Блоги психологов

✨ Доброй ночи, друзья! Почему наши отношения со своим голосом важны? Голос - это посредник между нашим внутренним и внешним миром. Он мост между тем, кем мы являемся внутри, и тем, какими мы предстаем снаружи, для других людей. Голосовая психотерапия позволяет обрести свой аутентичный голос. И вы удивитесь, насколько он может быть непохож на тот голос, к которому вы привыкли! Завтра стартует наш июньский поток тренинга "ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!" и еще есть свободные места в группу. Так что, если вы раздумывали о том, чтобы укрепить свои отношения с голосом, то можно "запрыгнуть в последний вагон". Подробности о тренинге "ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!" О том, какой результат можно получить сразу после прохождения тренинга "ЗВУЧАТЬ В ПОЛНЫЙ ГОЛОС!", вы можете узнать, посмотрев этот ролик с отзывом участницы тренинга Анжелы. В рамках тренинга вы получите не только новый телесно-чувственный опыт открытого и свободного само проявления, но и знания о том, как и за счет чего вы... Читать дальше

Привет, друзья! Вот прям хочу себя поздравить. :) С чем? В среду закончилась моя первая стажировка ведущего 10-ти дневного тренинга "Клиническая трасперсональная психотерапия" (КТП). Смотрите, каких клевых ко-тиков нам подарили! А еще корзины вкусняшек и от одной участницы красивый блокнотик с теплой подписью. Ухожу с тренинга с массой впечатлений, наблюдений, ощущений, а еще с благодарностью ко всем: ведущим, ко-терапевтам, участникам. Два года назад я получила специализацию, как ведущий групп КТП в Институте психотерапии и клинической психологии (ИПиКП) и очень рада, что теперь у меня появилась возможность присоединиться к тренерской команде этого курса. Почему? Потому что группа КТП, которая проходит в ИПиКП, уникальна по своей структуре. Все 10 дней, шаг за шагом, она помогает буквально пересобраться на уровне "несущей конструкции". Постепенно участники начинают видеть, что "кривые" схемы, которые управляют их поведением и не позволяют достигать важных целей,... Читать дальше

Всем привет! ❤️Ух, друзья! Очень динамичным выдалось для меня кончание весны и начало лета! Но я этому рада. Это такое чувство, когда количество вдруг переходит в качество. Люблю, когда так. ???? Поэтому поводу немного новостей! 1. 29 мая 2024 завершился 2 сезон группы телесно-голосовых практик "КРУГ ГОЛОСОВ" и я решила, что 3-ему сезону быть! Так что стартуем в октябре, следите за новостями в моем TG - канале "ПРО ГОЛОС"2. Началась моя работа в Институте ИПиКП. Ассистирую в двух направлениях: - ТОП в КТП - программа по развитию навыков телесной работы для студентов программы подготовки ведущих групп в Клинической Трансперсональной Психотерапии (КТП).- Плюс сейчас вышла на стажировку в роли Ведущего 10-ти дневной группы КТП, которая проходит прямо сейчас. В сентябре уже будет моя группа, так что всем кому интересно, приглашаю. ????3. Завершился мой очередной модуль по обучению в Международной программе "БИОСИНТЕЗ". Он был посвящён ❤️ СЕРДЦУ ❤️ и отношениям с ним и через него. Сложно... Читать дальше

Видеовзгляд психолога на тему: «Агрессия в детско-родительских отношениях разных возрастов.  ч.3.

Баланс «брать-давать»    Помните закон сохранения энергии из уроков физики в школе? Наша внутренняя энергия движется по такому же принципу – сколько взял, столько же нужно отдать.    Проверить, есть ли у вас дисбаланс, можно по дыханию. Оно должно быть гармоничным и равномерным. Поверхностный вдох и долгий выдох – значит вы отдаете больше, чем берет. И наоборот.   Проработать дисбаланс можно также через дыхание.   Предлагаю Вам следующую ПРАКТИКУ: ▶️ Настройтесь на практику, обратите внимание внутрь себя ▶️ Сконцентрируйте на своем сердечном центре, «дышите» через него ▶️ Делайте глубокий медленный вдох и произносите: «Легко вдыхаю – легко принимаю» ▶️ Почувствуйте, как вместе с воздухом в ваше тело беспрепятственно входит энергия ▶️ Делайте такой же спокойный продолжительный выдох и произносите : «Легко выдыхаю – легко отдаю» ▶️ Наблюдайте, как выдыхая, вы делитесь... Читать дальше

Еще раз про семейные кризисы.   ????Вокруг семейных кризисов создано так много мифов, что люди, начитавшиеся психологических сайтов, приходят в ужас! Они узнают: есть ли кризис в отношениях в первый год (притирка бытом), есть в третий (усталость жены и мужа после рождения и воспитания ребенка), есть в пятый (жена вышла на работу из декрета и охладела к мужу), есть в седьмой (если родится второй малыш), есть в пятнадцатый (супруги стали взрослыми и посмотрели друг на друга другими глазами), есть в двадцатый (дети выросли и выпорхнули из отчего дома, у взрослого мужчины седина в бороду – бес ребро и пошли измены), есть в двадцать пятый (у жены климакс, она начала чудить и выносить мужу мозг, плюс в семье кончился секс). Узнавая об этом, часть женщин и мужчин (особенно – мужчин!) впадают в тихую панику и вообще не желают создавать семью. А у тех мужчин и женщин, что уже живут в браке и их семейная реально «дала трещину», появляется почти научное объяснение... Читать дальше

Инстинкт продолжения рода включает в себя множество различных поведенческих программ: интерес к общению с противоположным полом, половое влечение, демонстрационное поведение/самопрезентация, флирт, ухаживание, ведение интимных отношений, забота о партнере, уход за рождающимися детьми, стремление лучше обеспечить членов своей семьи и т.д. Спецификой женщин, обычно, является то, что после рождения первого ребенка, все мышление и поведение до конца жизни акцентируется на чистом материнским поведении. Это сформировалось эволюцией миллионы лет назад по причине: - самой долгой на земле длительности детства и несамостоятельностью человеческих детей, за которыми нужно все время ухаживать и присматривать. - наличием у первобытных женщин всегда десяти-двадцати детей разного возраста, так как ввиду отсутствия в природе методов контрацепции, половая жизнь приводила к рождению детей каждые год-два. То, что сейчас женщина рожает сейчас всего одного-двух детей, программу материнского поведения... Читать дальше

Длительные интимные отношения предполагают беременность девушки и рождение детей. По замыслу Природы, в идеале – нескольких детей, многих детей. Чтобы их прокормить, мужчине нужно много работать! Отсюда, хитрая Природа сделала так, что: Половые гормоны любви дают влюбленному мужчине очень большой заряд бодрости, заряжают его энергией, являются допингом для его успехов, взлетов и достижений. Наркотическое воздействие эндорфинов любви создает у мужчины ощущение эйфории, он буквально «летает», стараясь достичь как можно большего: сделать карьеру, создать свой бизнес, заработать дополнительные деньги на квартиру для любовницы, создать запас финансовой прочности, чтобы иметь возможность прокормить сразу две семьи – имеющуюся и формирующуюся. Если быть объективным, то именно в этот влюбленный период времени, многие изменяющие мужчины, на самом деле, достигают больших жизненных вершин. Что только подливает масло в огонь: Чем успешнее мужчина, тем меньше желания у... Читать дальше

Девушки часто склонны переоценивать степень серьезности отношений с мужчиной и начинают считать отношениями то, что мужчина еще даже не зафиксировал в своей голове или считает «просто общением». А мужчины, напротив, часто склонны недооценивать то, что уже явно сформировалось и уже расцветает. Например, то, что мужчина считает не более чем «случайным сексом» или «сексом по дружбе» для девушки уже является поводом мысленной примерки свадебного платья.   Именно отсюда в подавляющем большинстве пар вплоть до момента подачи заявления в ЗАГС оценка характера и степени серьезности отношений у мужчины и женщины будет сильно различаться.    Так что же в этой ситуации делать девушкам, которые желают построить свою личную жизнь именно в серьезном формате брака и семьи? Для начала знать общие критерии оценки серьезности настроя мужчины. Подробнее о них рассказываю в видео.   https://youtu.be/hPEFWSSDU2o?si=Q_YQsUaKCRc6ZkJm

Как правильно выбрать мужа, чтобы быть счастливой? Девушки, желающие выйти замуж, часто задаются вопросом о том, по каким критериям им следует выбирать себе мужа для счастливого брака. У меня, как практикующего семейного психолога, имеется сразу десять критериев оценки мужчин с точки зрения выявления их пригодности к успешному многолетнему исполнению функций мужа и отца. О них в видео. https://youtu.be/2yW75JyfJZ0?si=NPWPm9NuH5opslbk