Блоги психологов

Видеовзгляд психолога на тему: «Агрессия в детско-родительских отношениях и конструктивное общение в детско-родительских отношениях разных возрастов.  ч.1.

Компьютерный XXI век явно работает на любовниц, так как стопроцентная гаджетизация населения помогает им оставлять нестираемый цифровой след в жизни женатого любовника. Как бы изменяющий муж не хитрил, удаляя звонки своей пассии из истории телефона, стирая переписку и записывая любовницу – «Михалычем», эскортницу – «Поставщиком», содержанку – «Налоговой», а проститутку – «Автосалоном», любая мало-мальски подкованная жена, заподозрив неладное и войдя в смартфон спящего неверного супруга по отпечатку его пальца или фейс-айди, всегда сможет найти там что-то.Цифровой след в XXI веке выдает изменяющего мужа сильнее, чем в XX веке пресловутый «запах духов чужой женщины»,отпечатки помады на рубашке, волосы на пиджаке, засосы на шее, царапины на спине, изменения в регулировке кресла в автомобиле и т.д.Неудивительно, что любовницы начинают использовать все это в своих целях! Ведь современные психологически... Читать дальше

Каждый в жизни испытывал боль расставаний. Что происходит в этот момент внутри нас? Что предпринять, какие шаги, схемы, как себя вести, чтобы пережить расставание и построить новые отношения? В видео дам алгоритм действий по шагам, которые помогут быстрее справиться с болью расставания. ► «Обратная сторона любви» – моя книга о том, как пережить расставание и построить новые счастливые отношения. https://zberovski.ru/kak-perezhit-ras... В книге я подробно рассказываю, как пережить стресс, что нужно обсудить с партнером перед разрывом, стоит ли дружить с бывшими, сохранять интимные отношения, и в каких случаях можно вернуть любимого человека. Вы узнаете простые рабочие способы, как пережить разрыв наименее болезненно. Убедитесь, что не одиноки в переживаниях и увидите разные пути к счастливой жизни. Встретите достойного человека и построите, наконец, крепкие и счастливые отношения, а не воздушный замок.

#психология #выгорание #самопомощь #эмоциональноездоровьеСовременный мир диктует нам сотни задач и ожиданий, и иногда они становятся слишком тяжелыми для нашего разума и сердца. Именно поэтому я хочу заговорить сегодня о таком актуальном явлении, как психологическое выгорание. Это состояние, когда ты испытываешь чувство истощения, безысходности и потери смысла во всем, что ты делаешь. Часто психологическое выгорание связано с непосильной нагрузкой на работе, стрессом, бесконечными требованиями и ожиданиями окружающих. Но это может происходить и в личной жизни, когда ты чувствуешь, что все энергия и вдохновение исчезли, а ты остался с пустотой внутри. Но не отчаивайся! Есть несколько способов справиться с этим состоянием и восстановить свою энергию и мотивацию: Отдыхай и заботься о себе. Не забывай, что ты важен, и тебе нужно время для отдыха и восстановления. Позволь себе наслаждаться моментами покоя, заниматься любимыми хобби и заботиться о своем... Читать дальше

В большинстве стран когнитивно-поведенческий подход признан ведущим терапевтическим методом, основанным на научных принципах. Его эффективность многократно доказана в исследованиях и на практике. Когнитивно-поведенческая терапия стала популярной, главным образом из-за того, что в основе её методов лежит здравый смысл, позволяющий относительно легко овладеть навыками и добиться осязаемых результатов. Эта терапия показана практически любому человеку, в любом возрасте, при котором он может говорить, рассуждать, вести диалог, думать и озвучивать свои мысли. С детьми  младшего возраста, примерно 3-5 лет, все протоколы проводятся в игровой форме. Однако, у КПТ есть и противопоказания: Психотическое состояние (или острое клиническое состояние), но после стабилизации состояния и/или выхода в ремиссию работать необходимо. Человек в этом состоянии не способен рассуждать и вести диалог. Из-за высокого уровня тревоги человек дезорганизован и не способен конструктивно... Читать дальше

Этот вопрос вовсе не является мелким и малозначительным, как это может кому-то сначала показаться. Дело в том, что в практике моей работы нередко встречаются такие конфликтующие семейные пары, где мне очевидно: если бы данный мужчина и данная женщина не поспешили бы начать жить вместе и тем более, уже находясь в статусе гражданской пары, не забеременели бы, то спустя несколько месяцев своих отношений, им обоим бы стало совершенно понятно, что они принципиально не подходят друг другу, а потому самое правильное, что они могут сделать – это своевременно расстаться и поискать себе ту «семейную половинку» совместимость с которой будет заметно выше, а перспективы брака – счастливее. Немало я встречаю и таких пар, где стремительное начало совместного проживания мужчины и женщины вызвало резкое неприятие и даже откровенное раздражение со стороны родственников мужчины или женщины, чаще всего – их родителей. Когда одни могут начать считать, что к их сыну или... Читать дальше

Супружеская измена не случайно описывается понятиями «любовница» и «любовник». Потому что, длительные сексуальные отношения мужчин и женщин с одним и тем же партнером, в человеческом обществе, чаще всего, регулируются именно любовью. С учетом же того, что жены и любовницы абсолютно тождественны в своем женском желании реализовать себя в защищенном мужчиной материнстве, очевидно, что отношения «мужья-жены», «изменяющие мужья – свободные любовницы», «изменяющие мужья – любовницы/чужие жены» подчиняются ровно одинаковым же закономерностям гендерных отношений. Тем же самым законам любви, без знания которых невозможно бороться за собственную любовь, сохранять свою семью, защищать интересы детей и родственников. Отсюда, чтобы научить вас лучше понимать все нюансы измены и борьбы за семью, хочу избавить вас от одной иллюзии, которая существует в обществе уже много тысячелетий и сильно всем мешает. От... Читать дальше

В XXI веке манипулирование реальностью с помощью телевидения и Интернета стало настоящей угрозой семьи. Один из ярких примеров – синдром женского поведения жен успешных состоятельных мужчин, который в своей практике называю так: «он меня не понимает!». В чем его суть? В том, что благодаря красивым глянцевым телевизионным историям и сериалам, многие женщины совершенно искренне начинают верить в то, что мир вокруг них является предельно доброжелательным; все желают им помочь; все мужчины мечтают озолотить их; все, за что не возьмутся женщины – обязательно получается и приводит их к славе и богатствам; в жизни есть множество возможностей сделать свою жизнь еще более прекрасной, причем, все они – гарантированно удачные! От таких феерических мыслей прямо кружится голова и тут же хочется все это попробовать на себе! В конце концов, если у героинь телесериалов и женских глянцевых журналов это получается – то почему бы этого не сделать и мне? Скажу сразу:... Читать дальше

Видеовзгляд психолога на тему: Техника: «Ролевая игра «Встреча положительных и отрицательных мыслей». «Техники когнитивно-поведенческой терапии». ч.8.

История из практики.  В одной семье точкой кипения, что привела к разводу, стала пища.  Михаил (имя изменено) стабильно прожил в брак с Ангелиной (имя изменено) более 15 лет.  Отношения они создали ещё в студенчестве. В семье росло двое детей - дочери старшего подросткового и младшего подросткового возраста. Ангелина никогда не работала, занималась детьми. Михаил с юности неплохо зарабатывал, не имел вредных привычек - выпивал редко, не курил, не играл, не инвестировал деньги в рискованные проекты, не грубил и не скандалил. Жену и детей любил, жадным не был, все нес в семью. Единственная слабость: большая любовь к гастрономии. Мужчина любил вкусно и много поесть.  Отсюда, логично, что Михаил Имел лишний вес. Уже отсюда в семье были сложности. Михаил спортом не увлекался и его собственный живот его не смущал. Жена также имела лишний вес. Мужа это тоже не смущало, он жену за вес не критиковал. Его влечение к жене сохранялось. Но самой женщине лишний вес... Читать дальше