Статьи по психологии

От автора: Бессознательное - это глубинная часть нашей психики, нашей души. Какую роль Оно играет в нашей жизни? Что на самом деле происходит на психоаналитической сессии? Можно ли, находясь в настоящем, изменить своё прошлое? А будущее?  Я постарался собрать в этой статье ответы на вопросы клиентов, которые задаются мне на первых сессиях, когда человек ещё робко, но уже с блеском в глазах, начинает ощущать те возможности, которые может открыть перед ним и его жизнью аналитическая психотерапия. Специалист "лишь" идёт рядом, сопровождая Вас в... Читать дальше

От автора: Мужчина, Женщина и Психоанализ. Два загадочных друг для друга существа и не менее загадочный метод научного познания глубин человеческой психики. Не правда ли - интригующие сочетание? Что же может их связывать между собой? Каким таким загадочным секретом обладает психоанализ, которому по силам полностью изменить жизнь человека, а точнее - поспособствовать рождению новой открытой и искрящейся радостью жизни? Речь идет о Любви! Тем не менее, подробнее узнать об этих загадочных "перевоплощениях" нашей души и психики в процессе... Читать дальше

От автора: "Тигр в клетке" - такую метафору применяют к людям, которые под воздействием внутреннего конфликта между сознательной и бессознательной частями своей личности, попадают в замкнутый круг противоречивых эмоций. В этой статье я привел несколько примеров из практики, показывающих механизмы возникновения психосоматических заболеваний, и то, как с помощью терапии можно восстановить свое здоровье, изменив, тем самым, свою жизнь. Встревоженные родители привели в терапию свою  дочку, 8 лет. С испуганным видом объяснили, что девочка... Читать дальше

От автора: Что мы знаем о Любви? О той, которая поглощает, спасает, освобождает, возвышает. О той, которая умножает, светится, насыщает, вдохновляет, ведёт на подвиги. О той, которая заставляет делать глупости, сгорает, отдаёт, прощает, ждет. И, наконец, о той, которая даёт надежду, заживляет раны, шутит, побеждает, верит... Кажется, что много... Но вот главный вопрос: как её найти? Как встретить того Единственного, Своего человека, с которым всю жизнь хочется засыпать вечером и просыпаться утром? Идти по жизни вместе рука об руку и умереть в один день?... Читать дальше

От автора: Куда исчезает любовь? Почему часто, именно в браке, она превращается в ненависть к некогда самому близкому человеку? Почему же, однако, существуют союзы, которые заключаются словно "на небесах"? Как выбрать подходящего партнера и выстроить с ним настоящие прочные отношения? Нужно ли это вообще? Как удержать Любовь и не получить разочарование от семейных уз? Почему все так сложно устроено? И чем заканчиваются истории о Любви?   Оля, придя домой после свидания с женихом, почувствовала тоскливую пустоту в груди. Она, не раздеваясь,... Читать дальше

От автора: Каждый из нас ищет свой собственный смысл жизни. Иногда ищем целую жизнь. Может, я смогу помочь кому-нибудь, написав эту статью.     С чего начать поиск? Вот как понять именно свой смысл, ведь у каждого он уникален. Известный пример с девочкой с музыкальным слухом. Она много лет поступала на певческое отделение  и никак не могла поступить. Если бы родители и специалисты догадались направить ее в сторону искусства исполнительного, а не певческого, тогда она могла бы реализовать свой уникальный смысл в жизни. Но что делать... Читать дальше

От автора: Хочу попробовать нащупать механизмы - как и из чего состоит поиск и нахождение своего уникального смысла жизни для каждого из нас. Недавно, моя клиентка, не выдержала и расплакалась на сессии: «Дамиан, получается - мы рождаемся, не понимая, для чего, живем без смысла и умираем, не поняв жизни...». Я рассказал ей притчу: «Спросили как-то на стройке рабочего: «Что ты делаешь?» - «Везу кирпичи», - раздраженно ответил он. Спросили  другого. «Зарабатываю деньги для жены и детей, которых очень люблю», - был... Читать дальше

Когда у меня возникает желание, часто я понимаю (или чувствую) в чем оно состоит. Вот у меня возникло желание и я понимаю, что это желание почитать детектив. Бывает, что желание возникло, а в чем оно состоит, т.е. чего я хочу – я не понимаю даже приблизительно. Чего-то хочу, неизвестно чего. То ли есть, то ли спать, то ли работать. В такой ситуации я чувствую растерянность, которая может перерасти в беспокойство и нетерпение. Тогда я могу попытаться удовлетворить желание, не выясняя, в чем оно состоит. Итого, схема такая: хочу, но не знаю чего... Читать дальше

Я часто предлагаю своим клиентам выполнять между нашими встречами несложные задания — вести дневник, отвечать на ряд вопросов, отслеживать переживания в определенных ситуациях. Кто-то делает, а кто-то находит много причин этого не делать. «Я не могу это делать, я забываю, мне некогда, негде, это бесполезно.» Что происходит? Человек пришел за изменениями, но ждет, что изменения в его жизни сделает психолог. Это перекладывание ответственности за свою жизнь на другого человека. Когда я соглашаюсь прикладывать усилия для изменений... Читать дальше

Чтобы свои нужды удовлетворять, приходится шевелиться. Но не всегда. Иногда мои нужды обеспечиваются без моего шевеления. Например, в детстве мне не приходилось организовывать себе жилье. Оно уже было всегда само. Я даже не знал, что у меня есть потребность в жилье. Если я не шевелюсь, а потребность удовлетворяется, значит я практикую слияние. Слияние — способ удовлетворения потребности, при котором я пассивен, а кто-то или что-то обеспечивает мне удовлетворение этой потребности. Сложности возникают, когда активная сторона перестает... Читать дальше

У человека есть представления о себе. Например, я добрый (злой), я трусливый (смелый), умный (глупый) и т.д. Если то, что он вдруг почувствовал, совсем не вписывается в его представления о себе, то он может не принять это чувство за свое. У доброго, мягкого человека возникло желание ударить маленькую девочку топором, например. В его голове это не уложится. Он будет чувствовать, что такое желание есть, но не у него. Оно есть «вообще», витает в воздухе. А если рядом найдется хмурый дровосек, то мягкий добрый человек, может «почувствовать»,... Читать дальше

Каждый человек искренне желает добиться успеха в жизни. И это есть благородное стремление. Для активной предпринимательской деятельности человек имеет в своем распоряжении примерно всего 20-30 лет. Чтобы имеющееся ресурсы использовать с максимальной выгодой, полезно овладеть искусством «управления временем». Самоменджмент – это искусство управлять собой, своим временем, что значит и подчинять окружающую действительность, заставляя работать на себя, добиваясь намеченных целей. Основная цель  - максимально использовать... Читать дальше

"С чего "начинается" подросток? - Конечно же с кризиса!" Кризисы - наше всё. С ним мы появляемя на свет. С ним переходим во взрослый мир. С ним оцениваем достигнутое. С ними боремся, иногда принемая или отрицая. Только это всё неуловимо, порой, проходит. Где то "здесь", на предверье сознательного. "Вдруг мне стало интересно кем я был, в конкретное время и кто они, эти "такие же"." Подростковый, или ещё называют переходный от детства к юности, период, наступает в возрасте от 12-17 лет; причём от 12 – 15 лет считается ранним, а с 15 до 17 завершающим этапом в... Читать дальше

Техника самораскрытия один из профессиональных инструментов работы психотерапевта. Это та ситуация, когда профессионал делится своим личным опытом во благо клиента. Да-да, ключевое здесь во благо клиента. Если, даже отвечая на вопрос клиента, начать пересказывать все свои жизненные открытия и сложности, то становится непонятно кто, кому и за что платит. Поэтому я всегда стараюсь использовать технику дозировано и с особой внимательностью, задавая себе внутри вопрос - во благо чье я сейчас это говорю или спрашиваю? В связи с этим, когда... Читать дальше

Оловянный солдатик в лодочке весь дрожал — от каски до сапога, — но держался стойко, как полагается настоящему солдату: ружье на плече, голова кверху, грудь колесом. «Я очень устала, — говорит мне одна знакомая, — мой начальник очень нагружает меня работой и совершенно не понимает, что мне надо отдыхать. – ну я говорить о том, что мне надо, я не могу, он же и так мне помогает и недоволен, когда я пытаюсь настаивать.» Быть стойким оловянным солдатиком у нас в стране нормально – идти на работу, несмотря на болезнь, а если... Читать дальше