Блоги психологов

  В группу приглашаю начинающих терапевтов, проходящих терапию и супервизию (индивидуально и/или в группе). Супервизорская тематическая группа для терапевтов в начале практики - это экспериментальная площадка в поддержку формирования профессионального восприятия и идентичности.Группа авторская, представляла проект к сертификации на 3 ступени. Сделала три акцента для исследования: профэтика, восприятие, супервизия. В группе участники исследуют этические аспекты профессиональной деятельности. Экспериментируют с процессом восприятия для знакомства с личными особенностями "взглядов". Осваивают элементы супервизии для расширения опыта начинающего терапевта.   Расписание: еще можно присоединиться с декабря.1) 27 ноября 2023г.2) 11 декабря 2023г.3) 15 января 2024г.4) 12 февраля 2024г.5) 11 марта 2024г.6) 15 апреля 2024г.7) 13 мая 2024г. Стоимость 1500р/1 встреча.Предоплата за сутки.Пропуски оплачиваются.Часы в зачетку для обучающихся в программе МГИ. Более подробная... Читать дальше

Видеовзгляд психолога на тему: «Когнитивно-поведенческая терапия». КПТ. ч.3: «Мысли о смерти».

“Мне кажется, что я хуже других во всем “, “Кажется, что я такая одна”, “Каждое не то слово сказанное мне, вызывает еще большее разочарование в себе “. Эти фразы, которые мы порой слышим в своих мыслях, могут быть связаны с ощущением низкой самооценки. Что с этим можно сделать? Каждый из нас индивидуален и уникален, что делает нас особенными. Не позволяйте себе забывать об этом. Сравнивать себя с другими - неправильно, потому что все мы имеем разные способности, таланты и пути в жизни. Важно запомнить, что самооценка не должна зависеть от внешних факторов или мнений других людей. Ваша ценность и достоинство определяются внутренним убеждением в своей уникальности и способностях. Если у Вас возникают сомнения или ощущение одиночества, обратитесь к людям, которые Вас поддерживают и верят в Вас. Найти сообщество единомышленников может быть помощью в укреплении самооценки. Также практики, такие как самолюбование, позитивные мысли и признание... Читать дальше

Давайте сначала разберемся, что же такое – флирт? И чем он отличается от просто дружеского общения с коллегой по работе? Или от элементарного выражения симпатии? Или от неразделенной любви к соседу по офису или цеху? Вот мое личное определение: Флирт – это такое активное и внешне заметное выражение симпатии к представителю противоположного пола, которое получает встречную положительную оценку и содержит в себе намек на возможность начала любовных и(или) интимных отношений. Отсюда, понятно: 1. Флирт – общение только между мужчиной и женщиной. И оно – обязательно неформальное, то есть никак не оформленное. В период флирта мужчина и женщина еще не семья, не пара и даже не любовники. Соответственно, у них еще нет друг перед другом никаких физических, материальных или моральных обязательств. 2. Флирт – всегда активное действие, а не молчаливые переживания в глубине души. Это улыбки, шоколадки, комплименты, услужливое приоткрывание дверей и... Читать дальше

У меня это второй брак и он длится уже пять лет. Есть ребенок, сыну три года. В семье есть проблемы – мы постоянно ссоримся из-за всяких мелочей, почему мне не понятно. Так как это у меня второй брак (первый не считается – он был, когда мне было всего 19 лет), то я пытаюсь сделать все, чтобы его сохранить. Когда муж заявил, что устал от скандалов и разбирательств, я рискнула и предложила оставить его на недельку дома одного, а сама пожить с ребенком у мамы, тем более что она живет всего через остановку от нас. Так мы решили освежить взаимные чувства и сделать так, чтобы опять потянуло друг к другу. Володя согласился на мое предложение, прожил один всего пять дней, а на выходных нас забрал обратно. Ситуация в первое время стала заметно лучше, но вот пока я жила у мамы, о моих семейных проблемах сказали одному моему старому знакомому, который недавно развелся и теперь он меня везде преследует, пытается окружить вниманием и заботой, зовет жить к себе. Муж Володя заметил все... Читать дальше

Реальная история из практики: молодой мужчина бросил учебу в университете, жил за счет родителей, подрабатывал случайными заработками, но был физически привлекателен и на позитиве. От него родился внебрачный ребенок, мать которого позже уехала в другой город. Работая в такси однажды он привлек внимание взрослой состоятельной женщины, чей богатый муж был вынужден сбежать из страны как фигурант уголовного дела. Влюбившись в мужчину, женщина развелась с мужем и спустя год женила парня из такси на себе. Он несколько лет был ей хорошим мужем, не работая, не зарабатывая и просто исполняя функции водителя. С двумя детьми женщины он также вполне ладил. В дальнейшем дочери-старшекласснице показалось, что он сексуально домогался до нее. Она пожаловалась матери, но та приняла сторону мужчины. Возник конфликт, так как девушка не успокаивалась и требовала, чтобы мужчина перестал с ними жить и мама должна развестись с ним. Ее брат-студент принял ее сторону и они ссорились с... Читать дальше

Почему не складываются отношения? Ко мне на прием обратилась семейная пара с проблемой ссор и конфликтов в семье. Какова была причина конфликтов? Как вести себя женщине, чтобы быть счастливой в отношениях с мужчиной? Что хотят видеть в женщине настоящие, сильные мужчины? Об этом в видео. ???? Если вы испытываете трудности в выстраивании отношений, приходите ко мне на онлайн или личную консультацию в Москве! Моя методика работает на 100%, и она помогла тысячам клиентов изменить свою жизнь.

Видеовзгляд психолога на тему: «Когнитивно-поведенческая терапия». КПТ: «2 техники».

Совет 1. Сразу договоритесь, что во время ссор: - не будете скатываться на личности; - не будете топтать самолюбие друг друга методом применения таких емких народных определений, как «дура(к)», «овца», «козел», «урод(ина)», «тварь» и тому подобных; - не будете перемывать косточки родственников и знакомых друг друга; - не будете попрекать друг друга прошлыми любовными отношениями и не будете принуждать партнера к тому, чтобы он(а) вам сообщал(а) сведения о том, где, с кем и когда ему(ей) довелось дружить; - не будете использовать против партнера ту информацию, которую он(а) сам(а) же вам предоставил(а) в момент предельной откровенности и безграничного любовного доверия; - не будете кричать, «как все эти ссоры вас уже достали!»; - не будете каждый раз зарекаться, что «эта ссора – последняя, и если мы поссоримся еще раз, значит, нам самое время расстаться!»; - никогда не будете... Читать дальше

Если Вы желаете адекватно понимать жизнь, вам следует исходить из аксиомы, что большинство людей постоянно врут. Ну, или, если выразиться более мягко, недоговаривают. Причем, главная проблема этого всеобщего явления, заключается в том, что люди недоговаривают не только окружающим, но и самим себе. Например, если спрашивать всех окружающих замужних девушек и женщин о том, каким образом они вышли замуж, то мы услышим что-то стереотипное, по схеме: - Ну, с Васей (Петей, Лешей, Андреем и т.д.) сначала два года дружили, потом оба решили, что нам нужно быть вместе всю жизнь, взяли, да и поженились… Дьявол, как известно, скрывается в мелочах. Недоговоренность – в том же самом. Для семейного психолога подозрительными, в данном случае, являются слова «оба решили» и «поженились». Подозрительными, потому, что для психолога нет слова «мы». Для психолога есть только слова «я», «он», «она». Других слов, связанных... Читать дальше