Блоги психологов

Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков? Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга. Ваш мозг — ленивая сволочь (как и вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путём создания своеобразных «макросов» — программ, которые вы выполняете по шаблонам. Биолог Ричард Симон в начале позапрошлого века назвал эти программы «энграммами» — физической привычкой или следом памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя. Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны... Читать дальше

    Жизнь. Судьба. Предназначение. Удовольствие. Тишина. Тьма. Свет. Это смесь… Наша жизнь – это смесь. Сегодня он все проиграл в казино и, проснувшись утром, рвал на себе волосы. Проклинал себя, Бога и весь мир за эту ошибку. Огромный долг и запои от безысходности. Пришлось взять дикий кредит, чтобы затеять бессмысленный, но доходный бизнес. Кредиторы выбивали долг. Жена не выдержала, забрала ребенка и ушла. Выяснилось, что у нее уже несколько лет есть любовник. Запои, и сквозь алкогольный дурман – раскрутка бизнеса. Чтобы отдать проценты по кредитам, пришлось взять еще кредиты. Попал в больницу. Избили бандиты: выбивали долг. Все-таки бизнес-схема заработала и стала приносить огромные прибыли. Отдавал долги. Опять были запои – от счастья и радости. Прибыли увеличивались. Радовался и благословлял Бога, что напортачил тогда в казино. Отдал кредиты. Прибыли еще больше увеличились. Партнер по бизнесу собрал все активы и сбежал в Таиланд – все... Читать дальше

Обида как тварь земная — Обида — это такой маленький и очень симпатичный зверёк. С виду он совсем безобидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт. Обида, если не пытаться её поселить в своем доме, прекрасно живет на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть Обидой, сделать ее своей, кончаются всегда плачевно... Зверёк этот очень маленький и юркий, он может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу чувствует, ему становится обидно. А зверек кричит человеку: — Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Я хочу к маме! Но люди давно разучились понимать языки тварей земных, особенно таких маленьких зверьков... Есть такие люди, которые сразу отпускают обиду. Но есть и такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу... Читать дальше

Отношения в паре предполагают сопереживание партнеру. Понимая чувства другого, мы сохраняем эмоциональную близость, без которой отношения не существуют. Наши способности симпатизировать, одобрять и эмпатировать (сопереживать) другим, казалось бы, должны поддерживать наши отношения со значимыми для нас людьми, но в реальности, все оказывается иначе. Часто сопереживание партнеру, эмоциональное слияние с ним приводит отношения к тупику. Например, жена ждет мужа с работы. Он входит злой. Все его мысли о несправедливом обращении к нему начальника. Жена, видя его злость, не осознавая своей эмпатии с ним, начинает расстраиваться, полагая, что ее ожидания провести с ним долгожданный приятный вечер рушатся на глазах. Это ее мысли. Но на уровне нейробиологии ее зеркальные нейроны копируют поведение мужа и начинают воспроизводить в ней его эмоциональное состояние. Она думает, что злится из-за того, что он весь вечер будет мрачным, но на самом деле, из-за эмоционального слияния с ним, она... Читать дальше

В настоящее время психологи всё чаще используют в своей работе песочницу. Песочная терапия представляет собой необычную, но эффективную технику для работы с детьми. При работе со взрослыми клиентами эта техника тоже используется, но, скорее, как вспомогательная, а не основная.Создателем метода Sandplay («игра с песком») является Дора Калфф, ученица К.Юнга. Она также училась у английского детского психотерапевта Маргарет Ловенфельд, которая в 1929 году предложила на терапевтическом сеансе детям ящичек с песком, воду и миниатюрные игрушки. Ловенфельд называла это «техникой построения мира».Сегодня Sandplay является полноценной техникой психологической коррекции, признанной во всем мире и адаптированной для разнообразных задач специалистами различных психологических школ.Песочная терапия замечательно подходит для работы со следующими проблемами:- поведенческие и эмоциональные проблемы детей (непослушание, капризы, страхи, тревожные или навязчивые состояния,... Читать дальше

Автор: Виталий Пичугин  Источник: http://www.nlplife.ru/  Вообще приставать нехорошо, но если очень хочется, то можно. Главное, знать, как это сделать, не испугав объект внимания. Вам же нужно общение, а не струя ядовитого газа из баллончика в ответ. Приставать можно по-разному, грубо и некрасиво, или так, чтобы другой человек был уверен, что он сам заинтересован в знакомстве. Это интересней. В жизни много парадоксов. Например, девушкам надо больше общения и внимания, но они первыми практически никогда не знакомятся. Ждут, когда принцы прибегут. Принцы идут мимо, они нынче очень пугливые. Поэтому приставать к девушкам начинают те молодые люди, которые хотят. Чего? Ну, много чего хотят, например, всех девушек сразу, и вот эту, проходящую рядом, в частности. Но она всех не хочет. А тот, кого хочет она, внимания не обращает. Ну не первой же ей знакомиться! Разве можно так просто подойти к незнакомому человеку и начать знакомиться, это... Читать дальше

  После занятия c группой я размышляла на тему внешности, и пришла к выводу, что красивым мужчиной быть непросто. Для мужчины важно в жизни достигать, добиваться, преуспевать - это его природа, иначе он просто впадет в депрессию или того хуже, начнет деградировать. А когда мальчик красивый - ему в жизни многое дается легко. Девушки укладываются штабелями, учительницы в школе умиляются и не ставят двойки (а если ставят, то со снисходительной улыбочкой), все кругом радуются. И в итоге у такого мальчика может совсем сойти на нет способность проявлять волю, достигать цели. Они тяжелее переживают неудачи, ведь у них часто все получалось с первого раза, им не зачем развивать другие качества, ведь окружающие итак готовы с ними общаться сутками. И к девушкам они относятся менее уважительно. С одной стороны, о девушках формируется мнение, что они все легко доступны. А труднодоступную добиваться уже не позволяет отсутсвие воли, страх неудачи и банальная лень, ведь есть полно... Читать дальше

Это один из вечных философских вопросов, на который никогда не будет однозначного ответа... Это вопрос о существовании Бога. Если раньше считалось, что наука кардинально отвергает существование Высшей силы, потому что оно якобы недоказуемое и его можно лишь принять на веру как аксиому, то сейчас многие авторитетные ученые понимают, что как раз наука может предоставить нам наиболее убедительные доказательства существования Бога. Эта история об одном из самых умных людей 20-го века в который раз докажет, что нельзя опровергать существование того, что неподвластно нашему пониманию. Один умный профессор однажды в университете задал студенту интересный вопрос. Профессор: Бог хороший?Студент: Да.Профессор: А Дьявол хороший?Студент: Нет.Профессор: Верно. Скажи мне, сынок, существует ли на Земле зло?Студент: Да.Профессор: Зло повсюду, не так ли? И Бог создал всё, верно?Студент: Да.Профессор: Так кто создал зло?Студент: ...Профессор: На... Читать дальше

Обнуление и генеральная уборка своей жизни В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта. Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте. Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления. Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые к тому же забирают уйму энергии. Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.   Бесконтрольное... Читать дальше

Соскучалась по группам) вот и решили с коллегой провести психотерапевтичекую группу. Пока обсуждали, много тем рождалось, но остановились мы на теме кризиса, не финансового или экономического, а такого "простого" человеческого, личного, индивидуально-жизненного. Ибо на мой взгляд, много в этом слове очень разного. Кризис - это и страшно, и тяжело, а еще это место перемен, место выбора зачастую, это зона роста, это может быть как цунами, а может быть как полный штиль, это время, когда приходится мобилизовываться, чтобы двигаться дальше, это время для подведения итогов и постановки целей... вобщем очень разным может быть человеческий кризис, интересным даже. Если вы что-то подобное испытываете сейчас - будем рады встретиться на нашей группе)    Собственно анонс: Кризис (др.-греч. Κρίσις — решение, поворотный пункт) — переворот, пора переходного состояния, перелом, состояние, при котором существующие средства достижения... Читать дальше