Статьи по психологии на тему Депрессия

Все чаще мы задаем вопросы своим близким и знакомым как снять стресс, как бороться с депрессией, как избавиться от чувства вины и страха. Они не зная, как ответить на эти вопросы советуют обратиться к хорошему психологу. А давайте попробуем разобраться, по каким причинам человек раздражается, винит себя, испытывает негативные переживания. Слова, что каждый человек должен быть успешным, умным, добрым, воспитанным, понимающим, сильным, идеальным нам говорят с детства.   В последнее время мы их слышим уже во взрослом возрасте от окружающих... Читать дальше

   «Бобер» решает трудную тему – суицидальные депрессии – с психологизмом и эмоциональной честностью. Он презирает упрощенные ответы, предлагаемые нам, популярной психологией и отвергает широко распространяемую ложь, что депрессия является результатом химического дисбаланса в головном мозге. В картине не пытаются объяснить депрессию или предложить решение, приводящее к счастливому разрешению. Вместо этого фильм исследует своеобразную форму расщепления, как отчаянную попытку «вылечить депрессию», когда все... Читать дальше

Вы замечали, как с приходом осени что-то внутри будто переключается? Солнце садится раньше, дни становятся короче и прохладнее, а на душе поселяется странная, необъяснимая тоска. Опустошенность и апатия для многих становятся постоянными спутниками, привычные дела требуют невероятных усилий, а раздражительность обостряется до предела, выливаясь на близких по пустякам. Иногда к этому состоянию прибавляется и физический дискомфорт: обостряются старые травмы или хронические болезни, словно тело вместе с природой входит в фазу увядания. Это... Читать дальше

Психотерапия, лекарства, и изменения образа жизни, которые помогут при депрессии Когда вы в депрессии, то можете чувствовать себя так, будто вам никогда не выбраться из темноты. Тем не менее, даже самая тяжелая депрессия поддается лечению. Так что, если ваша депрессия мешает вам жить жизнью, какой вы хотите, не стесняйтесь обратиться за помощью. Изучение различных вариантов лечения депрессии поможет решить, какой является правильным для вас: психотерапия, медикаменты или изменений образа жизни; или все сразу.... Читать дальше

Депрессия, пожалуй, одно из самых загадочных заболеваний нашего времени. Вроде бы все о ней говорят, но при этом мало кто относится серьезно. Большинство людей в России воспринимают депрессию, скорее, как некую хандру, плохое настроение, которое «пройдет само собой, надо только взять себя в руки». Между тем депрессия, наравне с болезнями сердечно-сосудистой системы, становится наиболее распространенным недугом в современном мире. Согласно результатам различных исследований, им страдает до 20% населения развитых стран. По данным Всемирной... Читать дальше

Валентина Дмитриевна Москаленко - врач-психиатр, доктор медицинских наук, профессор. Автор книг «Зависимость: семейная болезнь», «Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости» и др., а также 90 научных и 150 популярных статей. Большой стаж работы с больными, их семьями, а также со здоровыми людьми по проблемам взаимоотношений, зависимостей и другими проблемами. Миф первый: «Распознать депрессию легко» - Настроение у меня отвратительное, подавленное. Ничего не хочется делать. -Я знаю, что это такое. Это депрессия. ... Читать дальше

В жизни каждого мужчины бывают такие секунды, которые длятся минутами и всё это продолжается часами, днями, месяцами, а иногда даже годами и причиной всего этого может быть экзистенциальный кризис или кризис среднего возраста. Экзистенциальный кризис, как правило, свойственен мужчинам в возрасте от 35-45 лет. В этот период происходит переоценка прошлого опыта, а если говорить точнее, то скорее его недооценка. Мужчина сравнивает себя со своими сверстниками и понимает, что он в жизни ничего не добился. Причем сравнивает он очень избирательно... Читать дальше

При лечении депрессии, помимо психотерапевтических, применяются и другие методы, например такие, как биологическая терапия, опирающаяся на биологические основы психических болезней. В отношении депрессии хорошо помогает терапия сном. Если больной постоянно спит и не высыпается (апато-адинамическая депрессия – больной вял, ничего не хочет делать, спит по 20 часов в сутки и все равно не высыпается), то к нему применяют искусственную депривацию сна – разрешают спать не более 5-6 часов. Спустя несколько недель эмоциональное... Читать дальше

Вы любите жалеть себя? А своих друзей, детей, родителей, мужа? Да? Тогда я вынуждена вас расстроить: вы портите себе жизнь, отнимаете у себя и других силы, время, энергию. Почему? Потому что жалость – это недостаток. Заноза, которая мешает жить с удовольствием. Терпеть-то ее можно, только все время что-то да мешает.Чем плоха жалость?- Она не дает посмотреть на ситуацию объективно.Не дает и все. Вы находитесь внутри ситуации и жалеете себя, жалеете. Мало того, что вы перебираете старые связи, воспоминания, обиды, ситуации, как колоду карт, так вы еще и... Читать дальше

С приходом осени, довольно часто, можно слышать, а порой и наблюдать у своих близких,такие жалобы как: сонливость,сниженное настроение, апатия, усталость и т.д. Так что же это такое, какова причина подобных метаморфоз происходящих в эту прекрасную пору? Сейчас очень модным является слово «депрессия» само по себе. Причем слышать его можно практически повсеместно, как говорится от мала до велика. Однако, под этим казалось бы модным и невинным на первый взгляд словом, кроется аффективное (эмоциональное) расстройство приводящие к... Читать дальше

С наступлением осени многие из нас замечают, что настроение становится более пасмурным, появляется усталость и легкая грусть. Это — осенняя хандра, и она вполне естественна. Но как отличить её от депрессии, которая требует внимания и помощи? Осенняя хандра:  - обычно связана с изменением погоды, сокращением светового дня и адаптацией организма  - часто сопровождается лёгкой усталостью, небольшим снижением настроения, желанием проводить больше времени дома и отдыхать - проходит сама по себе, когда вы больше гуляете на свежем... Читать дальше

Последнее время количество людей с жалобами на депрессию возросло.  Человек испытывает негативные эмоции, чувствует подавленность, тоску, отчаяние, упадок сил, ничего не хочется и все выглядит бессмысленным. Пойти налить себе стакан воды - героизм, а встать на работу за 15 минут до выхода - подвиг. Включается режим экономии энергии.  У нас общество в целом склонно к депрессии и апатии. Посмотрите на количество угрюмых лиц даже в периоды относительной стабильности. Даже в речи присутствуют обидные выражения про улыбающихся людей.... Читать дальше

Аарон Бек и Альберт Эллис, разочаровавшись в эффективности психоаналитического направления, поставили себе следующую цель – создать эффективную систему психотерапевтической помощи, которая бы решала проблемы клиентов в разумные сроки. При этом Бек и Эллис исходили из того, что очень часто симптомы душевных расстройств связаны с неправильной переработкой информации о себе и окружающем мире. Соответственно, основная задача психотерапевта заключается в коррекции неадаптивных мыслительных схем, тех ошибок суждений и умозаключений,... Читать дальше

  Депрессия - это распространенное психическое заболевание, которое характеризуется продолжительным ощущением глубокой печали, потерей интереса к повседневным активностям и утратой радости от жизни. Она влияет на мышление, настроение, поведение и физическое самочувствие человека, причиняя значительное страдание и ограничивая его функционирование в различных сферах жизни. Депрессия - может вызывать частые переживания тревоги, чувство вины, проблемы с концентрацией и памятью, а также физические симптомы, такие как бессонница,... Читать дальше

Печаль, плохое настроение... очень часто это называют депрессией. Чем же отличается печаль от расстройства настроения? Что является причиной депрессии:  когнитивные искажения или реальные проблемы?       Клиенты и пациенты часто задают мне подобные вопросы.      Они называют много различных проблем, которые, по их мнению, являются причиной депрессий. Примеры этих проблем: увольнение, выход на пенсию, хронические заболевания, проваленный экзамен,  одиночество,  потеря близких, расставание и т.п.    Однако эти события... Читать дальше