Блоги психологов

Это эффективное коучинговое упражнение, которое позволяет больше понять и осознать: что наиболее важно для вас на сегодняшний день; чем наполнена ваша жизнь; какие первые шаги вам нужно сделать для улучшения своей жизни. Мы часто в жизни стараемся многое успеть, ведь в современном мире, особенно в мегаполисе, жизнь течет стремительно и очень динамично. И, порой, в этой ежедневной суете и разносторонних делах нам сложно остановиться, замедлиться, перевести дух и посмотреть на свою жизнь со стороны. В этом упражнении я предлагаю Вам... Читать дальше

Беспомощность – это неспособность справиться своими силами, самостоятельно что-то сделать и нуждаться в помощи других, не иметь глубоких знаний для решения проблемы или просто нежелание решать свою трудность.Бессилие проявляется в неспособности контролировать события и влиять на них; неспособность сделать/совершить/преодолеть что-то, когда ничего не можешь сделать перед натиском непреодолимых событий.Из словаря Ожегова:БЕСПОМОЩНЫЙ. Нуждающийся в помощи, неспособный сам делать что-нибудь для себя. Беспомощный ребенок. Больной... Читать дальше

Здравствуйте Друзья! Давайте разберемся, почему мы сталкиваемся с негативным отношением к себе, с критикой, недовольствами, обесцениванием со стороны окружающих? И определимся, что мы с этим отношением можем "сделать"?  Желаю Вам приятного просмотра: https://youtu.be/wP1wdEojU8k Если видео оказалось для Вас интересным - буду рада вашим лайкам и комментариям.Ваш психолог, Ордина Любовь

Видео ответ на анонимное обращение: Последнее время все больше сомневаюсь в своих решениях и мыслях… Сомневаюсь в том, что выбрала правильный факультет, не могу расставить свои приоритеты, не знаю где хочу жить и чем заниматься, не понимаю чего хочу от жизни и вообще какой ее смысл?

Здравствуйте друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о девушках, выбирающих для себя разрушающие отношения! Да, именно выбирающих, так как входить в такие отношения и оставаться в них - это личный выбор каждой девушки. И не важно, по  большому счету, осознанный он или нет.... Что мы будем здесь понимать под разрушающими отношениями?: Все отношения формата "мужчина-женщина", в которых девушку физически или морально притесняют, обижают, обесценивают, унижают, подавляют и т.д., и т.п..... Итак, что же может побуждать девушку вступать в такие... Читать дальше

Кризисы бывают у каждого. Это своеобразная естественная часть жизни. В такой момент человек обязательно начинает задаваться вопросами о самом себе и смысле происходящего. Кризис - это когда ты захлебываешься. Когда не можешь пошевелиться или когда твои движения и действия совершенно не приносят результатов. А может даже делают хуже. Это когда ты отчаялся и опустил руки, потому что ОНО несоизмеримо больше, чем ты. Я сама пережила в своей жизни несколько тяжелейших кризисов, поэтому изнутри знаю, каково это. Я знаю что происходит внутри этих... Читать дальше

Вас никто не понимает? Все стало бесполезно? Вы ощущаете себя одиноким и покинутым? Потеряли цель и веру? Как избавиться от депрессии? Депрессия всегда присутствовала в человеческом роду, еще Гиппократ искал причины этого заболевания. В школе мы все воспитывались на депрессивной литературе, депрессивных героях «Онегин», «Обломов» и т. д. Ежегодно количество людей, страдающих этим недугом увеличивается. И это связано в первую очередь с изменением уклада жизни современного общества. Депрессия возникает из-за пустоты в... Читать дальше

В последнее время стали говорить о важности патриотического воспитания. Конечно же это очень важно, иметь патриотов в своём отечестве. Но для того, чтобы воспитывать патриотизм, нужно понимать, что стоит за этим понятием. Иначе, не понимая сути патриотизма, можно воспитать совсем не то, что в итоге хотелось бы иметь. Так как в современном обществе произошло расслоение на богатых, бедных и умных, я сначала опишу как бы богатый папа, а затем бедный и умный воспитывали своих детей патриотизму, исходя из своего понимания что такое... Читать дальше

Здравствуйте друзья! Сегодня предлагаю поговорить о девушках, которые выстраивают отношения с окружающими и "миром" почти всегда в ущерб себе, своим желаниям, потребностям, стремлениям и которые неизменно остаются в проигрыше от такой своей позиции. Речь пойдет об удобных девушках! Давайте разберемся, как работает мышление и логическая цепочка у девушек, которых можно считать удобными? Девушки всегда ставят в приоритет близких, знакомых, родных, партнеров, детей.... всех, но только не себя! Когда, в попытке получить признание и... Читать дальше

"Тревога есть чужеродная сила, овладевающая человеком, и при этом  человек не может с ней расстаться, да и не хочет; человек боится и  одновременно желает того, чего боится. Так тревога делает человека  бессильным". С. Кьеркегор Тревога — это душевное волнение, связанное с предчувствием опасности, неудачи, неприятного события. Это то чувство, которое мешает жить человеку, испепеляет его изнутри, не дает наслаждаться жизнью, не дает человеку радоваться Чрезмерное беспокойство и взволнованность перед предстоящим выступлением,... Читать дальше

Беременность, роды  являются наиважнейшим этапом развития женственности. Зачатие, вынашивание, рождение нового человека то, что делает женщину женщиной. Это наша главная задача с начала мира и по сей день.   Часто ко мне обращаются молодые мамы, которых накрыла послеродовая депрессия . Если беременность ещё как то можно было соотнести с картинками в глянцевых журналах, роды и первый год жизни ухода за малышом далеки от идеальных представлений, которыми пичкает социум девочек чуть ли не с пелёнок. Для некоторых  совершенно... Читать дальше

...дети по своей природе стоят ближе к идеалу совершенства, чем взрослые. Фокусируя свою мысль, Толстой литератор повествовал: Здоровый ребенок родится на свет, вполне удовлетворяя тем требованиям безусловной гармонии в отношении правды, красоты и добра, которые мы носим в себе... В отношении обучения он предполагал, что главной целью школы является воспитание творческой личности: Если ученик в школе не научится сам ничего творить, то в жизни он всегда будет подражать и копировать. К настоящему времени достаточно хорошо исследовано:... Читать дальше

Я люблю осень с тех пор, что закончила школу. Осень для меня всегда некий новый этап, начало нового, шаг вперед, глоток свежего. Сегодня мои дети пошли в школу. Пока мы ехали в машине сын спросил (а он у меня первоклашка нынче): -Мам, а перемены-то хоть у нас будут?- Конечно будут! - ответила я.А потом я подумала о том, что в школе этот весь механизм лишь запускается - "урок-перемена-урок"....А потом по жизни все точно также. Сколько уроков мы получаем от жизни год за годом? Какие-то из них для нас ясны и полезны, а какие-то даются вновь и вновь, пока не... Читать дальше

Здравствуйте друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о слове, которое обязательно встречается в жизни каждого человека и как оно влияет на его жизнь. Это слово  "НАДО"....   Казалось бы, слово как слово, не хуже и не лучше других, но в нем таится то, что может не только разрушить умение слышать себя и свои желания, но и пошатнуть внутреннюю гармонию человека. Давайте разберемся, как это происходит? В детстве (а часто детством все  не ограничивается) мы все слышим слово "надо" очень часто: - "Надо мыть руки перед едой " (чтобы живот не... Читать дальше

Здравствуйте, друзья! Как часто Вы попадали в ситуации, когда кто-то говорит Вам "ты не потянешь, не справишься", "это не для тебя", "радуйся тому, что есть, все иметь невозможно" и еще многое в таком же духе?   Вы что-то хотите сделать, чего-то добиться, сделать шаг в своем развитии, карьере, образе жизни... А кто-то другой говорит Вам, что Вы не осилите, это не для Вас!  И что происходит с Вами в этот момент? - правильно: Вы можете начать сомневаться, думать "А может и правда я замахнулся(лась) на что-то недостижимое, вдруг и правда не потяну, не... Читать дальше