На прошлых выходных посетила конференцию "Реляционный поворот в психоанализе: Чьё это бессознательное на самом деле?". Если коротко, реляционный психоанализ о том, что происходит между психологом и клиентом в кабинете. Не о том, что у каждого из них в отдельности, а именно о пространстве "между", где бывает трудно отделить перенос от контрпереноса, а проекции - от "крючков", за которые они цепляются. Аналитик неизбежно вносит в это пространство свою личность, как вносит её и клиент. Соучастие этих фигур в анализе - не просто "1+1", а новая... Читать дальше
Почему я так утверждаю? Просто потому, что каждый день это вижу! Сначала ко мне приходят бодрые успешные мужчины в самом расцвете сил и лет, имеющие высокие должности и приличные доходы. На их мужские силы, а еще больше на толстые кошельки (или хотя бы на их многообещающую перспективность в будущем) привлеклись такие девушки-любовницы, в которых эти мужчины сильно влюбились. Они принимают решение уйти из семьи к своей подруге, искренне ожидая, что как только съедут от жены и/или подадут на развод, их жизнь сразу озарится светом позитива и... Читать дальше
Привет, друзья! Хочу предложить вам посмотреть на тему отношений с необычного ракурса. Представьте себе, что встречаются два взрослых человека. И для того, чтобы как-то друг друга почувствовать, им нужно создать общее пространство, назовём его ⭕ ПРОСТРАНСТВОМ ОТНОШЕНИЙ ⭕. Каждый из них к моменту встречи накопил уже какой-то багаж опыта по поводу отношений и заходит в это пространство именно с ним. Когда такая встреча заканчивается, у каждого из них есть возможность как-то почувствовать себя и осмыслить, что же между ними происходило. ... Читать дальше
Сбылась моя давняя мечта, и я закончила повышение квалификации по экзистенциальной психологии и психотерапии. В России веток этого направления мало, а тех, которые мне нравятся, и вовсе нет. Так что блуждала по рынку долго, и всё меня не устраивало. Но наконец-то нашла учебу, где был мета-обзор всего, что есть. Благодаря ей поняла, куда идти дальше. :-) В целом, на мой взгляд, для практики этого подхода вполне достаточно философского образования. Потому что экзистенциальная психология растет из философии. Если у тебя есть база, для опоры ее... Читать дальше
Привет, друзья! А я опять в учебе. Телесность в психотерапии - это курс, где у всех участников есть возможность последовательно "прожить" все этапы психо-моторного развития ребенка. По крайней мере так, как на это смотрит Бодинамика Лизбет Марчер. И, как вы видите, порой это проживание происходит буквально. В этот раз мы проживаем АВТОНОМИЮ. Это время первой сепарации ребенка от матери, получение первого ощущения о том: * как это иметь свои границы * как воплощать свои истинные желания, выраженные в виде телесных импульсов, в... Читать дальше
Прогулки - эффективный способ снять стресс Если Вы на нервах, просто прогуляйтесь, вот почему это работает: 1. Спокойная ходьба. Прогулки помогают расслабиться 2. Усталость от сидячего образа жизни. Движение улучшает самочувствие. 3. Возможность отвлечься. На прогулке можно забыть о проблемах. 4. Польза природы. В парках легче успокоиться. Однако при сильном стрессе прогулка может лишь немного успокоить, но не решить все проблемы. В таких случаях лучше поговорить с близкими или обратиться за помощью к специалистам.
«Слова-пароли: как мы "заказываем" болезни» Почему тело нас слушается? Болезнь — это часто не «поломка», а материализованная метафора нашего состояния. Прежде чем пить таблетки, проверьте свой лексикон. Возможно, ваше тело просто слишком буквально понимает ваши жалобы. Тема лингвистического программирования в психосоматике — одна из самых наглядных. В психологии есть термин «органическая речь». Это слова и выражения, которые напрямую влияют на работу внутренних органов, буквально отдавая им приказ... Читать дальше
Каждый из нас — это не монолит, а целая вселенная ролей, желаний и ценностей. Но что происходит, когда эти части начинают тянуть одеяло на себя? Внутриличностный конфликт — это не просто «плохое настроение», это состояние, когда одна ваша часть нажимает на газ, а вторая со всей силы рвет ручник. Это битва между «хочу», «надо» и «могу», которая способна превратить жизнь в поле боя. Давайте заглянем за кулисы нашего сознания. Какие сценарии там разыгрываются? Мотивационный конфликт: «Хочу всё и... Читать дальше
До прошлого года схема моей работы была проста - пишу что-нибудь по вдохновению о чём хочу, когда хочу и как хочу, и люди, которым я могу помочь, сами меня находят. Потому что им откликаются мои тексты. Аналогично и с проф. сообществами - тусуюсь там, где есть желание, и через них появляются важные связи. На сеансах я всегда уделяла большое внимание содержательной стороне, но никогда не следила за тем, как выгляжу и одеваюсь. Обычно я не крашусь, но в одежде периодически бывают оригинальные вещи - розовая футболка с цветочками, свитер с надписью... Читать дальше
Привет, друзья! Очень плавно перехожу я к делу… Так что сегодня новость о психологии, но… в интересном ракурсе! Итак, "Архетипы Авангарда" (Третьяковка, новый корпус) Юнгианский психоанализ не моя модальность в психологии, но сознаюсь, что посматриваю в эту сторону. У меня даже есть мастер-класс с использованием архетипов. Однако, именно юнгианский пантеон архетипов я никогда глубоко не исследовала, так что хотела побывать на этой выставке. Авангард же — это как вишенка на торте, которую всегда ее ем… ВПЕЧАТЛЕНИЕ?... Читать дальше
0
313
3