Блоги психологов

  Люди ищут счастья в деньгах, семье, детях, власти и политике... но не находят. Почему? Вот в чём вопрос... Всё дело в том, что многие даже не догадываются, что они ищут именно счастья. Большинство людей думают, что ищут именно перечисленные мною выше вещи, предметы или отношения... Но, задав себе определённые вопросы, можно обнаружить, что целью всех их поисков будет именно счастье, а не что-то иное. Например, спросим человека: "Зачем тебе деньги?" Он ответит, что деньги ему дают финансовую свободу, возможности всё получать и приобретать... "И что... Читать дальше

17 апреля 2018 года известный австрийский психотерапевт, представитель экзистенциального анализа Альфрид Лэнгле прочел открытую лекцию на тему: «Почему в страдании столько боли? Путь к внутренней свободе». Мероприятие было организовано совместно Московским социальным педагогическим институтом и Ассоциацией экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов. Приводим полный текст лекции.  Добрый вечер! Благодарю вас, что вы сегодня пришли сюда. Пришли на лекцию по теме, которая не является легкой. Кто вообще... Читать дальше

Говорят, что Будда однажды сказал: "Единственная проблем людей в том, что у них есть время".  И правда, часто можно услышать о том, что "время летит", "у нас мало времени", "как летит время, уже обед". Но, что такое время? Были ли вы когда-нибудь в каком-либо времени, кроме МОМЕНТА СЕЙЧАС? Приведите хоть один пример! Сколько просил людей — ни у кого не получалось это сделать и, что удивительно, тут же этот человек вновь забывал этот проблеск осознания и, ссылаясь на нехватку этого "проклятого фантома" (времени) пытался побыстрее убежать по своим... Читать дальше

  Мы все верим, что мы ответственны за происходящее в нашей жизни и испытываем чувство собственной важности, когда наши дела идут успешно, а когда всё идёт не так, как нам хотелось бы, то мы испытываем чувство вины, думая, что сделали что-то не так и что надо было действовать по-другому. Думая таким образом, мы мучаем сами себя и создаём мучения для окружающих. Но, если бы мы подвергли своё мышление исследованию, мы бы могли бы освободиться от подобных тенденций самовозвеличивания и самообвинения и наша жизнь бы преобразилась удивительным... Читать дальше

Многие мистические учения, такие как адвайта, суфизм, дзен, исихазм, иудаизм, индуизм и др. — помогают человеку осознать свою природу и достичь необусловленного счастья. Некоторые приводят к пониманию, что "деятеля не существует". Сразу не все это правильным образом могут понять, однако, уже многие психологи и современные психологические эксперименты все чаще подтверждают то, что наш ум чуточку опаздывает в интерпретации своих действий, рационализируя все задним числом. Древние традиции как раз и утверждают, что все действия совершаются... Читать дальше

Люди часто чего-нибудь боятся, не подозревая, что в основе всех их страхов лишь страх умереть. Но, если задать себе верные вопросы и внимательно исследовать свой опыт, то КАЖДЫЙ может обнаружить, что он не может умереть, а страх есть лишь потому, что ему его внушили родители, когда он был маленьким.  Задумайтесь над вопросами сами: "Видели ли вы своё рождение?", "Как вы здесь оказались (в жизни)?", "Видели ли вы предыдущую смерть, если проживали другое воплощение?", "С какого возраста вы себя помните (какое первое воспоминание детства)?" Проведя... Читать дальше

От автора: Из песни: "Всё решено за меня, всё решено за меня..." (группа Гости из будущего) Вспоминаю, что когда я был маленьким и ходил в садик, нам постоянно почему-то попадалась везде звучащая песня: "Чтоб не пил, не курил, и цветы всегда дарил, с днём рожденья поздравлял, тёщу мамой называл, был к футболу равнодушным, а в компании не скучным... И, к тому же, чтобы он, и красив был, и у-у-умён!" :) К удивлению своему сейчас замечаю, что вырос равнодушным к футболу, не употребляю алкоголь и на дух не переношу запах сигаретного дыма... Остальное... Читать дальше

Нужно ли людям понимать, как работает их мозг? Есть много людей, которые  пользуются автомобилем, совершенно не представляя, как он работает.  Можно вспомнить "блондинок" из анекдотов, но и мужчин, совершенно не разбирающихся в технике, тоже хватает. Другое дело - человеческий мозг.  Его вкладывают нам при рождении, но вот инструкция, как им пользоваться – нет! И каждому человеку путем "проб и ошибок" и "пляске на граблях" приходится  понемногу разбираться в таких вещах, как мы воспринимаем этот мир, можно ли доверять нашим... Читать дальше

От автора: Не ищите любви от других, просто осознайте, что вы - и есть Любовь! «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит». (1 Коринфянам 13:4-7). Жизнь - это любовь. Все остальное - воображаемая путаница. © Байрон Кейти. "Я чувствовал, что ближе всего к счастью была любовь" © Л. Левенсон Цитаты о любви от... Читать дальше

Поспорила с другом про самооценку. Даже почти до конфликта дошло. Дело в том, что я не верю в высокую самооценку как бесспорную ценность. Это не тот случай, когда чем больше, тем лучше. Люди с так называемой высокой самооценкой - вызывают у меня ощущение социального неудобства. Как это обычно бывает, когда люди врут, даже если себе. Зачем вообще нужна самооценка? На мой взгляд, это критерий распознавания себя и своего места в окружающем мире. Самоидентификация. Каждый человек хранит набор жизненных стратегий и представлений о себе,... Читать дальше