Блоги психологов

Однажды мой духовный наставник спросил в переписке: "Зачем ты ездишь в университет?" Я ему ответил, что учусь там психологии, познаю истину. Но он мне прислал смайлик с ответом: "Ты не учишься, ты забиваешь голову ненужными концепциями".  Я не сразу осознал ту истину, на которую он мне указал, и, лишь спустя год, когда уже оставалось совсем немного до получения диплома, меня накрыло откровение при осознании того, что он имел ввиду... Точно, как в известной сказке, когда мальчик закричал: "А король-то голый!!!"  Как же он был тогда прав... Знай я это... Читать дальше

Сколько же отклонений у наших людей, поразительно!.. Зачем спать с животными, Вы же человек, не можете мужчину найти, спите сами - зачем превращаться в потенциальную зоофилку? Со свиньёй, например, будете ложиться?  Специалисты бьют тревогу и утверждают, что замеченных в проживании с котиками  и чрезмерной любви к домашним животным  можно начинать подозревать в психических заболеваниях. Коты как основной, а то и единственный источник положительных эмоций – это социальная болезнь. И дело не в самих животных, а в социальных ролях,... Читать дальше

Вспомните, когда последний раз вы оставались в тишине? Одна из главных проблем современного человека – невозможность остаться в тишине. Вокруг и внутри нас множество раздражителей. Гаджеты, соцсети, мысли, постоянная суета. Единственный способ вернуть себе гармонию и ощущение контроля своей жизни – остановиться. Уберите телефон, выключите раздражители, помолчите, останьтесь в тишине. Позвольте мыслям просто течь, наблюдайте за ними отстранённо, как исследователь. Наблюдайте за своим телом и ощущениями. Позвольте себе какое-то... Читать дальше

Наука психология уже открыла, что у людей с детства превалирует наглядно-действенное мышление, потом развивается наглядно-образное, еще позже — абстрактно или словесно-логическое. Однако, мало кто даже из психологов знает про следующий уровень эволюционного развития ума, который проявляется у духовно-пробудившихся людей — это осознавание своего мышления из позиции наблюдателя (наблюдение за мыслительным процессом). Что такое мышление по своей сути? Это набор мысле и чужих идей и концепций, которые мы усвоили с детства от других... Читать дальше

Попробуйте вспомнить, что бабушки и дедушки рассказывали о своей жизни? Наверняка, их жизнь была менее насыщена стрессами и потоками информации, в ней было больше физической активности. Сейчас на людей обрушивается тонна информации каждый день. Мы вынужденно принимаем намного больше решений, чем все предыдущие поколения. Стресс стал неотъемлемо частью нашей жизни. Как вернуть гармонию? Эти практики считают обязательными психологи со всего мира. Практика 1. Проживайте все свои эмоции. Умение проживать свои эмоции – это гигиена... Читать дальше

Почему оцениваем и критикуем других людей и их поступки? Например, потому что привыкли. Нас с детства оценивали и преподносили это как заботу, воспитание. Или таким образом мы как бы поднимаем собственную самооценку, обесценивая кого-то другого. Моя подружка пришла в красивом платье, а я нет? Скажу ей, что я бы себе такое платье не купила. Можно найти разные причины. Мы очень часто используем систему: правильно - не правильно. Стоит ли критиковать, оценивать и осуждать других людей?   Что мы сами чувствуем, критикуя и осуждая действия... Читать дальше

Так много людей сейчас озабочены своим питанием. Многие сидят на диетах, проводят часы в тренажерных залах. По статистике, с каждым годом количество людей с пищевыми расстройствами растёт. Мы думаем: «Дело в моей внешности, в моём теле! Я не совершенна». Но на самом деле всё не совсем так. Любовь к себе – лучше любой диеты. Строгие диеты и физические упражнения не помогают от психологических проблем непринятия себя и своей внешности. Часто люди, которые начинают истощать себя диетами, движимы не любовью к себе, а ненавистью. Нет... Читать дальше

Поставьте номер ответа в комментариях. 1. Научная информация по психологии из проверенных источников; 2. Интересно узнать о психологах и психологии; 3. Психологические тесты; 4. Психологические техники и методики; 5. Книжные рекомендации; 6. Другое (напишите в комментариях).

За достигнутой целью – всегда пустота, если нет новой цели. Имея смыслом жизни только вырастить своего ребенка, после создания им своей семьи, родители, нередко оказываются в депрессии.Депрессия приходит при двух крайностях в жизни человека: При его чрезмерной нагрузке и стрессах или невостребованности.У человека – самые сильные материнские чувства из всех живущих на Земле существ. Потому что, детство у людей – самое длительное на планете. У большинства средних и крупных млекопитающих, потомство становится полностью... Читать дальше

Давайте с плохой. Согласно статистическим данным, от тревожного расстройства страдает больше половины человечества. Хорошая новость – само по себе тревожное расстройство не убивает и от него можно избавиться с помощью специалиста-психолога. Но если вы всё откладываете поход к психологу, а тревога даёт о себе знать, то мы советуем предпринять 4 важных шага на пути к её преодолению. Первый шаг. Обезоружить тревогу. Чем больше вы тревожитесь – тем больше тревога. Чем больше вы сопротивляетесь и говорите мыслям «Стоп!», тем... Читать дальше