Статьи по психологии на тему Личность

Быть привлекательнымЕсли вы хоть когда-либо в жизни заглядывали в рубрики брачных знакомств, то, конечно же, обращали внимание на то, что наряду с презентабельным «без в/п» там часто встречается подкупающее «с ч/ю». То есть, последнее качество потенциального партнера считается настолько важным, что его обладатели не забывают указывать его рядом с прочими своими положительными характеристиками. Говорят же, что умение рассмешить женщину – главное для мужчины. Сколько мужчин обошло своих угрюмых соперников – обладателей иных достоинств!... Читать дальше

Как мы двигаемся вперёд? Как справляемся с жизнью? Как мы реализуем свою самость в потоке жизни? Понятное дело, тут существует множество плоскостей. Давайте посмотрим через континуум: «давление, принуждающее, жесткое обращение с собой ________ принимающее, чувствительное обращение» Мне известно про своё отторжение от пути насилия над собой , преодоления себя, и поиск альтернативы, манифестацию ненасильственного пути. Здорово, но как быть с ситуациями, которые требуют серьёзных усилий. И как понять, что можно расслабится и выдохнуть? ... Читать дальше

Одной из важнейших целей взросления любого живого существа на нашей планете является способность заботиться о себе самостоятельно. У одних представителей животного мира это происходит быстрее, другим требуется больше времени для достижения полной автономии. Но самый продолжительный период взросления, конечно, у человека.  После рождения каждый из нас проходит период полной зависимости, когда для выживания и развития требуется наличие заботящегося взрослого. В отсутствии чрезвычайных обстоятельств эту роль выполняет мать.  В... Читать дальше

Убеждение. Сначала попробуем логически подойти к поднятию самооценки. Задайте себе вопросы: это действительно так? Действительно, я не достаточно .....?  Действительно, у меня не получится .....?  Какие доказательства, что это именно так? А если бы на вашем месте был бы друг с аналогичным убеждением, вы бы согласились с ним? Как бы вы могли переубедить его? Следующий вопрос к себе: как изменится моя жизнь, если у меня не будет данного негативного убеждения? А теперь переверните своё негативное... Читать дальше

  С детского возраста нас всех учили отвечать на вопросы, которые нам задают. Не вежливо оставлять их без ответа. Постепенно это вошло нам в привычку и мы, бессознательно стараемся отвечать на задаваемые нам вопросы, не смотря на то, что не на все нам хочется отвечать, а некоторые нас просто ставят в тупик. Но я знаю людей, которых этому не учили. Считаю, что им очень повезло в жизни, потому что они живут вполне свободно и считают, что не обязаны никому и ничего. Когда-то я сама страдала от этого, и мне пришлось менять свое отношение к... Читать дальше

В период зрелости, появляющиеся впервые сигналы неизбежного физиологического процесса старения (снижениеактивности, в том числе и физической, привлекательности, сексуальности, ригидность и т.д.), зачастую, психологически, не принимаются и отторгаются личностью.Причина проста: паспорт указывает на реальный возраст человека («за 40 лет»), а в зеркале он видит собственное «25 летнее отражение. Это несоответствие между внешним восприятием себя и реальными возрастными изменениями, вызвано разностью, доходящей до критического уровня,... Читать дальше

Если ты уже прокачал базовую адаптивность из прошлой статьи «Искусство жить, а не выживать», то основы ты уже знаешь. Теперь нужны инструменты потоньше: чтобы держать границы, не сливать самооценку при провалах и находить решения там, где другие сдаются. Держи оставшиеся 6 качеств, которые помогут уверенно вывозить любые перемены. 6. Самоуважение: Твой «Якорь» в шторме перемен Ловушка (Почему ты проседаешь): Ты привык строить свою значимость на внешних «лайках»: похвалил начальник, ответил партнер, оценили друзья. В... Читать дальше

  Тщательный анализ прошлого опыта помогает обьнаружить тот удивительный факт, что все происходит к лучшему. Наполеон Хилл Страх перемен присущ каждому человеку.Всегда удобнее обосноваться в уютной нише и никуда из нее не высовываться. На заре человеческой цивилизации страх перемен помогал выживанию. А благодаря тому, что человек научился преодолевать его, человечество ушло от пещер к небоскребам. Чтобы идти вперед, человек должен развиваться. А развитие всегда означает перемены. Но кто сказал, что перемены не ведут нас к лучшему?... Читать дальше

  Иногда человек живет так, будто все в порядке. Он каждый день идет на работу, которая давно не радует. Или остается в отношениях, где давно нет тепла, взаимности и живого интереса. Со стороны это может выглядеть как стабильность, зрелость, терпение. Но внутри часто живет другое чувство — усталость, пустота и тихий, почти незаметный страх: а что, если я решусь на перемены и станет еще хуже? Именно этот страх часто удерживает нас там, где уже давно тесно. Мы цепляемся за знакомое, даже если оно причиняет боль, потому что психике легче... Читать дальше

От автора: В своей терапевтической практике я встречаюсь со многими человеческими страхами, фобиями. Но самый главный страх в нашей жизни – это Страх Смерти или его оборотная сторона – Страх Жизни. Эта довольно тяжелая тема, многие люди бессознательно или даже сознательно избегают ее в обсуждениях и в реальной жизни, и даже в процессе терапии. Многих она держит в напряжении не один десяток лет, а страх смерти, при этом, может проявляться в совершенно неожиданных жизненных областях и ситуациях, маскируясь под нечто совершенно... Читать дальше

Успех измеряют разными способами. Для некоторых людей он связан с такими внешними вещами, как достижение карьерных целей, например, высокая должность в компании или успешная защита диссертации. Для других успех означает улучшение личной жизни: удовлетворяющие отношения, хорошие воспитанные дети; вклад в ощущение успеха может внести и хорошая сексуальная жизнь. Для третьих главной целью может быть психологический рост. Эта потребность в психологическом развитии может происходить из надежды преодолеть невротические конфликты или из... Читать дальше

Есть такая штука – поисковый инстинкт. Он заставляет нас постоянно стремиться к новым знаниям, впечатлениям, расширять круг общения, путешествовать, исследовать, экспериментировать. Открывать тайны…Всю свою жизнь, начиная с первой минуты рождения (а может быть, даже и раньше), человек познает мир. Сначала он изучает совсем простые и близкие вещи – мамины руки, кроватка, дом, родственники, коляска, улица, дети, собака, телевизор, детский сад, книги, школа… Ребенок учится общаться, смеяться, играть, самостоятельно сидеть, есть, ползать, ходить,... Читать дальше

Субличность (англ. subpersonality) — воспринимаемое сознанием как нечто отдельное от себя, а также внутренний образ, привязанный к этим элементам. Субличности возникают на разных этапах развития человека и обеспечивают его защиту, реализацию его потребностей и позволяют ему жить так, как он живёт. Базовым представлением метода психологического исследования личности "Диалог с голосами" (англ. Voice Dialogue, авторы: Сидра и Хэл Стоуны) является положение, что личность человека не едина, а состоит из многих отдельных... Читать дальше

Феномены каузальной атрибуции – восприятия нами других людей многообразны и достаточно известны. Однако, в жизни то и дело встречается взаимное непонимание. Точнее,  интерпретация поступков других людей (мужа, начальника, подружницы и так далее ), со «своей колокольни». Что такое каузальная атрибуция?  В «переводе» этот феномен звучит  приблизительно так: «По себе людей не судят».  А когда мы судим по себе? Да почти всегда. Особенно в условиях дефицита информации о настоящих причинах действий других людей.  А... Читать дальше

Бытие человека охватывает большое количество сфер, без которых невозможно его полноценное существование. Удовлетворение потребностей в каждой из них сохраняет стройность и цельность жизни.  Сфера общения зрелой личности носит избирательный характер: она точно знает, кого приемлет, а кого исключает из своего мира. Зрелый человек независим и нередко раздражает своей автономностью, так как его сложно использовать в своих целях. Он запросто вычисляет манипулятора и уклоняется от контакта с ним, включаясь в общение сознательно и... Читать дальше