Некоторые из нас, возможно, сталкивались в своей жизни с такими фразами: "Мое доверие надо еще заслужить!" или "Ты не оправдал моего доверия!". Даже сейчас, когда пишу эти предложения - слегка поёживаюсь. В воображении рисуется недосягаемая вершина горы, до которой тебе еще идти и идти, чтобы заслужить, либо с которой ты уже кубарем летишь вниз, ибо не оправдал. Изначально кто-то в отношениях выше, а кому-то приходится подстраиваться,... Читать дальше

С огромной благодарностью к клиентам... Расхожее понятие-состояние – депрессия. Наверное, многие, если не каждый из нас сталкивался с какими-либо его проявлениями: в себе ли, в клиентах, что приходят на встречу. Сделаю отступление и сразу оговорюсь, что имею ввиду не депрессию – как диагноз, поставленный врачом, а ставшее практически идиоматическим выражение, с которым приходят клиенты: «у меня депрессия», в котором от... Читать дальше

Всем доброго времени суток! Хочется сегодня поговорить о детях, а именно о том, почему люди заводят детей, почему стремятся к этому. Речь пойдет именно об осознанном стремлении обзавестись потомством. Если обратить наш взор к былым временам, то там процесс деторождения был обусловлен, на мой взгляд, двумя основными пунктами: отсутствие контрацепции (в большинстве случаев), а также возможность «заполучить» помощников по... Читать дальше

Вы устали от одиночества. Вас преследует душевная боль, отчаяние, уныние, безысходность и стыд. Жалость к себе и слёзы стальными тисками перехватывают горло. Вы боитесь приближения праздников и выходных дней, которые кажутся наказанием, так как Вы вынуждены проводить их в «гордом» одиночестве. У Вас есть ощущение потери внутренней целостности и внешней гармонии с миром. Из этой казалось бы безвыходной ситуации есть... Читать дальше

Договор о психологических услугах   Перед первой встречей прошу вас ознакомиться с этим договором. Описанные в нем правила помогут построить нашу с вами психотерапевтическую работу и поддержать процесс ваших изменений.  Общие правила Консультирование. Разовая консультация или несколько встреч. Продолжительность одной индивидуальной сессии 50 минут. Консультирование носит поверхностный характер. Мы обсудим Ваш... Читать дальше

Наше будущее всегда новое, и это не зависит от того, каким было наше прошлое! Мы всегда вправе его изменить через настоящее!

Быть или не быть в отношениях кем-то?  Кем-то, но не собой? Нужно ли скрывать в отношениях свои настоящие чувства, то, кем ты являешься на самом деле? Ведь с экранов телевизора и со страниц глянца все твердят, что такой, какой ты есть на самом деле - таким ты никому не нужен... Если ты ранимый - скрывай это, никому не нужны слюнтяи, если ты открыт миру - не-не, упаси Боже об этом заявлять кому-то.... сиди и молчи в тряпочку об этом. Соберись -... Читать дальше

Вот случилось то, чего никто сам себе не пожелает... Вы узнаете, что любимый человек изменил. Мир рушится, земля уходит из под ног... Вы не понимаете как жить дальше и что теперь делать. А действительно, что делать? Как быть дальше? В голове проносится вихрь мыслей: "как такое могло произойти", "это было один раз или продолжается уже долгое время?", "почему со мной так поступили, разве я этого заслуживаю?!", "что мне теперь делать?". Давайте... Читать дальше

Найди свое предназначение 5 простых психотехник, которые помогут найти ваше предназначение Знаете, как понять - своим ли путём вы идёте? Довольно просто! Если каждое утро вы встаёте наполненным энергией и творческими идеями — вы на своём пути. Если же вы ненавидите звон будильника и поднимаетесь с плохим настроением — пора менять работу. Вот несколько упражнений, которые помогут вам понять, чем вам нужно заниматься на самом... Читать дальше

Идеи Силы намерения и работы Закона притяжения ходят в информационном пространстве давно. Решила разместить скрайб, поскольку он просто и коротко передаёт смысл многих книг и фильмов по этой теме. Единственным хотелось бы дополнить идею о Законе притяжения. Чтобы быть счастливым в достигнутом успехе - важно чувствовать, переживать, испытывать спектр эмоций. Тогда будет на начальном этапе легко определить - "моя ли это цель", "будет... Читать дальше

ак стать счастливым? Из моей визуальной заметки по выступлению Владимира Ромека "о психологии счастья" Вы подчерпнете идеи, которые помогут продвигаться на пути к Вашему счастью. Как работает заметка. В соответствии с цветом совершите указанные шаги: избегать ситуаций ответить на вопросы изучить теоритеческие предпосылки действовать и воплощать в жизнь определить, какие области жизни у уже вас реализуются, и наметить... Читать дальше

Почему многим людям нравится следовать четким интсрукциям? И не просто инструкциям "как собрать что-то" или  "как пользоваться чем-то", а инструкциям вроде "программа похудения за 30 дней" или "как стать супер-моделью за 21 день", "волшебная методика достижения просветления за неделю" и все в таком духе? У многих людей, есть потребность в руководстве, причем не в том, чтобы руководить кем-то, а чтобы руководили ими.  При этом такой... Читать дальше

Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто в жизни мы идем на поводу у событий и у того, что называется стереотипы (или стереотипное мышление). Не в обиду нам всем будет сказано, но мы живем жизнью полной стереотипов. И нельзя сказать, что это однозначно плохо, вовсе нет. Стереотипные действия и способы принятия решений помогают нам не тратить огромное количество времени и сил на выполнение каждодневных действий. Они облегчают нам жизнь,... Читать дальше

Здравствуйте дорогие друзья! Как часто, находясь в отношениях (встречаясь с кем-то или уже имея семью), мы ощущаем недовольство своей «второй половинкой»? При том, что мы любим или пока еще влюблены, либо наша симпатия еще только зарождается, но все же разное мировосприятие, воспитание, да и просто привычки, часто приводят нас в ситуацию несогласия с партнером, недовольство его действиями или чем-то в поведении. Так что же делать... Читать дальше

Не пропустите! Доктор Джеймс Холлис, психоаналитик и автор 14 бестселлеров по психологии, 7 декабря в прямом эфире расскажет о своих наблюдениях и опыте, а также ответит на ваши вопросы. Эта беседа будет интересна абсолютно всем – от подростков, находящихся в поисках самоопределения, до достигших профессиональных вершин и умудренных опытом людей, которые попали в ловушку «кризиса среднего возраста» или пережили тяжелую... Читать дальше