Блоги психологов

Черная кошка в темной комнате Смотрит на лапы свои и плачет Себя не видно, как будто её и нет Но кошка черная и не может иначе У каждого из нас есть привычные способы строить отношения. С мужчиной и женщиной, мужем и женой, любовником и любовницей, родителем и ребенком, другом и врагом. Страшно рисковать и менять что-то в отношениях. Часто мы не понимаем, как это сделать. У каждой пробы и ошибки есть цена. В группу приходят люди. Разный пол, образование, профессия. Женатые или замужние, одинокие или свободные. Статус в социальной сети у каждого свой. В группе люди общаются. Рассказывают о себе столько, сколько считают нужным. Смотрят друг на друга, слушают, реагируют. Плачут, смеются, злятся и чувствуют нежность. Постепенно возникают отношения, которые не выходят за рамки группы. В них нет примеси... Читать дальше

Прямые послания партнеру упрощают жизнь и отношения. А заодно освобождают в них место для чего-то нового.Ветиеватость, напротив, занимает место и время в жизни отношениях. Время на зашифровку послания одним, на расшифровку его другим, на обиду первого за то, что расшифровал неправильно, на выяснение отношений и в лучшем случае, прояснение в итоге того, что было нужно с самого начала. В итоге и потребность удовлетворяется (если это происходит) с запозданием и место в отношениях занято.Распрямление же посланий высвобождает место для чего-то другого, делая жизнь отношения полнее и насыщеннее.Но плата за это: риск получить отказ, более равномерное распределение ответсвтенности и отказ от иллюзиии собственной власти над другим человеком и, наконец, риск встретиться с тем, что нам вместе делать нечего.Пример из для наглядности. Хочет один человек от другого поцелуй. И вместо того, чтобы попросить "поцелуй меня", начинает строить глазки, подходить ближе, делая вид, что не замечает этого,... Читать дальше

       В жизни нам приходится постоянно совершать выбор сложный или простой и порой от этого выбора зависит наше будущее. Выбор - это ответственный шаг, и как порой тяжело его сделать. Многие, боясь брать на себя ответственность за результат, отдают право выбора другим людям: родителям, супругу, начальнику, напарнику, продавцу в магазине, другу и т.д. Можно всецело положиться на судьбу, подкинув монетку и таким образом решить проблему. Или сделать выбор в пользу наиболее лёгкого, привлекательного или легко достигаемого варианта. Но во всех этих случаях результат часто не соответствует ожиданиям и приводит к разочарованию. Хорошо, если можно снова выбирать и пройти путь иначе (поменять неподходящую кофточку в магазине, пересесть в другой трамвай, съесть вместо яблока морковку). А бывает так, что выбор влияет на судьбу человека (место жительства, учёба, работа, брак...) и зависит от многих факторов (время, деньги, здоровье и т.д.) Вот один из способов, как сделать... Читать дальше

Отношения в паре всегда имеют напряжение, которое не может быть размещено в паре. Вернее может быть размещено в принципе, но сейчас разбираться с ним сложно, неудобно или это угрожает отношениям. Поэтому у нас вмегда есть что-то третье, что позволяет разряжать, канализировать это чрезмерное напряжение. Этим может быть работа или хобби, психологический симптом или еще один человек. Легко заметить, что треугольник является  стабильной системой в которой отношеня каждого участника влияют на отношения других. Например, муж и жена поругались и муж стал больше времени проводить на работе.  Первые "треугольные отношения" появляются у нас в жизни очень рано. Примерно в 5-8 месяцев. В это время младенец начинает замечать не только маму, но и папу. Со временем жизнь в этом треугольнике может развиваться по разному. Родители могут выдерживать напряжение в отношениях и не использовать ребенка для разрядки. А могут триангулировать его, то есть втягивать в свои отношения вынуждая,... Читать дальше

Поскольку всем людям свойственно использовать при принятии решений мотивацию и «избегание неприятности» (ОТ) и «достижение целей» (К), то, чтобы максимально снизить инерцию и перейти к активным деятельным состояниям мы с одним из клиентов придумали вот что: 1.       Клиент определяет свои значимые на данный момент цели. Выписывает их на отдельные карточки. 2.       Определяет интервал времени в течение которого, как он считает, данные цели являлись для него значимыми (например – хочу заниматься спортом, хочу сделать карьеру, хочу создать семью, хочу достичь устойчивого финансового положения … и т.д). Интервал времени определяется на прошлый период: неделя, месяц. Для данной техники нужно определить достаточно короткие интервалы для того, чтобы иметь возможность более точно вспомнить, как же  клиент в действительности действовал (или не действовал) для достижения... Читать дальше

          Трудность при работе с застенчивыми и тревожными детьми состоит в налаживании контакта и развитии доверительных отношений. Необходимо, чтобы прошло какое-то время и ребенок привык к психологу.          Вначале психолог приходит в группу, проводит наблюдения, беседует с воспитателем, участвует в играх. Когда ребенок сможет контактировать со специалистом, можно начинать индивидуальную работу (в игровой форме, поиграть, порисовать). Свою работу с застенчивыми детьми психологу необходимо строить по следующим направлениям: - развитие позитивного самовосприятия; - развитие доверия к друг другу; - повышение уверенности; - снятие телесного напряжения и страхов; - развитие умения выражать свои эмоции; - развитие навыков коллективной работы. Эффективно использование проективных методик вместе с беседами по рисункам. Постепенно включать ребенка в групповые формы работы с помощью игр и заданий, с которыми ребенку будет легко... Читать дальше

Все жалуются на усталость. Говорят весна виновата. Накопился авитоминоз. Кончились запасы моря, солнца и портвейна в крови. Хорошо хоть сегодня солнышко проглянуло. Витамин D сорвался с неба, впился в бледную кожу и оказал в считанные секунды свое благодатное действие.  Когда работаю, часто слышу от людей об усталости. «Ничего не хочется, сил нет, лечь бы и проспать сутки…». Неясно как относится к этому.  Правда ли силы закончились?  Конечно, правда. Ведь авитоминоз, иммунитет, зима, холода, Москва, пробки, горячий сезон, конец квартала… что там еще…  Но с другой стороны – предложите этому человеку сейчас что-нибудь такое …  ну например… пробежаться по пирсу и с разбегу в море… или… на яхте… глубокий глоток соленого прохладного воздуха… или… запить его ледяным шампанским… или… утром откинуть полог палатки… вдохнуть глубоко…... Читать дальше

Инициационная терапия мужской и женской зрелости - новый подход в психотерапии был разработан ростовскими психологами Татьяной Василец и Натальей Романовой.  Бесплатный веб-семинар «Магия и логика любовных отношений» Как создается счастливый союз мужской и женской "половинок" личности? Как это отражается на наших реальных любовных отношениях?  Веб-семинар проводит Татьяна Борисовна Василец, директор Российского Института Инициаций Мужчины и Женщины (РИИМиЖ), психолог, психодраматерапевт, основательница метода инициационной терапии мужской и женской зрелости. Веб-семинар состоится 11 мая, в 20.30 по московскому времени. Продолжительность 1 час. Татьяна Борисовна расскажет о том: - что такое инициационная терапия; - как этот метод способствует реальному нахождению достойных партнёров, налаживанию отношений со своим избранником, восстановлению здоровью, финансового достатка; - почему так много сейчас разводов и любовных треугольников; - как взрастить... Читать дальше

Что такое бесплодие? Бесплодие – это неспособность иметь потомство. Диагноз «бесплодие», ставится врачом в том случае, если усилия забеременеть в течение 2 лет постоянной половой жизни остаются безуспешными. Если многократные попытки у женщины заканчиваются выкидышами, это также принято считать симптомом бесплодия. Бесплодными могут быть как женщины, так и мужчины. Какое бывает бесплодие? Оно бывает медицинского характера - когда имеются нарушения в физиологии репродуктивных органов и психологического - когда видимых физиологических нарушений нет, но пара не может родить ребенка. А также, когда органические нарушения, возможно, имеют еще и психологические причины. Как правило, психологическая проблема  практически не осознается клиентом. Они ходят от одного врача к другому, тщательно соблюдая все медицинские рекомендации. Пробуют использовать народные средства, советы родственников и друзей, посещают святые источники... Но беременность не наступает. По... Читать дальше

У каждого своего понятие о счастье. В этом мы разнимся, но похожи в том, что каждый человек хочет, ждёт, зовёт, бежит по пятам за своим счастьем. В одной книге Берта Хеллингера я прочитала о том, что может пора остановиться, и счастье наконец-то догонит тебя? Как Вам такая фраза? Она переворачивает всё с ног на голову! Обычно мы считаем, что счастье надо заслужить, счастье труднодостижимо, счастье мимолётно. Кстати, прямо сейчас можете приостановить чтение статьи и выписать на лист бумаги, какие у Вас представления о счастье. Такая работа поможет Вам поймать собственные установки, как позитивные, так и негативные, которые влияют на ход событий в Вашей жизни. Если разобраться с этимологией слово «счастье», то это означает быть «с частью» чего-либо. И наверняка Вы можете вспомнить такие моменты в своей жизни, когда Вы чувствовали себя частью чего-то большего, семьи, рода, мира в целом. И это чувство давало Вам ощущение покоя, безмятежности,... Читать дальше