Блоги психологов

Мы познакомились с Еленой Полетаевой на курсе песочной терапии. Элегантная, интересная, вдумчивая, мудрая, она сразу привлекла мое внимание внешне и словом. Опыт работы в паре рождал искреннюю эмпатию. С тех пор было много совместного творчества, самосовершенствования. Я поняла, чувствовала существом богатство и глубину мира Лены, который обогащает уже от того, что ты рядом. Я рада, что уже 03.11, участники уникального авторского курса «Путь к себе» смогут соприкоснуться с миром Елены Полетаевой, таким неповторимым и многогранным, и... Читать дальше

Лондонский психотерапевт Берни Вудер разработал методику исцеления от эмоциональных проблем с помощью кинотерапии – просмотра художественных фильмов. И если ранее такое нововведение не воспринималось в среде психологов всерьез, то в наше время психотерапевты начинают активно вводить её в свою практику. Кинематограф с помощью созданных режиссерами и сценаристами сюжетов способен выводить наружу образы и эмоции нашего подсознания. В результате происходит взаимодействие нашей сознательной и бессознательной частей психики, что... Читать дальше

В своё время зацепила фраза Бунина «Женщина очень похожа на человека и живёт рядом с ним». Потребовалось несколько лет (а может быть и целая жизнь) для того, чтобы созрел ответ «Как оказалось, мужчины тоже люди, а не способ передвижения от одной возможности к другой». Между «очень похожа на человека» и «мужчины тоже люди» недоумение как непримиримость, разочарование как отсутствие надежды. Где же собственно сами люди, в то время как мы, мужчины и женщины, по разные стороны баррикад?Если, с метафизических высот... Читать дальше

С наступлением осени многие люди задаются вопросом, а как бороться с осенней депрессией? Думаем, мало сейчас найдется таких людей в мире, которые бы не испытывали в этот период времени осеннюю депрессию. Депрессия осенняя может временно отразиться на понижении у человека настроения, вызвать необъяснимую мрачность, потерю к интересу жизни и постоянному чувству усталости. От настоящей возникающей депрессии такое состояние отличается лишь тем, что оно вызвано постоянным разным настроением в связи с переменной погоды на улице,... Читать дальше

Наверное, многие люди не раз замечали, что у кого-то еда получается вкусной, а у кого-то просто в рот не взять. И вроде внешне невкусная еда может выглядеть вполне достойно, а вот есть её не хочется. С чем это может быть связано?Есть множество статей о том, что еда, приготовленная, к примеру, в микроволновой печи, становится не только бесполезной в плане витаминов, но даже и вредной, потому что разрушается под воздействием волн. Также многие размышляют о разных способах приготовления еды, от которых пища становится более вкусной и полезной, ... Читать дальше

Вокруг понятия "гипноз" или "гипнотерапия" ходит очень много слухов. И очень часто я вижу попытки мистифицировать этот процесс, придать ему какой-то магический оттенок. На самом деле, кто хоть раз пробовал гипноз, никак не связывают его с чем-то сверхъестественным. Ниже я приведу примеры ответов людей, которым был задан вопрос: "что такое ГИПНОЗ? Дайте свое определение". И как вы увидите, мнения опрашиваемых до погружение в трансовое состояние и после кардинально разные. Итак, что же такое ГИПНОЗ? Я бы сказала, что это процесс обращения внутрь... Читать дальше

Многие люди испытывают депрессию, сидя дома на диване, просматривая кинофильмы и уплетая вкусности. Казалось бы, они создают себе все условия для того, чтобы ощущать себя счастливым, ведь им тепло и комфортно!И если какое-то время человек ещё находится в более-менее комфортном состоянии, то за несколько месяцев такого времяпровождения его состояние начинает ухудшаться.Тело, которое мало двигается, не получает возможности прокачивать кровь в том режиме, в котором ему необходимо для ощущения здоровья. Мозг не получает в результате... Читать дальше

Вопрос от читательницы к статье: Отношения по влюблённости Вся сложность и состоит в том, что у влюблённого разум затуманен. И в таком состоянии кажется, что это любовь на всю жизнь Правда ли то, что такое окрыляющее состояние при влюбленности обусловлено гормонами? Даже есть утверждение, что влюбленность - это химия.   Ответ психолога: Добрый день! Спасибо Вам за вопрос. Перед тем как отвечать я поборола в себе соблазн перечислить все гормоны, которые выделяются в организме человека в период влюбленности. Этой информации очень много в... Читать дальше

В экзистенциальном анализе есть такое понятие – ВСТРЕЧА. _ Это не про встречу двух приятелей, душевно рассказывающих друг другу события своей жизни. Это не судьбоносные встречи с людьми, которые сыграют в дальнейшем ключевую роль в нашей жизни. _ ВСТРЕЧА – это момент, когда встречаются истинное Я и истинное ТЫ. Содержанием встречи является вопрос: Кто ты по своей сути? ВСТРЕЧАЯСЬ, люди могут быть друг с другом по-настоящему собой, у них нет необходимости прятаться за масками, пытаться понравиться, угадывать реакцию... Читать дальше

В нашем обществе культивируется мода на то, чтобы сравнивать свои успехи с успехами окружающих людей. С детского садика ребенок начинает слышать, как его родители говорят о том, что другие дети умеют что-то, а он не умеет. Ставят в пример, показывая, что все время нужно стремиться к какому-то идеалу. Откуда берётся этот идеал и вообще существует ли он? Для чего нужно сравнение одних людей с другими, что оно дает? Родители, конечно же, исходят из благих побуждений, ставя в пример своему ребенку других детей, которые сумели добиться большего.... Читать дальше