Блоги психологов

Боюсь людей, социальная тревожность, неуверенность, страх общения, стеснительность, психолог   Когда человек говорит «боюсь людей», это не просто каприз. Это состояние, которое отравляет жизнь. Вы можете чувствовать дрожь перед разговором с незнакомцем, избегать встреч с коллегами, отказываться от предложений пойти в гости. Внутри всё сжимается, сердце колотится, мысли путаются. Этот страх называют социальной тревожностью. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что это такое, почему возникает и как с этим... Читать дальше

Освобождение от созависимости подразумевает не просто отпустить контроль над чужой жизнью, а переход к новому уровню отношений - взаимозависимости, где человек начинает учиться строить баланс между своей самостоятельностью и поддержкой других.   Пиа Мелоди определяет взаимозависимость как «отношение, в котором человек полагается на самого себя как на взрослого индивида, но при этом открыт к помощи со стороны в тех областях, где он не может обойтись без поддержки».   Эта модель отношений предполагает «здоровые... Читать дальше

Из книги "Интеллектуалы и власть", ч. 1: Осуществление власти, которое разворачивается на психоаналитическом сеансе, надо было бы исследовать, однако этого никогда не происходило. Любой психоаналитик, по крайней мере во Франции, от этого отказывается. Он считает, что все происходящее между кушеткой и креслом, между тем, кто лежит, и тем, кто сидит, между тем, кто говорит, и тем, кто себя никак не проявляет, - это вопрос желания, означающего, вытеснения, Сверх-Я, что это вопросы власти внутри субъекта, но ни в коем случае не вопрос о власти между... Читать дальше

Меня травят на работе, Буллинг на рабочем месте, боссинг, меня выживают на работе, моббинг, травля Когда мы говорим о работе, мы часто думаем о зарплате, карьере, коллективе. Но есть тёмная сторона, о которой не принято говорить вслух. Это буллинг на рабочем месте. Он может выглядеть как постоянные придирки, как изоляция, как унижение перед другими. Иногда его называют моббингом, если травля идёт от группы коллег, или боссингом, если давление исходит от руководителя. В этой статье я, психолог с многолетней практикой, расскажу, что это за... Читать дальше

Видеовзгляд семейного психолога на тему: «Кризисы семейной жизни». ч.5.

Влияние родительских установок на жизнь, Влияние родителей на отношения, привычки, сценарии жизни   Каждый из нас вырос в определённой семье. С детства мы слышали от родителей разные слова: «будь осторожен», «не высовывайся», «ты должен быть лучшим», «деньги – это зло». Эти фразы, повторённые сотни раз, становятся не просто словами. Они превращаются во внутренние правила, по которым мы живём во взрослом возрасте. Родительские установки – это те невидимые нити, которые тянут нас назад или, наоборот, подталкивают... Читать дальше

Психология бедности, как разбогатеть, мышление бедного человека, преодоление бедности Здравствуйте. Меня зовут Роман, я психолог. Я больше двенадцати лет в браке, у нас четверо детей, и за годы практики я помогал самым разным людям разбираться с их деньгами — точнее, с тем, как они думают о деньгах. Ко мне приходили те, кто зарабатывал много, но всё равно жил от зарплаты до зарплаты. Приходили те, кто отчаянно пытался вылезти из долгов, но снова в них попадал. И приходили те, кто вроде бы хотел большего, но каждый раз саботировал свои же... Читать дальше

Мужчине - 42 года (назовём его Евгений), жене (назовём ее Майей) - 39 лет. Вместе Евгений и Майя уже 14 лет, из них в браке 12, ребенку 11 лет. Супруги уже шесть лет говорят о необходимости рождения второго ребенка, но никак не решаются на это, так как балансируют на грани развода. О необходимости развода в паре говорилось уже не менее десятка раз. При этом тяжелых оснований для развода в семье нет: есть свое жилье, оба супруга работают, внешность нормальная, родители в семью не вмешиваются, денег хватает, муж не пьет, секс раз-два в неделю бывает, измен... Читать дальше

В семейной психологии есть очень частое и крайне болезненное явление. Измена осталась позади, супруги приняли осознанное решение сохранить брак, внешне жизнь полностью восстановилась — скандалы утихли, быт идет своим чередом. Но внутри у женщины так и не наступает долгожданный покой. Каждый день, глядя на мужа, она задает себе один и тот же мучительный вопрос: «Он со мной из любви или просто по привычке, потому что так удобнее после четверти века вместе?». И этот невысказанный вопрос медленно точит и разрушает то, что еще можно... Читать дальше

Частый запрос в терапии: — “Я вообще не понимаю, чего хочу” — “Какая у меня цель?” — “В чём смысл моей жизни?”И чаще всего это говорят не “потерянные” люди. А взрослые, успешные женщины. У них есть работа, семья, обязанности.Они прекрасно знают: чего хочет муж, что нужно детям, чего ждёт руководство.Но когда разговор заходит о них самих — наступает тишина.Это очень болезненное состояние. Как будто вы всю жизнь отлично вели чужую машину, но так и не поняли, куда хотите ехать сами. Почему так происходит????? Сначала... Читать дальше