённый здоровью вследствие процедур ЭКО, который, к сожалению, часто замалчивается или... Читать дальше

Мало с кем можно обсуждать эту тему. «Выкидыш» - и слово-то какое-то неприятное, как будто речь идет не о погибшем будущем ребенке, а о чем-то неодушевленном, или о процессе. Но многие женщины имеют этот тягостный опыт, а как говорить об этом — неизвестно.Выкидыш случается по разным причинам: гормональный сбой, генетическое нарушение, сильнейший стресс, внезапная болезнь. Но ужас, который накрывает беременную женщину, когда она чувствует резкую боль, видит кровь и узнает, что её нерожденного ребенка больше нет — он одинаковый у всех. Даже если... Читать дальше

Горем называется реакция на утрату значимого объекта, части идентичности или ожидаемого будущего. Дж. В. Ворден - классик работы с горем. Он разработал новый подход к диагностике и работе с утратой, основанный на том, что реакция горя - специфический механизм, направленный не на восстановление, а на разрушение эмоциональных связей. Ворден вслед за многими другими авторами утверждает, что реакция на утрату всегда одинакова для людей любой культуры и уровня развития общества, независимо от того, что утрачено. Различается только длительность и... Читать дальше

Когда мы слышим слово горе, то чаще всего связываем его с утратой (смертью) близкого человека. И, правда, нет большего горя чем потерять родных. Хотя процесс горевания может быть связан не только со смертью, но и с другими потерями (разлукой, разводом, эмиграцией и др.). Горе — это всегда боль. Когда мы кого-то/что-то теряем, что было близко, дорого нам, с кем у нас была привязанность, близкая душевная связь, то после утраты происходит разрыв этой связи. И в душе человека образуется рана и нужно пройти процесс горевания (проделать работу горя),... Читать дальше